المنزل هادئ. تم وضع ألعاب اليوم بعيدًا. إنها تلك اللحظة السحرية عندما يصبح العالم ناعمًا وبطيئًا. طفلك الصغير مستلقٍ في سريره، وعيناه مفتوحتان على مصراعيها، في انتظار رحلة. تريد قصة مناسبة تمامًا - ممتعة ولطيفة ومثالية للانجراف إلى النوم. قد تبحث عن قصص سهلة قبل النوم للنسخ واللصق، وهذه بداية رائعة! لكن أفضل القصص هي تلك التي تثير الضحك ثم التنهيدة، وترسل الخيالات تطفو إلى أرض الأحلام. إليك ثلاث قصص أصلية وجاهزة للقراءة قبل النوم مصممة لتحقيق ذلك. يمكنك مشاركتها الليلة، دون الحاجة إلى أي ضجة. تنتهي كل حكاية بلحظة مريحة وهادئة، مناسبة تمامًا للرؤوس النعسانة.
الحكاية الأولى: الفواق الذي وضع في كوب شاي
كانت مولي تملك كوبًا مفضلًا. لم يكن للحليب أو العصير. كان كوب الشاي الخاص بها قبل النوم. كان أبيض اللون وعليه طيور زرقاء صغيرة. في كل ليلة، كانت الأم تملأه بشاي دافئ وحلو لوقت النوم. كانت مولي ترشفه ببطء. رشفة. رشفة. آه. كان مريحًا جدًا.
لكن في ليلة الثلاثاء، حدث شيء مضحك. أخذت مولي رشفة أولى. لم يجلس الكوب بهدوء على الصحن. قفز قفزة صغيرة! طقطقة!
"يا!". قالت مولي. نظرت إلى الكوب.
أخذت رشفة صغيرة أخرى. قفز الكوب مرة أخرى! طقطقة-طقطقة! أحدث صوتًا. بدا وكأنه... فواق!
"أمي!" همست مولي. "كوبي يعاني من الفواق!"
ابتسمت الأم. "الأكواب لا تصاب بالفواق يا عزيزتي."
لكن مولي كانت متأكدة. أخذت رشفة أخرى لترى. أعطى الكوب اهتزازة أكبر. طقطقة-طقطقة-طقطقة! فواق! حتى أن قطرة صغيرة من الشاي قفزت!.
كانت لدى مولي فكرة. ربما كان الكوب خائفًا. فركت مقبضه برفق. "هنا، هنا، أيها الكوب الصغير"، قالت بهدوء. كان الكوب لا يزال ثابتًا.
ربما كان الكوب باردًا. لفت مولي يديها حول بطنه المستدير. شعر الكوب بالدفء. ولكن بعد ذلك... فواق-طقطقة!
"أعرف!" قالت مولي. "أنت بحاجة إلى حبس أنفاسك!" تظاهرت بحبس أنفاسها. نفخت وجنتيها. نظرت إلى الكوب. جلس الكوب هناك فقط. لم يكن لديه وجنتان لينفخهما.
أخيرًا، كانت لدى مولي أفضل فكرة على الإطلاق. انحنت بالقرب من أذن الكوب. حسنًا، حيث ستكون أذنه. قالت بصوت مفاجئ، "بو!"
لم يقفز الكوب. ولكن في تلك اللحظة، شعرت مولي بوخز صغير في أنفها. لقد نجح "بو" المفاجئ عليها! آه... آه... عطسة! أطلقت عطسة صغيرة وحقيقية.
وحدث أطرف شيء. من قاع الكوب، طفت فقاعة صغيرة لامعة إلى الأعلى. انفجرت بفرقعة هادئة! توقف الكوب عن القفز. جلس ثابتًا تمامًا على الصحن. كان مجرد كوب عادي وهادئ مرة أخرى.
أنهت مولي شايها. كان هادئًا جدًا الآن. انتهت قصة الفواق. بدا الكوب نعسانًا. بدت طيوره الزرقاء وكأنها تغلق أعينها. شعرت مولي بأن عينيها تثقلان. جلس الكوب الهادئ على المنضدة بجانب السرير، يراقب بينما كانت تغفو.
ماذا يمكنك أن تتعلم من كوب الفواق؟ يمكنك أن تتعلم أن تكون فضوليًا! لم تنزعج مولي. حاولت حل مشكلة مضحكة. استخدمت خيالها. في بعض الأحيان، تتصرف الأشياء بطرق سخيفة. من الممتع أن نتساءل عن السبب. أفضل قصص قبل النوم تنسخ وتلصق هذه الفكرة من التفكير المرح.
كيف يمكنك ممارسة هذا؟ انظر إلى أشيائك الخاصة الليلة. هل تبدو وسادتك منفوشة جدًا؟ هل يبدو أن لعبتك جاهزة للنوم؟ يمكنك أن تروي قصة صغيرة عنها. ربما تختبئ جواربك لأنها خجولة! استخدم أفكارك اللطيفة والمضحكة. ثم يمكنك مشاركة قصصك الخاصة قبل النوم مع عائلتك.
الحكاية الثانية: البيجاما التي أرادت الدغدغة
كانت بيجاما ليو الجديدة فائقة النعومة. كانت زرقاء اللون مع صواريخ صغيرة. ارتدها. شعرت بالراحة. صعد إلى السرير. أطفأت الأم النور. كانت الغرفة مظلمة ومريحة.
ثم، شعر ليو بوخز صغير. كان على ركبته اليسرى. اهتزاز-اهتزاز. دغدغته! ثنى ركبته. توقفت الدغدغة. جيد.
بعد لحظة، شعر بها على جانبه الأيمن. اهتزاز-اهتزاز-ضحك. كان نوعًا مختلفًا من الدغدغة! حاول ليو ألا يضحك. هز جسده كله. توقفت الدغدغة. يا إلهي.
أغمض ليو عينيه. الآن كانت الدغدغة على ظهره! اهتزاز-دغدغة-وخز. كان وخزًا ناعمًا ومتخفيًا. كان من الصعب جدًا أن يبقى ثابتًا. بدأ يضحك. تدحرج. انتقلت الدغدغة إلى بطنه!
"توقفوا، أيها البيجاما!" همس ليو في الظلام.
لكن البيجاما لم تتوقف. أصبحت الدغدغات لعبة. رقصت على أصابع قدميه. خطت على ذراعيه. كان ليو يضحك ضحكة ناعمة قبل النوم. لم يكن نعسانًا على الإطلاق الآن. كان يقيم حفلة دغدغة سرية في السرير!
"حسنًا"، قال ليو وهو يجلس. "لدي صفقة لك". توقفت الدغدغة مؤقتًا، كما لو كانت تستمع. "إذا توقفت عن الدغدغة لمدة دقيقة واحدة"، قال ليو، "سأخبرك بقصة عن الفضاء. قصة جيدة جدًا".
كانت البيجاما ثابتة. عد ليو إلى ستين في رأسه. لا دغدغة! كانت البيجاما تحافظ على الصفقة.
"حسنًا"، بدأ ليو. "ذات مرة، كان هناك زوج شجاع من بيجاما الصواريخ. طاروا إلى قمر الوسائد..." روى ليو قصة طويلة ونعسانة عن القفز على وسائد الحفر والانزلاق على بطانيات المذنبات. أصبح صوته أبطأ. أصبحت كلماته أكثر نعومة.
بينما كان يتحدث، اختفى الشعور بالوخز. شعرت البيجاما بالنعومة والدفء فقط. بدت الصواريخ عليها وكأنها تتوهج. كانوا يستمعون إلى القصة. لقد أحبوها. بدأت عينا ليو تنغلق في منتصف قصته الخاصة. "...ثم وجدوا... نجمًا... نعسانًا..." تمتم.
كانت البيجاما هادئة وثابتة. لم تكن تثير الحكة بعد الآن. كانت بيجاما وقت القصة الآن. احتضنت ليو برفق بينما كان يغفو، ويحلم بأقمار ناعمة وهادئة.
ماذا يمكنك أن تتعلم من البيجاما التي تثير الحكة؟ يمكنك أن تتعلم عن عقد الصفقات! لم يغضب ليو. تحدث إلى بيجامته. قدم وعدًا ممتعًا. هذا هدأ كل شيء. إنها طريقة ذكية للتعامل مع مشكلة سخيفة. قصص قبل النوم الجيدة تنسخ وتلصق هذا الشعور الذكي في ليلتك.
كيف يمكنك ممارسة هذا؟ إذا شعرت بشيء مضحك أو مشتت للانتباه في وقت النوم، فحاول التحدث إليه. ليس بصوت عالٍ إذا كنت لا تريد ذلك! ولكن في ذهنك. قل، "حسنًا، أفكار مشغولة (أو أصابع قدم متذبذبة)، دعنا نعقد صفقة. دعنا نبقى ثابتين لقصة". ثم، فكر في حكاية هادئة وبسيطة. أنت رئيس وقت نومك.
الحكاية الثالثة: دمية الدب التي لم تستطع التوقف عن العطس
كان اسم دمية الدب الخاصة بآرثر هو بامبل. كان بامبل قديمًا ورقيقًا. كان لديه عين واحدة بزر. كان أفضل دب للعناق. في كل ليلة، كان آرثر يعانق بامبل بإحكام. ثم ينامان كلاهما.
لكن في إحدى الليالي، حدث شيء جديد. عانق آرثر بامبل. ثم سمع صوتًا صغيرًا. عطسة!
كانت عطسة صغيرة جدًا. جاءت من بامبل.
أبعد آرثر بامبل لينظر إليه. "هل عطست يا بامبل؟"
بدت عين بامبل بزر لامعة. لم يقل شيئًا. الدببة لا تستطيع التحدث. عانقه آرثر مرة أخرى. عطسة-عطسة! عطستان صغيرتان على التوالي!
"عافاك الله!" قال آرثر. كان صبيًا مهذبًا. أعطى بامبل تربيتة صغيرة على ظهره. ربما كان لدى بامبل نزلة برد.
طوال الليل، استمر بامبل في العطس. عندما تدحرج آرثر، عطسة! عندما أشرق القمر عليه، عطسة! كان صوت عطسة ناعمًا وضبابيًا. لم يكن عاليًا. لكنه استمر في الحدوث. لم يستطع آرثر النوم. لم يستطع بامبل النوم أيضًا.
في الصباح، كانت لدى آرثر خطة. "نحن بحاجة إلى إصلاحك يا بامبل". أخذ بامبل إلى المطبخ. لفّه في منشفة دافئة. "هذا لنزلة بردك"، قال آرثر. عطس بامبل في القماش. عطسة!
هذا لم ينجح. حاول آرثر إطعام بامبل عسلًا وهميًا من ملعقة. أصبح بامبل لزجًا بعض الشيء. عطسة!
أخيرًا، رأتهم أم آرثر. "ما الخطب مع بامبل؟" سألت.
"إنه يعاني من العطس"، قال آرثر بحزن. "طوال الليل!"
التقطت الأم بامبل. نظرت إليه عن كثب. ضغطت عليه برفق. ثم ضحكت ضحكة ناعمة ولطيفة. "يا عزيزي"، قالت. "أعتقد أنني أعرف المشكلة". أخذت بامبل إلى النافذة الكبيرة المشمسة. أمسكته وأعطته هزة كبيرة ولطيفة.
نفخة! طارت سحابة صغيرة من الغبار من فراء بامبل. نفخة، نفخة! خرج المزيد من الغبار. كان غبارًا قديمًا من تحت السرير. كان زغبًا من البطانية. رقصت جزيئات صغيرة من الغبار في ضوء الشمس.
هزت الأم بامبل عدة مرات أخرى. لا مزيد من النفخات. سلمته إلى آرثر. "جرب الآن".
عانق آرثر بامبل بإحكام شديد. انتظر. ثانية واحدة. ثانيتان. عشر ثوانٍ. لا عطسة! كان بامبل هادئًا وناعمًا. ذهب كل العطس. كان مجرد دب عادي ومثالي ورائع مرة أخرى.
في تلك الليلة، عانق آرثر بامبل. لم يكن هناك عطسة. فقط هدوء. كان فراء بامبل يفوح منه رائحة أشعة الشمس والهواء النظيف. نام آرثر في ثانيتين. نام بامبل أيضًا، خاليًا من العطس وسعيدًا.
يتلاشى الضحك الأخير إلى التثاؤب. الغرفة دافئة وهادئة. هذه الحكايات هنا من أجلك، سهلة المشاركة في أي ليلة تريدها. إنها جاهزة كقصص قبل النوم للنسخ واللصق في روتين عائلتك الليلي. ولكن أكثر من ذلك، فهي مفاتيح لوقت هادئ ومضحك.
ما الذي تهمس به هذه القصص بينما تغفو؟ إنها تذكرك بأن العالم مكان مرح. قد يواجه الكوب فواقًا. قد ترغب البيجاما في اللعب. حتى الدب المحبوب يمكن أن يكون لديه يوم مترب. لا بأس! يمكنك مقابلة هذه المفاجآت الصغيرة بابتسامة. يمكنك استخدام خيالك لفهمها. يمكنك حتى المساعدة في إصلاحها، كما فعل آرثر مع بامبل. أفضل قصص قبل النوم ليست مجرد كلمات. إنها ممارسة لكونك شخصًا لطيفًا وذكيًا وفضوليًا.
إذن الليلة، بعد قصة، ماذا يمكنك أن تفعل؟ انظر حول مساحتك النعسانة. هل هناك لغز صغير؟ ربما يبدو الظل وكأنه أرنب. ربما يكون بطانيتك على شكل جبل. يمكنك أن تروي حكاية قصيرة جدًا عنها. مجرد جملة أو جملتين. هذا يجعلك المبدع. أنت لا تبحث فقط عن قصص قبل النوم للنسخ واللصق. أنت تصنع سحرك الخاص. ثم، احتضن لعبتك بإحكام. اشعر بالهدوء. دع الضحكات من القصص تتحول إلى أنفاس ناعمة وثابتة. انتهت المغامرات في الوقت الحالي. حان الوقت لتبدأ أحلامك الحلوة. تصبح على خير.