আমাদের আরামদায়ক ঘুমের জগতে স্বাগতম। আজ আমরা মিয়ার সাথে পরিচিত হব, যে শান্ত সময় কাটাতে ভালোবাসে। গত মঙ্গলবার, মা বললেন ঘুমের সময় হয়েছে। ⟦PRESERVE_1⟧ মিয়া তার শোবার ঘরে গেল। ⟦PRESERVE_2⟧ সে তার বিছানায় উঠল। ⟦PRESERVE_3⟧ সে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ল। ⟦PRESERVE_4⟧ সে বলল, "আমি শরীর বিশ্রাম নেওয়ার জন্য শুয়ে আছি।” ⟦PRESERVE_5⟧ তার ভাই লিও এল। ⟦PRESERVE_6⟧ সে চিৎ হয়ে শুয়ে ছিল না। ⟦PRESERVE_7⟧ সে বালিশের উপর হেলান দিল। ⟦PRESERVE_8⟧ সে বলল, "আমি আমার পিঠকে আরাম দেওয়ার জন্য হেলান দিচ্ছি।” ⟦PRESERVE_9⟧ পার্থক্যটা দেখছেন? ⟦PRESERVE_10⟧ একজন ছিল চিৎ হয়ে, অন্যজন হেলান দিয়ে। ⟦PRESERVE_11⟧ আসুন, এর কারণগুলো জেনে নিই।
শুয়ে থাকা এবং হেলান দেওয়ার ধারণা
শুয়ে থাকা মানে কোনো কিছুর উপর সোজা হয়ে শুয়ে থাকা
একটি তাওয়ার উপর একটি প্যানকেকের কথা ভাবুন। ⟦PRESERVE_12⟧ এটি পুরোপুরি সমতল। ⟦PRESERVE_13⟧ এটি হল শুয়ে থাকা, অর্থাৎ সমান হওয়া। ⟦PRESERVE_14⟧ কোনো বাঁক দেখা যায় না।
বালির উপরে একটি তারা মাছের কথা ভাবুন। ⟦PRESERVE_15⟧ এটি হাতগুলো ছড়িয়ে দেয়। ⟦PRESERVE_16⟧ এটি হল শুয়ে থাকা, অর্থাৎ ছড়িয়ে দেওয়া। ⟦PRESERVE_17⟧ শরীর মাটিতে স্পর্শ করে।
টেবিলের উপর একটি বইয়ের কথা ভাবুন। ⟦PRESERVE_18⟧ এটি উল্টে হয়ে আছে। ⟦PRESERVE_19⟧ এটি হল শুয়ে থাকা, অর্থাৎ বিশ্রাম নেওয়া। ⟦PRESERVE_20⟧ অবস্থানটি সমান।
হেলান দেওয়া মানে একটি কোণে পিছনের দিকে ঝুঁকে থাকা
এবার একটি অলস বিড়ালের কথা ভাবুন, যে সোফার উপর বসে আছে। ⟦PRESERVE_21⟧ সে পা তুলে পিছনের দিকে হেলান দেয়। ⟦PRESERVE_22⟧ এটি হেলান দেওয়া, অর্থাৎ আরাম করা। ⟦PRESERVE_23⟧ আরাম এখানে প্রধান।
একটি সমুদ্র সৈকতের চেয়ারের কথা ভাবুন, যা পিছনের দিকে কাত করা। ⟦PRESERVE_24⟧ এটি আপনার পিঠকে সমর্থন করে। ⟦PRESERVE_25⟧ এটি হেলান দেওয়া, অর্থাৎ সমর্থন করা। ⟦PRESERVE_26⟧ কোণটি ভালো লাগে।
একটি দোলনা যা হালকাভাবে দুলছে, তার কথা চিন্তা করুন। ⟦PRESERVE_27⟧ আপনি বাঁকের দিকে ঝুঁকছেন। ⟦PRESERVE_28⟧ এটি হেলান দেওয়া, অর্থাৎ দুলে ওঠা। ⟦PRESERVE_29⟧ শিথিলতা গভীর হয়।
কীভাবে দ্রুত তাদের মধ্যে পার্থক্য করবেন
শুয়ে থাকা মানে সোজা। ⟦PRESERVE_30⟧ হেলান দেওয়া মানে কোণাকুণি। ⟦PRESERVE_31⟧ নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমার পিঠ কি সম্পূর্ণরূপে পৃষ্ঠের সাথে স্পর্শ করছে? ⟦PRESERVE_32⟧ যদি হ্যাঁ হয়, তবে এটি শুয়ে থাকা। ⟦PRESERVE_33⟧ আমার পিঠ কি একটি ঢালে সমর্থিত? ⟦PRESERVE_34⟧ যদি হ্যাঁ হয়, তবে এটি হেলান দেওয়া।
শুয়ে থাকা একটি তক্তা মতো মনে হয়। ⟦PRESERVE_35⟧ হেলান দেওয়া একটি আলিঙ্গনের মতো মনে হয়। ⟦PRESERVE_36⟧ একটি সোজা, অন্যটি বাঁকা।
আকৃতি মনে রাখবেন। ⟦PRESERVE_37⟧ শুয়ে থাকা অনুভূমিক। ⟦PRESERVE_38⟧ হেলান দেওয়া তির্যক। ⟦PRESERVE_39⟧ আপনার মেরুদণ্ডের দিকে তাকান।
বাস্তব জীবনের তিনটি দৃশ্য
প্রথম দৃশ্যটি বাড়িতে ঘটে। ⟦PRESERVE_40⟧ মিয়া ঘুমায়। ⟦PRESERVE_41⟧ সে তার বিছানায় চিৎ হয়ে শুয়ে থাকে। ⟦PRESERVE_42⟧ সে বলে, "গভীর ঘুমের জন্য আমি শুয়ে আছি।” ⟦PRESERVE_43⟧ লিও একটি বই পড়ে। ⟦PRESERVE_44⟧ সে তার বিন ব্যাগে হেলান দেয়। ⟦PRESERVE_45⟧ সে বলে, "আমি আরাম করে পড়ার জন্য হেলান দিচ্ছি।” ⟦PRESERVE_46⟧ দুজনেই বিশ্রাম অনুভব করে।
দ্বিতীয় দৃশ্যটি লিভিং রুমে ঘটে। ⟦PRESERVE_47⟧ মা টিভি দেখেন। ⟦PRESERVE_48⟧ তিনি কার্পেটের উপর শুয়ে আছেন। ⟦PRESERVE_49⟧ তিনি বলেন, "আমি আমার পিঠ প্রসারিত করার জন্য শুয়ে আছি।” ⟦PRESERVE_50⟧ বাবা সোফায় বসেন। ⟦PRESERVE_51⟧ তিনি একটি বালিশ নিয়ে হেলান দেন। ⟦PRESERVE_52⟧ তিনি বলেন, "আমি খেলা দেখার জন্য হেলান দিচ্ছি।” ⟦PRESERVE_53⟧ তারা অনুষ্ঠানটি উপভোগ করে।
তৃতীয় দৃশ্যটি একটি ঘুমোতে যাওয়ার অনুষ্ঠানে ঘটে। ⟦PRESERVE_54⟧ মিয়া একটি এয়ার ম্যাট্রেসে ঘুমায়। ⟦PRESERVE_55⟧ সে চিৎ হয়ে শুয়ে থাকে। ⟦PRESERVE_56⟧ সে বলে, "আমি ঠান্ডা থাকার জন্য শুয়ে আছি।” ⟦PRESERVE_57⟧ লিও একটি রিক্লাইনার ব্যবহার করে। ⟦PRESERVE_58⟧ সে হেলান দেয়। ⟦PRESERVE_59⟧ সে বলে, "আমি নাক ডাকা এড়াতে হেলান দিচ্ছি।” ⟦PRESERVE_60⟧ তারা হাসে এবং ঘুমায়।
পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। ⟦PRESERVE_61⟧ প্রথমে সমতল অবস্থান। ⟦PRESERVE_62⟧ দ্বিতীয়ত, কোণযুক্ত অবস্থান। ⟦PRESERVE_63⟧ আপনার পিঠের উপর ভিত্তি করে আপনার শব্দ চয়ন করুন।
সাধারণ ভুল এবং সেগুলি কীভাবে ঠিক করবেন
ভুল এক: "আমি একটি প্ল্যাঙ্ক ব্যায়াম করার জন্য হেলান দিলাম” বলা। ⟦PRESERVE_64⟧ কেন এটি ভুল: প্ল্যাঙ্কের জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকতে হয়। ⟦PRESERVE_65⟧ হেলান দেওয়া বিশ্রামের জন্য। ⟦PRESERVE_66⟧ সঠিক বিকল্প: "আমি একটি প্ল্যাঙ্ক ব্যায়াম করার জন্য শুয়েছিলাম।” ⟦PRESERVE_67⟧ স্মৃতি কৌশল: ব্যায়ামের জন্য শুয়ে থাকুন; বিশ্রাম নেওয়ার জন্য হেলান দিন।
ভুল দুই: "আমি সোফায় বসে সিনেমা দেখার জন্য শুয়েছিলাম” বলা। ⟦PRESERVE_68⟧ কেন এটি ভুল: সোফা হেলান দেওয়ার জন্য। ⟦PRESERVE_69⟧ চিৎ হয়ে শুয়ে থাকা অস্বস্তিকর। ⟦PRESERVE_70⟧ সঠিক বিকল্প: "আমি সিনেমা দেখার জন্য হেলান দিলাম।” ⟦PRESERVE_71⟧ স্মৃতি কৌশল: স্ক্রিনের জন্য হেলান দিন; বিছানার জন্য শুয়ে থাকুন।
ভুল তিন: "সে একটি কার্টহুইল করার জন্য হেলান দিল” বলা। ⟦PRESERVE_72⟧ কেন এটি ভুল: কার্টহুইলের জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকতে হয়? ⟦PRESERVE_73⟧ আসলে কার্টহুইলের জন্য শুয়ে থাকতে হয়? ⟦PRESERVE_74⟧ দাঁড়ান, কার্টহুইল তো দাঁড়িয়ে করার জিনিস। ⟦PRESERVE_75⟧ ভালো উদাহরণ: "সে একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড করার জন্য হেলান দিল।” ⟦PRESERVE_76⟧ হ্যান্ডস্ট্যান্ডের জন্য কি শুয়ে থাকতে হয়? ⟦PRESERVE_77⟧ না। ⟦PRESERVE_78⟧ আসুন ব্যবহার করি: "সে একটি পুশ-আপ করার জন্য শুয়েছিল।” ⟦PRESERVE_79⟧ পুশ-আপের জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকতে হয়। ⟦PRESERVE_80⟧ সঠিক বিকল্প: "সে একটি পুশ-আপ করার জন্য শুয়েছিল।” ⟦PRESERVE_81⟧ স্মৃতি কৌশল: মেঝেতে ব্যায়ামের জন্য শুয়ে থাকুন; বিশ্রামের জন্য হেলান দিন।
ভুল চার: "সে একটি হামোকে বসে বই পড়ার জন্য শুয়েছিল” বলা। ⟦PRESERVE_82⟧ কেন এটি ভুল: হামোক হেলান দেওয়ার জন্য। ⟦PRESERVE_83⟧ চিৎ হয়ে শুয়ে থাকা অসম্ভব। ⟦PRESERVE_84⟧ সঠিক বিকল্প: "সে হামোকে বসে বই পড়ার জন্য হেলান দিল।” ⟦PRESERVE_85⟧ স্মৃতি কৌশল: দোল খাওয়ার জন্য হেলান দিন; স্থির পৃষ্ঠের জন্য শুয়ে থাকুন।
স্মৃতি কৌশল: একটি সি-সোর কথা ভাবুন। ⟦PRESERVE_86⟧ শুয়ে থাকা হল যখন উভয় প্রান্ত মাটিতে স্পর্শ করে। ⟦PRESERVE_87⟧ হেলান দেওয়া হল যখন একটি প্রান্ত উপরে ওঠে। ⟦PRESERVE_88⟧ আপনার মস্তিষ্ক পার্থক্য জানে।
এই শব্দগুলো আয়ত্ত করার জন্য মজাদার কার্যকলাপ
ক্রিয়াকলাপ এক একটি গতি খেলা। ⟦PRESERVE_89⟧ আমি একটি শব্দ বলি। ⟦PRESERVE_90⟧ আপনি এটি করে দেখান। ⟦PRESERVE_91⟧ শুয়ে থাকা? ⟦PRESERVE_92⟧ একটি প্যানকেকের মতো মেঝেতে চিৎ হয়ে শুয়ে থাকুন। ⟦PRESERVE_93⟧ হেলান দেওয়া? ⟦PRESERVE_94⟧ একটি বিড়ালের মতো আপনার কনুইয়ের উপর হেলান দিন। ⟦PRESERVE_95⟧ আমরা একসাথে হাসি।
ক্রিয়াকলাপ দুই একটি গল্পের শৃঙ্খল। ⟦PRESERVE_96⟧ শুরু করুন "আমি মেঘ দেখার জন্য শুয়েছিলাম..."। ⟦PRESERVE_97⟧ পরবর্তী ব্যক্তি যোগ করে "তারপর আমি লেবুপানা পান করার জন্য হেলান দিলাম..."। ⟦PRESERVE_98⟧ বোকা বিশেষণ ব্যবহার করুন। ⟦PRESERVE_99⟧ ছবিগুলোতে হাসুন।
ক্রিয়াকলাপ তিন একটি অঙ্কন প্রতিযোগিতা। ⟦PRESERVE_100⟧ একটি পিকনিক কম্বলে শুয়ে থাকা কারও ছবি আঁকুন। ⟦PRESERVE_101⟧ একটি ডেক চেয়ারে হেলান দেওয়া কারও ছবি আঁকুন। ⟦PRESERVE_102⟧ আপনার সঙ্গীকে দেখান। ⟦PRESERVE_103⟧ কোনটি কী অনুমান করুন।
ক্রিয়াকলাপ চার একটি প্রদর্শনী। ⟦PRESERVE_104⟧ ঘাসের উপর শুয়ে থাকা আপনার একটি ছবি আনুন। ⟦PRESERVE_105⟧ বলুন, "আমি এর জন্য শুয়ে থাকা ব্যবহার করেছি।” ⟦PRESERVE_106⟧ সোফায় হেলান দেওয়া আপনার একটি ছবি আনুন। ⟦PRESERVE_107⟧ বলুন, "আমি এর জন্য হেলান দেওয়া ব্যবহার করেছি।” ⟦PRESERVE_108⟧ অনুভূতিটি দেখান।
এই গেমগুলি আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেয়। ⟦PRESERVE_109⟧ আপনি স্বাভাবিকভাবেই সঠিক শব্দটি বেছে নেবেন। ⟦PRESERVE_110⟧ আজ বন্ধুদের সাথে খেলুন।
চিরকালের জন্য মনে রাখার সহজ ছড়া
বোর্ডের মতো সমান, সেটি শুয়ে থাকা।
হেলান দিয়ে বসা, সেটি হেলান দেওয়া।
পিঠ মাটিতে, কোনো বাঁক নেই।
কনুই উপরে, ডাকের উত্তর দাও।
তারা মাছ ছড়ায়, প্যানকেক সমান।
বিড়াল হেলান দেয়, ওয়েলকাম ম্যাট।
ঘুম চায় সোজা হয়ে শুয়ে থাকতে।
সিনেমা চায় হেলান, বিশ্রাম নিতে।
এই ছড়াটি তালি দিয়ে গান করুন। ⟦PRESERVE_111⟧ শীঘ্রই এটি আপনার স্মৃতিতে গেঁথে যাবে। ⟦PRESERVE_112⟧ আর কোনো ভুল হবে না।
এই সপ্তাহের আপনার বাড়ির কাজ
নীচের একটি কাজ বেছে নিন। ⟦PRESERVE_113⟧ আপনার উত্তর লিখুন বা আঁকুন। ⟦PRESERVE_114⟧ আগামীকাল শেয়ার করুন।
কাজ এক: ঘুমের জার্নাল। ⟦PRESERVE_115⟧ একটি ছোট নোটবুক তৈরি করুন। ⟦PRESERVE_116⟧ তিনটি ছবি আঁকুন। ⟦PRESERVE_117⟧ প্রথম: ঘুমের জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকা। ⟦PRESERVE_118⟧ দ্বিতীয়: পড়ার জন্য হেলান দেওয়া। ⟦PRESERVE_119⟧ তৃতীয়: দুজনেই হাসছে। ⟦PRESERVE_120⟧ প্রত্যেকের নিচে একটি বাক্য লিখুন। ⟦PRESERVE_121⟧ উদাহরণ: "আমি দ্রুত ঘুমানোর জন্য শুয়েছিলাম। ⟦PRESERVE_122⟧ আমি কমিকস পড়ার জন্য হেলান দিয়েছিলাম। ⟦PRESERVE_123⟧ দুটোই দারুণ লেগেছিল।”
কাজ দুই: রোল-প্লে সংস্করণ। ⟦PRESERVE_124⟧ বাবা-মায়ের সাথে, "শান্ত সময়" খেলুন। ⟦PRESERVE_125⟧ আপনি বলুন, "আমি প্রসারিত হওয়ার জন্য শুয়ে থাকব।” ⟦PRESERVE_126⟧ বাবা-মা বলুন, "আমি গান শোনার জন্য হেলান দেব।” ⟦PRESERVE_127⟧ ভূমিকা অদলবদল করুন। ⟦PRESERVE_128⟧ শব্দগুচ্ছগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করার অনুশীলন করুন।
কাজ তিন: শেয়ারিং সংস্করণ। ⟦PRESERVE_129⟧ আগামীকাল ক্লাসে, আপনার সহপাঠীকে বলুন: "আমি যোগা করার জন্য শুয়েছিলাম। ⟦PRESERVE_130⟧ আমি একটি অনুষ্ঠান দেখার জন্য হেলান দিয়েছিলাম। ⟦PRESERVE_131⟧ তোমার কী খবর?” ⟦PRESERVE_132⟧ তাদের উদাহরণ শুনুন।
আপনার কাজ ক্লাসে আনুন। ⟦PRESERVE_133⟧ আমরা সেরা ছবিগুলো ঝুলিয়ে দেব। ⟦PRESERVE_134⟧ সবাই তাদের বাক্য শেয়ার করে।
সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ জীবনের অনুশীলন
একটি চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করুন। ⟦PRESERVE_135⟧ আপনার শিক্ষক বা অভিভাবককে প্রমাণ দেখান।
চ্যালেঞ্জ ক: সকালের রুটিন। ⟦PRESERVE_136⟧ সকালের স্ট্রেচ করার জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকুন। ⟦PRESERVE_137⟧ জুস পান করার জন্য হেলান দিন। ⟦PRESERVE_138⟧ বলুন, "আমি প্রসারিত হওয়ার জন্য শুয়েছিলাম। ⟦PRESERVE_139⟧ আমি চুমুক দেওয়ার জন্য হেলান দিলাম।” ⟦PRESERVE_140⟧ পার্থক্য অনুভব করুন। ⟦PRESERVE_141⟧ আপনার প্রসারিত ভঙ্গি একটি ছবি তুলুন।
চ্যালেঞ্জ বি: খেলার সময়ের নায়ক। ⟦PRESERVE_142⟧ একটি টেবিলের নিচে হামাগুড়ি দেওয়ার জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকুন। ⟦PRESERVE_143⟧ একটি চেয়ারের পিছনে লুকানোর জন্য হেলান দিন। ⟦PRESERVE_144⟧ তাদের পাশাপাশি রাখুন। ⟦PRESERVE_145⟧ তাদের সঠিকভাবে লেবেল করুন। ⟦PRESERVE_146⟧ আপনার বন্ধুকে দেখান।
চ্যালেঞ্জ সি: পড়ার স্থান। ⟦PRESERVE_147⟧ একটি ছবি বই পড়ার জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকুন। ⟦PRESERVE_148⟧ একটি অধ্যায় বই পড়ার জন্য হেলান দিন। ⟦PRESERVE_149⟧ গল্প বলার সময় তাদের ব্যবহার করুন। ⟦PRESERVE_150⟧ আপনার সংস্করণটি একটি ভাইকে বলুন।
চ্যালেঞ্জ ডি: আর্ট মজা। ⟦PRESERVE_151⟧ আপনার ছায়া ট্রেস করার জন্য চিৎ হয়ে শুয়ে থাকুন। ⟦PRESERVE_152⟧ একটি সূর্যাস্ত আঁকার জন্য হেলান দিন। ⟦PRESERVE_153⟧ একটি ছবি তৈরি করুন। ⟦PRESERVE_154⟧ এটি ফ্রিজে ঝুলিয়ে দিন।
অন্তত একটি চ্যালেঞ্জ করুন। ⟦PRESERVE_155⟧ সঠিক শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করার সময় হাসুন। ⟦PRESERVE_156⟧ আপনি প্রতিদিন আরও স্মার্ট হচ্ছেন। ⟦PRESERVE_157⟧ শব্দগুলো অন্বেষণ করতে থাকুন। ⟦PRESERVE_158⟧ আজকের জন্য দারুণ কাজ করেছেন।