ছোট্ট শিশুদের নিজেদের শরীর সম্পর্কে শেখানো প্রাথমিক শিক্ষার একটি স্বাভাবিক এবং ফলপ্রসূ বিষয়। প্রত্যেক শিশুর একটি শরীর আছে এবং তারা সারাদিন তাদের শরীর ব্যবহার করে। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশকে ভাষা শিক্ষার জন্য উপযুক্ত করে তোলে। আজ, আমরা শরীরের বিভিন্ন অংশ শেখার কার্যকরী পদ্ধতিগুলো নিয়ে আলোচনা করব যা শিশুদের জন্য মজাদার, আকর্ষক এবং উপযুক্ত হবে।
শরীরের অংশ শেখা কী? শরীরের অংশ শেখা হলো শিশুদের মানবদেহের বিভিন্ন অংশ চিহ্নিত করতে এবং তাদের নাম বলতে সাহায্য করার প্রক্রিয়া। এর মধ্যে রয়েছে হাত ও পায়ের মতো বাইরের অংশগুলো। মুখমন্ডলের চোখ ও নাকের মতো অংশগুলোও এর অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, বড় শিশুদের জন্য হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের মতো অভ্যন্তরীণ অংশগুলোও এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।
ছোটদের শিক্ষায় শরীরের অংশ শেখার অনেক উদ্দেশ্য রয়েছে। এটি শিশুদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত শব্দভান্ডার তৈরি করে। এটি শিশুদের 'হাত তোলো' বা 'চোখ বন্ধ করো'-এর মতো নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে সহায়তা করে। এটি শিশুদের তাদের শরীর সম্পর্কে কথা বলতে সাহায্য করে, যেমন কোথায় ব্যথা করছে তা বলতে পারা।
এই বিষয়টা অন্যান্য শিক্ষার ক্ষেত্রগুলোর সঙ্গেও সম্পর্কযুক্ত। আমরা গণিতের জন্য শরীরের অংশ গণনা করতে পারি। সঙ্গীতের জন্য শরীরের অংশ নিয়ে গান করতে পারি। শিল্পের জন্য শরীরের অংশ আঁকতে পারি। শরীরের অংশগুলো এমন একটি বিষয় যা অনেক বিষয়ের মধ্যে বিদ্যমান।
শরীরের অংশের অর্থ এবং ব্যাখ্যা আমরা কীভাবে ছোট শিশুদের শরীরের অংশগুলো ব্যাখ্যা করব? আমরা তাদের যা দেখতে ও স্পর্শ করতে পারে তা দিয়ে শুরু করি। আমরা আমাদের নিজের নাকে আঙুল দিয়ে বলি, “নাক”। আমরা একটি শিশুর হাত ধরে বলি, “হাত”। শব্দ এবং শরীরের অংশের মধ্যে সংযোগ সরাসরি অভিজ্ঞতার মাধ্যমে স্পষ্ট হয়।
আমরা ব্যাখ্যা করতে পারি যে প্রতিটি শরীরের অংশের একটি কাজ আছে। চোখ আমাদের সুন্দর পৃথিবী দেখতে সাহায্য করে। কান আমাদের গান ও কণ্ঠস্বর শুনতে সাহায্য করে। হাত আমাদের জিনিস ধরতে এবং তালি দিতে সাহায্য করে। পা আমাদের দাঁড়াতে ও হাঁটতে সাহায্য করে। এই কার্যকরী ব্যাখ্যা শব্দভাণ্ডারকে অর্থবহ করে তোলে।
আমরা এটাও বলতে পারি যে আমাদের কতগুলো করে শরীরের অংশ আছে। আমাদের একটি নাক আছে। আমাদের দুটি চোখ আছে। আমাদের দশটি আঙুল আছে। এটি শরীরের অংশগুলোকে গণনা এবং সংখ্যার সঙ্গে যুক্ত করে।
শরীরের অংশের বিভাগ বা তালিকা শেখাটাকে সুসংগঠিত করতে, আমরা শরীরের অংশগুলোকে বিভিন্ন বিভাগে ভাগ করতে পারি। এটি শিশুদের শব্দভান্ডার ধীরে ধীরে তৈরি করতে সাহায্য করে।
মাথা ও মুখের অংশ: এগুলো আমাদের শরীরের উপরের অংশ। চুল আমাদের মাথা ঢেকে রাখে। চোখ আমাদের দেখতে সাহায্য করে। কান আমাদের শুনতে সাহায্য করে। নাক আমাদের গন্ধ নিতে সাহায্য করে। মুখ আমাদের খেতে ও কথা বলতে সাহায্য করে। দাঁত আমাদের চিবোতে সাহায্য করে। জিভ আমাদের স্বাদ নিতে সাহায্য করে। গাল আমাদের মুখের দুই পাশে থাকে। চিবুক আমাদের মুখের নিচে থাকে। কপাল আমাদের চোখের উপরে থাকে।
উপরের শরীরের অংশ: এগুলো আমাদের কাঁধ থেকে কোমর পর্যন্ত বিস্তৃত। কাঁধ আমাদের হাতকে শরীরের সঙ্গে যুক্ত করে। বাহু আমাদের কাঁধ থেকে ঝুলন্ত অবস্থায় থাকে। কনুই আমাদের বাহুর মাঝখানে বাঁক নেয়। কব্জি হাতকে বাহুর সঙ্গে যুক্ত করে। হাতের তালু ও আঙুল আছে। আঙুলে নখ থাকে। বুক আমাদের উপরের শরীরের সামনের অংশ। পিঠ আমাদের উপরের শরীরের পেছনের অংশ। পেট বা বুক হলো আমাদের শরীরের নিচের দিকের অংশ।
নিম্ন শরীরের অংশ: এগুলো আমাদের কোমর থেকে নিচের অংশ। কোমর আমাদের পা-কে শরীরের সঙ্গে যুক্ত করে। পা আমাদের দাঁড়াতে সাহায্য করে। উরু হলো আমাদের পায়ের উপরের অংশ। হাঁটু আমাদের পায়ের মাঝখানে বাঁক নেয়। পায়ের মাংসপেশি হলো আমাদের পায়ের পেছনের অংশ। গোড়ালি পা-কে পায়ের সঙ্গে যুক্ত করে। পায়ের পাতা, গোড়ালি ও পায়ের আঙুল আছে। পায়ের আঙুলে নখ থাকে।
সম্পূর্ণ শরীরের অংশ: কিছু অংশ পুরো শরীর জুড়ে বিস্তৃত। ত্বক সবকিছু ঢেকে রাখে। হাড় আমাদের কাঠামো তৈরি করে। পেশী আমাদের নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। রক্ত আমাদের শরীরে প্রবাহিত হয়। এগুলো বড় শিশুদের জন্য আরও উন্নত ধারণা।
শরীরের অংশের দৈনন্দিন জীবনের উদাহরণ শরীরের অংশ শেখার সেরা উপায় হলো সারাদিন সেগুলো ব্যবহার করা। প্রতিটি রুটিন শরীরের অংশগুলোর নাম বলার এবং সে সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ তৈরি করে।
সকালের পোশাক পরার সময়, আমরা শরীরের কোন অংশে কী পরিধান করি সে সম্পর্কে কথা বলি। “প্যান্ট তোমার পায়ে পরে। শার্ট তোমার হাত ও বুকে পরে। মোজা তোমার পায়ে পরে। টুপি তোমার মাথায় পরে। গ্লাভস তোমার হাতে পরে।”
খাবার খাওয়ার সময়, আমরা যে অংশগুলো ব্যবহার করি সে সম্পর্কে কথা বলি। “আমরা চামচ ধরতে আমাদের হাত ব্যবহার করি। খাবার খেতে আমরা মুখ ব্যবহার করি। চিবানোর জন্য আমরা দাঁত ব্যবহার করি। স্বাদ নেওয়ার জন্য আমরা জিভ ব্যবহার করি।”
স্নান করার সময়, আমরা প্রতিটি অংশ পরিষ্কার করি। “তোমার হাত ধোও। তোমার পা ধোও। তোমার পেট ধোও।” এটি শেখাটাকে ব্যবহারিক এবং রুটিন করে তোলে।
খেলার সময়, আমরা লক্ষ্য করি কোন অংশগুলো ব্যবহার করছি। “তুমি দৌড়ানোর জন্য তোমার পা ব্যবহার করছ। তুমি বলটি ছুঁড়তে তোমার হাত ব্যবহার করছ। খেলাটি দেখতে তুমি তোমার চোখ ব্যবহার করছ।”
শরীরের অংশের জন্য প্রিন্টযোগ্য ফ্ল্যাশকার্ড শব্দভান্ডার তৈরির জন্য ফ্ল্যাশকার্ড একটি ক্লাসিক সরঞ্জাম। শরীরের অংশগুলোর জন্য, আমরা পরিষ্কার ছবি চাই যা একবারে একটি অংশ দেখায়।
একটি ভালো শরীরের অংশের ফ্ল্যাশকার্ডে অংশটি হাইলাইট করা হয়। “নাক”-এর জন্য, আমরা একটি মুখ দেখি যার নাকটি বৃত্তাকার বা নির্দেশিত। “হাত”-এর জন্য, আমরা একটি হাত দেখি যেখানে আঙুলগুলো প্রসারিত। শব্দটা ছবির নিচে স্পষ্টভাবে লেখা থাকে।
আমরা এর জন্য কার্ড তৈরি করতে পারি:
মাথা ও মুখ: চুল, কপাল, ভ্রু, চোখের পাতা, চোখ, কান, নাক, গাল, মুখ, ঠোঁট, দাঁত, জিভ, চিবুক উপরের শরীর: ঘাড়, কাঁধ, বাহু, কনুই, কব্জি, হাত, আঙুল, বুড়ো আঙুল, আঙুলের গাঁট, নখ, বুক, পিঠ, পেট নিম্ন শরীর: কোমর, পা, উরু, হাঁটু, পায়ের মাংসপেশি, গোড়ালি, পা, গোড়ালি, পায়ের আঙুল
আমরা এই কার্ডগুলো অনেক উপায়ে ব্যবহার করতে পারি। একটি কার্ড ধরুন এবং শিশুদের তাদের নিজেদের শরীরে সেই অংশে আঙুল রাখতে বলুন। “তোমার নাক কোথায়?” একটি কার্ড ধরুন এবং শিশুদের শব্দটি বলতে বলুন। আপনার নিজের শরীরে একটি অংশে আঙুল দিয়ে শিশুদের সেই অংশের সাথে মিল খুঁজে বের করতে বলুন।
শরীরের অংশের জন্য শেখার কার্যক্রম বা খেলা খেলা শরীর সম্পর্কে শেখাকে সক্রিয় এবং আনন্দপূর্ণ করে তোলে। এখানে কিছু কার্যক্রম দেওয়া হলো যা ক্লাসরুমে বা বাড়িতে ভালো কাজ করে।
শরীরের অংশ নিয়ে সাইমন সেজ: এই ক্লাসিক গেমটি শরীরের অংশের শব্দভাণ্ডারের জন্য উপযুক্ত। “সাইমন সেজ তোমার নাকে হাত দাও” বা “সাইমন সেজ তোমার আঙুল নাড়াও”-এর মতো নির্দেশ দিন। যদি আপনি “সাইমন সেজ” না বলেন, তাহলে শিশুদের নড়াচড়া করা উচিত নয়। এটি শরীরের সচেতনতার পাশাপাশি শোনার দক্ষতা তৈরি করে।
শরীরের অংশের নাচ: কিছু মজার গান বাজান। যখন গান বন্ধ হবে, তখন একটি শরীরের অংশের নাম বলুন। শিশুদের অবশ্যই স্থির হয়ে সেই অংশে আঙুল রাখতে হবে। “কনুই!” সবাই তাদের কনুইয়ের উপর হাত রেখে স্থির হয়ে যায়। এটি শব্দভাণ্ডার অনুশীলনের সাথে শারীরিক প্রতিক্রিয়া যোগ করে।
মি. পটেটো হেড গেম: একটি মি. পটেটো হেড খেলনা বা অনুরূপ একটি বিল্ড-এ-ফেস খেলনা ব্যবহার করুন। শিশুরা অংশ যোগ করার জন্য পালা করে। “চোখ লাগাও। নাক লাগাও। কান লাগাও।” এটি একটি আনন্দপূর্ণ, হাতে-কলমে করার মাধ্যমে নামগুলো শেখায়।
শরীরের অংশের গান: একসঙ্গে “মাথা, কাঁধ, হাঁটু এবং পায়ের পাতা” গানটি করুন। গান গাওয়ার সময় প্রতিটি অংশে স্পর্শ করুন। প্রথমে ধীরে ধীরে গান করুন, তারপর দ্রুত থেকে দ্রুততর করুন। শারীরিক নড়াচড়া শব্দগুলোকে স্মৃতিতে গেঁথে রাখতে সাহায্য করে।
বন্ধু আঁকো: শিশুদের বড় কাগজের সাথে যুক্ত করুন। একজন শিশু শুয়ে থাকে এবং অন্যজন তাদের চারপাশে একটি রূপরেখা তৈরি করে। তারপর তারা একসাথে বিস্তারিত আঁকে। তারা চোখ, নাক, মুখ, চুল, আঙুল এবং পায়ের পাতা যোগ করে। তারপর তারা একসাথে অংশগুলোর নাম লিখতে পারে।
শরীরের অংশের বিঙ্গো: বিভিন্ন শরীরের অংশের ছবি সহ বিঙ্গো কার্ড তৈরি করুন। নামগুলো বলুন। শিশুরা মিলে যাওয়া ছবিতে ঢেকে দেয়। এটি শোনার এবং স্বীকৃতি দেওয়ার দক্ষতা তৈরি করে।
শরীরের অংশের মিল: শরীরের অংশের নাম সহ কার্ড তৈরি করুন এবং ছবি সহ আলাদা কার্ড তৈরি করুন। শিশুরা সঠিক ছবির সাথে শব্দটি মেলাবে। এটি শব্দভাণ্ডারের পাশাপাশি প্রাথমিক পড়ার দক্ষতা তৈরি করে।
এক-এক সংগতি শেখানো শরীরের অংশ শেখার সময়, শিশুরা সংখ্যা সম্পর্কেও শেখে। আমাদের একটি নাক, একটি মুখ, একটি মাথা আছে। আমাদের দুটি চোখ, দুটি কান, দুটি হাত, দুটি পা আছে। আমাদের দশটি আঙুল এবং দশটি পায়ের পাতা আছে।
আমরা শরীরের অংশ গণনা করার অনুশীলন করতে পারি। “এসো, তোমার আঙুলগুলো গণনা করি। এক, দুই, তিন, চার, পাঁচ, ছয়, সাত, আট, নয়, দশ।” “তোমার কয়টা চোখ আছে? দুটি!” এটি শরীরের শব্দভাণ্ডারকে প্রাথমিক গণিত দক্ষতার সাথে যুক্ত করে।
আমরা প্রতিসাম্যতা নিয়েও কথা বলতে পারি। অনেক শরীরের অংশ জোড়ায় জোড়ায় আসে। আমাদের বাম এবং ডান দিক মিলে যায়। এটি শরীরের অংশগুলোর সাথে বাম এবং ডানের ধারণা তৈরি করে।
শরীরের অংশের জন্য গান ও ছড়া গান শরীরের অংশগুলোর জন্য একটি শক্তিশালী স্মৃতি সহায়ক। অনেক শিশুদের গান এই বিষয়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
“মাথা, কাঁধ, হাঁটু এবং পায়ের পাতা” সবচেয়ে বিখ্যাত। এটি আটটি শরীরের অংশের নাম ধারাবাহিকভাবে উল্লেখ করে। শিশুরা গান গাওয়ার সময় প্রতিটি অংশে স্পর্শ করে। মজা করার জন্য গানটি দ্রুত থেকে দ্রুততর হতে পারে।
“যদি তুমি খুশি হও এবং তা জানো” গানটি মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। “যদি তুমি খুশি হও এবং তা জানো, তবে তোমার নাকে হাত দাও।” “যদি তুমি খুশি হও এবং তা জানো, তবে তোমার পায়ের পাতা নাড়াও।” এটি শরীরের অংশের অনুশীলনে বৈচিত্র্য যোগ করে।
“হোকি পোকি” ডান এবং বাম দিক সহ শরীরের অংশগুলো শেখায়। “তুমি তোমার ডান হাত দাও। তুমি তোমার ডান হাত বের করো।” এটি শরীরের শব্দভাণ্ডারে দিকনির্দেশক শব্দ যোগ করে।
“ডেম বোনস” বড় শিশুদের জন্য কঙ্কালের অংশগুলো উপস্থাপন করে। “মাথার হাড় ঘাড়ের হাড়ের সাথে যুক্ত।” এটি বৈজ্ঞানিক শব্দভান্ডার যোগ করে।
আমরা প্রায়ই এই গানগুলো গাই। গান, নড়াচড়া এবং পুনরাবৃত্তির সংমিশ্রণ শক্তিশালী শিক্ষার সংযোগ তৈরি করে।
শরীরের অংশ সম্পর্কে বই ছবিযুক্ত বই শরীরের অংশের শব্দভান্ডারকে শক্তিশালী করার জন্য চমৎকার। অনেক বই আকর্ষণীয় উপায়ে শরীরের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
এরিক কার্লের “ফ্রম হেড টু টো” একটি উপযুক্ত পছন্দ। পশুরা বিভিন্ন নড়াচড়া করে এবং শিশুরা তাদের নকল করে। “আমি একটি পেঙ্গুইন এবং আমি আমার মাথা ঘুরাই। তুমি কি এটা করতে পারো?” শিশুরা উত্তর দেয়, “আমি এটা করতে পারি!” এটি কাজের মাধ্যমে শব্দভান্ডার তৈরি করে।
টেড আর্নল্ডের “পার্টস” একটি মজার বই, যেখানে একটি ছেলে মনে করে তার শরীর ভেঙে যাচ্ছে। এটি একটি হাস্যকর প্রসঙ্গে শরীরের অংশগুলো উপস্থাপন করে যা বড় শিশুরা উপভোগ করে।
ববি কাটেসের “উই আর ডিফারেন্ট, উই আর দ্য সেইম” শরীরের অংশগুলো শেখানোর সময় বৈচিত্র্যের উদযাপন করে। শিশুরা দেখে যে সবার একই অংশ আছে, কিন্তু তারা দেখতে আলাদা।
বিল মার্টিন জুনিয়রের “হিয়ার আর মাই হ্যান্ডস” একটি সাধারণ বই যা শরীরের অংশগুলোকে কাজের সাথে যুক্ত করে। “এখানে আমার হাত আছে ধরা এবং ছুঁড়ে মারার জন্য।” এটি অংশগুলোকে কার্যাবলীগুলোর সাথে যুক্ত করে।
পড়ার সময়, আমরা বিরতি দিই এবং চিত্রগুলোতে অংশগুলোতে আঙুল দিই। আমরা শিশুদের তাদের নিজেদের শরীরে একই অংশে আঙুল রাখতে বলি। এটি বইটিকে তাদের নিজস্ব শরীরের সাথে যুক্ত করে।
নড়াচড়ার মাধ্যমে শেখা ছোট শিশুরা নড়াচড়া করলে ভালো শেখে। শরীরের অংশের শব্দভান্ডার কাইনেস্থেটিক শিক্ষার জন্য উপযুক্ত। আমরা নড়াচড়ার কার্যকলাপ তৈরি করতে পারি যা শব্দগুলোকে শক্তিশালী করে।
সাধারণ নড়াচড়ার নির্দেশ দিন। “হাত নাড়াও। পা দিয়ে শব্দ করো। মাথা নাড়াও। আঙুল নাড়াও। হাঁটু বাঁকাও। কাঁধ ঘোরাও।” শিশুরা অনুসরণ করে, শব্দগুলোকে কাজের সাথে যুক্ত করে।
একটি শরীরের অংশের ফ্রিজ ডান্স তৈরি করুন। শিশুরা চারপাশে ঘোরাঘুরি করার সময় গান বাজান। যখন গান বন্ধ হবে, তখন একটি শরীরের অংশের নাম বলুন। শিশুদের অবশ্যই স্থির হয়ে সেই অংশে হাত রাখতে হবে।
শারীরিক নড়াচড়ার সাথে নেতা অনুসরণ করার খেলা খেলুন। নেতা কনুই স্পর্শ করার মতো একটি কাজ করে। সবাই নকল করে এবং বলে, “আমি আমার কনুই স্পর্শ করছি।” এটি গ্রহণ এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ শব্দভান্ডার উভয়ই তৈরি করে।
ব্যক্তিগতভাবে তৈরি করা সবচেয়ে শক্তিশালী শিক্ষা তখনই হয় যখন শিশুরা শব্দভান্ডারকে নিজেদের সাথে যুক্ত করে। আমরা এই ব্যক্তিগত সংযোগের সুযোগ তৈরি করি।
আমরা আয়না ব্যবহার করি। শিশুরা নিজেদের দিকে তাকায় এবং যা দেখে তার নাম বলে। “আমি আমার বাদামী চোখ দেখছি। আমি আমার কোঁকড়ানো চুল দেখছি। আমি আমার ছোট কান দেখছি।” এই স্ব-পর্যবেক্ষণ শেখাটাকে গভীরভাবে ব্যক্তিগত করে তোলে।
আমরা হাত ও পায়ের ছাপ তৈরি করি। শিশুরা কাগজের উপর তাদের হাত রাখে যখন আমরা তাদের চারপাশে রূপরেখা তৈরি করি। তারা আঙুলগুলো গণনা করে। তারা হাতের আকারের তুলনা করে। তারা অংশগুলোর নাম দেয়: হাতের তালু, আঙুল, বুড়ো আঙুল, নখ।
আমরা জীবনের আকারের শরীরের রূপরেখা তৈরি করি। শিশুরা বড় কাগজের উপর শুয়ে থাকে যখন আমরা তাদের রূপরেখা তৈরি করি। তারপর তারা বিস্তারিত পূরণ করে। তারা চোখ, নাক, মুখ এবং চুল আঁকে। তারা পোশাক যোগ করে। তারা তাদের জানা অংশগুলোর নাম দেয়।
এই ব্যক্তিগত প্রকল্পগুলো মূল্যবান স্মৃতিচিহ্ন হয়ে ওঠে। শিশুরা তাদের কাছে বারবার ফিরে আসে, প্রতিবার শব্দভান্ডারকে শক্তিশালী করে।
শরীরের অংশের জ্ঞান মূল্যায়ন আমরা স্বাভাবিক মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে শিশুদের শরীরের অংশগুলোর উপলব্ধি পর্যবেক্ষণ করতে পারি। তারা কি “তোমার নাকে হাত দাও”-এর মতো নির্দেশাবলী অনুসরণ করে? তাদের জিজ্ঞাসা করলে তারা কি অংশগুলোর নাম বলতে পারে? তারা কি তাদের খেলাধুলা এবং কথোপকথনে শরীরের অংশের শব্দ ব্যবহার করে?
আমরা আনুষ্ঠানিক পরীক্ষা ছাড়াই বোঝার জন্য সাধারণ খেলা খেলতে পারি। “আমাকে তোমার হাঁটু দেখাও। তোমার কনুই কোথায়? এটাকে কী বলে?” এই অনানুষ্ঠানিক পরীক্ষাগুলো আমাদের বলে যে শিশুরা কী জানে এবং কিসের জন্য আরও অনুশীলনের প্রয়োজন।
কিছু শিশু দ্রুত সমস্ত অংশ শিখবে। অন্যদের আরও সময় এবং পুনরাবৃত্তির প্রয়োজন। আমরা সমস্ত শিক্ষার্থীদের জন্য সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা প্রদান করি, জেনে যে প্রতিটি শিশু তাদের নিজস্ব গতিতে বিকাশ লাভ করে।
আমরা যখন ছোট শিশুদের সাথে শরীরের অংশ শেখার উপর মনোযোগ দিই, তখন আমরা মনে রাখি যে এই জ্ঞান মৌলিক। এটি তাদের নিজেদের সম্পর্কে কথা বলার জন্য শব্দ দেয়। এটি তাদের নির্দেশাবলী বুঝতে সাহায্য করে। এটি শরীরের সচেতনতা এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করে। গান, খেলা, বই এবং দৈনন্দিন রুটিনের মাধ্যমে, আমরা এই শিক্ষাকে স্বাভাবিক এবং আনন্দপূর্ণ করে তুলি। শরীর শুধু তাদের যা আছে তাই নয়, এমন কিছু যা তারা বলতে পারে, বুঝতে পারে এবং প্রশংসা করতে পারে। এই ভিত্তি তাদের স্বাস্থ্য, বিজ্ঞান এবং নিজেদের সম্পর্কে জানার সময় তাদের সারা জীবন সাহায্য করবে।