সেলিব্রিটি কে?
সান সিমিয়াও প্রাচীন চীনের ইতিহাসের সবচেয়ে বিখ্যাত ডাক্তার ছিলেন। মানুষ তাকে "চিকিৎসার রাজা" বলে ডাকত। তিনি প্রায় ১,৪০০ বছর আগে সুই এবং ট্যাং রাজবংশের সময় বেঁচে ছিলেন। তিনি গরিব কৃষক এবং ধনী সম্রাটদের সমান যত্নে চিকিৎসা করতেন। তিনি কখনও গরিব রোগীদের জন্য তার সেবার জন্য চার্জ নেননি। তিনি দুটি বিশাল চিকিৎসা বই লিখেছিলেন যা ডাক্তাররা ১,০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহার করেছেন। তিনি নিজের স্বাস্থ্য পরামর্শ অনুসরণ করে ১০১ বছর বেঁচে ছিলেন। তার গল্প দেখায় যে সহানুভূতি চিকিৎসা জ্ঞানের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
প্রারম্ভিক জীবন এবং শৈশব
সান সিমিয়াও ৫৮১ খ্রিষ্টাব্দে জিংঝাও, যা এখন শিয়ান, চীন নামে পরিচিত, সেখানে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি একটি গরিব কৃষক পরিবারে বড় হয়েছিলেন। ছোট সান ছিলেন একজন অসুস্থ শিশু যিনি ক্রমাগত অসুস্থতার শিকার ছিলেন। তিনি দেখেছিলেন যে তার পরিবার ডাক্তারদের উপর সমস্ত টাকা ব্যয় করছে। অনেক ডাক্তার অতিরিক্ত চার্জ নিতেন এবং সঠিক চিকিৎসা করতেন না। ছোট সান সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি একটি ভিন্ন ধরনের ডাক্তার হবেন। তিনি গরিব মানুষদের বিনামূল্যে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসা শিখবেন। তিনি প্রকৃতি এবং চিকিৎসা সম্পর্কে বই পড়তে ভালোবাসতেন। তিনি বন্য হার্বস সংগ্রহ করতেন এবং সেগুলি চিহ্নিত করার চেষ্টা করতেন। তার প্রতিবেশীরা তাকে বলত যে সে পৃথিবীকে নিরাময় করতে চায়।
শিক্ষা এবং শেখার যাত্রা
সান সিমিয়াওয়ের শিক্ষা প্রায় সম্পূর্ণরূপে স্বশিক্ষিত ছিল। তার পরিবার ব্যক্তিগত শিক্ষক নিয়োগের সামর্থ্য রাখেনি। তিনি প্রতিবেশীদের কাছ থেকে বই ধার নিতেন এবং সেগুলি হাতে লিখে নিতেন। তিনি যে কোনও চিকিৎসা পাঠ্যপুস্তক পড়তেন যা তিনি খুঁজে পেতেন। তিনি চীনা চিকিৎসার ক্লাসিক যেমন হলুদ সম্রাটের অভ্যন্তরীণ ক্যানন অধ্যয়ন করেছিলেন। তিনি দর্শন, ইতিহাস এবং জ্যোতির্বিজ্ঞানও পড়েছিলেন। তিনি বিশ্বাস করতেন যে একজন ভালো ডাক্তারকে বিস্তৃত জ্ঞানের প্রয়োজন। তিনি বিভিন্ন প্রদেশে ভ্রমণ করে লোক চিকিৎসকদের কাছ থেকে শিখতেন। তিনি একজন মাস্টারের কাছ থেকে অ্যাকিউপাংচার এবং অন্য একজনের কাছ থেকে হার্বাল মেডিসিন শিখেছিলেন। তিনি বিভিন্ন চিকিৎসার উপর নিজেকে পরীক্ষা করতেন। তিনি কয়েকবার প্রায় বিষক্রিয়া হয়েছিলেন। কিন্তু প্রতিটি ব্যর্থতা তাকে কিছু নতুন শেখায়।
কিভাবে তারা সফল হলেন?
সান সিমিয়াও অর্থ বা খ্যাতির পিছনে দৌড়াতে অস্বীকার করে সফল হন। কয়েকজন সম্রাট তাকে রাজকীয় চিকিৎসক হতে আমন্ত্রণ জানান। তারা তাকে উচ্চ বেতন এবং দৃষ্টিনন্দন বাড়ির প্রস্তাব দেন। সান প্রতিবার অস্বীকার করেন। তিনি পর্বতের মধ্যে বসবাস করতে এবং সাধারণ মানুষকে চিকিৎসা করতে পছন্দ করতেন। তিনি রাজধানীর কাছে তাইয়ি পর্বতে একটি ছোট ক্লিনিক তৈরি করেন। গরিব কৃষকরা তাকে দেখতে কয়েক দিন হাঁটতেন। তিনি কখনও কাউকে ফিরিয়ে দেননি। তিনি কখনও অর্থের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেননি। তিনি যখন সম্রাটদের চিকিৎসা করতেন, তখনও তাদের অন্য রোগীর মতোই চিকিৎসা করতেন। তার খ্যাতি চীনে ছড়িয়ে পড়ে। মানুষ তাকে অমর ডাক্তার বলে ডাকত। তার দয়া তাকে যে কোনও রাজকীয় চিকিৎসকের চেয়ে বেশি বিখ্যাত করে তুলেছিল।
বড় ধারণা এবং অর্জন
সান সিমিয়াওয়ের সবচেয়ে বড় অর্জন ছিল "হাজার টুকরো সোনার মূল্যবান জরুরি ফর্মুলা" লেখা। এই বইয়ে ৫,০০০ এরও বেশি প্রেসক্রিপশন রয়েছে। এটি তার সময়ের প্রতিটি চিকিৎসা সমস্যাকে কভার করে। তিনি "প্রয়োজনীয় ফর্মুলার পরিপূরক" নামে একটি দ্বিতীয় বইও লিখেছিলেন। একসাথে, এই বইগুলি চীনা চিকিৎসার মানক পাঠ্যপুস্তক হয়ে ওঠে। সান চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধকে বেশি গুরুত্ব দিয়েছিলেন। তিনি খাদ্য, ব্যায়াম এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে লিখেছিলেন। তিনি মানুষকে কম মাংস এবং বেশি সবজি খেতে বলেছিলেন। তিনি প্রতিদিন হাঁটার এবং রাগ এড়ানোর সুপারিশ করেছিলেন। তিনি চিকিৎসার নৈতিকতা নিয়েও লিখেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে ডাক্তারদের সকল রোগীকে সমানভাবে চিকিৎসা করতে হবে। তাদের ধন বা অবস্থান দ্বারা বৈষম্য করা উচিত নয়। তাদের উপহার বা অনুগ্রহের প্রত্যাশা করা উচিত নয়। এই নৈতিক নির্দেশিকাগুলি আজও চীনা ডাক্তারদের নির্দেশনা দেয়।
চ্যালেঞ্জ এবং কঠিন সময়
সান সিমিয়াও ক্রমাগত শারীরিক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছিলেন। তিনি পর্বতে একটি সাধারণ কুটিরে বাস করতেন। শীতকাল ছিল অত্যন্ত ঠান্ডা। গ্রীষ্ম ছিল পুড়িয়ে দেওয়া গরম। তিনি নিজের সবজি চাষ করতেন এবং নিজের হার্বস সংগ্রহ করতেন। তিনি তার পুরো জীবন Poor স্বাস্থ্য ভোগ করেছেন। তার শৈশবের অসুখ তাকে দুর্বল করে দিয়েছিল। কাজ করার সময় তাকে প্রায়ই বিশ্রাম নিতে হত। তিনি অন্ধবিশ্বাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছিলেন। অনেক মানুষ বিশ্বাস করতেন যে রোগগুলি খারাপ আত্মার কারণে হয়। তারা চিকিৎসার পরিবর্তে জাদু ব্যবহার করতে চেয়েছিলেন। সানকে তাদের বোঝাতে হয়েছিল যে হার্বস এবং অ্যাকিউপাংচার আরও ভালো কাজ করে। তিনি সকলকে বাঁচাতে ব্যর্থ হওয়ার চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছিলেন। কিছু রোগী তার সর্বোচ্চ প্রচেষ্টার পরও মারা গিয়েছিলেন। তিনি প্রতিটি মৃত্যুর জন্য শোক প্রকাশ করেছিলেন।
সেলিব্রিটির মজার তথ্য
সান সিমিয়াও নিজে তোলা বন্য মাশরুম খেতে ভালোবাসতেন। তিনি জানতেন কোনটি নিরাপদ। তিনি জিনসেং রুট থেকে তৈরি চা পান করতেও উপভোগ করতেন। তিনি বিশ্বাস করতেন যে এটি তাকে শক্তি দেয়। তিনি ৬০ বছর বয়সের পর মাংস খাননি। তিনি বলেছিলেন যে একটি শাকাহারী খাদ্য তাকে যুবক রাখে। তিনি প্রতিদিন সকালে কলিগ্রাফি অনুশীলন করতেন। তিনি সুন্দর স্ক্রিপ্টে চিকিৎসা ফর্মুলা লিখতেন। তিনি একটি পোষা হরিণ রাখতেন যা তার কুটিরের বাইরে বাস করত। হরিণটি সানকে প্রয়োজন হয় না এমন হার্বস খেত। তিনি কখনও সিল্ক বা দৃষ্টিনন্দন পোশাক পরতেন না। তিনি হেম্প থেকে তৈরি সাধারণ পোশাক পরতেন। তিনি সন্ধ্যায় বাঁশি বাজাতে ভালোবাসতেন। তিনি বলতেন যে যখন চিকিৎসা শরীরকে নিরাময় করতে পারে না, তখন সঙ্গীত আত্মাকে নিরাময় করে।
আজ এই সেলিব্রিটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
সান সিমিয়াওয়ের চিকিৎসা বইগুলি এখনও চীনা চিকিৎসা স্কুলে পড়ানো হয়। তার নৈতিক নির্দেশিকাগুলি প্রতিটি ছাত্রের দ্বারা মনে রাখা হয়। প্রতিরোধের উপর তার জোর আধুনিক স্বাস্থ্যসেবার অনুশীলনকে প্রভাবিত করে। খাদ্য, ব্যায়াম এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে তার পরামর্শ বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তিনি সহানুভূতিশীল ডাক্তারদের আদর্শকেও প্রতিনিধিত্ব করেন। ব্যয়বহুল স্বাস্থ্যসেবার যুগে, তার উদাহরণ আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তিনি দেখিয়েছেন যে চিকিৎসা যত্ন একটি অধিকার হওয়া উচিত, বিশেষ সুবিধা নয়। চীনে বেশ কয়েকটি হাসপাতাল এবং চিকিৎসা স্কুল তার নাম বহন করে। তার মূর্তিগুলি পার্ক এবং চিকিৎসা কেন্দ্রগুলিতে দাঁড়িয়ে আছে। চীনা সরকার তার প্রতিকৃতির সাথে ডাক টিকিট জারি করেছে। তিনি চীনের ইতিহাসের সবচেয়ে প্রিয় ডাক্তার।
এই গল্প থেকে শিশুদের কি শেখা যায়?
আপনি শিখতে পারেন যে অন্যদের সাহায্য করা ধনী হওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সান গরিব মানুষদের চিকিৎসা করতে রাজকীয় বেতন প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। আপনি আরও শিখতে পারেন যে প্রতিরোধ চিকিৎসার চেয়ে ভালো। তিনি মানুষকে অসুস্থ হওয়ার আগে ভালো খেতে এবং ব্যায়াম করতে বলেছিলেন। আপনি শিখতে পারেন যে আপনার পুরো জীবন জুড়ে শেখা চালিয়ে যেতে হবে। তিনি ৮০ বছরেরও বেশি সময় ধরে চিকিৎসা অধ্যয়ন করেছেন। আপনি শিখতে পারেন যে সকলকে সমানভাবে চিকিৎসা করতে হবে। তিনি সম্রাট এবং ভিখারীদের একইভাবে চিকিৎসা করতেন। আপনি আরও শিখতে পারেন যে ব্যর্থতা নিরাময়ের একটি অংশ। তিনি প্রতিটি রোগীকে বাঁচাতে পারেননি। তবুও তিনি চেষ্টা চালিয়ে গেছেন।
দ্রুত কুইজ বা অনুশীলন সময়
চলুন দেখি আপনি সান সিমিয়াও সম্পর্কে কি মনে রেখেছেন।
প্রশ্ন ১: মানুষ সান সিমিয়াওকে কি ডাকনাম দিয়েছিল?
উত্তর: চিকিৎসার রাজা।
প্রশ্ন ২: সান সিমিয়াও কত বছর বেঁচে ছিলেন?
উত্তর: ১০১ বছর।
প্রশ্ন ৩: সম্রাটরা তাকে টাকা অফার করলেও সান সিমিয়াও কি হতে অস্বীকার করেছিলেন?
উত্তর: রাজকীয় চিকিৎসক।
প্রশ্ন ৪: সান সিমিয়াও তার কুটিরের বাইরে কোন প্রাণীকে পোষা হিসেবে রেখেছিলেন?
উত্তর: একটি হরিণ।
প্রশ্ন ৫: সান সিমিয়াও সন্ধ্যায় কোন বাদ্যযন্ত্র বাজাতে ভালোবাসতেন?
উত্তর: বাঁশি।
কার্যকলাপ: আজ সান সিমিয়াওয়ের স্বাস্থ্য টিপসের একটি অনুশীলন করুন। একটি অতিরিক্ত সবজি খান। ১৫ মিনিট হাঁটুন। অথবা যখন আপনি রাগ অনুভব করেন তখন পাঁচটি গভীর শ্বাস নিন। পরে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লিখুন। আপনি সান সিমিয়াওয়ের মতো প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা অনুশীলন করছেন।
সান সিমিয়াও ধনী হতে পারতেন। সম্রাটরা তাকে তাদের জন্য কাজ করতে begged। তিনি একটি প্রাসাদে বাস করতে পারতেন এবং সিল্কের পোশাক পরতে পারতেন। তিনি সবচেয়ে ভালো খাবার খেতে পারতেন এবং সেরা মদ পান করতে পারতেন। পরিবর্তে, তিনি একটি পর্বতের কুটিরে বাস করতেন। তিনি হেম্পের পোশাক পরতেন এবং বন্য মাশরুম খেতেন। তিনি গরিব কৃষকদের চিকিৎসা করতেন যারা অর্থ দিতে পারতেন না। তিনি বই লিখেছিলেন যাতে অন্যান্য ডাক্তার শিখতে পারে। তিনি ১০১ বছর বেঁচে ছিলেন কারণ তিনি নিজের পরামর্শ অনুসরণ করেছিলেন। তিনি সহজে খেতেন, প্রতিদিন হাঁটতেন এবং রাগ এড়াতেন। তিনি শান্তিপূর্ণভাবে মারা যান, সেই পর্বতগুলির মধ্যে ঘেরা ছিলেন যা তিনি ভালোবাসতেন। তার দেহ পৃথিবীতে ফিরে গিয়েছিল। কিন্তু তার আত্মা সেই প্রতিটি ডাক্তারকে বাঁচিয়ে রেখেছে যে একটি গরিব রোগীকে বিনামূল্যে চিকিৎসা করে। সেই প্রতিটি ছাত্রকে যে তার নৈতিক কোড মনে রাখে। সেই প্রতিটি ব্যক্তিকে যে একটি অতিরিক্ত সবজি খায় কারণ সান বলেছেন। তার গল্প আমাদের শেখায় যে সেবার জীবন একটি দীর্ঘ জীবন। হয়তো বছরগুলোতে নয়, কিন্তু প্রভাবের মধ্যে। সান ১০১ বছর বেঁচে ছিলেন। কিন্তু তার প্রভাব চিরকাল থাকবে। আপনি আজ থেকেই সেইভাবে বাঁচতে শুরু করতে পারেন। কাউকে সাহায্য করুন যে আপনাকে ফিরিয়ে দিতে পারে না। কিছু নতুন শিখুন। ভালো খাও। বাইরে হাঁটুন। দয়া করুন। এটি চিকিৎসার রাজার পথ। এটি আপনার পথও।