শিশুদের শোনা দরকার যে তারা বেড়ে উঠছে। তারা সবসময় তাদের নিজেদের উন্নতি দেখতে পায় না। একটি শিশু একই কঠিন জায়গায় আটকে আছে অনুভব করে। তারা সামনের দিকে ছোট পদক্ষেপগুলো লক্ষ্য করে না।
এজন্যই আপনার কথাগুলো এত গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি বলেন, "তুমি ভালো করছো" বা "তুমি আরও ভালো করছো", তখন আপনি একটি উপহার দেন। আপনি শিশুকে দেখাচ্ছেন যা তারা এখনও দেখতে পাচ্ছে না।
এই দুটি বাক্য প্রতিটি শ্রেণীকক্ষ এবং প্রতিটি বাড়িতে শোনা যায়। বাবা-মা বলেন। শিক্ষক বলেন। প্রশিক্ষকরাও বলেন। তবে অনেক প্রাপ্তবয়স্ক তাদের পার্থক্য না বুঝেই ব্যবহার করেন।
প্রতিটি বাক্যের অর্থ সামান্য ভিন্ন। একটি মাপা উন্নতির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। অন্যটি অনুভূত পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সঠিক বাক্যটি বেছে নেওয়া শিশুকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে সাহায্য করে।
এই নিবন্ধটি আপনাকে শিশুদেরকে নির্ভুলভাবে প্রশংসা করতে সাহায্য করে। আপনার সদয় কথাগুলো ঠিক যেখানে পৌঁছানো দরকার, সেখানেই পৌঁছাবে।
এই অভিব্যক্তিগুলোর অর্থ কী?
"তুমি ভালো করছো" মানে "আমি দেখতে পাচ্ছি তোমার দক্ষতার স্তর বাড়ছে।" বক্তা আগের থেকে একটি স্পষ্ট পরিবর্তন লক্ষ্য করেন। মনোযোগ পরিমাপযোগ্য অগ্রগতির উপর থাকে।
একটি শিশুর জন্য, এটিকে একটি গাছের বেড়ে ওঠা দেখার মতো করে ভাবুন। গতকাল গাছটি ছোট ছিল। আজ এটি লম্বা। আপনি বলেন "তুমি ভালো করছো" কারণ আপনি উচ্চতার পার্থক্য দেখতে পাচ্ছেন।
"তুমি আরও ভালো করছো" মানে "আমি দেখতে পাচ্ছি জিনিসগুলো এখন তোমার জন্য সহজ বা মসৃণ হচ্ছে।" বক্তা স্বাচ্ছন্দ্যের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন। মনোযোগ অভিজ্ঞতার উপর থাকে।
একটি শিশুর জন্য, এটিকে দড়ি লাফ শেখার মতো করে ভাবুন। গত সপ্তাহে তারা প্রতিবার হোঁচট খেয়েছিল। আজ তারা হোঁচট খাওয়ার আগে তিনবার লাফ দেয়। আপনি বলেন "তুমি আরও ভালো করছো" কারণ কাজটি মসৃণ দেখাচ্ছে।
এই দুটি অভিব্যক্তি একই রকম মনে হয় কারণ উভয়ই অগ্রগতিকে প্রশংসা করে। উভয়ই একটি শিশুকে বলে "চালিয়ে যাও।" উভয়ই আত্মবিশ্বাস এবং অনুপ্রেরণা তৈরি করে।
কিন্তু একটি দক্ষতার স্তরের দিকে তাকায়। অন্যটি করার অভিজ্ঞতার দিকে তাকায়।
পার্থক্য কি?
প্রধান পার্থক্য হলো আপনি কী লক্ষ্য করেন। "তুমি ভালো করছো" একটি উচ্চ স্তরের ক্ষমতা লক্ষ্য করে। "তুমি আরও ভালো করছো" একটি মসৃণ বা আরও আরামদায়ক প্রক্রিয়া লক্ষ্য করে।
একটি হলো কতখানি, অন্যটি হলো কতটা ভালো বা সহজ।
"তুমি ভালো করছো" ফলাফলগুলির উপর বেশি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে বলে মনে হয়। শিশুটি আরও কিছু করতে পারে। শিশুটি দ্রুত করতে পারে। শিশুটি কম ভুল করে। এগুলো ফলাফলের উন্নতি।
"তুমি আরও ভালো করছো" প্রক্রিয়াটির উপর বেশি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে বলে মনে হয়। শিশুটি কম সংগ্রাম করে। শিশুটি কম হতাশ হয়। শিশুটি আরও সহজে কাজটি সম্পন্ন করে। এগুলো ভালো অভিজ্ঞতা।
আরেকটি পার্থক্য হলো প্রমাণের ধরন। "তুমি ভালো করছো" প্রায়শই তুলনা ব্যবহার করে। "গত সপ্তাহে তুমি পাঁচটি রাজ্যের নাম বলতে পারতে। এখন তুমি দশটি রাজ্যের নাম বলতে পারো। তুমি ভালো করছো।"
"তুমি আরও ভালো করছো" প্রায়শই বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বা আবেগের পর্যবেক্ষণ ব্যবহার করে। "আগে তুমি বানান পরীক্ষার সময় কাঁদতে। এখন তুমি গভীর শ্বাস নাও এবং চেষ্টা করো। তুমি আরও ভালো করছো।"
এছাড়াও, "তুমি ভালো করছো" কিছুটা বেশি আনুষ্ঠানিক শোনাতে পারে। "তুমি আরও ভালো করছো" আরও উষ্ণ এবং ব্যক্তিগত শোনায়। দুটোই দয়ালু, তবে একটি রিপোর্টের মতো মনে হয় যখন অন্যটি আলিঙ্গনের মতো মনে হয়।
সুতরাং মনে রাখবেন: ভালো করছো = উচ্চ দক্ষতার স্তর, পরিমাপযোগ্য। আরও ভালো করছো = মসৃণ অভিজ্ঞতা, অনুভূত।
আমরা কখন কোনটি ব্যবহার করি?
যখন আপনার উচ্চ স্তরের সুস্পষ্ট প্রমাণ থাকে, তখন "তুমি ভালো করছো" ব্যবহার করুন। পরীক্ষার নম্বরের জন্য এটি ব্যবহার করুন। খেলাধুলার পরিসংখ্যানের জন্য এটি ব্যবহার করুন। পড়া শব্দের সংখ্যার জন্য এটি ব্যবহার করুন। কম ভুলের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু পিয়ানো অনুশীলন করে। গত সপ্তাহে তারা গানটি না থামিয়ে বাজাতে পারেনি। এই সপ্তাহে তারা পুরো গানটি ধীরে ধীরে বাজায়। আপনি বলেন "তুমি ভালো করছো। তুমি পুরো গানটি শেষ করেছো।"
শিক্ষাগত বিষয়ের জন্য "তুমি ভালো করছো" ব্যবহার করুন। "এই সপ্তাহে তোমার গণিত হোমওয়ার্কে কম লাল চিহ্ন ছিল। তুমি ভালো করছো।"
যখন আপনি কম সংগ্রাম বা বেশি শান্ত দেখতে পান, তখন "তুমি আরও ভালো করছো" ব্যবহার করুন। মানসিক বিকাশের জন্য এটি ব্যবহার করুন। সামাজিক আত্মবিশ্বাসের জন্য এটি ব্যবহার করুন। এমন কাজের জন্য ব্যবহার করুন যা আগে রাগ তৈরি করত।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু খেলনা পরিষ্কার করার সময় রেগে যেত। এখন তারা বিরক্ত হয়, কিন্তু এখনও পরিষ্কার করে। আপনি বলেন "তুমি খেলনা পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে আরও ভালো করছো। আজ তুমি শান্ত ছিলে।"
শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য "তুমি আরও ভালো করছো" ব্যবহার করুন। একটি শিশু লিখতে শেখে। তাদের অক্ষরগুলো এখনও অগোছালো দেখাচ্ছে, কিন্তু তাদের হাত বাঁকা হয় না। আপনি বলেন "তুমি আরও ভালো করছো। তোমার হাত আরও শিথিল দেখাচ্ছে।"
এছাড়াও "তুমি আরও ভালো করছো" ব্যবহার করুন যখন শিশুটি হতাশ বোধ করে। তারা তাদের নিজস্ব অগ্রগতি দেখতে পায় না। আপনি স্বাচ্ছন্দ্যের ছোট লক্ষণগুলো তুলে ধরেন। "জুতো বাঁধা কতটা কঠিন ছিল মনে আছে? এখন তুমি শুধু শেষ লুপের জন্য সংগ্রাম করো। তুমি আরও ভালো করছো।"
মনে রাখবেন: উচ্চ ক্ষমতা = "তুমি ভালো করছো।" কম সংগ্রাম = "তুমি আরও ভালো করছো।"
শিশুদের জন্য উদাহরণ বাক্য
এখানে "তুমি ভালো করছো" এর জন্য সহজ বাক্য দেওয়া হলো:
তুমি যোগে ভালো করছো। গত সপ্তাহে তুমি সাতটি সঠিক উত্তর দিয়েছিলে। এই সপ্তাহে তুমি নয়টি সঠিক উত্তর দিয়েছো।
(এটি পরীক্ষার স্কোরের তুলনা ব্যবহার করে।)
তুমি দৌড়ানোতে ভালো করছো। এক মাইলের জন্য তোমার সময় ত্রিশ সেকেন্ড কমেছে।
(এটি একটি পরিমাপযোগ্য ক্রীড়া মেট্রিক ব্যবহার করে।)
তুমি বানানে ভালো করছো। তুমি আগে পাঁচটি শব্দ ভুল করতে। এখন তুমি মাত্র দুটি ভুল করো।
(এটি ভুলের সংখ্যার তুলনা ব্যবহার করে।)
এখানে "তুমি আরও ভালো করছো" এর জন্য সহজ বাক্য দেওয়া হলো:
তুমি তোমার মেজাজের উপর ভালো করছো। গত সপ্তাহে তুমি তিনবার চিৎকার করেছিলে। এই সপ্তাহে তুমি কেবল একবার চিৎকার করেছ এবং তারপর একটি শ্বাস নিয়েছিলে।
(এটি উন্নত মানসিক নিয়ন্ত্রণ দেখায়।)
তুমি উচ্চস্বরে পড়তে ভালো করছো। তোমার কণ্ঠ আগের মতো কাঁপছে না।
(এটি উন্নত আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্য দেখায়।)
তুমি তোমার বিছানা তৈরি করতে ভালো করছো। এটির এখনও কুঁচকানো আছে, তবে তুমি এখন অনেক দ্রুত শেষ করো।
(এটি উন্নত দক্ষতা এবং কম হতাশা দেখায়।)
লক্ষ্য করুন কিভাবে "তুমি ভালো করছো" সংখ্যা বা সুস্পষ্ট দক্ষতার উন্নতির দিকে নির্দেশ করে। "তুমি আরও ভালো করছো" অনুভূতি, প্রশান্তি বা কম সংগ্রামের দিকে নির্দেশ করে।
সাধারণ ভুল যা এড়াতে হবে
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানসিক বিকাশের জন্য "তুমি ভালো করছো" ব্যবহার করেন। এটি ঠান্ডা শোনাতে পারে। একটি শিশু হতাশা সামলাতে শেখে। আপনি বলেন "তুমি কান্না নিয়ন্ত্রণে ভালো করছো।"
ভুল: "তুমি দুঃখ পরিচালনা করতে ভালো করছো।"
সঠিক: "তুমি দুঃখের অনুভূতির সাথে আরও ভালো করছো। তুমি আগে ঘরে লুকিয়ে থাকতে। এখন তুমি আমার সাথে কথা বলতে আসো।"
অনুভূতির জন্য আরও উষ্ণ, প্রক্রিয়া-কেন্দ্রিক বাক্যাংশ প্রয়োজন।
আরেকটি ভুল: সংখ্যা সহ সুস্পষ্ট দক্ষতার উন্নতির জন্য "তুমি আরও ভালো করছো" ব্যবহার করা। এটা ভুল নয়, তবে এটি নির্ভুল হওয়ার সুযোগ হারায়। একটি শিশু তাদের পরীক্ষার স্কোর ৬০ থেকে ৮০ শতাংশে বাড়ায়।
ভুল: ভুল নয়, তবে কম নির্ভুল।
ভালো: "তুমি ভালো করছো। তোমার পরীক্ষার স্কোর কুড়ি পয়েন্ট বেড়েছে।"
সংখ্যার জন্য সংখ্যা-বান্ধব বাক্যাংশ প্রাপ্য। এটি আরও সঠিক এবং চিত্তাকর্ষক শোনায়।
তৃতীয় ভুল: নির্দিষ্ট উদাহরণ ছাড়াই এই বাক্যগুলো বলা। একা "তুমি ভালো করছো" শূন্য শোনায়। শিশু জিজ্ঞাসা করে "কীভাবে? আমি তো দেখছি না।"
সবসময় একটি নির্দিষ্ট কারণ যোগ করুন। "তুমি ভালো করছো। দেখ, এই পাতায় তোমার অক্ষরগুলো কতটা পরিপাটি।" অথবা "তুমি আরও ভালো করছো। যখন ধাঁধা কঠিন হয়ে গেল, তুমি হাল ছাড়োনি।" নির্দিষ্ট প্রশংসা সত্যিকারের আত্মবিশ্বাস তৈরি করে।
সহজ স্মৃতি টিপস
এখানে শিশুদের জন্য একটি মজার কৌশল রয়েছে যা তারা কীভাবে আপনাকে দেখে তা বুঝতে পারে। একটি পরিমাপের কাপ এবং একটি দোলনা চেয়ারের কথা ভাবুন।
"তুমি ভালো করছো" = একটি পরিমাপের কাপ। আপনি কাপে জল ঢালেন। রেখাটি উপরে যায়। আপনি ঠিক কতখানি পরিমাপ করেন। উন্নতি কাপে জল বাড়ার মতো।
"তুমি আরও ভালো করছো" = একটি দোলনা চেয়ার। চেয়ারটি মসৃণভাবে সামনে পিছনে দোলে। কোনো ধাক্কা নেই। কোনো শব্দ নেই। আরও ভালো করা একটি মসৃণ, সহজ দোলের মতো।
আরেকটি স্মৃতি টিপস: প্রথম অক্ষরটি দেখুন। "ভালো করছো" শুরু হয় 'ব' দিয়ে, যেমন "বৃদ্ধি।" দক্ষতার স্তর বৃদ্ধি পায়। "আরও ভালো করছো" শুরু হয় 'আ' দিয়ে, যেমন "আরাম।" কাজটি করার সময় শিশুটি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারে।
একটি সাধারণ ছবি আঁকুন। "তুমি ভালো করছো" এর পাশে ১,২,৩ চিহ্নিত একটি সিঁড়ি বেয়ে ওঠা একটি শিশুর ছবি আঁকুন। "তুমি আরও ভালো করছো" এর পাশে একটি কাজ করার সময় হাসিখুশি একটি শিশুর ছবি আঁকুন। ছবিগুলো আপনাকে সঠিক প্রশংসা বেছে নিতে সাহায্য করে।
এছাড়াও এই প্রশ্নটি চেষ্টা করুন: "আমি কি দক্ষতার উচ্চ স্তর বা একটি মসৃণ অভিজ্ঞতার প্রশংসা করতে চাই?" যদি উচ্চ স্তর হয়, তবে বলুন "তুমি ভালো করছো।" যদি মসৃণ অভিজ্ঞতা হয়, তবে বলুন "তুমি আরও ভালো করছো।"
দ্রুত অনুশীলনের সময়
এই সহজ অনুশীলনগুলো চেষ্টা করুন। "তুমি ভালো করছো" বা "তুমি আরও ভালো করছো" দিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুন।
আপনার সন্তানের পড়ার স্কোর প্রতি মিনিটে ৪০ শব্দ থেকে বেড়ে ৫৫ শব্দ হয়েছে। আপনি বলেন "________________।"
আপনার সন্তান প্রতিবার খেলা হারলে কাঁদত। আজ তারা হেরে গেল এবং শুধু দীর্ঘশ্বাস ফেলল। আপনি বলেন "হারার ক্ষেত্রে ________________।"
আপনার সন্তান গত মাসে মাত্র দুটি পুশআপ করতে পারতো। এখন তারা পাঁচটি করতে পারে। আপনি বলেন "________________।"
আপনার সন্তানের জুতো বাঁধার জন্য আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতো। আজ তারা সাহায্য ছাড়াই পাঁচ মিনিটের জন্য চেষ্টা করেছে। আপনি বলেন "________________। তুমি একা এত চেষ্টা করেছো।"
উত্তর:
তুমি ভালো করছো (পড়ার গতিতে সুস্পষ্ট সংখ্যাবৃদ্ধি)
তুমি আরও ভালো করছো (আবেগগত অগ্রগতি, কম কান্না)
তুমি ভালো করছো (পরিমাপযোগ্য পুশআপ বৃদ্ধি)
তুমি আরও ভালো করছো (নির্ভরশীলতা হ্রাস, আরও স্বাধীন প্রচেষ্টা)
এখন এই সপ্তাহে উভয় বাক্যাংশ ব্যবহার করার অনুশীলন করুন। আপনার সন্তানের দিকে মনোযোগ দিন। তারা যে ছোট পরিবর্তনগুলো দেখতে পায় না, সেগুলো লক্ষ্য করুন। যখন আপনি একটি সংখ্যা বাড়তে দেখেন, তখন বলুন "তুমি ভালো করছো।" যখন আপনি কম সংগ্রাম বা বেশি শান্ত দেখেন, তখন বলুন "তুমি আরও ভালো করছো।" আপনার নির্দিষ্ট প্রশংসা তাদের মুখ উজ্জ্বল করবে। তারা তাদের নিজস্ব বৃদ্ধিতে বিশ্বাস করতে শুরু করবে।
উপসংহার
পরিমাপযোগ্য প্রমাণ সহ উচ্চ দক্ষতার স্তরের প্রশংসা করতে "তুমি ভালো করছো" ব্যবহার করুন। মসৃণ অভিজ্ঞতা এবং কম সংগ্রামের প্রশংসা করতে "তুমি আরও ভালো করছো" ব্যবহার করুন। দুটোই একটি শিশুর আত্মবিশ্বাস তৈরি করে, তবে একটি উন্নতি পরিমাপ করে, অন্যটি স্বাচ্ছন্দ্য লক্ষ্য করে।