আমাদের আনন্দপূর্ণ ক্লাসরুমের কোণে স্বাগতম। আজ আমরা মিয়ার সাথে পরিচিত হব, যে স্কুলে যেতে ভালোবাসে। গত সোমবার, মিয়া ক্লাসে প্রবেশ করল। সে তার বন্ধু লিওকে একা বসে থাকতে দেখল। মিয়া ছুটে গিয়ে বলল, “হাই লিও! চলো একটি লেগোর দুর্গ বানাই!” লিও উপরে তাকিয়ে হাসল। সে বলল, “ঠিক আছে! আজ আমি মজা করার জন্য জীবন ধারণ করছি।” পরে, মিয়া তার ডেস্কে বসল। সে ঘড়ির দিকে তাকিয়ে রইল। সে ছুটির জন্য অপেক্ষা করছিল। সে বলল, “আমি ঘণ্টার জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান।” পার্থক্যটা দেখতে পাচ্ছো? একজন উত্তেজিত অনুভব করছিল। অন্যজন শুধু সময় কাটাচ্ছিল। আসুন, কেন তা অনুসন্ধান করি।
জীবন ধারণ এবং বিদ্যমান থাকার ধারণা
জীবন ধারণ মানে প্রতিটি মুহূর্তকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করা
কল্পনা করুন একটি প্রজাপতি সূর্যের আলোতে উড়ছে। এটি ফুল থেকে ফুলে নাচছে। এটি উপভোগ করার জন্য জীবন ধারণ। রং উজ্জ্বল মনে হয়।
ভাবুন এত জোরে হাসছেন যে আপনার পেট ব্যথা করছে। আপনি ঘাসের উপর গড়াগড়ি খাচ্ছেন। এটি হাসির জন্য জীবন ধারণ। আনন্দ উপচে পড়ছে।
একটি নতুন খাবার চেষ্টা করে ভালোবাসার কথা ভাবুন। আপনি প্রতিটি কামড় উপভোগ করেন। এটি স্বাদ নেওয়ার জন্য জীবন ধারণ। স্বাদগুলি বিস্ফোরিত হয়।
বিদ্যমান থাকার অর্থ হল খুব বেশি অনুভব না করে সেখানে থাকা
এবার একটি পাথরের কথা ভাবুন যা একটি পথে বসে আছে। এটি সারাদিন স্থির থাকে। এটি স্থান দখল করার জন্য বিদ্যমান। কিছুই পরিবর্তন হয় না।
একটি দীর্ঘ লাইনে অপেক্ষা করার কথা ভাবুন। আপনি দেয়ালের দিকে তাকিয়ে থাকেন। এটি সময় কাটানোর জন্য বিদ্যমান। মিনিটগুলো যেন কাটতেই চায় না।
একটি বিরক্তিকর সিনেমা দেখার কথা বিবেচনা করুন। আপনি এটির বিষয়ে চিন্তা করেন না। এটি সহ্য করার জন্য বিদ্যমান। শক্তি নিস্তেজ মনে হয়।
কীভাবে দ্রুত তাদের আলাদা করবেন
জীবন ধারণ শক্তিতে পরিপূর্ণ মনে হয়। বিদ্যমান থাকা শূন্য মনে হয়। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি কি এই মুহূর্তে উত্তেজিত? যদি হ্যাঁ, তবে এটি জীবন ধারণ। আমি কি শুধু অপেক্ষা করছি? যদি হ্যাঁ, তবে এটি বিদ্যমান।
জীবন ধারণ ফায়ারওয়ার্কের মতো ঝলমল করে। বিদ্যমান থাকা পাথরের মতো বসে থাকে। একটি জীবিত মনে হয়। অন্যটি অসাড় মনে হয়।
অনুভূতি মনে রাখবেন। জীবন ধারণ আপনার হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে তোলে। বিদ্যমান থাকা আপনার হৃদয়ে দীর্ঘশ্বাস ফেলে। ভিতরে তাকান।
বাস্তব জীবনের তিনটি পরিস্থিতি
প্রথম দৃশ্য সকালে ঘটে। মিয়া খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠে। সে বিছানা থেকে লাফিয়ে ওঠে। সে বলে, “আমি আমার দিন শুরু করার জন্য জীবন ধারণ করছি!” সে তার পছন্দের শার্টটি বেছে নেয়। সে গুনগুন করে গান গায়। লিও দেরিতে ঘুম থেকে ওঠে। সে নিজেকে টেনে তোলে। সে বলে, “আমি স্কুলের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য বিদ্যমান।” সে না দেখেই জামাকাপড় পরে নেয়।
দ্বিতীয় দৃশ্যটি ছুটির সময় ঘটে। মিয়া বন্ধুদের সাথে ট্যাগ খেলছে। সে দৌড়াচ্ছে এবং হাসছে। সে বলে, “আমি দ্রুত দৌড়ানোর জন্য জীবন ধারণ করছি!” সে লিওকে ছুঁয়ে দেয়। লিও বেড়ার কাছে দাঁড়িয়ে আছে। সে অন্যদের খেলতে দেখে। সে বলে, “আমি ঘণ্টার জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান।” সে একটি নুড়ি পাথর লাথি মারে।
তৃতীয় দৃশ্যটি বাড়িতে ঘটে। মিয়া মাকে কুকি তৈরি করতে সাহায্য করে। সে ময়দা মাপে এবং চামচ চাটে। সে বলে, “আমি সুস্বাদু ট্রিট বানানোর জন্য জীবন ধারণ করছি!” সে রান্নাঘরে নাচে। লিও টেবিলে বসে থাকে। সে ধীরে ধীরে তার হোমওয়ার্ক করে। সে বলে, “আমি এই পৃষ্ঠাটি শেষ করার জন্য বিদ্যমান।” সে হাই তোলে।
পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। উজ্জ্বল মুহূর্তগুলো প্রথমে। নিস্তেজ মুহূর্তগুলো দ্বিতীয়। আপনার হৃদয়ের উপর ভিত্তি করে আপনার শব্দ চয়ন করুন।
সাধারণ ভুল এবং কীভাবে সেগুলি ঠিক করবেন
ভুল এক: “আমি বাসের জন্য অপেক্ষা করার জন্য জীবন ধারণ করেছি।” কেন এটি ভুল: অপেক্ষা করা বিরক্তিকর। জীবন ধারণের জন্য উত্তেজনা প্রয়োজন। সঠিক বিকল্প: “আমি বাসের জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান ছিলাম।” স্মৃতি কৌশল: যখন খুশি হন, তখন জীবন ধারণ করুন; যখন বিরক্ত হন, তখন বিদ্যমান থাকুন।
ভুল দুই: “আমি কৌতুকটি শুনে হাসার জন্য বিদ্যমান ছিলাম।” কেন এটি ভুল: হাসা মজাদার। বিদ্যমান থাকা নিস্তেজ। সঠিক বিকল্প: “আমি কৌতুকটি শুনে হাসার জন্য জীবন ধারণ করেছি।” স্মৃতি কৌশল: যদি আপনি হাসেন, তবে এটি জীবন ধারণ।
ভুল তিন: “সে মিটিংয়ে বসে থাকার জন্য জীবন ধারণ করেছিল।” কেন এটি ভুল: মিটিং বিরক্তিকর হতে পারে। জীবন ধারণের জন্য আনন্দের প্রয়োজন। সঠিক বিকল্প: “সে মিটিংয়ে বসে থাকার জন্য বিদ্যমান ছিল।” স্মৃতি কৌশল: মজার জন্য জীবন ধারণ করুন; কাজের জন্য বিদ্যমান থাকুন।
ভুল চার: “সে তার পছন্দের গেমটি খেলার জন্য বিদ্যমান ছিল।” কেন এটি ভুল: পছন্দের গেমগুলো মজাদার। বিদ্যমান থাকা খুব সাধারণ। সঠিক বিকল্প: “সে তার পছন্দের গেমটি খেলার জন্য জীবন ধারণ করেছিল।” স্মৃতি কৌশল: ভালোবাসার জন্য জীবন ধারণ করুন; কর্তব্যের জন্য বিদ্যমান থাকুন।
স্মৃতি কৌশল: একটি মোমবাতির কথা ভাবুন। জীবন ধারণ হল উজ্জ্বল শিখা। বিদ্যমান থাকা হল ঠান্ডা মোম। আপনার হৃদয় পার্থক্য জানে।
এই শব্দগুলো আয়ত্ত করার জন্য মজাদার কার্যকলাপ
ক্রিয়াকলাপ এক একটি গতি খেলা। আমি একটি শব্দ বলি। আপনি এটি অভিনয় করুন। জীবন ধারণ? একজন সুখী নর্তকের মতো লাফ দিন এবং ঘুরুন। বিদ্যমান থাকা? একটি শান্ত মূর্তির মতো স্থির হয়ে বসুন। আমরা একসাথে হাসি।
ক্রিয়াকলাপ দুই একটি গল্পের শৃঙ্খল। শুরু করুন “আমি আইসক্রিম খাওয়ার জন্য জীবন ধারণ করেছি…” পরবর্তী ব্যক্তি যোগ করে “তারপর আমি আমার ঘর পরিষ্কার করার জন্য বিদ্যমান ছিলাম…” বোকা ক্রিয়া ব্যবহার করুন। চিত্রগুলিতে হাসুন।
ক্রিয়াকলাপ তিন একটি অঙ্কন প্রতিযোগিতা। এমন কাউকে আঁকুন যে একটি রোলার কোস্টারে চড়ার জন্য জীবন ধারণ করছে। এমন কাউকে আঁকুন যে লাইনে অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান। আপনার সঙ্গীকে দেখান। কোনটি কী তা অনুমান করুন।
ক্রিয়াকলাপ চার একটি প্রদর্শনী। আপনার হাসিমুখের একটি ছবি আনুন। বলুন, “আমি এটির জন্য জীবন ধারণ ব্যবহার করেছি।” আপনার অপেক্ষার একটি ছবি আনুন। বলুন, “আমি এটির জন্য বিদ্যমান ব্যবহার করেছি।” অনুভূতিটি প্রদর্শন করুন।
এই গেমগুলো আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেয়। আপনি স্বাভাবিকভাবেই সঠিক শব্দটি বেছে নেবেন। আজ বন্ধুদের সাথে খেলুন।
চিরকালের জন্য মনে রাখার সহজ ছড়া
লাফ দাও এবং খেলো, সেটি জীবন ধারণ।
বসো এবং অপেক্ষা করো, সেটি বিদ্যমান।
হৃদস্পন্দন দ্রুত, রং উজ্জ্বল।
সময় ধীরে চলে, কোনো আনন্দ নেই।
জীবনে পরিপূর্ণ, প্রতিদিন।
ফাঁকা স্থান, মিলিয়ে যায়।
এই ছড়াটি তালি বাজিয়ে আবৃত্তি করুন। শীঘ্রই এটি আপনার স্মৃতিতে গেঁথে যাবে। আর কোনো ভুল হবে না।
এই সপ্তাহের আপনার বাড়ির কাজ
নীচের একটি কাজ বেছে নিন। আপনার উত্তর লিখুন বা আঁকুন। আগামীকাল শেয়ার করুন।
কাজ এক: আনন্দ জার্নাল। একটি ছোট নোটবুক তৈরি করুন। তিনটি ছবি আঁকুন। প্রথম: ফুটবল খেলার জন্য জীবন ধারণ। দ্বিতীয়: রাতের খাবারের জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান। তৃতীয়: মজার পরে দুজনেই হাসছে। প্রত্যেকের নিচে একটি বাক্য লিখুন। উদাহরণ: “আমি একটি গোল করার জন্য জীবন ধারণ করেছি। আমি পিৎজার জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান ছিলাম। আমরা একসাথে খেয়েছি।”
কাজ দুই: রোল-প্লে সংস্করণ। বাবা-মায়ের সাথে, “দিনের পরিকল্পনা” খেলুন। আপনি বলুন, “আমি পার্কটি ঘুরে দেখার জন্য জীবন ধারণ করব।” বাবা-মা বলুন, “আমি লন্ড্রি ভাঁজ করার জন্য বিদ্যমান থাকব।” ভূমিকা পরিবর্তন করুন। শব্দগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করার অনুশীলন করুন।
কাজ তিন: শেয়ারিং সংস্করণ। আগামীকাল ক্লাসে, আপনার সহপাঠীকে বলুন: “আমি আমার বই পড়ার জন্য জীবন ধারণ করেছি। আমি বক্তৃতা শোনার জন্য বিদ্যমান ছিলাম। আর তোমার কী খবর?” তাদের উদাহরণ শুনুন।
আপনার কাজ ক্লাসে আনুন। আমরা সেরা অঙ্কনগুলো ঝুলিয়ে দেব। সবাই তাদের বাক্য শেয়ার করবে।
সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ লাইফ প্র্যাকটিস
একটি চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করুন। আপনার শিক্ষক বা অভিভাবককে প্রমাণ দেখান।
চ্যালেঞ্জ ক: সকালের রুটিন। একটি বোকা নাচের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য জীবন ধারণ করুন। বাসের জন্য অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান থাকুন। বলুন, “আমি ব্রাশ করার জন্য জীবন ধারণ করেছি। আমি অপেক্ষা করার জন্য বিদ্যমান ছিলাম।” পার্থক্য অনুভব করুন।
চ্যালেঞ্জ খ: খেলার সময়ের নায়ক। একটি লেগো স্পেসশিপ তৈরি করার জন্য জীবন ধারণ করুন। একটি ভাইবোনকে খেলতে দেখার জন্য বিদ্যমান থাকুন। তাদের পাশাপাশি রাখুন। তাদের সঠিকভাবে লেবেল করুন।
চ্যালেঞ্জ গ: পড়ার স্থান। একটি জলদস্যু অ্যাডভেঞ্চার কল্পনা করার জন্য জীবন ধারণ করুন। একটি পাঠ্যপুস্তকের পৃষ্ঠা পড়ার জন্য বিদ্যমান থাকুন। গল্পের সময় তাদের ব্যবহার করুন।
চ্যালেঞ্জ ঘ: আর্ট ফান। উজ্জ্বল রং দিয়ে একটি রংধনু আঁকার জন্য জীবন ধারণ করুন। একটি কালো এবং সাদা পৃষ্ঠা রঙ করার জন্য বিদ্যমান থাকুন। আনন্দ পর্যবেক্ষণ করুন। এটি নিয়ে কথা বলুন।
অন্তত একটি চ্যালেঞ্জ করুন। সঠিক শব্দ ব্যবহার করার সময় হাসুন। আপনি প্রতিদিন আরও স্মার্ট হচ্ছেন। শব্দগুলো অন্বেষণ করতে থাকুন। আজকের জন্য দারুণ কাজ।