Introduction d'ouverture
Léo a un grand rêve. Il veut apprendre à jouer une chanson au piano. Il s'exerce un jour. Il se sent heureux. Le lendemain, il oublie. Le surlendemain, il est trop occupé. Au bout d'une semaine, il se sent triste. « Je ne me suis pas assez exercé », pense Léo. Son rêve semble lointain.
Sa sœur, Emma, le voit. Elle lui montre son cahier. Chaque jour, elle dessine une petite étoile. « Tu vois ? » dit-elle. « Cette étoile est pour la lecture. Cette étoile est pour faire mon lit. J'en dessine une chaque jour. Cela m'aide à me souvenir. Cela me montre mes progrès. » Léo est curieux. « Puis-je avoir un cahier comme ça ? » demande-t-il. « Oui », répond Emma. « Mais nous pouvons en faire un spécial. Nous pouvons faire un suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants. C'est une image de vos bonnes habitudes. C'est une carte pour vos objectifs. » Apprenons à créer cet outil puissant.
Explication des connaissances de base
Qu'est-ce qu'une habitude ? Une habitude est quelque chose que vous faites souvent. Vous le faites sans trop réfléchir. Se brosser les dents tous les matins est une habitude. Mettre ses chaussures est une habitude. Les bonnes habitudes vous aident. Elles rendent votre vie meilleure et plus facile. Un suivi est un outil qui suit quelque chose. Un suivi des habitudes suit vos habitudes. C'est un enregistrement. Il vous montre ce que vous avez fait et quand vous l'avez fait.
Un suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants est un tableau spécial. Vous pouvez l'imprimer à partir d'un ordinateur. Il est fait pour les enfants. Il est simple et amusant. Il contient des images et des couleurs. Il vous aide à développer de bonnes habitudes de manière joyeuse. Pourquoi est-ce important ? Parce que développer une habitude prend du temps. Faire quelque chose une seule fois est facile. Le faire tous les jours pendant un mois est difficile. Votre suivi vous aide. Il montre vos progrès. Le progrès est le chemin parcouru. Chaque jour où vous marquez votre suivi, vous voyez vos progrès. C'est agréable. Cela vous motive. Motiver signifie que cela vous donne une raison de continuer.
Examinons les parties d'un suivi des habitudes. En haut, il y a un titre. Il dit « Mon suivi des habitudes » ou « Les bonnes habitudes de Léo ». Ensuite, il y a un tableau. Mais nous ne l'appelons pas un tableau pour les enfants. Nous l'appelons une grille. Elle comporte des cases. Un côté énumère les habitudes. Le haut énumère les jours de la semaine ou les dates. Par exemple, une habitude est « Se brosser les dents matin et soir ». À côté, il y a une rangée de petites cases. Une case pour le lundi, une pour le mardi, et ainsi de suite.
Comment l'utilisez-vous ? Chaque jour, après avoir pris l'habitude, vous faites une marque. Vous pouvez dessiner un smiley. Vous pouvez colorier la case. Vous pouvez mettre un autocollant. Les autocollants sont très amusants. Lorsque vous terminez la journée, vous voyez une marque colorée. C'est une petite célébration. À la fin de la semaine, vous regardez la rangée. Si toutes les cases sont coloriées, vous l'avez fait. Vous êtes fier. Ce sentiment vous donne envie de recommencer la semaine suivante.
Quelles habitudes pouvez-vous suivre ? Vous pouvez suivre les habitudes de santé. « Manger un fruit. » « Boire de l'eau. » « Jouer dehors. » Vous pouvez suivre les habitudes de responsabilité. « Faire mon lit. » « Ranger les jouets. » « Nourrir l'animal. » Vous pouvez suivre les habitudes d'apprentissage. « Lire pendant 10 minutes. » « S'exercer au piano. » « Apprendre un nouveau mot anglais. » Votre suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants est votre assistant personnel. Il vous le rappelle de manière agréable.
Le suivi vous enseigne également le temps. Vous voyez les jours de la semaine. Lundi, mardi, mercredi. Vous apprenez les mois. Janvier, février, mars. Vous apprenez la constance. La constance signifie faire la même chose régulièrement. C'est le secret de la réussite. La réussite, c'est atteindre votre objectif. Votre suivi rend la constance visible. Vous pouvez la voir de vos yeux. Une chaîne de cases colorées est une chose puissante. Vous ne voulez pas briser la chaîne.
Apprentissage interactif amusant
Fabriquons votre propre suivi. Tout d'abord, imprimez un suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants. Choisissez-en un avec des motifs amusants. Peut-être qu'il y a des dinosaures ou des étoiles. Maintenant, prenez vos crayons de couleur. En haut, écrivez votre nom. « Le super suivi des habitudes de Ben. » Maintenant, regardez les habitudes énumérées. Disons qu'elles sont : 1. Faire son lit, 2. Se brosser les dents, 3. Lire un livre, 4. Être gentil, 5. Boire de l'eau.
Maintenant, choisissez vos couleurs. Pour « Faire son lit », vous colorierez la case en jaune chaque jour où vous le faites. Pour « Se brosser les dents », colorez-la en bleu. Pour « Lire un livre », colorez-la en vert. Pour « Être gentil », colorez-la en rose. Pour « Boire de l'eau », colorez-la en violet. Votre suivi deviendra un arc-en-ciel à la fin de la semaine.
Jouons au jeu « Détective des habitudes ». À la fin de la journée, regardez votre suivi. Avez-vous colorié toutes les cases ? Si oui, vous êtes un « Héros des habitudes ». Félicitez-vous. Si vous en avez manqué une, ne soyez pas triste. Soyez un détective. Demandez : « Pourquoi ai-je manqué de me brosser les dents ce matin ? » Était-ce parce que vous vous êtes réveillé en retard ? Le détective trouve la raison. Ensuite, le détective fait un plan. « Demain, je me réveillerai cinq minutes plus tôt. » C'est ainsi que vous résolvez les problèmes. Vous êtes le patron de vos habitudes.
Vous pouvez également avoir un suivi familial. Créez un grand suivi sur le réfrigérateur. Utilisez des aimants. Chaque membre de la famille a une rangée. Les habitudes peuvent être des habitudes familiales. « Dites s'il vous plaît et merci. » « Aidez à préparer le dîner. » « Faites un câlin. » Lorsque quelqu'un prend l'habitude, il met un aimant en forme d'étoile dans sa case. À la fin de la semaine, la famille qui a le plus d'étoiles peut choisir une activité familiale amusante. Cela renforce le travail d'équipe. Cela fait des habitudes une aventure familiale.
Apprentissage approfondi
Les habitudes font partie de la vie de tous les êtres vivants. Un oiseau a l'habitude de construire un nid. Une abeille a l'habitude de collecter le pollen. Les humains ont aussi des habitudes. Les bonnes habitudes nous aident à bien vivre. Il y a longtemps, les gens utilisaient des calendriers pour suivre les choses importantes. Ils suivaient la lune et le soleil. Votre suivi des habitudes est comme un calendrier personnel. Il suit votre croissance.
Différentes cultures ont des habitudes différentes. Au Japon, les enfants ont l'habitude de nettoyer leur classe. En Espagne, les gens ont l'habitude de faire une sieste, ou un court repos, l'après-midi. Votre suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants peut inclure des habitudes du monde entier. Vous pouvez ajouter « Essayer un nouveau plat d'un autre pays » ou « Apprendre à dire bonjour dans une autre langue ». Cela fait de votre suivi des habitudes une aventure mondiale.
Faisons une chanson sur les habitudes. Les chansons rendent les routines amusantes. Chantez ceci sur l'air de « This Is the Way ».
C'est ainsi que nous faisons notre lit, faisons notre lit, faisons notre lit. C'est ainsi que nous faisons notre lit, et ensuite nous le colorions en jaune ! C'est ainsi que nous nous brossons les dents, nous nous brossons les dents, nous nous brossons les dents. C'est ainsi que nous nous brossons les dents, et ensuite nous le colorions en bleu ! Chaque jour, nous faisons de notre mieux, de notre mieux, de notre mieux. Chaque jour, nous faisons de notre mieux, et notre suivi le prouve !
Vous pouvez chanter cette chanson pendant que vous prenez vos habitudes. Cela ajoute de la joie à la routine.
Ce que vous apprendrez
Vous apprenez des mots puissants. Vous apprenez des mots d'habitude : suivi, routine, objectif, progrès, constance, responsabilité, réussite. Vous apprenez des mots d'action : brosser, lire, faire, boire, pratiquer, aider. Vous apprenez des mots de temps : jour, semaine, mois, lundi, matin, soir.
Vous apprenez des phrases utiles. Vous pouvez dire : « J'ai terminé mon suivi des habitudes. » Vous pouvez demander : « Quelle habitude dois-je suivre ensuite ? » Vous pouvez déclarer : « Je suis en train de développer une bonne habitude. » Vous pouvez expliquer : « Ce suivi m'aide à me souvenir. » Votre anglais devient la langue d'une personne compétente et organisée.
Vous développez des compétences incroyables. Vous développez des compétences d'autogestion. Vous gérez vos propres actions. Vous développez des compétences en matière de fixation d'objectifs. Vous fixez un objectif et vous travaillez à sa réalisation. Vous développez des compétences d'observation. Vous observez votre propre comportement. Vous développez la persévérance. La persévérance signifie que vous continuez d'essayer même lorsque c'est difficile.
Vous formez une habitude en or. L'habitude de la réflexion. La réflexion, c'est penser à ce que vous avez fait. Chaque soir, vous regardez votre suivi. Vous pensez : « J'ai bien fait aujourd'hui » ou « Je peux faire mieux demain ». Cette habitude de regarder en arrière et de planifier l'avenir est l'habitude des personnes qui réussissent. Votre suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants est le terrain d'entraînement de cette super habitude.
Utiliser ce que vous avez appris dans la vie
Utilisez vos compétences de suivi partout. À la maison, créez un « Suivi des tâches ménagères » pour vos tâches hebdomadaires. « Passer l'aspirateur dans le salon » le samedi. « Mettre la table » le mercredi. Colorez la case lorsque vous avez terminé. Vous contribuez à votre maison et vous vous sentez bien.
À l'école, créez un « Suivi des habitudes de devoirs ». Énumérez vos matières. Colorez une case lorsque vous avez terminé vos devoirs pour cette matière. Cela vous aidera à éviter de vous précipiter à la dernière minute. Vous pouvez le montrer à votre professeur. Votre professeur sera très impressionné par votre organisation.
Avec des amis, lancez un défi « Habitude de gentillesse ». Chaque ami reçoit un suivi. L'habitude est « Faire une chose gentille pour quelqu'un chaque jour ». Il peut s'agir de partager une collation, de faire un compliment ou d'aider quelqu'un. À la fin de la semaine, les amis se rencontrent et partagent des histoires. Vous développez ensemble une habitude de gentillesse. C'est la meilleure habitude de toutes.
Lorsque vous vous sentez paresseux, regardez votre suivi. Voyez la chaîne de couleurs. Ne cassez pas la chaîne. Dites-vous : « Je dois juste le faire aujourd'hui. Ensuite, je peux colorier ma case. » La satisfaction de colorier cette case est une petite récompense immédiate. Cela trompe votre cerveau pour qu'il veuille faire la bonne chose. Votre suivi des habitudes imprimable gratuit pour les enfants est un outil simple avec des super pouvoirs pour votre volonté.
Encouragement de clôture
Je suis incroyablement fier de la personne que vous êtes en train de devenir. Vous êtes un héros des habitudes. Vous êtes un réalisateur d'objectifs. Vous êtes un créateur de progrès. Votre suivi est une carte de votre discipline et de votre joie croissantes. Cela montre que vous vous souciez de vous-même.
Conservez vos suivis. Regardez-les dans un an. Vous verrez une montagne de bonnes journées. Vous verrez comment les petites actions, faites chaque jour, créent un grand et merveilleux vous. Vous construisez les fondations d'une vie incroyable.
N'oubliez pas que vous êtes l'artiste de votre propre vie. Chaque bonne habitude est un coup de pinceau d'une belle peinture. Votre suivi est votre carnet de croquis. Continuez à dessiner. Continuez à colorier. Continuez à construire. Vous êtes fort, vous êtes capable et vous êtes dans un voyage fantastique. Excellent travail, mon merveilleux constructeur d'habitudes. Votre futur vous vous remercie déjà.