Les couleurs vives de la journée se sont estompées pour laisser place à des bleus et des violets doux. La maison est chaude et calme. C'est ce moment spécial. Un moment pour une voix gentille, une histoire douce et un voyage au pays des rêves. De nombreuses familles aiment partager ce moment avec leur émission préférée, où un visage amical lit un conte apaisant. Si vous appréciez le style chaleureux et doux des conteurs de Cbeebies Bedtime Stories, vous adorerez ces contes originaux. Ils sont faits dans le même esprit : amicaux, amusants et parfaits pour se détendre. Voici trois petites aventures, pleines d'humour et de cœur. Chaque histoire a un petit mélange amusant. Chacune se termine par un moment douillet et calme, parfait pour fermer les yeux. Ce sont de merveilleuses histoires du soir à partager, n'importe quel soir de la semaine.
histoire une : Les pantoufles qui ont échangé leurs pieds
Maya avait une paire de pantoufles moelleuses préférées. L'une était bleue. L'autre était verte. Elles vivaient côte à côte près de son lit. La pantoufle bleue était pour son pied gauche. La pantoufle verte était pour son pied droit. C'était la règle. Elles ne s'échangeaient jamais.
Mais une nuit, après une très longue journée de jeu, Maya était somnolente. Elle a mis ses pieds dans ses pantoufles sans regarder. Chlac, chlac. La pantoufle bleue est allée sur son pied droit ! La pantoufle verte est allée sur son pied gauche ! Les pantoufles étaient sur les mauvais pieds !
Au début, elles ne l'ont pas remarqué. Mais quand Maya a fait un pas, la pantoufle bleue (sur le pied droit) a eu le vertige. « Whoa ! » a-t-elle pensé. « Tout est du mauvais côté ! Mon côté moelleux est tourné vers l'extérieur, pas vers l'intérieur ! » La pantoufle verte (sur le pied gauche) a ressenti la même chose. « C'est tout à l'envers ! » a-t-elle couiné (d'une manière très semblable à du tissu).
Maya est allée à la salle de bain pour se brosser les dents. Les pantoufles étaient branlantes. Elles ont frotté le sol. Chhh-frottement, chhh-frottement. Ce n'était pas leur marche normale et silencieuse. Elles ont essayé de se parler pendant que Maya se brossait les dents. « Psst ! Verte ! On a échangé ! » dit Bleue. « Je sais ! C'est très déroutant ! » dit Verte.
Elles ont décidé d'essayer de s'échanger toutes seules. Pendant que Maya retournait se coucher, Bleue (sur le pied droit) a essayé de se déplacer vers la gauche. Verte (sur la gauche) a essayé de se déplacer vers la droite. Cela a fait marcher Maya en zigzag de façon amusante ! Elle a vacillé. « Mes pantoufles sont bizarres ce soir », a-t-elle gloussé, sans connaître la vérité.
Finalement, Maya s'est glissée dans son lit. Elle a enlevé ses pantoufles. Flop, flop. Elles ont atterri en tas. Dans l'obscurité, elles se sont tortillées et ont gigoté. Chlac-chlac, flip-flop. Elles ont réussi à se remettre du bon côté ! Bleue était à gauche. Verte était à droite. Elles ont soupiré un soupir heureux et moelleux.
« Plus jamais », dit Bleue. « Jamais », a convenu Verte.
Elles étaient assises paisiblement près du lit. L'aventure idiote était terminée. Elles étaient à la maison. Du lit, Maya a vu deux formes moelleuses au clair de lune. Elles avaient l'air parfaites. Elle a souri, a bâillé de sommeil et a fermé les yeux. Les pantoufles se sont reposées, heureuses d'être à leur place, prêtes pour une nuit tranquille. Leur histoire du soir était un conte amusant d'un mélange qui s'est arrangé à la fin.
Que pouvez-vous apprendre des pantoufles qui échangent ? Vous pouvez apprendre que même lorsque les choses semblent mélangées et à l'envers, vous pouvez toujours retrouver votre chemin. Les pantoufles ont travaillé ensemble pour résoudre leur problème amusant. Une douce histoire du soir nous montre que les mélanges arrivent, et que ce n'est pas grave. Nous pouvons les réparer.
Comment pouvez-vous vous entraîner à cela ? Si quelque chose vous semble mélangé ou faux, comme des jouets dans la mauvaise boîte, vous pouvez être comme les pantoufles. Prenez une profonde inspiration et, lentement et prudemment, remettez les choses à leur place. C'est agréable de remettre les choses en ordre et au calme.
histoire deux : L'oreiller qui absorbait les rêves
Sam avait un grand oreiller gonflé nommé Puffy. Puffy était un très bon auditeur. Chaque soir, Sam racontait à Puffy sa journée avant de s'endormir. Mais Puffy faisait plus qu'écouter. Il absorbait les rêves. Pas les bons rêves, ceux-là s'envolaient. Il absorbait les petits morceaux de mauvais rêves, les soucis et les pensées tristes. Il les absorbait comme une éponge, pour que Sam puisse dormir paisiblement.
Un jour, Sam a eu une journée très difficile. Il est tombé dans le parc. Il a perdu son autocollant préféré. Rien ne s'est bien passé. Cette nuit-là, il a fait un très mauvais rêve à propos d'une dent branlante. Puffy a tout absorbé. Gloups. Il a gonflé un peu plus. Il était plein de hoquets et de soucis.
Le lendemain a également été difficile. Un gros chien lui a aboyé dessus. Gloups. Puffy a absorbé la peur. Ses maths étaient trop difficiles. Gloups. Puffy a absorbé la frustration. Le vendredi soir, Puffy était très, très plein. Il avait l'air rond et grumeleux.
Cette nuit-là, Sam a passé la meilleure journée. Il est allé au zoo ! Il a mangé de la glace ! Il a reçu une nouvelle bande dessinée ! Il a bondi dans son lit, plein de pensées joyeuses. « Pas d'histoires tristes pour toi ce soir, Puffy ! » dit-il, en serrant l'oreiller grumeleux. « Seulement des joyeuses ! »
Puffy était tellement plein de mauvais sentiments, et maintenant aucune nouvelle pensée triste ne venait les équilibrer. Les vieux soucis à l'intérieur ont commencé à trembler et à vibrer. Ils avaient besoin de sortir. Puffy a commencé à gigoter. Puis à rebondir. Boing… boing…
Sam s'est assis. « Puffy ? Qu'est-ce qui ne va pas ? »
Soudain, Puffy a fait POP ! Pas un grand pop. Un doux pffft moelleux ! De ses profondeurs cotonneuses est apparue une sphère chatoyante, semblable à une bulle de savon. À l'intérieur de la bulle se trouvait un petit nuage gris, le souci capturé de lundi. Il a flotté jusqu'au plafond et a éclaté silencieusement.
Puis un autre : Pooof ! Une bulle rouge et scintillante avec la frustration de mardi. Pop ! Une bulle jaune et branlante avec la peur du chien. Un par un, Puffy les a tous libérés, transformés en bulles inoffensives et colorées qui se sont évanouies dans l'air. Il laissait aller les vieux mauvais sentiments pour faire place à de nouvelles histoires.
Sam regardait avec étonnement. Quand ce fut fini, Puffy était revenu à sa taille normale et douce. Il se sentait léger et calme. Il avait fait de la place pour les histoires de demain.
Sam l'a serré fort dans ses bras. « Tu as gardé tout ça pour moi ? » murmura-t-il. Puffy sembla se blottir plus près. Cette nuit-là, Sam a dormi plus profondément que jamais, la tête sur l'oreiller le plus doux et le plus heureux. Puffy s'est reposé, son travail important accompli, prêt à écouter à nouveau demain. Son histoire du soir parlait de laisser aller les sentiments lourds, et elle avait une fin très légère et pétillante.
Que pouvez-vous apprendre de Puffy l'oreiller ? Il est sain de laisser sortir vos sentiments. Garder les soucis enfouis à l'intérieur peut vous donner l'impression d'être trop plein, tout comme Puffy. En parler, les dessiner ou même imaginer les donner à un oreiller peut vous aider à vous sentir à nouveau léger. Une bonne histoire du soir peut nous rappeler qu'il est bon de partager nos sentiments.
Comment pouvez-vous vous entraîner à cela ? Si vous avez un souci ou un sentiment de tristesse, essayez la « méthode Puffy ». Serrez votre oreiller fort et imaginez que vous y mettez ce sentiment. Ensuite, imaginez que l'oreiller le transforme en une bulle idiote qui s'envole. C'est un moyen sûr de lâcher prise avant de dormir.
histoire trois : La veilleuse timide
Dans une chambre douillette, il y avait une petite veilleuse en forme d'étoile nommée Twinkle. Le travail de Twinkle était de briller d'une lumière jaune douce lorsque la grande lumière s'éteignait. Il faisait disparaître les ombres effrayantes. Mais Twinkle était très timide. Il pensait que sa lumière était trop petite. Il pensait que la grande pièce sombre était beaucoup plus forte.
« Je ne suis pas assez brillant », se murmurait-il, et parfois sa lumière vacillait. Scintillement-scintillement.
Les autres amis de la nuit ont essayé d'aider. L'horloge numérique brillait en bleu. « Tu fais du bon travail, Twinkle ! » disait-elle. La petite prise pour la tablette avait une petite lumière rouge. « Nous sommes une équipe ! » clignotait-elle.
Une nuit, une tempête a coupé le courant. Pop ! Toute la maison est devenue noire. La lumière de l'horloge s'est éteinte. La lumière rouge de la prise s'est éteinte. La lumière de Twinkle s'est également éteinte ! Il était dans l'obscurité complète, et il avait tellement peur qu'il ne pouvait même pas scintiller.
Mais ensuite, Twinkle s'est souvenu du petit garçon, Léo, qui pourrait avoir peur dans le noir. « Je dois être courageux », pensa Twinkle. Il prit une profonde inspiration (pour une veilleuse) et se concentra. Fizz… pop ! Sa lumière à piles s'est rallumée ! C'était une lueur chaude et douce dans l'immense pièce noire.
Il a dirigé sa lumière vers le lit de Léo. Léo s'est agité. « Tu es allumé, Twinkle ! Bien », a marmonné Léo, et s'est rendormi.
Ensuite, Twinkle a fait quelque chose de nouveau. Il a dirigé sa lumière autour de la pièce. Il l'a dirigée vers l'horloge bleue. Le cadran de l'horloge a reflété la lumière, créant une douce lueur bleue. Il l'a dirigée vers la prise rouge. La lumière rouge a semblé briller un peu plus fort. Il l'a dirigée vers une voiture jouet brillante, et cela a créé une petite tache de lumière sur le plafond.
Twinkle n'était pas seul. Il partageait sa lumière avec ses amis, et ensemble, ils ont illuminé la pièce. L'obscurité n'était plus si grande. C'était juste un endroit où sa lumière pouvait jouer. Il a fait ressembler l'ombre de l'ours en peluche à un géant amical. Il a fait ressembler le reflet de la fenêtre à une porte secrète.
Lorsque le courant est revenu, la lumière principale s'est allumée. Mais Twinkle ne se sentait plus timide. Il avait été courageux. Il avait aidé. Maintenant, chaque nuit, il fait briller sa lumière constante avec fierté. Il fait un clin d'œil à l'horloge. Il dit bonjour à la prise. Il sait que sa lumière, aussi petite soit-elle, est une partie importante de la nuit. Il est le réalisateur du Dreamland Shadow Show, et il adore son travail. Son histoire du soir est une histoire de courage tranquille, et elle illumine la pièce d'une douce et joyeuse lueur.
La dernière pantoufle moelleuse est à sa place. La dernière bulle de soucis a éclaté. La veilleuse timide brille d'une fierté tranquille. Ces contes sont partagés d'une voix amicale et douce, comme vous pourriez l'apprécier de la merveilleuse distribution de Cbeebies Bedtime Stories. Ils trouvent le côté amusant de la nuit et la force tranquille dans nos choses quotidiennes.
Quel est le sentiment chaleureux que ces histoires laissent derrière elles ? Elles nous rappellent que notre propre chambre est un lieu d'aventures douces. Les pantoufles peuvent avoir des drames idiots. Les oreillers peuvent être des aides secrètes. Les veilleuses peuvent être courageuses. Elles encouragent la gentillesse envers nous-mêmes, comme le fait de laisser aller les soucis, et la gentillesse envers nos affaires, comme le fait de les mettre à leur place. Les meilleures histoires du soir rendent le monde amical, sûr et un peu magique juste avant de dormir.
Alors ce soir, après l'histoire, soyez la star de votre propre spectacle tranquille. Vérifiez vos propres pantoufles : sont-elles sur les bons pieds ? Donnez à votre oreiller une étreinte de remerciement pour avoir gardé vos rêves. Souriez à votre veilleuse pour avoir été courageuse dans le noir. Ensuite, blottissez-vous profondément dans vos couvertures. Laissez le sentiment amical et doux des histoires vous envelopper. Les aventures de la journée sont terminées. Maintenant, il est temps pour vos propres beaux rêves, dans votre propre chambre douillette et pleine d'histoires. Bonne nuit.