इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
“समय समाप्त” और “अब और समय नहीं” दोनों ही घोषणा करते हैं कि एक गतिविधि अवधि समाप्त हो गई है। वे एक बच्चे को बताते हैं कि खेल, टीवी या गेम के लिए अनुमत अवधि समाप्त हो गई है। बच्चे इन शब्दों को सफाई, सोने जाने या पार्क छोड़ने से पहले सुनते हैं। दोनों एक अंत का संकेत देते हैं।
“समय समाप्त” का अर्थ है कि निर्धारित समय पूरी तरह से समाप्त हो गया है। यह प्रत्यक्ष और सामान्य है। एक माता-पिता इसे तब कहते हैं जब टाइमर बंद हो जाता है। यह एक स्पष्ट संकेत है।
“अब और समय नहीं” का अर्थ है कि गतिविधि के लिए शून्य शेष समय बचा है। यह अधिक भावनात्मक और अंतिम है। एक माता-पिता इसे तब कहते हैं जब कोई बच्चा बार-बार एक और मिनट मांगता है। यह कम औपचारिक लेकिन अधिक पूर्ण लगता है।
ये अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं। दोनों कहते हैं “अब गतिविधि समाप्त हो गई है।” दोनों बच्चों को कार्यों को बदलने में मदद करते हैं। लेकिन एक एक तटस्थ घोषणा है जबकि एक एक अंतिम कथन है।
क्या अंतर है? एक तटस्थ है। एक अधिक भावनात्मक है। “समय समाप्त” एक सरल तथ्य है। टाइमर बजा। घंटा समाप्त हो गया। यह शांत और स्पष्ट है।
“अब और समय नहीं” हताश लग सकता है। यह अक्सर तब आता है जब बच्चे ने “एक और” के लिए कई बार पूछा। ऐसा लगता है कि एक ऐसी सीमा है जिसे आप पार नहीं करेंगे। यह मजबूत और अधिक अंतिम है।
एक टैबलेट पर एक बच्चे के बारे में सोचें। एक टाइमर बंद हो जाता है। “समय समाप्त, इसे दूर रखो” उचित है। बच्चा पांच मिनट और मांगता है। माता-पिता कहते हैं “अब और समय नहीं।” एक निर्धारित है। एक अंतिम है।
एक योजनाबद्ध अंत के लिए है। दूसरा तब के लिए है जब बच्चा सीमाएँ बढ़ाता है। “समय समाप्त” तब काम करता है जब टाइमर का उपयोग किया जाता है। “अब और समय नहीं” तब काम करता है जब बच्चे को पहले ही चेतावनी मिल चुकी है। नियमित के लिए पहले का प्रयोग करें। दृढ़ सीमाओं के लिए दूसरे का प्रयोग करें।
इसके अतिरिक्त, “अब और समय नहीं” जोर से कहने पर कठोर लग सकता है। इसे शांत होकर कहें। बच्चे शांत आवाज के साथ अंत को बेहतर ढंग से स्वीकार करते हैं।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? नियमित, निर्धारित अंत के लिए “समय समाप्त” का प्रयोग करें। इसे टाइमर, घड़ियों या पूर्व-निर्धारित सीमाओं के साथ प्रयोग करें। इसे सुचारू रूप से संक्रमण के लिए प्रयोग करें। यह शांत अंत के अनुरूप है।
घर पर उदाहरण: “कंप्यूटर के लिए समय समाप्त। अपना गेम सेव करें।” “झूला झूलने का समय समाप्त। चलो घर चलते हैं।” “समय समाप्त। कृपया टीवी बंद कर दें।”
चेतावनी के बाद दृढ़ सीमाओं के लिए “अब और समय नहीं” का प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब बच्चे ने बार-बार विस्तार की मांग की हो। इसका प्रयोग बहस को रोकने के लिए करें। यह अंतिम क्षणों के अनुरूप है।
दृढ़ता के उदाहरण: “मैंने पांच मिनट और कहे। अब और समय नहीं।” “बातचीत के लिए अब और समय नहीं। अपने खिलौने उठाओ।” “अब और समय नहीं। उत्तर नहीं है।”
बच्चों को दोनों वाक्यांशों की आवश्यकता होती है। नियमित के लिए “समय समाप्त”। अधिक दृढ़ सीमाओं के लिए “अब और समय नहीं”। दोनों समय सीमा सिखाते हैं।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य समय समाप्त: “समय समाप्त। चलो सफाई करते हैं।” “आपका टर्न खत्म हो गया। समय समाप्त।” “टाइमर कहता है समय समाप्त।”
अब और समय नहीं: “प्रश्नों के लिए अब और समय नहीं। सो जाओ।” “मैंने आपको अतिरिक्त मिनट दिए। अब और समय नहीं।” “अब और समय नहीं। हम जा रहे हैं।”
ध्यान दें कि “समय समाप्त” एक तटस्थ घंटी की तरह लगता है। “अब और समय नहीं” एक दृढ़ नियम की तरह लगता है। बच्चे दोनों सीखते हैं। एक योजनाबद्ध अंत के लिए। सीमाओं के लिए एक।
माता-पिता दोनों का उपयोग कर सकते हैं। टाइमर बजता है: “समय समाप्त।” बच्चा फिर से पूछता है: “अब और समय नहीं।” बच्चे अंतर सीखते हैं।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ कुछ माता-पिता पहली चेतावनी के रूप में “अब और समय नहीं” कहते हैं। यह एक सज़ा की तरह लगता है। “समय समाप्त” या “पांच मिनट और” से शुरू करें। चेतावनी के बाद “अब और समय नहीं” बचाएं।
गलत: “अब और समय नहीं!” (तुरंत, कोई चेतावनी नहीं)। बेहतर: “पांच मिनट और।” फिर “समय समाप्त।” फिर यदि आवश्यक हो, तो “अब और समय नहीं।”
एक और गलती: बिना टाइमर के “समय समाप्त” कहना। स्पष्ट संकेत के बिना, बच्चे शायद आप पर विश्वास नहीं करेंगे। एक टाइमर का प्रयोग करें। इसे बजने दें। घंटी ही अधिकार है।
गलत: “समय समाप्त” (कोई टाइमर नहीं, बस एक अनुमान)। बेहतर: एक टाइमर सेट करें। जब यह बजता है, तो कहें “समय समाप्त।”
कुछ सीखने वाले सुसंगत रहना भूल जाते हैं। यदि आप कहते हैं “समय समाप्त”, तो इसे लागू करें। यदि आप हार मान लेते हैं, तो बच्चे सुनना नहीं सीखते हैं। संगति विश्वास बनाती है।
गुस्से में “अब और समय नहीं” चिल्लाने से भी बचें। यदि आप क्रोधित हैं, तो एक सांस लें। एक शांत “अब और समय नहीं” एक चिल्लाहट से अधिक प्रभावी है। बच्चे आपके लहजे से सीखते हैं।
आसान स्मृति युक्तियाँ “समय समाप्त” को रसोई के टाइमर के बजने के रूप में सोचें। डिंग! समय समाप्त हो गया है। तटस्थ और स्पष्ट। निर्धारित अंत के लिए।
“अब और समय नहीं” को एक बंद दरवाजे के रूप में सोचें। दरवाजा बंद है। अब और बातचीत नहीं। दृढ़ और अंतिम। चेतावनी के बाद सीमाओं के लिए।
एक और चाल: अनुक्रम याद रखें। सबसे पहले, “समय समाप्त।” यदि बच्चा बहस करता है, तो “अब और समय नहीं।” पहले को “समय समाप्त” मिलता है। बहस करने के बाद “अब और समय नहीं” मिलता है।
माता-पिता कह सकते हैं: “एक दृढ़ ‘नहीं झुकूंगा’ के लिए समय।” इसका मतलब है कि नियमित अंत “समय समाप्त” प्राप्त करते हैं। दृढ़ सीमाएँ “अब और समय नहीं” प्राप्त करती हैं।
घर पर अभ्यास करें। टाइमर बंद हो जाता है: “समय समाप्त।” बच्चा और मांगता है: “अब और समय नहीं।” दो चरण। एक परिणाम।
त्वरित अभ्यास समय आइए एक छोटा सा व्यायाम करें। प्रत्येक स्थिति के लिए बेहतर वाक्यांश चुनें।
स्क्रीन टाइम के अंत के लिए एक टाइमर बजता है। बच्चा नियम जानता है। क) “अब और समय नहीं।” ख) “समय समाप्त। अपना गेम सेव करें।”
एक बच्चे को पार्क छोड़ने के बारे में पहले ही तीन चेतावनी मिल चुकी हैं। वे फिर से “एक मिनट और” मांगते हैं। क) “पार्क में समय समाप्त।” ख) “अब और समय नहीं। हम अब जा रहे हैं।”
उत्तर: 1 – ख। एक निर्धारित टाइमर अंत तटस्थ “समय समाप्त” के अनुरूप है। 2 – ख। चेतावनियों के बाद एक अंतिम सीमा दृढ़ “अब और समय नहीं” के अनुरूप है।
रिक्त स्थान भरें: “जब नाश्ते के समय के अंत के लिए रसोई का टाइमर बजता है, तो मैं ______ कहता हूँ।” (“समय समाप्त” तटस्थ, नियमित, निर्धारित-वाक्यांश है।)
एक और: “जब मेरा बच्चा पांचवां अतिरिक्त मिनट खेलने के लिए कहता है, तो मैं ______ कहता हूँ।” (“अब और समय नहीं” दृढ़, अंतिम सीमा के अनुरूप है।)
समय सीमाएँ सीमाएँ सिखाती हैं। “समय समाप्त” गतिविधि को तटस्थ रूप से समाप्त करता है। “अब और समय नहीं” दृढ़ता से दरवाजा बंद कर देता है। अपने बच्चे को दोनों सिखाएँ। एक बच्चा जो समय सीमाएँ सुनता है, वह घड़ियों और सीमाओं का सम्मान करना सीखता है।
समापन “समय समाप्त” एक निर्धारित अंत के लिए एक तटस्थ, नियमित घोषणा है। “अब और समय नहीं” चेतावनियों या विस्तार के अनुरोधों के बाद उपयोग की जाने वाली एक दृढ़, अंतिम सीमा है। टाइमर और नियमित संक्रमण के साथ “समय समाप्त” का प्रयोग करें। “अब और समय नहीं” का प्रयोग तब करें जब बच्चे को पहले ही चेतावनी मिल चुकी हो और आपको एक दृढ़ सीमा की आवश्यकता हो। दोनों वाक्यांश बच्चों को एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में जाने में मदद करते हैं। एक बच्चा जो समय समाप्त होने पर रुकना सीखता है, वह आत्म-अनुशासन सीखता है।