मज़ेदार परिचय
पिछले शुक्रवार को, मिया के सामने एक चुनाव था। वह अपनी माँ की सफाई में मदद कर सकती थी। उसे फर्श साफ करने में अच्छा लगा। उसका दिल हल्का महसूस हुआ। बाद में, मिया ने एक कुकी जार देखा। बिना पूछे एक लेने में उसे बुरा लगा। उसका पेट मरोड़ गया। दोनों भावनाओं ने उसका मार्गदर्शन किया। लेकिन अच्छे ने उसे मुस्कुराया। बुरे ने उसे झुर्रियां दीं। मिया ने अपने पिता से पूछा। पिताजी मुस्कुराए और समझाया। अच्छा धूप जैसा है। बुरा तूफानी बादल जैसा है। आइए साथ में सीखते हैं।
मिया ने टुकड़ों को एक ढेर में झाड़ दिया। धूल उड़ गई। उसने छींक दी। फिर उसने जार को घूरकर देखा। कुकीज़ मीठी महक रही थीं। उसके पिता ने देखा। उन्होंने कहा कि अच्छा सुखद अंत की ओर ले जाता है। बुरा परेशानी की ओर ले जाता है। मिया अब समझ गई। उसने झाड़ू को दूर रख दिया।
शब्दों का विभाजन
मुख्य सिद्धांत
हम उबाऊ शब्दकोश परिभाषाओं को अस्वीकार करते हैं। हम आपके दिमाग में चित्र बनाते हैं। हम फ़ंक्शन और मेमोरी हुक जोड़ते हैं। यह आपको हमेशा याद रखने में मदद करता है।
करने के लिए अच्छा
छवि: कल्पना कीजिए कि आप अपने खिलौने साझा करने में अच्छे हैं। आप लियो को एक ट्रक देते हैं। यह करने के लिए अच्छा है। इसका मतलब है एक दयालु चुनाव करना।
फ़ंक्शन: यह सहायक कार्यों के लिए है। जैसे कृपया कहना अच्छा है। या अपनी बारी का इंतज़ार करना अच्छा है।
संवेदी विवरण: आप हंसमुख ध्वनियाँ सुनते हैं। आप एक गर्म चमक महसूस करते हैं। आपके हाथ बाहर पहुँचते हैं।
मेमोरी एंकर: एक बच्चा एक खिलौना साझा कर रहा है। उज्ज्वल मुस्कान देखें? यह करने के लिए अच्छा है।
करने के लिए बुरा
छवि: आखिरी कुकी छीनने में बुरा होने के बारे में सोचें। आप इसे जल्दी से छीन लेते हैं। यह करने के लिए बुरा है। इसका मतलब है एक स्वार्थी चुनाव करना।
फ़ंक्शन: यह हानिकारक कार्यों के लिए है। जैसे किसी दोस्त को धक्का देना बुरा है। या झूठ बोलना बुरा है।
संवेदी विवरण: आप एक आह सुनते हैं। आप एक भारी छाती महसूस करते हैं। आपकी आँखें नीचे देखती हैं।
मेमोरी एंकर: एक बच्चा एक खिलौना छीन रहा है। दोषी झुर्रियां देखें? यह करने के लिए बुरा है।
उन्नत तुलना
अच्छा उज्ज्वल और सहायक है। बुरा अंधेरा और हानिकारक है। अच्छा विश्वास बनाता है। बुरा विश्वास तोड़ता है। दयालु विकल्पों के लिए अच्छे का प्रयोग करें। निर्दयी विकल्पों के लिए बुरे का प्रयोग करें।
दृश्य तुलना
दृश्य एक घर पर होता है। मिया टेबल सेट करने में अच्छी है। वह कांटे को करीने से रखती है। माँ उसकी प्रशंसा करती है। यह करने के लिए अच्छा है—सहायक कार्रवाई।
दृश्य दो स्कूल में होता है। मिया लियो के उत्तरों की नकल करने में बुरी है। वह तिरछी नज़र डालती है। शिक्षक झुर्रियां बनाता है। यह करने के लिए बुरा है—बेईमान कार्रवाई।
दृश्य तीन पार्क में होता है। बेन अपनी बारी का इंतज़ार करने में अच्छा है। वह धैर्यपूर्वक झूलता है। मिया लाइन में कट करने में बुरी है। वह आगे बढ़ती है। बदलाव पर ध्यान दें। अच्छा दूसरों का सम्मान करता है। बुरा दूसरों को नज़रअंदाज़ करता है।
गड्ढों की गहरी याद
गलती एक यह कहना है कि “मैं अपनी बहन की मदद करने में बुरा था।” क्यों गलत? मदद करना अच्छा है। बुरा गलत कार्यों के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? आपको अच्छा होने के लिए समय-सीमा मिलती है। सही वाक्यांश है मैं उसकी मदद करने में अच्छा था। मेमोरी ट्रिक: सहायक अच्छा के बराबर है।
गलती दो यह कहना है कि “मैं खिड़की तोड़ने में अच्छा था।” क्यों गलत? तोड़ना बुरा है। अच्छा सही कार्यों के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? आपको नुकसान पहुँचाने के लिए इनाम मिलता है। सही वाक्यांश है मैं इसे तोड़ने में बुरा था। मेमोरी ट्रिक: नुकसान पहुँचाना बुरा के बराबर है।
गलती तीन यह कहना है कि “मैं धन्यवाद कहने में बुरा था।” क्यों गलत? धन्यवाद कहना विनम्र है। बुरा अशिष्ट कार्यों के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? लोग सोचते हैं कि आप अशिष्ट हैं। सही वाक्यांश है मैं यह कहने में अच्छा था। मेमोरी ट्रिक: विनम्र अच्छा के बराबर है।
गलती चार यह कहना है कि “मैं बिना पूछे खिलौना लेने में अच्छा था।” क्यों गलत? बिना अनुमति के लेना बुरा है। अच्छा ईमानदार कार्यों के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? आपको चोरी करने के लिए सराहा जाता है। सही वाक्यांश है मैं इसे लेने में बुरा था। मेमोरी ट्रिक: बेईमान बुरा के बराबर है।
इंटरएक्टिव व्यायाम
प्रत्येक वाक्य पढ़ें। सही वाक्यांश के बारे में सोचें।
मैं अपनी क्रेयॉन साझा करने में ___ था। (अच्छा/बुरा)
वह एक सफेद झूठ बोलने में ___ थी। (अच्छा/बुरा)
हमारा कमरा साफ करने में हम ___ थे। (अच्छा/बुरा)
वह छोटे बच्चे को धक्का देने में ___ था। (अच्छा/बुरा)
वे अपनी बारी का इंतज़ार करने में ___ थे। (अच्छा/बुरा)
एक दोस्त के साथ कार्य करें। वाक्यांशों का प्रयोग करें।
दृश्य ए: अच्छा महसूस करना
ए: मैं आपकी मदद करने में अच्छा हूँ।
बी: इतना अच्छा होने के लिए धन्यवाद।
दृश्य बी: बुरा महसूस करना
ए: मैं आपका नाश्ता खाने में बुरा था।
बी: कृपया अगली बार पूछें।
गलती को पहचानें
कौन सा वाक्य अजीब लगता है? कारण बताओ।
वाक्य: मैं दरवाजा खुला रखने में बुरा था।
कारण: दरवाजा खोलना अच्छा है। इसके बजाय अच्छे का प्रयोग करें।
वाक्य: मैं कैंडी चुराने में अच्छा था।
कारण: चोरी करना बुरा है। इसके बजाय बुरे का प्रयोग करें।
वाक्य: मैं माफ़ी मांगने में बुरा था।
कारण: माफ़ी मांगना अच्छा है। इसके बजाय अच्छे का प्रयोग करें।
वाक्य बनाएँ
दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
करने के लिए अच्छा: मैं अपने शिक्षक की बात सुनने में अच्छा हूँ।
करने के लिए बुरा: मैं अपने दोस्त को नज़रअंदाज़ करने में बुरा था।
बोनस चुनौती
आपको ज़मीन पर एक बटुआ मिलता है। क्या आपको अच्छा या बुरा लगता है? उत्तर: अच्छा। आप इसे लौटाते हैं।
लय समय
अच्छा चमकता है, बुरा रात लाता है।
एक सही लगता है, एक तंग लगता है।
दयालु चुनाव? अच्छा चुनें।
गलत चुनाव? बुरा, समझ गए।
होमवर्क कार्य
एक गतिविधि चुनें। इस सप्ताह इसे पूरा करें। परिवार के साथ साझा करें।
विकल्प एक: अवलोकन जर्नल। एक छोटी नोटबुक प्राप्त करें। तीन चित्र बनाएँ। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें।
चित्र एक: आपको अच्छा लगता है। वाक्य: मैं पिताजी को कार धोने में मदद करने में अच्छा था।
चित्र दो: आपको बुरा लगता है। वाक्य: मैं अपना होमवर्क भूलने में बुरा था।
चित्र तीन: आपको अच्छा लगता है। वाक्य: मैं अपना लंच साझा करने में अच्छा था।
अपनी पत्रिका को माता-पिता को दिखाएँ। अंतर समझाएँ।
विकल्प दो: रोल प्ले। माता-पिता के साथ, क्षणों का अभिनय करें। वाक्यांशों का सही प्रयोग करें।
आप: माँ, मैं अपना बिस्तर बनाने में अच्छा था।
माता-पिता: इससे मुझे खुशी होती है।
आप: पिताजी, मैं कीचड़ अंदर लाने में बुरा था।
माता-पिता: अगली बार अपने जूते पोंछ लें।
तब तक अभ्यास करें जब तक कि यह स्वाभाविक न लगे।
विकल्प तीन: साझा करने का समय। कल स्कूल में, एक दोस्त को बताएं। एक अच्छा और एक बुरा वर्णन करें। कहें: कल मैं लियो की मदद करने में अच्छा था। मैं चिल्लाने में बुरा था। अपने दोस्त से उनके बारे में पूछें।
जीवन अभ्यास
सप्ताह की चुनौती: एक कार्य का प्रयास करें। सात दिनों के भीतर पूरा करें। अपनी सफलता साझा करें।
कार्य एक: अवलोकन लॉग। तीन दिनों तक, अच्छे और बुरे क्षणों पर ध्यान दें। आइकन बनाएँ।
दिन एक: अच्छा पल। एक मुस्कुराता हुआ सूरज बनाएँ।
दिन दो: बुरा पल। एक तूफानी बादल बनाएँ।
दिन तीन: अच्छा पल। एक अंगूठा ऊपर बनाएँ।
अपने लॉग को अपने शिक्षक को दिखाएँ। इसे कक्षा की दीवार पर रखें।
कार्य दो: एक्शन डेमो। वास्तविक कार्यों में दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
चरण एक: गर्व से अच्छा दिखाएँ। कहें: मैं यह करने में अच्छा हूँ।
चरण दो: खेद के साथ बुरा दिखाएँ। कहें: मैं वह करने में बुरा था।
एक भाई-बहन को प्रदर्शित करें। अंतर समझाएँ।
कार्य तीन: सामाजिक मिशन। दूसरों के साथ वाक्यांशों का प्रयोग करें।
एक दोस्त की मदद करने में अच्छा महसूस करें। कहें: मैं आपके साथ खड़ा होने में अच्छा हूँ।
एक दोस्त की मदद करने में बुरा महसूस करें। कहें: मैं आपको बाहर छोड़ने में बुरा था।
एक छोटा सा वॉइस मैसेज रिकॉर्ड करें। इसे अपने शिक्षक को भेजें।
कार्य चार: रचनात्मक कहानी। एक छोटी कहानी लिखें। दोनों वाक्यांशों को शामिल करें।
शीर्षक: खोया हुआ पिल्ला।
कहानी: मैं पिल्ले को वापस करने में अच्छा था। फिर मैं एक ट्रीट लेने में बुरा था। माँ ने मुझे माफ़ कर दिया।
अपनी कहानी कक्षा में साझा करें।
याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। इन वाक्यांशों का अक्सर प्रयोग करें। जल्द ही वे आसान लगेंगे।