इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
“नहीं, धन्यवाद” और “मैं ठीक हूँ” दोनों ही विनम्रता से एक प्रस्ताव को अस्वीकार करते हैं। वे किसी को बताते हैं कि आप जो पेशकश कर रहे हैं वह आपको नहीं चाहिए। बच्चे इन शब्दों का प्रयोग तब करते हैं जब उन्हें भोजन, मदद या बारी की पेशकश की जाती है जिसकी उन्हें आवश्यकता नहीं होती है। दोनों अच्छे शिष्टाचार दिखाते हैं।
“नहीं, धन्यवाद” का अर्थ है कि मुझे आपकी पेशकश नहीं चाहिए, और फिर भी मैं आभारी हूँ। यह स्पष्ट और विनम्र है। एक बच्चा इसे तब कहता है जब उसे ऐसा नाश्ता दिया जाता है जो उसे नहीं चाहिए। यह सीधा और दयालु लगता है।
“मैं ठीक हूँ” का अर्थ है कि मैं पहले से ही ठीक हूँ और मुझे किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है। यह नरम और कम प्रत्यक्ष है। एक बच्चा इसे तब कहता है जब उससे पूछा जाता है कि क्या उसे मदद की ज़रूरत है। यह कोमल और आत्मनिर्भर लगता है।
ये अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं। दोनों एक प्रस्ताव को “नहीं” कहते हैं। दोनों देने वाले की भावनाओं को ठेस पहुँचाने से बचते हैं। लेकिन एक बहुत स्पष्ट है जबकि दूसरा नरम है।
अंतर क्या है? एक प्रत्यक्ष, विनम्र नहीं है। एक नरम, अप्रत्यक्ष नहीं है। “नहीं, धन्यवाद” स्पष्ट रूप से प्रस्ताव को अस्वीकार करता है। व्यक्ति जानता है कि आपको वह चीज़ नहीं चाहिए। यह भोजन या वस्तुओं के प्रस्तावों के लिए एकदम सही है।
“मैं ठीक हूँ” का अर्थ है “मैं पहले से ही संतुष्ट हूँ।” यह सुझाव देता है कि आपको किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपके पास पहले से ही पर्याप्त है। यह नरम है और कभी-कभी प्रस्तावकर्ता को अनिश्चित छोड़ सकता है। यह मदद के प्रस्तावों के लिए अच्छी तरह से काम करता है।
एक ऐसे बच्चे के बारे में सोचें जिसे दूसरा कुकी दिया गया हो। “नहीं, धन्यवाद, मैं भरा हुआ हूँ” बहुत स्पष्ट है। “मैं ठीक हूँ” का मतलब हो सकता है “मैं जो मेरे पास है उससे ठीक हूँ।” एक स्पष्ट नहीं है। एक कोमल, “मैं ठीक हूँ।”
एक उन चीज़ों के लिए है जो आप नहीं चाहते हैं। दूसरा उस मदद के लिए है जिसकी आपको ज़रूरत नहीं है। एक ऐसा पेय जिसके लिए आप “नहीं, धन्यवाद” कहते हैं। जब कोई पूछता है कि क्या आप ठीक हैं तो “मैं ठीक हूँ।” वाक्यांश को प्रस्ताव से मिलाएँ।
इसके अलावा, “मैं ठीक हूँ” का अर्थ “मुझे चोट नहीं लगी है” हो सकता है। यदि कोई बच्चा गिरता है, तो “मैं ठीक हूँ” का अर्थ है कोई चोट नहीं। गिरने के बाद “नहीं, धन्यवाद” अजीब होगा। संदर्भ मायने रखता है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? वस्तुओं या भोजन के प्रस्तावों के लिए “नहीं, धन्यवाद” का प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब आपको नाश्ता, खिलौना या बारी की पेशकश की जाए। इसका प्रयोग तब करें जब आप स्पष्ट रूप से विनम्र होना चाहते हैं। यह चीज़ों के प्रस्तावों के अनुरूप है।
घर पर उदाहरण: “क्या आप और ब्रोकली लेना चाहेंगे?” “नहीं, धन्यवाद।” “क्या आप गेम खेलना चाहेंगे?” “नहीं, धन्यवाद।” “क्या मैं आपके लिए कुछ जूस ला सकता हूँ?” “नहीं, धन्यवाद।”
मदद या चिंता के प्रस्तावों के लिए “मैं ठीक हूँ” का प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब कोई आपसे पूछे कि क्या आपको सहायता की आवश्यकता है। इसका प्रयोग तब करें जब आप ठीक हों और आपको किसी चीज़ की ज़रूरत न हो। यह मदद-आधारित प्रस्तावों के अनुरूप है।
मदद के लिए उदाहरण: “क्या आपको वह ले जाने में मदद चाहिए?” “मैं ठीक हूँ, धन्यवाद।” “क्या आप ठीक हैं?” “मैं ठीक हूँ। बस थका हुआ हूँ।” “क्या मैं आपके जूते बाँध दूँ?” “मैं ठीक हूँ, मैं कर सकता हूँ।”
बच्चे दोनों का उपयोग कर सकते हैं। वस्तुओं के लिए “नहीं, धन्यवाद।” मदद के प्रस्तावों के लिए “मैं ठीक हूँ।” दोनों विनम्र हैं। दोनों दयालु हैं।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य नहीं, धन्यवाद: “नहीं, धन्यवाद। मुझे अचार पसंद नहीं हैं।” “नहीं, धन्यवाद। मेरे पास पहले से ही एक स्टिकर है।” “नहीं, धन्यवाद। मैं अभी भूखा नहीं हूँ।”
मैं ठीक हूँ: “मैं ठीक हूँ। मैं इसे खुद कर सकता हूँ।” “मैं ठीक हूँ, धन्यवाद। मुझे मदद की ज़रूरत नहीं है।” “क्या आप ठीक हैं?” “मैं ठीक हूँ। बस थोड़ा थका हुआ हूँ।”
ध्यान दें कि “नहीं, धन्यवाद” स्पष्ट रूप से एक चीज़ को अस्वीकार करता है। “मैं ठीक हूँ” धीरे से मदद या चिंता को अस्वीकार करता है। बच्चे दोनों सीखते हैं। दोनों बिना अशिष्ट हुए “नहीं” कहते हैं।
माता-पिता दोनों का उपयोग कर सकते हैं। भोजन की पेशकश: “नहीं, धन्यवाद।” मदद की पेशकश: “मैं ठीक हूँ, स्वीटी।” बच्चे उदाहरण से विनम्र अस्वीकृति सीखते हैं।
बचने के लिए आम गलतियाँ कुछ बच्चे “मैं ठीक हूँ” कहते हैं जब उन्हें ऐसा भोजन दिया जाता है जो वे नहीं चाहते हैं। यह प्रस्तावकर्ता को भ्रमित कर सकता है। “मैं ठीक हूँ” का अर्थ हो सकता है “मैंने पहले ही खा लिया” या “मुझे वह भोजन पसंद नहीं है।” चीज़ों को स्पष्ट रूप से अस्वीकार करने के लिए “नहीं, धन्यवाद” कहें।
गलत: “मैं ठीक हूँ” (उन्हें कुकी की पेशकश की गई जो वे नहीं चाहते)। बेहतर: “नहीं, धन्यवाद। मैं भूखा नहीं हूँ।”
एक और गलती: “नहीं, धन्यवाद” कहना जब कोई पूछता है कि क्या आपको चोट लगी है। यदि आप गिरते हैं और कोई पूछता है “क्या आप ठीक हैं?” तो “मैं ठीक हूँ” कहें। “नहीं, धन्यवाद” प्रस्तावों के लिए है, चिंता के प्रश्नों के लिए नहीं।
गलत: “क्या आप ठीक हैं?” “नहीं, धन्यवाद।” सही: “क्या आप ठीक हैं?” “मैं ठीक हूँ।”
कुछ सीखने वाले एक चिड़चिड़े स्वर में “मैं ठीक हूँ” कहते हैं। “मैं ठीक हूँ” जो बाहों को पार करके कहा जाता है, इसका मतलब है “मुझे अकेला छोड़ दो।” इसे मुस्कुराहट के साथ कहें यदि आपका मतलब दयालु है। स्वर मायने रखता है।
साथ ही “नहीं, धन्यवाद” बहुत जल्दी कहने से बचें। ठहरें। मुस्कुराओ। इसे धीरे से कहें। एक जल्दबाजी में कहा गया “नहीं धन्यवाद” अस्वीकृति जैसा लग सकता है। दयालुता एक साँस लेती है।
आसान स्मृति युक्तियाँ “नहीं, धन्यवाद” को एक कोमल हाथ के रूप में सोचें जो दूर धकेलता है। हाथ “नहीं” कहता है लेकिन चेहरा “धन्यवाद” कहता है। स्पष्ट और दयालु। वस्तुओं और भोजन के लिए।
“मैं ठीक हूँ” को एक छोटे से सिर हिलाने के रूप में सोचें। सिर हिलता है। मुँह कहता है “मैं ठीक हूँ।” आश्वासन देने वाला और नरम। मदद के प्रस्तावों के लिए।
एक और चाल: प्रस्ताव के प्रकार को याद रखें। प्रस्तुत की गई चीज़ों के लिए “नहीं, धन्यवाद।” प्रस्तुत की गई मदद के लिए “मैं ठीक हूँ।” चीज़ें “नहीं, धन्यवाद” पाती हैं। मदद “मैं ठीक हूँ” पाती है।
माता-पिता कह सकते हैं: “सामान के लिए नहीं धन्यवाद। मैं पर्याप्त के लिए ठीक हूँ।” इसका मतलब है कि भोजन और खिलौने “नहीं, धन्यवाद” पाते हैं। मदद और चिंता “मैं ठीक हूँ” पाती है।
घर पर अभ्यास करें। एक क्रैकर की पेशकश की: “नहीं, धन्यवाद।” पूछा गया कि क्या ठीक है: “मैं ठीक हूँ।” दो विनम्र अस्वीकृति। एक दयालु बच्चा।
त्वरित अभ्यास समय आइए एक छोटा सा व्यायाम करें। प्रत्येक स्थिति के लिए बेहतर वाक्यांश चुनें।
एक दोस्त आपके बच्चे को एक कैंडी का टुकड़ा देता है जो वे नहीं चाहते हैं। क) “मैं ठीक हूँ।” ख) “नहीं, धन्यवाद। मुझे कोई कैंडी नहीं चाहिए।”
एक वयस्क आपके बच्चे से पूछता है, “क्या आप ठीक हैं? आप उदास लग रहे हैं।” क) “नहीं, धन्यवाद।” ख) “मैं ठीक हूँ। बस किसी चीज़ के बारे में सोच रहा हूँ।”
उत्तर: 1 – ख। भोजन या किसी वस्तु का प्रस्ताव “नहीं, धन्यवाद” के अनुरूप है। 2 – ख। भलाई के बारे में एक प्रश्न “मैं ठीक हूँ” के अनुरूप है।
रिक्त स्थान भरें: “जब मेरी दादी मुझे और आलू देती हैं और मैं भरा हुआ हूँ, तो मैं ______ कहता हूँ।” (“नहीं, धन्यवाद” स्पष्ट, विनम्र विकल्प है।)
एक और: “जब मेरी शिक्षिका पूछती है कि क्या मुझे अपने भारी बैकपैक में मदद चाहिए, तो मैं ______ कहता हूँ।” (“मैं ठीक हूँ” मदद के प्रस्ताव के अनुरूप है जब आप अकेले ठीक हैं।)
विनम्रता से नहीं कहना एक कौशल है। “नहीं, धन्यवाद” वस्तुओं को दयालुता से अस्वीकार करता है। “मैं ठीक हूँ” धीरे से मदद को अस्वीकार करता है। अपने बच्चे को दोनों सिखाएँ। विनम्रता नहीं को दयालुता जैसा महसूस कराती है।
समापन “नहीं, धन्यवाद” विनम्रता से भोजन, खिलौनों या वस्तुओं के प्रस्तावों को अस्वीकार करता है। “मैं ठीक हूँ” धीरे से मदद या चिंता के प्रस्तावों को अस्वीकार करता है। उन चीज़ों के लिए “नहीं, धन्यवाद” का प्रयोग करें जो आप नहीं चाहते हैं। इसका प्रयोग तब करें जब कोई आपसे पूछे कि क्या आपको मदद चाहिए या आप ठीक हैं। दोनों वाक्यांश बिना भावनाओं को ठेस पहुँचाए नहीं कहते हैं। दयालुता हर नहीं को सम्मान के लिए हाँ में बदल देती है।