यह स्थिति क्या है?
गिरना हर बच्चे के साथ होता है। एक पल वे दौड़ रहे होते हैं। अगले ही पल वे ज़मीन पर होते हैं। एक खरोंचा हुआ घुटना या एक चौंकने वाली चीख होती है। दुनिया एक पल के लिए रुक जाती है। आपका बच्चा आपकी ओर देखता है।
यह स्थिति खेल के मैदानों पर, लिविंग रूम में, फुटपाथ पर होती है। यह खेलते समय, टहलते समय, साधारण पलों में होता है। आपका बच्चा आमतौर पर बुरी तरह से घायल नहीं होता है। लेकिन वे डर जाते हैं। उन्हें सांत्वना की आवश्यकता होती है।
बच्चों के गिरने पर क्या कहना है, यह इस बात से अधिक मायने रखता है जितना आप सोच सकते हैं। आपके शब्द आपके बच्चे को बताते हैं कि यह एक बड़ी बात है या छोटी। आपका लहजा उन्हें बताता है कि वे सुरक्षित हैं या नहीं। आपके द्वारा चुने गए शब्द गिरने की उनकी याद का हिस्सा बन जाते हैं।
ये वाक्यांश छोटे हैं। वे शांत हैं। वे पहले सुरक्षा की जांच करते हैं। फिर वे सांत्वना प्रदान करते हैं। फिर वे आपके बच्चे को आगे बढ़ने में मदद करते हैं। शब्द भाषा के साथ-साथ लचीलापन भी सिखाते हैं।
इस स्थिति के लिए मुख्य वाक्यांश
ऐसे वाक्यांशों का प्रयोग करें जो शांत रहें। "आप गिर गए" बिना किसी खतरे के हुई बात को बताता है। "मुझे देखने दो" शांति से चोट की जांच करता है। "आप ठीक हैं" जांच करने के बाद आश्वस्त करता है।
ऐसे वाक्यांशों का प्रयोग करें जो चोट की जांच करते हैं। "क्या चोट लगी?" धीरे से पूछता है। "कहाँ चोट लगी?" इशारा करने के लिए आमंत्रित करता है। "मुझे दिखाओ" आपके बच्चे को जगह बताने देता है।
मामूली गिरने के लिए वाक्यांशों का प्रयोग करें। "आप ठीक हैं। चलो उठते हैं।" "इसे झटक दो। शाबाश।" "आप गिरे, लेकिन आप ठीक हैं।" ये वाक्यांश मामूली गिरने को मामूली रखते हैं।
सांत्वना के लिए वाक्यांशों का प्रयोग करें। "मैं यहाँ हूँ" उपस्थिति प्रदान करता है। "मुझे आपको पकड़ने दो" शारीरिक सांत्वना प्रदान करता है। "एक चुंबन इसे बेहतर बनाता है" एक कोमल अनुष्ठान प्रदान करता है।
आगे बढ़ने के लिए वाक्यांशों का प्रयोग करें। "फिर से खेलने के लिए तैयार हैं?" मज़ा में वापसी के लिए आमंत्रित करता है। "आप बहुत बहादुर थे" साहस की प्रशंसा करता है। "गिरना सीखने का हिस्सा है" अनुभव को सामान्य करता है।
बच्चों के लिए सरल बातचीत
संवाद 1: मामूली गिरावट बच्चा घास पर गिरता है। माता-पिता: "ओह, आप गिर गए। मुझे देखने दो।" बच्चा रोना शुरू कर देता है। माता-पिता: "आप ठीक हैं। खून नहीं। बस घुटने पर थोड़ी घास है।" बच्चा सिसकता है। माता-पिता: "चलो इसे झाड़ देते हैं। यह लो। खेलने के लिए तैयार हैं?" बच्चा: "हाँ।" माता-पिता: "शाबाश। आप बहुत बहादुर हैं।"
यह बातचीत शांत रहती है। माता-पिता जांच करते हैं। माता-पिता आश्वस्त करते हैं। माता-पिता सफाई में मदद करते हैं। माता-पिता खेलने में वापसी के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चा आगे बढ़ता है।
संवाद 2: थोड़ा और डरावना गिरना बच्चा एक छोटे से कदम से गिरता है। ज़ोर से रोता है। माता-पिता: "मैं यहाँ हूँ। मुझे देखने दो।" माता-पिता धीरे से जांच करते हैं। माता-पिता: "क्या इससे चोट लगी?" धीरे से छूता है। बच्चा: "हाँ।" माता-पिता: "चोट लगी। मुझे पता है। मैं यहाँ हूँ।" बच्चा धीरे-धीरे शांत होता है। माता-पिता: "क्या आप फिर से कोशिश करने के लिए तैयार हैं?" बच्चा: "नहीं।" माता-पिता: "ठीक है। चलो एक मिनट बैठते हैं।"
यह बातचीत समय लेती है। माता-पिता जल्दी नहीं करते। माता-पिता जांच करते हैं और दर्द का नाम लेते हैं। माता-पिता उपस्थित रहते हैं। बच्चा खेलने में लौटने की गति निर्धारित करता है।
संवाद 3: बच्चा गिरता है और दोस्त मदद करता है दो बच्चे खेल रहे हैं। बच्चा गिरता है। दोस्त: "क्या आप ठीक हैं?" बच्चा रोता है। माता-पिता आते हैं। माता-पिता: "आपके दोस्त ने पूछा कि क्या आप ठीक हैं। यह दयालु था।" बच्चा: "मैं ठीक हूँ।" दोस्त: "फिर से खेलना चाहते हो?" बच्चा: "हाँ।"
इस बातचीत में सामाजिक भाषा शामिल है। माता-पिता दोस्त की दयालुता पर ध्यान देते हैं। बच्चा पुष्टि करता है कि वे ठीक हैं। दोस्त खेल के लिए आमंत्रित करता है। यह पल कनेक्शन के बारे में बन जाता है।
शब्दावली जो आपको जाननी चाहिए
गिरने का मतलब है अचानक नीचे जाना। आप कह सकते हैं "आप गिर गए।" यह शब्द बिना किसी निर्णय के हुई बात का नाम देता है।
चोट लगने का मतलब है दर्द महसूस करना। आप कह सकते हैं "क्या चोट लगी?" यह शब्द आपके बच्चे को यह बताने में मदद करता है कि वे क्या महसूस करते हैं।
खून आपके शरीर में लाल तरल पदार्थ है। आप कह सकते हैं "खून नहीं। यह अच्छा है।" यह शब्द गंभीर चोट की जांच करने में मदद करता है।
टकराना किसी चीज़ से टकराने से होने वाली सूजन है। आप कह सकते हैं "आपको एक छोटा सा टक्कर लगी है।" यह शब्द एक सामान्य मामूली चोट का नाम देता है।
खरोंच तब होता है जब त्वचा थोड़ी सी रगड़ जाती है। आप कह सकते हैं "यह सिर्फ एक खरोंच है।" यह शब्द मामूली गिरने का वर्णन करने में मदद करता है।
बहादुर होने का मतलब है कुछ ऐसा करना, भले ही आप डरे हुए हों। आप कह सकते हैं "आप बहादुर थे।" यह शब्द अनुभव को सकारात्मक रूप से पुनर्परिभाषित करता है।
इन वाक्यांशों का स्वाभाविक रूप से उपयोग कैसे करें
एक स्थिर और शांत स्वर का प्रयोग करें। आपकी आवाज़ स्वर निर्धारित करती है। यदि आप डरे हुए लगते हैं, तो आपका बच्चा डर जाता है। यदि आप शांत लगते हैं, तो आपका बच्चा शांत हो जाता है। आपकी शांति उनकी शांति है।
वाक्यांशों को क्रम में कहें। सबसे पहले, सुरक्षा की जांच करें। दूसरा, सांत्वना प्रदान करें। तीसरा, उन्हें आगे बढ़ने में मदद करें। क्रम मायने रखता है। जांच करने से पहले "आप ठीक हैं" पर न जाएं।
अपने शब्दों को स्थिति से मिलाएं। एक छोटी सी गिरावट के लिए छोटे शब्दों की आवश्यकता होती है। एक बड़ी गिरावट के लिए अधिक समय और अधिक सांत्वना की आवश्यकता होती है। आपके शब्द वास्तविक चोट से मेल खाने चाहिए।
हर बार एक ही वाक्यांशों का प्रयोग करें। स्थिरता विश्वास बनाती है। आपका बच्चा यह जानने लगता है कि क्या उम्मीद करनी है। वे सीखते हैं कि गिरने को शांति से संभाला जाता है। वे आपके जवाब पर भरोसा करना सीखते हैं।
अपने बच्चे को बोलने दें। प्रारंभिक क्षण के बाद, पूछें "क्या चोट लगी?" और प्रतीक्षा करें। उन्हें आपको बताने दें। उनके शब्द उन्हें हुई बात को संसाधित करने में मदद करते हैं।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
एक गलती जांच करने से पहले "आप ठीक हैं" कहना है। आपको अभी तक पता नहीं है। पहले जांच करें। फिर आश्वस्त करें। यह कहना कि "आप ठीक हैं" जब उन्हें वास्तव में चोट लगी है, तो विश्वास टूट जाता है।
एक और गलती है अति प्रतिक्रिया देना। एक बड़ा हांफ या एक ज़ोरदार "ओह नहीं!" आपके बच्चे को बताता है कि यह एक बड़ी बात है। भले ही आप चिंतित हों, अपनी आवाज़ को शांत रखें। आपके बच्चे को आपकी शांति की आवश्यकता है।
कुछ माता-पिता गिरने को पूरी तरह से खारिज कर देते हैं। "रोना बंद करो, यह कुछ भी नहीं है" बच्चे के अनुभव को अमान्य करता है। यहां तक कि एक छोटी सी गिरावट भी डरावनी हो सकती है। इसे स्वीकार करें। फिर उन्हें आगे बढ़ने में मदद करें।
अपने बच्चे को दोष देने से बचें। "मैंने तुम्हें दौड़ने से मना किया था" शर्म सिखाता है। गिरावट पहले ही हो चुकी है। सुरक्षा वार्ता को बाद के लिए सहेजें। अब सांत्वना के लिए है।
माता-पिता और अभ्यास विचारों के लिए युक्तियाँ
अपने बच्चे को यह कहना सिखाएं कि "मैं गिर गया" केवल रोने के बजाय। इसे मॉडल करें। "आप गिर गए। आप कह सकते हैं 'मैं गिर गया।" उन्हें शब्द देने से उन्हें शक्ति मिलती है।
एक ही सांत्वना अनुष्ठानों का प्रयोग करें। "मुझे देखने दो। एक चुंबन इसे बेहतर बनाता है। खेलने के लिए तैयार हैं?" अनुष्ठान सुरक्षा बनाते हैं। आपका बच्चा जानता है कि आगे क्या होता है।
एक दोस्त के गिरने पर क्या कहना है, इसका अभ्यास करें। "क्या आप ठीक हैं?" सीखने के लिए एक दयालु बात है। आपका बच्चा दूसरों को सांत्वना देना सीखता है।
खेल के दौरान पास रहें। आपकी उपस्थिति पहली सांत्वना है। आपको हर गिरावट को पकड़ने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस वहां रहने की जरूरत है।
शांत समय के दौरान गिरने के बारे में बात करें। "कल तुम गिरे थे। तुम बहादुर थे। अब तुम जानते हो कि कैसे उठना है।" यह सीखने को मजबूत करता है।
मज़ेदार अभ्यास गतिविधियाँ
खिलौनों के साथ गिरने का रोल-प्ले करें। एक खिलौना गिरता है। आप अपने वाक्यांशों का प्रयोग करते हैं। "ओह, आप गिर गए। क्या आप ठीक हैं? मुझे देखने दो।" आपका बच्चा देखता है। फिर आपका बच्चा इसे दूसरे खिलौने से करता है।
भरवां जानवरों के साथ अभ्यास करें। आपके बच्चे का टेडी बियर गिरता है। आपका बच्चा वाक्यांशों का प्रयोग करता है। "क्या आप ठीक हैं, टेडी? मुझे देखने दो। एक चुंबन इसे बेहतर बनाता है।" यह चंचल अभ्यास कौशल बनाता है।
गिरने के बारे में किताबें पढ़ें। कई बच्चों की किताबें पात्रों को गिरते और उठते हुए दिखाती हैं। उन्हें पढ़ें। इस बारे में बात करें कि पात्र क्या कहते हैं।
एक कोमल गिरने का खेल खेलें। धीमी गति में गिरने का नाटक करें। कहें "मैं गिर गया! क्या आप ठीक हैं?" आपका बच्चा कहता है "हाँ, उठो!" यह गिरने को खेल में बदल देता है।
एक "उठने" का गीत बनाएँ। सरल शब्द। "मैं गिर गया। मैं उठता हूँ। मैं ठीक हूँ। चलो खेलते हैं।" जब मामूली गिरावट होती है तो इसे गाएं। संगीत शांत करता है।