इन अभिव्यक्तियों का क्या मतलब है?
“मत रोओ” और “आँसू नहीं” दोनों ही किसी को रोना बंद करने के लिए कहते हैं। वे किसी व्यक्ति से दिखाई देने वाले दुख को रोकने के लिए कहते हैं। वयस्क बच्चों को परेशान करने के लिए ये बातें कहते हैं। दोनों वाक्यांश रोने की क्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
“मत रोओ” का मतलब है अभी आँसू बहाना बंद करो। यह एक सीधा आदेश है। एक माता-पिता तब कहते हैं जब कोई बच्चा गिर जाता है। यह सांत्वना देने की कोशिश करता है लेकिन कभी-कभी चूक जाता है।
“आँसू नहीं” का मतलब है अपनी आँखों को सूखा रखो। यह अधिक कोमल और काव्यात्मक लगता है। एक दादा-दादी इसे एक दुखद अलविदा के दौरान कह सकते हैं। यह क्रिया के बजाय परिणाम पर ध्यान केंद्रित करता है।
ये अभिव्यक्तियाँ बहुत समान लगती हैं। दोनों चाहते हैं कि रोना बंद हो जाए। दोनों देखभाल की भावना से आते हैं। लेकिन एक अपमानजनक लग सकता है जबकि दूसरा कोमल लगता है।
अंतर क्या है? एक आदेश है। दूसरा एक इच्छा है। “मत रोओ” एक बच्चे को बताता है कि क्या नहीं करना है। यह भावना की अभिव्यक्ति को रोकता है। यह अधीर लग सकता है।
“आँसू नहीं” जो हो रहा है उसे देखता है। यह उन्हें दूर करने का आदेश दिए बिना आँसुओं का नाम लेता है। यह एक नियम की तुलना में अधिक आशा की तरह लगता है। बच्चे इन शब्दों में कम दबाव सुनते हैं।
एक घुटने के छिलने के बारे में सोचें। “मत रोओ” कहता है “अपनी प्रतिक्रिया बंद करो।” “आँसू नहीं” कहता है “चलो अपने चेहरे को सूखा रखें।” पहला भावनाओं से लड़ता है। दूसरा उनके साथ काम करता है।
एक अधिक सामान्य है। दूसरा अधिक कोमल है। “मत रोओ” दैनिक भाषण में हर जगह दिखाई देता है। “आँसू नहीं” कहानियों और शांत क्षणों में दिखाई देता है। सावधानी से चुनें कि कब एक बच्चे को वास्तव में चोट लगती है।
इसके अलावा, “मत रोओ” एक बच्चे को और अधिक रुला सकता है। यह महसूस करना कि रोकने के लिए कहा जा रहा है, अक्सर उल्टा पड़ जाता है। “आँसू नहीं” भावना से नहीं लड़ता। यह बस नाम देता है कि आप क्या देखना चाहते हैं।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? छोटे-मोटे झटकों के लिए “मत रोओ” का प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब कोई बच्चा खिलौना गिरा दे या खेल हार जाए। इसका प्रयोग तब करें जब रोना समस्या से बड़ा हो। यह रोजमर्रा की निराशाओं के अनुरूप है।
घर पर उदाहरण: “टूटे हुए क्रेयॉन के बारे में मत रोओ। हमारे पास और हैं।” “मत रोओ। आइसक्रीम ट्रक कल वापस आएगा।” “गिरे हुए दूध पर मत रोओ। चलो इसे साफ करते हैं।”
वास्तविक दुख के लिए “आँसू नहीं” का प्रयोग करें। इसका प्रयोग अलविदा, निराशा या नुकसान के दौरान करें। इसका प्रयोग तब करें जब आप पहले भावनाओं को मान्य करना चाहते हैं। यह कोमल क्षणों के अनुरूप है।
देखभाल के साथ उदाहरण: “एयरपोर्ट पर आँसू नहीं। हम जल्द ही दादी से मिलेंगे।” “मुझे पता है कि तुम दुखी हो। अभी आँसू नहीं। चलो साँस लेते हैं।” “खोए हुए गुब्बारे के लिए आँसू नहीं। हम दूसरा ले सकते हैं।”
गहरी शोक के लिए किसी भी वाक्यांश से बचें। यदि कोई पालतू मर जाता है या कोई मित्र चला जाता है, तो आँसू गिरने दें। कभी-कभी रोना उपचार में मदद करता है। जानें कि कब चुप रहना है और गले लगाना है।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य मत रोओ: “मत रोओ क्योंकि तुम्हारा टावर गिर गया। इसे फिर से बनाओ।” “मत रोओ। पट्टी इतनी दर्दनाक नहीं है।” “एक छोटी सी खरोंच पर मत रोओ।”
आँसू नहीं: “डॉक्टर के दफ्तर में आँसू नहीं। तुम बहुत बहादुर हो।” “मैं वादा करता हूँ कि सोने से पहले आँसू नहीं। चलो एक कहानी पढ़ते हैं।” “अलविदा के लिए आँसू नहीं। हम पत्र लिखेंगे।”
ध्यान दें कि “मत रोओ” तेज़ और तेज़ लगता है। “आँसू नहीं” धीमा और नरम लगता है। बच्चे वास्तव में परेशान होने पर नरम शब्दों पर बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। बहुत छोटी समस्याओं के लिए तेज़ शब्दों को बचाएं।
माता-पिता यह भी कह सकते हैं कि “कभी-कभी रोना ठीक है।” यह भावनात्मक ईमानदारी सिखाता है। “आँसू नहीं” को “आँसू सामान्य हैं” के साथ संतुलित करें। स्वस्थ बच्चों को दोनों संदेशों की आवश्यकता होती है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ कई वयस्क बहुत जल्दी “मत रोओ” कहते हैं। वे सुनने वाले हिस्से को छोड़ देते हैं। एक बच्चे को पहले सुना हुआ महसूस करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा “मत रोओ” अस्वीकृति जैसा लगता है।
बेहतर दृष्टिकोण: सुनो। गले लगाओ। फिर कहो “चलो एक समाधान खोजते हैं।” केवल बहुत छोटी चीजों के लिए “मत रोओ” का प्रयोग करें। वास्तविक दर्द के लिए, भावना के साथ रहें।
एक और गलती: “आँसू नहीं” का एक आदेश के रूप में उपयोग करना। आप आँसुओं को दूर करने का आदेश नहीं दे सकते। “आँसू नहीं” को एक कोमल आशा के रूप में कहें, आदेश के रूप में नहीं। इसे आराम के साथ जोड़ें।
गलत: “अभी आँसू नहीं। इसे बंद करो।” सही: “आँसू नहीं, प्रिय। मैं तुम्हारे साथ हूँ।”
कुछ माता-पिता बच्चों को कभी रोने नहीं देते। यह बच्चों को भावनाओं को छिपाना सिखाता है। रोने से तनाव कम होता है। बात करने से पहले कुछ आँसू गिरने दें।
बच्चों की तुलना करने से भी बचें। “एक बच्चे की तरह मत रोओ” बहुत दुखद है। कभी भी आँसुओं को शर्मिंदा न करें। आँसू एक काम करने वाला दिल दिखाते हैं।
आसान स्मृति युक्तियाँ “मत रोओ” को एक स्टॉप साइन के रूप में सोचें। साइन अभी रुकने के लिए कहता है। यह छोटी समस्याओं के लिए काम करता है। लेकिन यह बड़ी भावनाओं के लिए बहुत कठिन लगता है।
“आँसू नहीं” को एक टिश्यू के रूप में सोचें। टिश्यू धीरे से आँसुओं को पोंछ देता है। यह भावना से नहीं लड़ता। यह बस चेहरे को सूखा महसूस करने में मदद करता है।
एक और चाल: ध्वनि को याद रखें। “मत रोओ” में क्राय में एक कठोर के ध्वनि है। कोशिश करो। झूठ बोलो। तेज लगता है। “आँसू नहीं” में नरम एस और आर ध्वनियाँ हैं। आँसू। डर। जयकार। कान पर नरम।
माता-पिता कह सकते हैं: “छोटी टक्करों के लिए कठोर शब्द। बड़ी चोटों के लिए नरम शब्द।” वह सरल नियम आपकी पसंद का मार्गदर्शन करता है। अपनी बातों को भावना के आकार से मिलाएं।
अपने स्वयं के शब्दों पर ध्यान देने का अभ्यास करें। जब आप अधीर महसूस करते हैं, तो आप कहते हैं “मत रोओ।” जब आप धैर्यवान महसूस करते हैं, तो आप कहते हैं “आँसू नहीं।” आपकी अपनी भावनाएँ भी मायने रखती हैं।
त्वरित अभ्यास समय आइए एक छोटा सा व्यायाम करें। प्रत्येक स्थिति के लिए बेहतर वाक्यांश चुनें।
एक बच्चा रोता है क्योंकि होमवर्क करते समय उसकी पेंसिल टूट जाती है। क) “आँसू नहीं। मैं इसे तेज करूँगा।” ख) “मत रोओ। यह सिर्फ एक पेंसिल है।”
एक बच्चा रोता है क्योंकि उसका सबसे अच्छा दोस्त जा रहा है। क) “इसके बारे में मत रोओ।” ख) “अभी आँसू नहीं। चलो उनके लिए एक तस्वीर बनाते हैं।”
उत्तर: 1 – ख। एक टूटी हुई पेंसिल एक छोटी सी समस्या है। 2 – ख। एक दोस्त को जाने के लिए नरम, कोमल शब्दों की आवश्यकता होती है।
रिक्त स्थान भरें: “जब मैं अपनी बाइक से गिरता हूँ और कुछ भी बुरा नहीं लगता, तो मेरे पिताजी कहते हैं ______।” (“मत रोओ” बिना किसी वास्तविक चोट के छोटी गिरावट के अनुरूप है।)
एक और: “जब मुझे अपने दादाजी की याद आती है जो दूर रहते हैं, तो मेरी माँ कहती हैं ______।” (“आँसू नहीं” किसी को याद करने के लिए बेहतर काम करता है।)
कोई भी वाक्यांश परिपूर्ण नहीं है। कभी-कभी सबसे अच्छी प्रतिक्रिया कोई शब्द नहीं होती है। एक गले लगाना दोनों वाक्यांशों की तुलना में अधिक सिखाता है।
लपेटना “मत रोओ” छोटी आँसुओं को जल्दी से रोकता है। “आँसू नहीं” बड़ी भावनाओं के दौरान धीरे से सूखी आँखों की उम्मीद करता है। छोटी समस्याओं के लिए “मत रोओ” का प्रयोग करें। कोमल क्षणों के लिए “आँसू नहीं” का प्रयोग करें। याद रखें कि आँसू दुश्मन नहीं हैं। सुनना और प्यार किसी भी वाक्यांश से अधिक मायने रखता है।