Apa Maksud dari Ungkapan Ini?
“Saya bosan” dan “tidak ada yang bisa dilakukan” sama-sama mengungkapkan kurangnya minat. Keduanya memberi tahu seseorang bahwa kegiatan saat ini terasa membosankan atau hampa. Anak-anak mengucapkan kata-kata ini pada sore hari yang sepi atau saat hari hujan. Keduanya meminta perubahan.
“Saya bosan” berarti saya merasa tidak tertarik dengan apa yang sedang terjadi. Itu adalah perasaan di dalam. Seorang anak mengatakannya ketika mainan terasa tua atau permainan terasa lambat. Itu mengarah pada emosi.
“Tidak ada yang bisa dilakukan” berarti saya tidak melihat pilihan menarik di sekitar saya. Itu menggambarkan dunia luar. Seorang anak mengatakannya ketika melihat ruangan yang sepi. Itu mengarah pada lingkungan.
Ungkapan-ungkapan ini tampak sangat mirip. Keduanya berarti “Saya ingin sesuatu yang berbeda.” Keduanya dapat menyebabkan merengek. Tetapi yang satu tentang perasaan sementara yang lain tentang fakta.
Apa Perbedaannya? Yang satu emosional. Yang lainnya bersifat pengamatan. “Saya bosan” ada di dalam pikiran Anda. Itu berarti imajinasi Anda membutuhkan dorongan. Mungkin ada banyak hal yang bisa dilakukan. Anda hanya merasa bosan.
“Tidak ada yang bisa dilakukan” melihat ke ruangan. Itu menghitung kegiatan dan menemukan nol. Ini mungkin benar atau salah. Kadang-kadang itu adalah perasaan yang berpakaian sebagai fakta.
Pikirkan seorang anak dengan kotak mainan yang penuh. “Saya bosan” berarti mainan itu tidak membuat mereka bersemangat. “Tidak ada yang bisa dilakukan” berarti mereka tidak melihat mainan. Yang satu benar. Yang satu mungkin sebuah cerita.
Yang satu lebih jujur. Yang lainnya bisa dramatis. “Saya bosan” mengakui itu adalah perasaan. “Tidak ada yang bisa dilakukan” menyalahkan dunia. Ajarkan anak-anak untuk menyebutkan perasaan itu, bukan fakta yang salah.
Juga, “tidak ada yang bisa dilakukan” jarang benar. Selalu ada sesuatu. Menggambar. Membangun. Membaca. Berpikir. Bantu anak Anda melihat pilihan yang sebenarnya.
Kapan Kita Menggunakan Masing-Masing? Gunakan “Saya bosan” ketika Anda merasa tidak tertarik. Gunakan itu untuk memulai percakapan tentang ide-ide baru. Gunakan itu sebagai sinyal ke otak Anda sendiri. Itu cocok untuk saat-saat yang tenang.
Contoh di rumah: “Saya bosan memainkan permainan yang sama ini.” “Saya bosan. Bisakah kita memikirkan sesuatu yang baru?” “Saya menyelesaikan acara saya. Sekarang saya bosan.”
Gunakan “tidak ada yang bisa dilakukan” dengan sangat hati-hati. Hanya katakan itu ketika itu benar-benar benar. Hampir selalu, ada sesuatu. Katakan “Saya tidak bisa memikirkan apa pun yang harus dilakukan” sebagai gantinya.
Contoh yang jujur: “Listrik padam dan gelap. Tidak ada yang bisa dilakukan.” “Semua mainan saya ada di rumah Nenek. Tidak ada yang bisa dilakukan di sini.” “Hujan dan kita tidak punya permainan. Tidak ada yang bisa dilakukan.”
Sebagian besar waktu, pilih “Saya bosan.” Itu lebih jujur. Itu memiliki perasaan. Itu mengundang solusi. Salahkan perasaan itu, bukan dunia.
Contoh Kalimat untuk Anak-Anak Saya bosan: “Saya bosan menonton TV sepanjang pagi.” “Saya menyelesaikan teka-teki saya. Sekarang saya bosan.” “Saya bosan. Bisakah kita membuat kue?”
Tidak ada yang bisa dilakukan: “Semua buku saya sudah dibaca. Tidak ada yang bisa dilakukan.” (mungkin benar) “Teman saya pergi. Sekarang tidak ada yang bisa dilakukan.” (merasa hampa) “Tidak ada yang bisa dilakukan di ruang tunggu ini.” (kadang-kadang benar)
Perhatikan “Saya bosan” dimulai dengan perasaan. “Tidak ada yang bisa dilakukan” dimulai dengan keluhan. Orang tua merespons lebih baik terhadap “Saya bosan.” Kedengarannya tidak seperti menyalahkan.
Ajarkan anak Anda untuk mengatakan “Saya merasa bosan.” Kemudian tanyakan “apa yang bisa kita coba?” Itu mengubah kebosanan menjadi kreativitas. Itu adalah keterampilan hidup.
Kesalahan Umum yang Harus Dihindari Beberapa anak mengatakan “tidak ada yang bisa dilakukan” ketika mereka hanya bosan. Itu tidak benar. Selalu ada sesuatu. Ajarkan mereka untuk mengatakan “Saya bosan” sebagai gantinya. Kejujuran membantu semua orang.
Salah: “Tidak ada yang bisa dilakukan!” (kotak mainan penuh) Benar: “Saya bosan. Saya butuh ide baru.”
Kesalahan lain: menunggu orang dewasa untuk mengatasi kebosanan. Kebosanan bukanlah keadaan darurat. Itu adalah kesempatan untuk berkreasi. Bantu anak Anda melakukan curah pendapat solusi.
Salah: “Saya bosan. Hibur saya.” Benar: “Saya bosan. Saya akan memikirkan tiga hal untuk dicoba.”
Beberapa pelajar merengek alih-alih berbicara dengan jelas. “Saya bo-ruh” yang merengek menjauhkan orang. “Saya merasa bosan” yang tenang mengundang bantuan. Ajarkan perbedaan nada.
Juga hindari mengatakan “tidak ada yang bisa dilakukan” di rumah yang penuh sesak. Lihat lebih keras. Selalu ada sesuatu. Sepotong kertas. Permainan bayangan. Sebuah lagu. Tidak ada yang bisa dilakukan hampir tidak pernah benar.
Tips Memori Mudah Pikirkan “Saya bosan” sebagai baterai lemah. Mainan itu masih berfungsi. Itu hanya perlu diguncang. Anda memiliki kekuatan. Anda hanya membutuhkan percikan.
Pikirkan “tidak ada yang bisa dilakukan” sebagai ruangan kosong. Tetapi bahkan ruangan kosong memiliki udara untuk bernapas dan kaki untuk menari. Itu hampir tidak pernah benar-benar kosong.
Trik lain: ingat lokus kontrol. “Bosan” ada di dalam (internal). “Tidak ada” ada di luar (eksternal). Perasaan internal yang dapat Anda ubah. Eksternal menyalahkan Anda tidak bisa.
Orang tua dapat mengatakan: “Bosan ada di dalam. Tidak ada adalah cerita yang Anda ceritakan.” Itu membantu anak-anak memiliki perasaan mereka. Mereka belajar bahwa mereka dapat mengubah kebosanan. Mereka tidak membutuhkan ruangan baru. Hanya pikiran baru.
Latih Daftar Kebosanan. Tulis sepuluh hal yang dapat Anda lakukan di mana saja. Menggambar. Bernyanyi. Membaca. Peregangan. Menulis surat. Ketika kebosanan datang, pilih salah satunya. Sekarang “tidak ada yang bisa dilakukan” menghilang selamanya.
Waktu Latihan Cepat Mari kita coba latihan kecil. Pilih frasa yang lebih baik untuk setiap situasi.
Anda memiliki lemari penuh permainan. Anda merasa gelisah. a) “Tidak ada yang bisa dilakukan di rumah ini.” b) “Saya bosan. Saya butuh ide baru.”
Anda berada di ruang tunggu dokter tanpa mainan, tanpa buku, dan tanpa layar. a) “Saya bosan dengan ruangan ini.” b) “Tidak ada yang bisa dilakukan di sini kecuali menunggu.”
Jawaban: 1 – b. Lemari penuh berarti “Saya bosan” lebih jujur. 2 – b. Ruang tunggu yang benar-benar kosong mungkin mendapatkan “tidak ada yang bisa dilakukan.”
Isi bagian yang kosong: “Ketika saya menyelesaikan semua pekerjaan rumah saya dan merasa gelisah, saya mengatakan ______.” (“Saya bosan” cocok dengan perasaan, bukan fakta.)
Satu lagi: “Ketika listrik padam dan semua elektronik saya mati, saya mungkin mengatakan ______.” (“Tidak ada yang bisa dilakukan” cocok dengan hilangnya aktivitas biasa secara tiba-tiba.)
Kebosanan bukanlah musuh Anda. Kebosanan adalah otak Anda yang meminta udara segar. Ajarkan anak Anda untuk menjawab dengan kreativitas, bukan keluhan. Pelajaran itu akan melayani mereka seumur hidup.
Rangkuman “Saya bosan” menyebutkan perasaan gelisah internal. “Tidak ada yang bisa dilakukan” mengklaim dunia tidak memiliki pilihan. Gunakan “Saya bosan” untuk memiliki perasaan Anda. Hindari “tidak ada yang bisa dilakukan” karena hampir tidak pernah benar. Kebosanan adalah pintu gerbang menuju imajinasi. Lewati dan bangun sesuatu yang baru.