Introdução de Abertura
Leo tem um grande sonho. Ele quer aprender a tocar uma música no piano. Ele pratica um dia. Ele se sente feliz. No dia seguinte, ele esquece. No dia seguinte, ele está muito ocupado. Depois de uma semana, ele se sente triste. "Eu não pratiquei o suficiente", pensa Leo. Seu sonho parece distante.
Sua irmã, Emma, o vê. Ela mostra a ele seu caderno. Todos os dias, ela desenha uma pequena estrela. "Viu?" ela diz. "Esta estrela é para ler. Esta estrela é para arrumar minha cama. Eu desenho uma todos os dias. Isso me ajuda a lembrar. Isso me mostra meu progresso." Leo está curioso. "Posso ter um caderno como esse?" ele pergunta. "Sim", diz Emma. "Mas podemos fazer um especial. Podemos fazer um rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças. É uma imagem de seus bons hábitos. É um mapa para seus objetivos." Vamos aprender a fazer essa ferramenta poderosa.
Explicação do Conhecimento Essencial
O que é um hábito? Um hábito é algo que você faz com frequência. Você faz isso sem pensar muito. Escovar os dentes todas as manhãs é um hábito. Colocar os sapatos é um hábito. Bons hábitos ajudam você. Eles tornam sua vida melhor e mais fácil. Um rastreador é uma ferramenta que acompanha algo. Um rastreador de hábitos acompanha seus hábitos. É um registro. Ele mostra o que você fez e quando você fez.
Um rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças é um gráfico especial. Você pode imprimi-lo de um computador. Ele é feito para crianças. É simples e divertido. Tem imagens e cores. Ele ajuda você a construir bons hábitos de uma maneira feliz. Por que isso é importante? Porque construir um hábito leva tempo. Fazer algo uma vez é fácil. Fazer isso todos os dias por um mês é difícil. Seu rastreador ajuda você. Ele mostra seu progresso. Progresso é o quão longe você chegou. Todos os dias você marca seu rastreador, você vê seu progresso. É bom. Isso motiva você. Motivar significa que isso lhe dá uma razão para continuar.
Vamos olhar para as partes de um rastreador de hábitos. No topo, há um título. Diz "Meu Rastreador de Hábitos" ou "Bons Hábitos de Leo". Então, há uma tabela. Mas não a chamamos de tabela para crianças. Chamamos de grade. Tem caixas. Um lado lista os hábitos. O topo lista os dias da semana ou as datas. Por exemplo, um hábito é "Escovar os dentes de manhã e à noite". Ao lado dele, há uma linha de pequenas caixas. Uma caixa para segunda-feira, uma para terça-feira e assim por diante.
Como você o usa? Todos os dias, depois de fazer o hábito, você faz uma marca. Você pode desenhar uma carinha feliz. Você pode colorir a caixa. Você pode colocar um adesivo. Adesivos são muito divertidos. Quando você termina o dia, você vê uma marca colorida. É uma pequena celebração. No final da semana, você olha para a linha. Se todas as caixas estiverem coloridas, você fez isso. Você se sente orgulhoso. Esse sentimento faz você querer fazê-lo novamente na próxima semana.
Quais hábitos você pode rastrear? Você pode rastrear hábitos de saúde. "Coma uma fruta." "Beba água." "Brinque ao ar livre." Você pode rastrear hábitos de responsabilidade. "Arrumar minha cama." "Guardar os brinquedos." "Alimentar o animal de estimação." Você pode rastrear hábitos de aprendizado. "Leia por 10 minutos." "Pratique piano." "Aprenda uma nova palavra em inglês." Seu rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças é seu assistente pessoal. Ele lembra você de uma maneira agradável.
O rastreador também ensina sobre o tempo. Você vê os dias da semana. Segunda, terça, quarta. Você aprende sobre os meses. Janeiro, fevereiro, março. Você aprende sobre consistência. Consistência significa fazer a mesma coisa regularmente. É o segredo do sucesso. Sucesso é alcançar seu objetivo. Seu rastreador torna a consistência visível. Você pode vê-lo com seus olhos. Uma cadeia de caixas coloridas é uma coisa poderosa. Você não quer quebrar a corrente.
Aprendizagem Interativa Divertida
Vamos fazer seu próprio rastreador. Primeiro, imprima um rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças. Escolha um com designs divertidos. Talvez tenha dinossauros ou estrelas. Agora, pegue seus lápis de cor. No topo, escreva seu nome. "Super Rastreador de Hábitos do Ben." Agora, olhe para os hábitos listados. Digamos que eles sejam: 1. Arrumar a Cama, 2. Escovar os Dentes, 3. Ler um Livro, 4. Ser Gentil, 5. Beber Água.
Agora, escolha suas cores. Para "Arrumar a Cama", você vai colorir a caixa de amarelo todos os dias que fizer isso. Para "Escovar os Dentes", pinte de azul. Para "Ler um Livro", pinte de verde. Para "Ser Gentil", pinte de rosa. Para "Beber Água", pinte de roxo. Seu rastreador se tornará um arco-íris no final da semana.
Vamos jogar o jogo "Detetive de Hábitos". No final do dia, olhe para seu rastreador. Você coloriu todas as caixas? Se sim, você é um "Herói dos Hábitos". Dê a si mesmo uma grande salva de palmas. Se você perdeu um, não fique triste. Seja um detetive. Pergunte: "Por que eu perdi a escovação dos dentes esta manhã?" Foi porque você acordou tarde? O detetive encontra o motivo. Então, o detetive faz um plano. "Amanhã, vou acordar cinco minutos mais cedo." É assim que você resolve problemas. Você é o chefe de seus hábitos.
Você também pode ter um rastreador familiar. Faça um rastreador grande na geladeira. Use ímãs. Cada membro da família tem uma linha. Os hábitos podem ser hábitos familiares. "Por favor e obrigado." "Ajudar no jantar." "Dar um abraço." Quando alguém faz o hábito, ele coloca um ímã de estrela em sua caixa. No final da semana, a família com mais estrelas pode escolher uma atividade familiar divertida. Isso constrói o trabalho em equipe. Isso torna os hábitos uma aventura familiar.
Aprendizagem Expandida
Os hábitos fazem parte da vida de todos os seres vivos. Um pássaro tem o hábito de construir um ninho. Uma abelha tem o hábito de coletar pólen. Os humanos também têm hábitos. Bons hábitos nos ajudam a viver bem. Há muito tempo, as pessoas usavam calendários para rastrear coisas importantes. Eles rastreavam a lua e o sol. Seu rastreador de hábitos é como um calendário pessoal. Ele rastreia o seu crescimento.
Culturas diferentes têm hábitos diferentes. No Japão, as crianças têm o hábito de limpar sua sala de aula. Na Espanha, as pessoas têm o hábito de tirar uma sesta, ou um curto descanso, à tarde. Seu rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças pode incluir hábitos de todo o mundo. Você pode adicionar "Experimente uma nova comida de outro país" ou "Aprenda a dizer olá em outro idioma". Isso torna seu rastreador de hábitos uma aventura global.
Vamos fazer uma música de hábitos. As músicas tornam as rotinas divertidas. Cante isso na melodia de "This Is the Way".
Esta é a maneira que arrumamos nossa cama, arrumamos nossa cama, arrumamos nossa cama. Esta é a maneira que arrumamos nossa cama, e então a colorimos de amarelo! Esta é a maneira que escovamos nossos dentes, escovamos nossos dentes, escovamos nossos dentes. Esta é a maneira que escovamos nossos dentes, e então a colorimos de azul! Todos os dias fazemos o nosso melhor, fazemos o nosso melhor, fazemos o nosso melhor. Todos os dias fazemos o nosso melhor, e nosso rastreador mostra que é verdade!
Você pode cantar essa música enquanto faz seus hábitos. Isso adiciona alegria à rotina.
O Que Você Aprenderá
Você está aprendendo palavras poderosas. Você está aprendendo palavras de hábito: rastreador, rotina, meta, progresso, consistência, responsabilidade, sucesso. Você está aprendendo palavras de ação: escovar, ler, fazer, beber, praticar, ajudar. Você está aprendendo palavras de tempo: dia, semana, mês, segunda-feira, manhã, noite.
Você está aprendendo frases úteis. Você pode dizer: "Eu completei meu rastreador de hábitos." Você pode perguntar: "Qual hábito devo rastrear em seguida?" Você pode declarar: "Estou construindo um bom hábito." Você pode explicar: "Este rastreador me ajuda a lembrar." Seu inglês está se tornando a linguagem de uma pessoa capaz e organizada.
Você está construindo habilidades incríveis. Você está construindo habilidades de autogestão. Você gerencia suas próprias ações. Você está construindo habilidades de definição de metas. Você define uma meta e trabalha para alcançá-la. Você está construindo habilidades de observação. Você observa seu próprio comportamento. Você está construindo persistência. Persistência significa que você continua tentando mesmo quando é difícil.
Você está formando um hábito de ouro. O hábito da reflexão. Reflexão significa pensar sobre o que você fez. Todas as noites, você olha para seu rastreador. Você pensa: "Eu me saí bem hoje." ou "Posso fazer melhor amanhã." Esse hábito de olhar para trás e planejar com antecedência é o hábito das pessoas de sucesso. Seu rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças é o campo de treinamento para este super hábito.
Usando o Que Você Aprendeu na Vida
Use suas habilidades de rastreador em todos os lugares. Em casa, faça um "Rastreador de Tarefas" para suas tarefas semanais. "Aspirar a sala de estar" no sábado. "Arrumar a mesa" na quarta-feira. Pinte a caixa quando terminar. Você está contribuindo para sua casa e se sentindo ótimo com isso.
Na escola, faça um "Rastreador de Hábitos de Dever de Casa". Liste suas matérias. Pinte uma caixa quando terminar seu dever de casa para aquela matéria. Isso o ajudará a evitar a correria de última hora. Você pode mostrá-lo ao seu professor. Seu professor ficará muito impressionado com sua organização.
Com amigos, comece um desafio de "Hábito de Bondade". Cada amigo recebe um rastreador. O hábito é "Fazer uma coisa gentil por alguém todos os dias". Pode ser compartilhar um lanche, dar um elogio ou ajudar alguém. No final da semana, os amigos se encontram e compartilham histórias. Você está construindo um hábito de bondade juntos. É o melhor hábito de todos.
Quando você se sentir preguiçoso, olhe para seu rastreador. Veja a cadeia de cores. Não quebre a corrente. Diga a si mesmo: "Eu só preciso fazer isso hoje. Então posso colorir minha caixa." A satisfação de colorir aquela caixa é uma pequena recompensa imediata. Isso engana seu cérebro para querer fazer a coisa boa. Seu rastreador de hábitos imprimível gratuito para crianças é uma ferramenta simples com superpoderes para sua força de vontade.
Incentivo de Encerramento
Estou incrivelmente orgulhoso da pessoa que você está se tornando. Você é um herói de hábitos. Você é um realizador de metas. Você é um criador de progresso. Seu rastreador é um mapa de sua crescente disciplina e alegria. Isso mostra que você se importa consigo mesmo.
Mantenha seus rastreadores. Olhe para eles em um ano. Você verá uma montanha de bons dias. Você verá como pequenas ações, feitas todos os dias, criam um grande e maravilhoso você. Você está construindo a base para uma vida incrível.
Lembre-se, você é o artista de sua própria vida. Cada bom hábito é uma pincelada de uma bela pintura. Seu rastreador é seu caderno de esboços. Continue desenhando. Continue colorindo. Continue construindo. Você é forte, você é capaz e está em uma jornada fantástica. Excelente trabalho, meu maravilhoso construtor de hábitos. Seu eu futuro já está agradecendo a você.