Добро пожаловать в наш клуб эмоций. Сегодня мы изучаем чувства и восприятие. На прошлый дождливый день Сэм сидел внутри. Он коснулся стекла окна. Оно было холодным и влажным. Он задрожал. Он сказал: "Я ощущаю холод!" Алекс сидел рядом. Он вдохнул воздух. Он почувствовал свежий дождь. Он сказал: "Я воспринимаю дождь!" Сэм отреагировал эмоционально. Алекс обнаружил физически. Оба использовали чувства. Видите разницу? Одно — это внутренняя реакция. Другое — внешнее восприятие. Давайте исследуем, почему.
ПОНИМАНИЕ ОЩУЩЕНИЯ И ВОСПРИЯТИЯ
Ощущение — это внутренняя эмоциональная реакция.
Представьте, что вы ощущаете, когда вас обнимают. Тепло распространяется внутри. Это ощущение любви. Движение кажется мягким.
Подумайте об ощущении, когда вы проигрываете в игре. Печаль наполняет грудь. Это ощущение разочарования. Действие эмоционально.
Представьте себя, когда вы едите торт. Радость поднимается. Это ощущение счастья. Сердце чувствует себя полным.
Восприятие — это внешнее физическое восприятие.
Теперь представьте, что вы воспринимаете, когда касаетесь льда. Пальцы остро покалывают. Это восприятие холода. Движение кажется настороженным.
Подумайте о восприятии, когда вы чувствуете запах цветов. Нос улавливает аромат. Это восприятие аромата. Действие физическое.
Рассмотрите восприятие, когда вы слышите громкий звук. Уши настораживаются. Это восприятие шума. Душа чувствует себя испуганной.
Как быстро их различить?
Ощущение — это внутренняя эмоция. Восприятие — это внешнее восприятие. Спросите себя: это в моем сердце? Если да, то это ощущение. Это на моей коже? Если да, то это восприятие.
Ощущение похоже на термометр, измеряющий тепло. Восприятие похоже на радар, обнаруживающий сигнал. Один измеряет. Другой обнаруживает.
Помните об ощущении. Ощущение кажется личным. Восприятие кажется фактическим. Обратите внимание на местоположение.
ТРИ СЦЕНЫ ИЗ ЖИЗНИ
Первая сцена происходит на кухне. Сэм помогает маме готовить. Он касается горячей ручки кастрюли. Он быстро убирает руку. Он говорит: "Я ощущаю ожог!" Он чувствует боль внутри. Алекс наблюдает, как поднимается пар. Он машет рукой рядом с кастрюлей. Он говорит: "Я воспринимаю тепло!" Он обнаруживает температуру снаружи. Сэм реагирует эмоционально. Алекс наблюдает физически. Оба имеют дело с теплом. Но одно — это ощущение. Другое — это восприятие.
Вторая сцена происходит в школе. Сэм чувствует запах печенья, которое печется. У него урчит в животе. Он говорит: "Я ощущаю голод!" Он чувствует пустоту внутри. Алекс снова вдыхает воздух. Он определяет шоколадные чипсы. Он говорит: "Я воспринимаю запах!" Он распознает аромат снаружи. Сэм испытывает эмоцию. Алекс собирает информацию. Оба используют нос. Но одно — это ощущение. Другое — это восприятие.
Третья сцена происходит в парке. Сэм слышит гром. Он крепко обнимает себя. Он говорит: "Я ощущаю страх!" Он чувствует страх внутри. Алекс смотрит на темные облака. Он чувствует капли дождя на руке. Он говорит: "Я воспринимаю бурю!" Он замечает признаки снаружи. Сэм обрабатывает эмоцию. Алекс собирает данные. Оба реагируют на погоду. Но одно — это ощущение. Другое — это восприятие.
Обратите внимание на изменение. Сначала внутреннее. Затем внешнее. Выбирайте свою фразу в зависимости от источника.
ОБЩИЕ ОШИБКИ И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ
Ошибка первая: говорить "Я воспринимаю печаль, когда моя игрушка сломалась." Почему это неправильно: печаль — это эмоциональное ощущение. Правильный вариант: "Я ощущаю печаль." Запоминающий трюк: восприятие — это физическое. Ощущение — это эмоциональное.
Ошибка вторая: говорить "Я ощущаю холодный ветер на своем лице." Почему это неправильно: холодный ветер — это физическое восприятие. Правильный вариант: "Я воспринимаю ветер." Запоминающий трюк: ощущение — это внутри. Восприятие — это снаружи.
Ошибка третья: говорить "Она воспринимает волнение от победы." Почему это неправильно: волнение — это эмоциональное ощущение. Правильный вариант: "Она ощущает волнение." Запоминающий трюк: восприятие обнаруживает факты. Ощущение испытывает эмоции.
Ошибка четвертая: говорить "Он ощущает текстуру грубого наждака." Почему это неправильно: текстура — это физическое восприятие. Правильный вариант: "Он воспринимает текстуру." Запоминающий трюк: ощущение — это сердце. Восприятие — это кожа.
Запоминающий трюк: подумайте о термометре. Ощущение — это ртуть, поднимающаяся внутри. Восприятие — это рука, касающаяся снаружи. Ваш мозг знает разницу.
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ЭТИХ СЛОВ
Первое занятие — замена слов. Я говорю предложение. Вы выбираете слово. Готовы?
Предложение первое: "Мое сердце болит, когда я ______ к утрате." (ощущаю/воспринимаю)
Ответ: ощущаю.
Предложение второе: "Моя кожа покалывает, когда я ______ к холоду." (ощущаю/воспринимаю)
Ответ: воспринимаю.
Предложение третье: "Я ______ к целой внутренней реакции." (ощущаю/воспринимаю)
Ответ: ощущаю.
Предложение четвертое: "Внешнее восприятие ______ к моему движению." (ощущаю/воспринимаю)
Ответ: воспринимаю.
Второе занятие — мини-театр. Две сцены. Сцена A: Ощущение. A говорит: "Я ощущаю тепло от теплого объятия!" Сцена B: Восприятие. A говорит: "Я воспринимаю остроту покалывания!" Играть с ощущением.
Третье занятие — найдите лишнее. Что звучит смешно? "Я воспринимаю радость от получения щенка." Почему? Радость — это эмоциональное ощущение. Должно быть ощущение.
Четвертое занятие — составьте предложение. Используйте ощущение для эмоциональных моментов. Пример: "Я ощущаю радость, когда обнимаю бабушку." Используйте восприятие для физических моментов. Пример: "Я воспринимаю холод, когда касаюсь льда."
Бонусный вызов: если реакция внутри сердца, скажите "Я ощущаю." Если восприятие снаружи кожи, скажите "Я воспринимаю." Практикуйтесь с другом.
Эти игры тренируют мозг. Вы выбираете правильное слово естественно. Играйте с друзьями сегодня.
ЛЕГКИЙ РИФМ ДЛЯ ПОМНЕНИЯ НАВСЕГДА
Термометр поднимается внутри, это ощущение.
Рука касается снаружи, это восприятие.
Внутренняя реакция ощущается глубоко, ощущение.
Внешнее восприятие ощущается остро, восприятие.
Личное и эмоциональное, это ощущение.
Фактическое и физическое, это восприятие.
Сердце чувствует тепло, ощущая заботу.
Кожа чувствует настороженность, воспринимая.
Аплодируйте и произносите рифму. Скоро она останется в памяти. Больше никаких путаниц.
ВАШЕ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ
Выберите одну задачу ниже. Напишите или нарисуйте ответ. Поделитесь завтра.
Задача первая: Эмоциональный журнал. Подготовьте маленький блокнот. Нарисуйте три картинки. Первая: Ощущение печали с грустным лицом. Вторая: Восприятие холода с холодной рукой. Третья: Оба показывают реакцию. Напишите предложение под каждой. Пример: "Внутренняя реакция — это ощущение. Внешнее восприятие — это восприятие. Оба реальны."
Задача вторая: Ролевой вариант. С родителями сыграйте в "Эмоциональный разговор." Вы говорите: "Я ощущаю, что ты меня понимаешь." Родители говорят: "Я воспринимаю, что моя работа важна." Меняйтесь ролями. Практикуйте фразы правильно.
Задача третья: Вариант обмена. Завтра скажите своему соседу по парте: "Я ощущал вчера. Я воспринимаю сегодня. А ты?" Слушайте примеры.
Принесите работу в класс. Мы повесим лучшие рисунки. Все поделятся предложениями.
НЕДЕЛЬНЫЙ ВЫЗОВ НА ПРАКТИКУ ЖИЗНИ
Выполните один вызов. Покажите доказательство учителю или родителю.
Вызов A: Запись наблюдений. Запишите три дня. День первый: Ощущение, отмечая внутренние эмоции. День второй: Восприятие, наблюдая внешние восприятия. День третий: Ощущение, чувствуя счастье. Нарисуйте картинки. Покажите учителю.
Вызов B: Практическое развлечение. Украсьте пенал. Приклейте звездную наклейку. Закрепите застежку. Скажите: "Я приклеиваю наклейку, затем закрепляю застежку!" Покажите родителям.
Вызов C: Социальная миссия. Навестите бабушку. Скажите: "Бабушка, я пришел к тебе, чтобы сказать привет!" Также скажите: "Я воспринимаю твой парфюм." Рассказ родителям.
Вызов D: Творческий выход. Сделайте закладку для книги мечты. Сделайте бумажную закладку. Создайте историю о ней. Покажите в классе.
Выполните хотя бы один вызов. Улыбайтесь, когда используете правильную фразу. Вы становитесь умнее каждый день. Продолжайте исследовать слова. Отличная работа сегодня.