这些表达是什么意思？
“你能行”和“你是有能力的”都意味着你有能力完成一项任务。 它们告诉孩子他们具备完成某件事的技能、力量和决心。 孩子们会在考试、表演或一项新活动之前听到这些话。 两者都能建立自信。
“你能行”是一个简短而有力的鼓励。 当孩子紧张时，父母会这样说。 它充满了能量和支持。
“你是有能力的”表达的意思相同，但它是在陈述你的性格和能力。 它更平静，更深思熟虑。 它说“你内心拥有你所需要的一切”。 它更安静，但更深刻。
这些表达方式看起来很相似。 两者都意味着“我相信你”。 两者都能建立自信。 但一个充满活力和欢呼，而另一个则平静而深思。
有什么不同？ 一个充满活力和欢呼。一个平静而深思。 “你能行”适用于怀疑或恐惧的时刻。 它是一种欢呼。 它充满了情感。
“你是有能力的”是对孩子能力的陈述。 它更安静，更反思。 它用于建立长期的能力感。 它与当下关系不大，而与身份认同关系更大。
想想一个即将跳下跳板的孩子。 “你能行！”是对的。 “你是有能力的”在这种时刻会显得过于安静。 一个用于鼓励。一个用于深信不疑。
一个用于行动的时刻。另一个用于建立内在的自信。 “你能行”用于考试。 “你是有能力的”用于关于他们优势的谈话。 用第一个来立即欢呼。用第二个来深切地安慰。
此外，“你是有能力的”是一个事实陈述。 “你能行”是一个行动号召。
我们什么时候使用它们？ 使用“你能行”来立即、充满活力地鼓励。 在考试、表演或可怕的时刻之前使用它。 用它来激励孩子。 它适合充满活力的谈话。
家里的例子： “你能行！我相信你。” “我知道你很紧张，但你能行。” “你能行，宝贝。深呼吸。”
使用“你是有能力的”来安静、深思熟虑地安慰。 当孩子怀疑自己的能力时使用它。 用它来建立身份认同。 它适合深入的谈话。
深入的例子： “你是有能力做困难的事情的。” “记住，你是有能力的。你以前做过困难的事情。” “你是有能力的，即使你感觉不到。”
孩子们可以使用两者。 “你能行”用于欢呼。 “你是有能力的”用于自信。 两者都能培养一个自信的孩子。
给孩子们的例句 你能行： “你能行！再试一次。” “我害怕了，但我妈妈说‘你能行’。” “你能行！我会为你欢呼。”
你是有能力的： “你是有能力做惊人的事情的。” “即使你失败了，你仍然是有能力的。” “你是有能力的。相信你自己。”
请注意，“你能行”是充满活力和欢呼的。 “你是有能力的”是平静而深刻的。 孩子们学习两者。 一个用于行动。一个用于身份认同。
父母可以使用两者。 跳跃前：“你能行。” 失败后：“你是有能力的。” 孩子们学习不同的自信词语。
要避免的常见错误 有些孩子认为“你能行”意味着你必须成功。 你能行意味着尽力而为。 不能保证成功，这没关系。
错误：“我说你能行，所以你必须赢。” 更好：“你能行意味着你可以尽力而为。”
另一个错误：当孩子还没有能力时使用“你是有能力的”。 如果他们真的做不到，先教他们。 然后提醒他们他们有学习的能力。
错误：“你是有能力驾驶飞机的。”（对一个不会飞的孩子） 更好：“你将来有能力学习飞行。”
有些学习者认为“你能行”只适用于简单的任务。 它也适用于艰巨的任务。 它与努力有关，而不是轻松。
也要避免用轻蔑的语气说“你能行”。 它应该听起来是支持性的，而不是像“别抱怨了”。
简单的记忆技巧 把“你能行”想象成啦啦队的彩球在摇晃。 啦啦队长的能量。 为了这一刻。
把“你是有能力的”想象成一棵静止、安静的树。 坚实的根基。深信不疑。 为了身份认同。
另一个技巧：记住时机。 “你能行”=现在。 “你是有能力的”=永远。 现在得到“你能行”。 永远得到“你是有能力的”。
父母可以说： “Can for a cheer. Capable for a year.”
在家练习。 考试前：“你能行。” 犯错后：“你是有能力的。”
快速练习时间 让我们尝试一个小练习。 为每种情况选择更好的短语。
一个孩子即将第一次在舞台上表演。他们很紧张。 a) “你是有能力的。” b) “你能行！你练习得太努力了。”
一个孩子考试不及格，说“我不聪明”。 a) “你下次考试能行。” b) “你是有能力的。一次考试并不能改变这一点。”
答案： 1 – b。在表演前的紧张时刻适合充满活力的“你能行”。 2 – b。对身份认同的自我怀疑时刻适合深刻的“你是有能力的”。
填空： “当我的孩子在活动前感到紧张时，我低声说______。” （“你能行”是充满活力、欢呼、当下的选择。）
再来一个： “当我的孩子说‘我什么都不擅长’时，我说______。” （“你是有能力的”适合以身份认同为中心、深信不疑、长期的描述。）
信念是一份礼物。 “你能行”给予当下的勇气。 “你是有能力的”为生活播下自信的种子。 教你的孩子两者。 一个同时学习这两者的人将面对挑战，并知道自己的价值。