孩子们容易分心，他们的思绪会飘忽，目光会游离。有两个常用的短语能让他们重新集中注意力。“听我说”和“注意”。两者都表示“集中注意力听我说”。但一个侧重于耳朵，另一个侧重于整个自我。父母和孩子们可以一起学习。让孩子集中注意力需要技巧。用正确的词语打开他们的耳朵，而不是封闭他们的精神。让我们来探讨这两个集中注意力的短语。
这些表达是什么意思？ “听我说”的意思是“用你的耳朵来听我的话”。它要求听觉集中。这个信息是直接和个人的。
对于孩子来说，可以想象一下捂住你的耳朵。“听我说”的意思是“把你的耳朵放在我的声音上。听我说什么。”
“注意”的意思是“把你的整个身心都集中在这里”。你的眼睛。你的耳朵。你的头脑。你的身体。“注意”意味着给予。你像给硬币一样付出你的注意力。
对于孩子来说，可以想象一下用放大镜聚焦于一件事。“注意”的意思是“把所有的精力都放在这里。不要让它游离”。这两个短语都要求集中注意力。都说“停止分心”。它们看起来很相似，因为父母在孩子不听话的时候都会用到这两个短语。然而，一个是关于听的，另一个是关于整体的集中。
有什么区别？ 主要的区别在于范围。“听我说”只侧重于听觉。孩子可以移开视线，但仍然可以听到。“注意”包括眼睛、身体和头脑。孩子必须停止移动。停止四处张望。停止思考其他事情。
另一个区别是紧迫性。“听我说”听起来很严肃。它通常是在孩子忽略了请求之后才说的。“注意”听起来更像是一种警告。它通常是在重要信息之前说的。
还有一个区别是长度。“听我说”有三个字。说起来很快。“注意”有两个字，但音节更多。它需要稍长的时间。
此外，“听我说”会让人感觉更个人化。“我”这个词以说话者为中心。“注意”则更笼统。它侧重于任务或信息。
教导孩子们这两个短语都要求集中注意力。一个用耳朵。一个用整个身体。
我们什么时候使用每一个短语？ 当你需要孩子听取具体指示时，使用“听我说”。“听我说。穿上你的鞋子。”“听我说。不要碰炉子。”
当孩子不理你时，使用“听我说”。你已经问了两次。现在坚定地说“听我说”。
为了安全起见，使用“听我说”。“听我说。就待在这里。”“听我说。牵着我的手。”
在给出重要信息之前，使用“注意”。“注意。这是你过马路的方式。”“注意。考试规则很重要。”
当孩子需要观看某事物时，使用“注意”。“注意老师的绘画。”“注意交通信号灯。”
对于较长的任务，使用“注意”。“在整个故事中都要注意。”“注意你的数学作业。”
父母可以为两者树立榜样。对于快速的指示，说“听我说”。对于较长的集中注意力任务，说“注意”。孩子们通过实践来学习其中的区别。
给孩子们的例句 以下是孩子们可以听到和说的简单句子。
听我说：
听我说。该走了。
听我说。不要给陌生人开门。
听我说。我现在需要你的帮助。
听我说。你忘记了你的背包。
听我说。请不要在沙发上跳来跳去。
注意：
注意交通协管员。
注意我如何系这个结。
注意。下一部分很棘手。
注意你的拼写。考试要来了。
注意你骑自行车时的路况。
大声朗读这些句子。注意“听我说”听起来像一个直接的请求。注意“注意”听起来像一个更广泛的指示。
要避免的常见错误 父母在使用这些短语时会犯错误。以下是常见的错误。
错误 1：在孩子因为噪音而听不到的情况下说“听我说”。 你在一个嘈杂的房间里。你说“听我说！”孩子仍然听不到。 正确：靠近一点。关掉噪音。然后说话。
错误 2：在没有说明要注意什么的情况下说“注意”。 “注意！”孩子不知道要注意什么。 正确：说“注意路况”或“注意我的声音”。
错误 3：对这两个短语都使用喊叫的声音。 大喊“听我说”会吓到孩子。他们会关闭自己。 正确：降低你的声音。坚定但冷静的效果更好。
错误 4：过于频繁地说这些短语。 如果你一天说十次“听我说”，孩子就会停止听取。 正确：将这些短语留到真正需要集中注意力的时候。
错误 5：忘记检查孩子是否理解了。 你说“听我说”并给出一个指示。孩子点点头，但记不住。 正确：说话后，问“我刚才说了什么？”这可以检查听力。
简单的记忆技巧 以下是简单的记忆技巧。
记忆技巧 1：想想电话和聚光灯。 “听我说”是一个电话。它只使用耳朵。 “注意”是一个聚光灯。它照亮了整个事物。
记忆技巧 2：使用你的身体。 指向你的耳朵表示“听我说”。 指向你的眼睛，然后是耳朵，然后是头部表示“注意”。
记忆技巧 3：思考任务。 如果任务只使用听觉，就说“听我说”。 如果任务也使用眼睛和身体，就说“注意”。
记忆技巧 4：画两个孩子。 一个大耳朵的孩子 = “听我说”。 一个大眼睛、耳朵和静止身体的孩子 = “注意”。
记忆技巧 5：使用“一分钟”规则。 如果需要集中注意力的时间少于十秒钟，就说“听我说”。 如果需要集中注意力的时间更长，就说“注意”。
在日常谈话中练习这些技巧。注意你什么时候只需要耳朵，或者需要全身心投入。
快速练习时间 试试这些练习。父母大声朗读。孩子们回答。
练习 1：选择最佳短语。
你的孩子正跑向街道。你需要他们立即停下来听你的话。你是否说： a) 听我说 b) 注意
你正要解释一个三步的手工艺项目。你的孩子需要观看和倾听。你是否说： a) 听我说 b) 注意
你的孩子无视你饭前洗手的要求。你是否说： a) 听我说 b) 注意
答案：1(a)，2(b)，3(a)
练习 2：填空。
“__________。我们一分钟后就走。”（快速、个人的指示）
“__________安全视频。它可能会挽救你的生命。”（更广泛的关注，观看和倾听）
答案：1. 听我说，2. 注意
奖励：玩“集中注意力游戏”。一个人用“听我说”或“注意”发出指示。另一个人必须表现出正确的集中注意力。对于“听我说”，他们捂住耳朵。对于“注意”，他们冻结身体并看着说话者。切换角色。谈论哪种集中注意力感觉不同。
总结 对于需要听觉的快速、个人指示，说“听我说”。对于需要眼睛、耳朵和身体的更广泛的集中注意力，说“注意”。两者都有助于孩子集中注意力。一个用耳朵。一个用整个自我。使用平静、坚定的声音。并且始终检查你的孩子是否真的听到了。
