每年5月7日都会发生一些特别的事情。来自许多国家的孩子们穿上跑鞋，去公园、学校和体育场。他们跑步、跳跃、扔球、玩接力游戏。这一天被称为世界儿童田径日。世界田径联合会发起了这项活动。他们希望帮助孩子们爱上运动。今年是第五个周年纪念日。目标很大。他们希望在一个月内有超过70万儿童加入。他们希望总共有200万儿童参与。奥运冠军也加入了进来。来自博茨瓦纳的莱赛尔·特博戈来了。他是一位200米冠军。他和小朋友们一起跑步。他和小朋友们一起玩游戏。博茨瓦纳、巴西、乌干达和中国的孩子们都在同一天跑步。他们说着不同的语言。但他们都感受到了活动身体的快乐。这篇文章解释了这一天的意义。它还帮助家庭通过跑步和玩耍来学习英语。
什么是世界儿童田径日？
世界儿童田径日是一项全球性的体育赛事。它每年5月7日举行。世界田径联合会创建了它。他们希望让田径运动对孩子们来说充满乐趣。田径运动指的是跑步、跳跃和投掷等运动。许多孩子认为运动只是为了赢。但这一天展示了不同的东西。它表明活动身体是很有趣的。它表明和朋友一起玩才是真正的奖励。在这一天，学校和体育俱乐部会举办特别活动。孩子们参加短跑比赛。他们跳远。他们扔软球。他们在接力赛中传递木棍。没有人感到获胜的压力。每个人都为每个人鼓掌。奥运冠军经常来参加这些活动。他们不是来炫耀的。他们是来和小朋友们一起玩的。他们记得为了乐趣而奔跑的感觉。这一天在富裕国家和贫困国家都会发生。它发生在炎热的地方和寒冷的地方。任何孩子都可以参加。你不需要特别的鞋子。你不需要昂贵的设备。你只需要一个微笑和一点点精力。
为什么世界各地的孩子们在这一天一起跑步？
孩子们在这一天一起跑步的原因有很多。首先，一起跑步很有趣。当你和朋友一起跑步时，你会笑得更多。你更努力。你感觉不那么累。其次，一起跑步教会友谊。你不需要说同样的语言就可以并肩奔跑。一个微笑在任何地方都意味着同样的事情。第三，一起跑步建立和平。当来自不同国家的孩子们一起玩耍时，他们会了解到人们的相似之处多于不同之处。一个在巴西的孩子喜欢跑步。一个在中国的小朋友也喜欢跑步。第四，一起跑步有益健康。医生说孩子们需要每天活动。跑步可以使你的心脏强壮。它可以使你的骨骼强壮。它可以帮助你睡得更好。第五，一起跑步创造回忆。一个孩子永远不会忘记奥运冠军对他们说“干得好”的那一天。这段记忆可以激励他们很多年。世界儿童田径日给每个孩子一个出门玩耍的理由。它提醒成年人，孩子们需要时间跑步，而不仅仅是学习。
哪些国家加入了庆祝活动？
世界各地许多国家都加入了这项庆祝活动。在非洲，博茨瓦纳的孩子们和莱赛尔·特博戈一起跑步。他获得了奥运奖牌。他告诉孩子们：“我和你们一样开始。”在乌干达，孩子们在红色的泥土路上跑步。他们没有花哨的跑道。但他们有灿烂的笑容。在南美洲，巴西的孩子们在海滩上玩接力游戏。他们在沙滩上赤脚奔跑。在亚洲，中国的孩子们在学校操场上跑步。老师们组织小型比赛。每个人都会击掌庆祝。在欧洲，意大利的孩子们穿过古老的公园跑步。在北美，加拿大的孩子们跳远到柔软的沙坑里。在澳大利亚，孩子们在明媚的阳光下奔跑。无论他们住在哪里，孩子们做的事情都很相似。他们跑。他们跳。他们扔。他们欢呼。他们拥抱。这表明体育运动是普遍的。你不需要护照就可以玩。你不需要说某种语言。你只需要一个可以活动的身体和一颗想要玩耍的心。
谁是莱赛尔·特博戈，他为什么加入？
莱赛尔·特博戈是来自博茨瓦纳的著名跑步运动员。他在奥运会上获得了200米金牌。他跑得很快。但他也很善良。在世界儿童田径日，他不像个明星。他像个大哥哥。他和比他慢得多的孩子们一起跑步。他让他们赢。他给他们击掌。他告诉他们：“总有一天，你们可以像我一样快。”他为什么要这样做？因为他记得自己还是个孩子。他记得曾经有一个跑步运动员来到他的学校。那位跑步运动员激励了他。那位跑步运动员让他相信自己可以成为一名冠军。现在莱赛尔·特博戈想为下一代做同样的事情。他知道他花几分钟的时间就可以改变一个孩子的生活。他知道来自冠军的一个微笑比奖杯更有意义。当孩子们看到莱赛尔·特博戈和他们一起跑步时，他们会想：“他和我很像。他曾经是一个喜欢跑步的孩子。也许我也可以成为一名冠军。”这就是榜样的力量。这就是为什么奥运冠军加入这一天。
孩子们可以从这个全球跑步日学到什么？
孩子们可以从世界儿童田径日学到很多东西。首先，他们了解到运动是为每个人准备的。你不必是最快的。你只需要尝试。其次，他们了解到锻炼感觉很好。跑步让你的身体感觉充满活力。跳跃让你感觉轻盈。投掷让你感觉强壮。第三，他们了解到世界充满了朋友。在非洲，有喜欢跑步的孩子。在南美洲，有喜欢跳跃的孩子。你通过运动与他们联系在一起。第四，他们了解到冠军曾经是初学者。莱赛尔·特博戈小时候跑不快。他一步一步地学习。第五，他们了解到一起玩比单独玩更好。接力赛比自己跑步更有趣。把木棍传递给朋友感觉很刺激。第六，他们了解到你不需要昂贵的东西也能获得乐趣。你可以在你的社区里跑步。你可以在你的后院跳跃。你可以对着墙扔球。乐趣是免费的。这些教训伴随孩子们一生。它们帮助孩子们成长为健康、快乐、善良的成年人。
热爱跑步的家庭的活动
你不需要等到5月7日。你可以在任何一天庆祝世界儿童田径日。以下是为家庭准备的一些活动。
活动一是1分钟跑。去公园或长走廊。设置一分钟的计时器。尽可能跑远。然后测量你走了多远。用英语写下这个数字。下周，试着走得更远。说：“我这周跑了50步。我想下周跑55步。”
活动二是动物赛跑。假装你是不同的动物。像青蛙一样跳。像袋鼠一样跳。像猎豹一样跑。像熊一样走。在移动之前用英语说出动物的名字。说“frog”然后跳。说“cheetah”然后跑快。
活动三是国家游戏。看世界地图。闭上眼睛。指向一个国家。睁开眼睛。用英语找到国家的名字。然后假装你在那个国家参加比赛。说：“现在我在巴西跑步。巴西很热。我跑得很快。”
活动四是家庭接力赛。你需要一个像勺子或软玩具这样的小物件。画一条起跑线和一个转折点。你先跑。把物体带到转折点。回来把它交给你的孩子。你的孩子接下来跑。用英语说“go”、“turn”和“stop”。给自己计时。试着打破你的最佳时间。
活动五是跑步日记。拿一个小笔记本。每次跑步后，用英语写一句话。说：“今天我在公园里跑步。”说：“我看到一只狗。”说：“我感到很开心。”在每句话旁边画一幅小图画。一个月后，你就会有一本关于你跑步冒险的书。
世界儿童田径日提醒我们，跑步是一份礼物。每个孩子都应该跑步。每个孩子都应该跳跃。每个孩子都应该玩耍。你不需要成为冠军来享受活动你的身体。你只需要开始。穿上你的鞋子。到外面去。深呼吸。以最快的速度跑十秒钟。感受脸上的风。感受你的心跳。那种感觉就是快乐。那种感觉就是这一天的意义所在。请记住，现在世界上的某个地方，另一个孩子也在跑步。你并不孤单。你是一个庞大的跑步家庭的一部分。所以继续前进。保持微笑。在跑步时继续说英语。每一步都是走向更健康、更快乐、联系更紧密的世界的一步。