国际足联是管理世界足球的组织。他们关心的不仅仅是职业球员，他们也关心儿童。在2026年5月，国际足联与世界卫生组织（WHO）合作。WHO代表世界卫生组织。他们共同创建了世界足球周。这个特别的周从5月21日持续到5月25日。主题是“保持活跃”。国际足联希望每个孩子每天都能活动身体60分钟。在这一周，国际足联的主席前往联合国。他向大家展示了2026年世界杯的新足球，名为Trionda。在加拿大，国际足联还为土著儿童举办了活动。国际足联的主席说了一句美丽的话：“足球是让世界团结在一起的借口。”这篇文章解释了这个信息对学习英语的儿童的重要性。它还为家庭提供了每天保持活跃的简单方法。
** 什么是世界足球周，国际足联为什么创建它？ **
世界足球周是一个特别的庆祝活动。它每年在5月举行。国际足联创建它是为了帮助儿童爱上运动。如今，许多儿童坐得太久。他们看屏幕，玩电子游戏，待在室内。这对他们的健康不好。医生说，儿童每天需要至少60分钟的身体活动。这意味着一个小时的跑步、跳跃、舞蹈或运动。但许多儿童无法达到这个目标。国际足联希望改变这一点。因此，他们创建了世界足球周。在这一周，国际足联要求学校、俱乐部和家庭组织有趣的活动。你不需要是一个好的足球运动员。你只需要尝试。你可以和朋友一起踢球。你可以在公园里跑来跑去。你可以玩一个简单的接球游戏。目标不是赢，而是运动和享受乐趣。国际足联还利用这一周教儿童健康知识。他们解释了为什么锻炼能让你的心脏更强壮。他们解释了为什么运动能帮助你在学校更好地思考。世界足球周不仅仅是为足球迷准备的。它是为每个孩子、每个地方的孩子准备的。
** 世界足球周期间在联合国发生了什么？ **
联合国是一个非常重要的地方。几乎每个国家的领导人都会去那里讨论重大问题。在世界足球周期间，发生了一件不寻常的事情。国际足联的主席来到联合国。他不仅谈论政治，还谈论儿童和足球。他向大家展示了新的世界杯足球，名为Trionda。它非常特别，只有四个面板。这使得它更圆、更快。它内部还有一个计算机芯片。这个芯片帮助裁判做出正确的判罚。主席举起足球，微笑着。然后，孩子们走上场地，开始踢球。他们笑了。严肃的领导们观看并鼓掌。这一刻很重要。它表明体育运动的重要性。它表明儿童的重要性。国际足联的主席还发表了演讲。他说：“足球是让世界团结在一起的借口。”他的意思是，我们不需要一个严肃的理由来玩。我们只需要一个球和一些朋友。这就足以创造快乐和联系。这个信息传达给了全世界。
** 加拿大是如何加入这个全球运动的？ **
加拿大是北美的一个大国，人口众多，还有土著社区。土著人民是最早生活在加拿大的人。国际足联确保在世界足球周中包括他们。他们为土著儿童组织了特别活动。这些儿童踢足球，参加接力赛，进行传统舞蹈。他们还学习健康知识。教练用他们的语言进行讲解，尊重他们的文化。这表明国际足联希望每个孩子都能感到被包容。你不必住在大城市，也不必会说英语或法语。你只需要想要玩。加拿大的活动还向家长展示了如何帮助他们的孩子保持活跃。家长们学习了在家玩的简单游戏。他们了解到锻炼不需要昂贵的设备。一个球和一些空间就足够了。加拿大的孩子们感到自豪。他们看到世界关心他们，看到足球是为每个人准备的。这就是世界足球周的核心。
** 国际足联为什么希望儿童每天锻炼？ **
国际足联希望儿童每天锻炼有很多原因。首先，锻炼能让你的身体强壮。你的心脏是一个肌肉。当你跑步时，心脏会更加努力地工作，变得更强壮。强壮的心脏能帮助你过上长久而健康的生活。其次，锻炼有助于你的骨骼。当你跳跃时，骨骼会收到信息，告诉它们“变得更强”。你的骨骼会听从，变得更坚硬，不容易骨折。第三，锻炼有助于你的大脑。当你运动时，更多的血液流向你的大脑。你的大脑获得更多的氧气，思维更清晰，记忆力更好。第四，锻炼有助于改善情绪。你是否曾经感到愤怒或悲伤？出去跑步可以帮助你。运动会释放让你感到快乐的化学物质。第五，锻炼有助于你睡眠。当你白天跑步和玩耍时，身体会感到疲惫。晚上，你会更快入睡，睡得更深。第六，锻炼帮助你交朋友。当你和别人一起踢足球或跑步时，你会交谈、欢笑，学会团队合作。这些友谊可以持续一生。国际足联知道所有这些好处。这就是他们说“每天保持活跃60分钟”的原因。
** 儿童可以从国际足联的信息中学到什么？ **
儿童可以从国际足联的信息中学到许多课程。首先，你要明白健康是你的责任。没有人可以替你锻炼。你必须选择运动。其次，你要明白锻炼可以很有趣。它不必像家庭作业一样。你可以随着音乐跳舞，可以追逐朋友，可以把球踢向墙。第三，你要明白你不需要是最好的。你不需要赢得奖杯。你只需要尝试。第四，你要明白小行动会累积。你不需要一次性锻炼一个小时。你可以早上跑十分钟，放学后玩二十分钟的捉迷藏，晚上和家人散步三十分钟。这加起来就是一个小时。第五，你要明白锻炼让你与世界相连。当你跑步时，你和巴西的孩子、日本的孩子、南非的孩子在做同样的事情。你是一个大家庭的一部分。第六，你要明白锻炼有助于你在学校。健康的身体能帮助你集中注意力。你会读得更好，解数学题更快。这些课程不仅仅是为了今天，而是为了你的一生。
** 想要保持活跃的家庭学习活动 **
你不需要等到世界足球周。你可以在任何一天保持活跃。以下是一些适合家庭的活动。
活动一是60分钟挑战。拿一张纸，做一个有七个方框的图表。用英语写下星期几：星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日。每当你锻炼60分钟，就在方框里放一个星星。试着在星期日之前获得七颗星。
活动二是动物走。假装你是不同的动物。像熊一样用手和脚走。像青蛙一样大跳。像螃蟹一样用手和脚爬行，肚子朝上。像猎豹一样尽可能快地跑十秒钟。在你移动之前，用英语说出动物的名字。
活动三是家庭接力。你需要一个小物体，比如勺子或软玩具。去公园或长走廊。做一个起跑线和一个转弯点。你先跑。把物体带到转弯点。回来把它交给你的孩子。你的孩子接着跑。用英语说“开始”、“转弯”和“停止”。给自己计时。试着打破自己的最佳时间。
活动四是健身宾果。做一个有九个方格的宾果卡。在每个方格里写下不同的锻炼。写上“跑”、“跳”、“蹦”、“跳绳”、“舞蹈”、“踢”、“投掷”、“接球”和“爬”。当你做某个锻炼时，标记那个方格。试着连成三行。然后试着填满整个卡片。
活动五是世界地图跑。看一张世界地图。选择一个你希望有一天去的国家。闭上眼睛，想象你在那个国家跑步。在原地跑一分钟。睁开眼睛，英语说出那个国家的名字。说：“我刚在巴西跑过。巴西很热。我跑得很快。”
活动六是每日运动日记。拿一本小笔记本。每天用英语写一句关于你如何活动身体的句子。说：“今天我在公园跑步。”说：“我和朋友踢足球。”说：“我在蹦床上跳。”在每句旁边画一个小图画。一个月后，你将拥有一本关于你所有活跃冒险的书。
国际足联给世界传达了一个简单的信息。保持活跃。运动身体。与他人一起玩。这条信息适用于每个孩子，无论他们生活在哪里。你不需要一个华丽的足球，也不需要一个完美的场地。你只需要一点空间和一点能量。在你的客厅里跑来跑去，在后院跳跃，把球踢向墙。每一次跳跃让你更强壮。每一次奔跑让你更健康。每一场游戏让你更快乐。记住，当你运动身体时，你并不孤单。全世界的孩子们也在运动。你是一个大家庭的一部分，一个健康快乐的大家庭。所以穿上你的鞋子，走出去，深吸一口气，开始运动。你的身体会感谢你。你的大脑也会感谢你。国际足联也会为你感到骄傲。