每年5月7日都會發生一些特別的事情。來自許多國家的孩子們穿上跑鞋，前往公園、學校和體育場。他們跑步、跳躍、擲球、玩接力賽。這一天被稱為世界兒童田徑日。世界田徑總會發起了這項活動，希望幫助孩子們愛上運動。今年是第五個週年紀念日。目標很大，他們希望在一個月內有超過70萬兒童加入。他們希望總共有200萬兒童參與。奧運冠軍也加入了。來自博茨瓦納的萊齊勒·特博戈來了。他是一位200米冠軍。他和小朋友們一起跑步。他和小朋友們一起玩遊戲。博茨瓦納、巴西、烏干達和中國的孩子們都在同一天跑步。他們說著不同的語言，但他們都感受到了活動身體的快樂。這篇文章解釋了這一天是什麼意思。它也幫助家庭透過跑步和玩耍來學習英語。
什麼是世界兒童田徑日？
世界兒童田徑日是一項全球性的體育賽事。它每年5月7日舉行。世界田徑總會創建了它。他們希望讓田徑運動對孩子們來說充滿樂趣。田徑運動是指跑步、跳躍和投擲等運動。許多孩子認為運動只是為了贏。但這一天展示了不同的東西。它表明活動身體很有趣。它表明與朋友一起玩才是真正的獎勵。在這一天，學校和體育俱樂部會舉辦特別活動。孩子們參加短跑比賽。他們跳遠。他們扔軟球。他們在接力賽中傳遞棍子。沒有人感到有獲勝的壓力。每個人都為每個人鼓掌。奧運冠軍經常來參加這些活動。他們不是來炫耀的。他們是來和小朋友們一起玩的。他們記得為了樂趣而奔跑的感覺。這一天發生在富裕國家和貧窮國家。它發生在炎熱的地方和寒冷的地方。任何孩子都可以參加。你不需要特殊的鞋子。你不需要昂貴的設備。你只需要一個微笑和一點點精力。
為什麼世界各地的孩子們在這一天一起跑步？
孩子們在這一天一起跑步的原因有很多。首先，一起跑步很有趣。當你和朋友一起跑步時，你會笑得更多。你更努力。你感覺不那麼累。其次，一起跑步可以培養友誼。你不需要說相同的語言就可以並肩奔跑。一個微笑在任何地方都意味著同樣的事情。第三，一起跑步可以建立和平。當來自不同國家的孩子們一起玩耍時，他們會了解到人們的相似之處多於不同之處。巴西的孩子喜歡跑步。中國的孩子也喜歡跑步。第四，一起跑步有助於健康。醫生說孩子們每天都需要活動。跑步可以讓你的心臟強壯。它可以讓你的骨骼強壯。它可以幫助你睡得更好。第五，一起跑步可以創造回憶。孩子們永遠不會忘記奧運冠軍對他們說「做得好」的那一天。那段記憶可以激勵他們多年。世界兒童田徑日給每個孩子一個走出去玩耍的理由。它提醒成年人，孩子們需要時間跑步，而不僅僅是學習的時間。
哪些國家加入了慶祝活動？
世界各地的許多國家都加入了這次慶祝活動。在非洲，博茨瓦納的孩子們與萊齊勒·特博戈一起跑步。他贏得了一枚奧運獎牌。他告訴孩子們：「我和你們一樣開始。」在烏干達，孩子們在紅色的泥土路上跑步。他們沒有花哨的跑道，但他們有燦爛的笑容。在南美洲，巴西的孩子們在海灘上玩接力賽。他們赤腳在沙灘上奔跑。在亞洲，中國的孩子們在學校操場上跑步。老師們組織小型比賽。每個人都擊掌慶祝。在歐洲，意大利的孩子們穿過古老的公園跑步。在北美，加拿大的孩子們跳遠到柔軟的沙坑裡。在澳大利亞，孩子們在明媚的陽光下奔跑。無論他們住在哪里，孩子們做的事情都很相似。他們跑步。他們跳躍。他們投擲。他們歡呼。他們擁抱。這表明運動是普世的。你不需要護照就可以玩。你不需要說某種語言。你只需要一個可以活動的身體和一顆想要玩耍的心。
誰是萊齊勒·特博戈？他為什麼加入？
萊齊勒·特博戈是來自博茨瓦納的著名跑步運動員。他在奧運會上贏得了200米的金牌。他跑得很快，但他也很善良。在世界兒童田徑日，他不像個明星。他像個大哥哥。他和小朋友們一起跑步，他們比他慢得多。他讓他們贏。他給他們擊掌。他告訴他們：「總有一天，你可以像我一樣快。」他為什麼這麼做？因為他記得自己還是個孩子。他記得有一次一位跑步運動員來到他的學校。那位跑步運動員激勵了他。那位跑步運動員讓他相信他可以成為一名冠軍。現在，萊齊勒·特博戈想為下一代做同樣的事情。他知道他花幾分鐘的時間就可以改變孩子的生活。他知道冠軍的一個微笑比獎盃更有意義。當孩子們看到萊齊勒·特博戈和他們一起跑步時，他們會想：「他和我很像。他曾經是一個喜歡跑步的孩子。也許我也可以成為一名冠軍。」這就是榜樣的力量。這就是為什麼奧運冠軍加入這一天的原因。
孩子們可以從這個全球跑步日學到什麼？
孩子們可以從世界兒童田徑日學到很多東西。首先，他們了解到運動是為每個人準備的。你不必是最快的。你只需要嘗試。其次，他們了解到運動感覺很好。跑步讓你的身體感覺充滿活力。跳躍讓你感覺輕盈。投擲讓你感覺強壯。第三，他們了解到世界充滿了朋友。非洲有喜歡跑步的孩子。南美洲有喜歡跳躍的孩子。你透過運動與他們聯繫在一起。第四，他們了解到冠軍曾經是初學者。萊齊勒·特博戈小時候跑不快。他一步一步地學習。第五，他們了解到一起玩比單獨玩更好。接力賽比自己跑步更有趣。把棍子傳給朋友感覺很刺激。第六，他們了解到你不需要昂貴的東西也能玩得開心。你可以在你的社區跑步。你可以在你的後院跳躍。你可以把球扔到牆上。樂趣是免費的。這些教訓伴隨孩子們一生。它們幫助孩子們成長為健康、快樂、善良的成年人。
熱愛跑步的家庭的學習活動
你不必等到5月7日。你可以在任何一天慶祝世界兒童田徑日。以下是一些適合家庭的活動。
活動一是「一分鐘跑」。去公園或長走廊。設定一分鐘的計時器。盡你所能跑。然後測量你走了多遠。用英語寫下這個數字。下週，試著跑得更遠。說：「我這週跑了50步。我下週想跑55步。」
活動二是「動物賽跑」。假裝你是不同的動物。像青蛙一樣跳。像袋鼠一樣跳。像獵豹一樣跑。像熊一樣走。在移動之前用英語說出動物的名字。說「青蛙」然後跳。說「獵豹」然後跑快。
活動三是「國家遊戲」。看世界地圖。閉上眼睛。指向一個國家。睜開眼睛。用英語找到國家名稱。然後假裝你在那個國家參加比賽。說：「現在我在巴西跑步。巴西很熱。我跑得很快。」
活動四是「家裡的接力賽」。你需要一個小物件，比如勺子或毛絨玩具。畫一條起跑線和一個轉折點。你先跑。把物品帶到轉折點。回來把它交給你的孩子。你的孩子接著跑。用英語說「開始」、「轉彎」和「停止」。計時。試著打破你的最佳時間。
活動五是「跑步日記」。拿一個小筆記本。每次跑步後，用英語寫一句話。說：「今天我在公園裡跑步。」說：「我看到了一隻狗。」說：「我感到很高興。」在每句話旁邊畫一張小圖。一個月後，你就會有一本關於你的跑步冒險的書。
世界兒童田徑日提醒我們，跑步是一份禮物。每個孩子都應該跑步。每個孩子都應該跳躍。每個孩子都應該玩耍。你不必成為冠軍才能享受活動身體的樂趣。你只需要開始。穿上你的鞋子。到外面去。深呼吸。盡你所能跑十秒鐘。感受臉上的風。感受你的心跳。那種感覺就是喜悅。那種感覺就是這一天的一切。請記住，此時此刻，世界上某個地方，另一個孩子也在跑步。你並不孤單。你是龐大的跑步家庭的一員。所以繼續前進。保持微笑。跑步時繼續說英語。每一步都是走向更健康、更快樂、聯繫更緊密的世界的一步。