這些表達方式是什麼意思？
「要堅強」和「要有力量」都表示擁有內在的力量、決心和韌性。它們告訴孩子，他們有能力克服障礙並堅持下去。
當孩子感到疲倦、悲傷或面臨困難的任務時，他們會聽到這些話。
兩者都能建立自信。
「要堅強」是一種鼓勵耐力和情緒堅韌的常用方式。
當孩子跌倒需要站起來時，父母會這樣說。
它側重於韌性。
「要有力量」意味著擁有控制力、影響力或巨大的能力。
它在鼓勵孩子方面不太常見。
當孩子即將做一些了不起的事情時，父母可能會這樣說。
它側重於能力和影響力。
這些表達方式看起來很相似。
兩者都意味著「你可以做到」。
兩者都能建立勇氣。
但一個是關於耐力，而另一個是關於能力和影響力。
有什麼不同？
一個是關於忍受困難。一個是關於擁有能力並產生影響。
「要堅強」適用於事情變得艱難時。
它意味著「即使你想放棄也要堅持下去」。
它與韌性有關。
「要有力量」是關於擁有做出改變的力量。
它意味著「你有能力改變事物」。
它與能動性和影響力有關。
想像一下一個孩子正在努力搬運一個沉重的箱子。
「要堅強」意味著堅持拿著它，不要放棄。
「要有力量」意味著你有力量移動它。
一個是為了耐力。一個是為了能力。
一個是為了度過艱難時期。另一個是為了採取行動。
「要堅強」適用於你感到疲倦時。
「要有力量」適用於你需要採取行動時。
使用前者來培養韌性。使用後者來培養賦權。
此外，「要有力量」對於年幼的孩子來說不太常見。
「要堅強」對於日常鼓勵來說更自然。
我們什麼時候使用每一個？
在遇到困難時，使用「要堅強」來鼓勵。
當孩子感到疲倦、悲傷或掙扎時使用它。
用它來建立耐力。
它適合韌性方面的談話。
家裡的例子：
「打針時要堅強。」
「我知道你很難過，但要堅強。」
「要堅強並完成比賽。」
使用「要有力量」來賦權和行動。
當孩子有機會做出改變時使用它。
用它來建立他們的能力的信心。
它適合賦權方面的談話。
行動的例子：
「要有力量，用你的聲音幫助他人。」
「你的話語很有力量。要有力量地使用它們。」
「要有力量並堅持正確的事情。」
孩子們可以使用這兩者。
「要堅強」用於培養韌性。
「要有力量」用於產生影響。
兩者都能建立一個自信的孩子。
給孩子的例句
要堅強：
「當事情變得艱難時，要堅強。」
「你摔倒了？要堅強並再試一次。」
「我會為我難過的朋友堅強。」
要有力量：
「要有力量並做出好的選擇。」
「當你分享你的想法時，你很有力量。」
「要有力量並改變世界。」
請注意，「要堅強」是關於忍受。
「要有力量」是關於憑藉能力採取行動。
孩子們學習這兩者。
一個用於艱難時期。一個用於行動。
父母可以使用這兩者。
跌倒：「要堅強。」
為他人挺身而出：「要有力量。」
孩子們學習不同的力量詞彙。
要避免的常見錯誤
有些孩子認為「要堅強」意味著隱藏感受。
堅強意味著感受感受並且不放棄，而不是假裝一切都好。
教導哭泣並不是軟弱。
錯誤：「要堅強。不要哭。」
更好：「哭是沒關係的。要堅強並談談你的感受。」
另一個錯誤：認為「要有力量」意味著專橫。
力量可以是善良的。
有力量意味著幫助，而不是控制。
錯誤：「要有力量並讓他們聽你的。」
更好：「要有力量並用你的聲音表達善意。」
有些學習者忘記了力量可以是安靜的。
你不必大聲才能堅強或有力量。
另外，避免比較力量。
「要比你的兄弟更堅強」沒有幫助。
教導個人成長，而不是競爭。
簡單的記憶技巧
將「要堅強」想像成暴風雨中的橡樹。
它彎曲但不會折斷。
為了耐力。
將「要有力量」想像成河流，它雕刻著峽谷。
它隨著時間的推移移動山脈。
為了影響。
另一個技巧：記住情況。
「要堅強」適用於艱難時期。
「要有力量」適用於行動時刻。
艱難時期得到「要堅強」。
行動時刻得到「要有力量」。
父母可以說：
「堅強面對風暴。有力量形成。」
在家練習。
疲倦的孩子：「要堅強。」
領導一個項目：「要有力量。」
快速練習時間
讓我們嘗試一個小練習。
為每種情況選擇更好的短語。
一個孩子正在努力完成一個漫長而困難的拼圖。他們想放棄。
a) 「要有力量並完成它。」
b) 「要堅強並繼續嘗試。」
一個孩子有機會在家庭會議上提出一個想法。
a) 「要堅強並發言。」
b) 「要有力量並分享你的想法。」
答案：
1 – b。一個困難、疲憊的任務適合耐力「要堅強」。
2 – b。一個有機會產生影響的機會適合賦權「要有力量」。
填空：
「當我的孩子在艱難的任務中想要放棄時，我會說______。」
（「要堅強」是側重於韌性、耐力、日常的選擇。）
再一個：
「當我的孩子有機會用他們的聲音做出改變時，我會說______。」
（「要有力量」適合側重於行動、影響、賦權的描述。）
力量有多種形式。
「要堅強」帶你度過風暴。
「要有力量」幫助你改變世界。
教你的孩子這兩者。
一個學會這兩者的孩子將會忍受和行動。