這是一個什麼樣的情況？
生病對孩子來說很難受。他們的身體會痛，感到疲倦，而且可能不明白為什麼自己感覺這麼糟。一切都變得不一樣。他們需要安慰。他們需要用語言來告訴你哪裡不舒服。
用英文談論生病時的感受，能讓孩子們用語言來描述他們的感受。他們不再只是哭泣，而是可以說：「我的頭痛。」他們不再只是抱怨，而是可以說：「我感到疲倦。」這些詞彙能幫助你理解。這些詞彙能幫助他們感受到被傾聽。
這種情況可能發生在家裡、在醫生辦公室，或者任何孩子感到不舒服的地方。當他們醒來時發燒，或者在半夜，或者當他們需要告訴大人哪裡不舒服時，都會發生。
這些短語簡單直接。它們說出疼痛的身體部位。它們描述了孩子的感受。它們詢問他們的需求。有了這些詞彙，你的孩子就能清晰地溝通，即使他們感覺最糟糕的時候。
這個情況下關鍵的英文短語 使用短語來表達哪裡痛。「My tummy hurts」（我的肚子痛）說出了一種常見的疼痛。「My head hurts」（我的頭痛）是另一個常見的抱怨。「My throat hurts」（我的喉嚨痛）告訴你哪裡不舒服。
使用短語來描述他們的感受。「I feel hot」（我感到發燒）可能意味著發燒。「I feel cold」（我感到寒冷）可能意味著發冷。「I feel tired」（我感到疲倦）解釋了他們為什麼不想玩耍。
使用短語來尋求安慰。「Can I have a hug?」（我可以擁抱一下嗎？）要求身體上的安慰。「Can I lie down?」（我可以躺下嗎？）要求休息。「Stay with me, please」（請陪著我）要求陪伴。
使用短語來表達實際需求。「I am thirsty」（我口渴了）要求喝水。「I do not want to eat」（我不想吃東西）解釋了為什麼食物沒有被碰。「I need the bathroom」（我需要去洗手間）是一個基本需求。
使用短語來尋求幫助。「I need the doctor」（我需要看醫生）告訴你情況很嚴重。「Can you call the doctor?」（你可以打電話給醫生嗎？）要求採取行動。「I feel worse」（我感覺更糟了）讓你了解情況沒有好轉。
孩子們的簡單對話 對話 1：醒來時生病 孩子：「媽媽，我的肚子痛。」 家長：「你的肚子痛。讓我摸摸。是在這裡嗎？」輕輕觸摸。 孩子：「是的。很痛。」 家長：「好的。讓我們讓你舒服一點。你想要一條毯子嗎？」 孩子：「是的。還有一個擁抱。」 家長：「來這裡。我抱著你。」
這段對話始於孩子說出疼痛。家長輕輕檢查。家長提供安慰。孩子要求他們的需求。家長提供。
對話 2：在醫生那裡 醫生：「今天哪裡不舒服？」 孩子看著家長。 家長：「你可以告訴醫生。」 孩子：「我的喉嚨痛。而且我感到發燒。」 醫生：「謝謝你告訴我。讓我檢查一下。」 醫生檢查喉嚨。 醫生：「你做得很好，告訴我你的感受。」
這段對話顯示一個孩子正在和醫生說話。家長鼓勵。孩子使用這些短語。醫生感謝孩子。孩子了解到他們的語言能幫助醫生幫助他們。
對話 3：感覺好些了 家長：「你現在感覺怎麼樣？」 孩子：「我的頭不痛了。」 家長：「很好。你餓了嗎？」 孩子：「一點點。」 家長：「你想吃什麼？」 孩子：「湯，拜託。」 家長：「湯是生病時的好選擇。」
這段對話在休息後進行檢查。孩子報告了改善情況。家長詢問了飢餓感。孩子提出了要求。對話朝著康復的方向發展。
你應該知道的詞彙 Tummy（肚子）是你肚子的柔軟部分。你可以說「My tummy hurts」（我的肚子痛）。這是一個常用的詞，表示胃痛。
Head（頭）是你身體的頂部。你可以說「My head hurts」（我的頭痛）。這個詞描述了一個常見的抱怨。
Throat（喉嚨）是你脖子裡面的部分。你可以說「My throat is sore」（我的喉嚨痛）。這個詞有助於描述常見的感冒症狀。
Fever（發燒）意味著你的身體比正常情況更熱。你可以說「I have a fever」（我發燒了）。這個詞告訴父母和醫生重要的信息。
Tired（疲倦）意味著你沒有精力。你可以說「I feel tired」（我感到疲倦）。這個詞解釋了為什麼你的孩子想休息。
Sick（生病）意味著感覺不舒服。你可以說「I am sick」（我生病了）。這是表示不舒服的總體詞彙。
如何自然地使用這些短語 使用溫柔和鎮定的語氣。你的孩子可能會害怕。你的聲音應該保持穩定。輕聲說話。你的鎮定能幫助他們即使在感覺不舒服時也能感到安全。
當你的孩子第一次抱怨時，就說出這些短語。不要等待。「Where does it hurt?」（哪裡痛？）立刻提問能獲取信息。你越快知道，就能越快提供幫助。
每次都使用相同的詞彙。一致性有助於你的孩子學習。如果你總是說「My tummy hurts」（我的肚子痛），當他們指著肚子時，他們就會學會這個短語。他們會自己使用它。
讓你的孩子看到你在生病時使用這些詞彙。「My head hurts today. I need to rest.」（我今天頭痛。我需要休息。）你的孩子會了解到，每個人都會生病，並且使用詞彙來談論它。
驗證他們的詞彙。當他們說「I feel bad」（我感覺不好）時，不要說「你很好」。說「我聽到了。告訴我更多。」相信他們的詞彙能建立信任。
要避免的常見錯誤 一個錯誤是忽視抱怨。「你很好」或「沒什麼」會教導孩子不要發聲。始終先傾聽。然後評估。你孩子的詞彙很重要。
另一個錯誤是同時問太多問題。生病的孩子精力有限。問一個問題。等待答案。然後問下一個問題。給他們時間。
有些父母會翻譯症狀，而不是讓孩子說話。如果你的孩子說「tummy」（肚子），不要說「她指的是她的胃」。讓孩子使用他們的詞彙。他們的詞彙是有效的。
避免使用可怕的語言。除非是真的，否則不要說「你病得很重」。保持你的詞彙鎮定和真實。恐懼無助於康復。
給父母的提示和實踐想法 用身體部位創建一個感受圖表。畫一個簡單的身體。指向部位。「Show me where it hurts.」（告訴我哪裡痛。）你的孩子指向。你說出它。「哦，你的頭痛。」這能建立詞彙量。
閱讀關於生病的書籍。許多兒童讀物展示了患有感冒或發燒的角色。在健康的時候閱讀它們。這些詞彙在需要之前就變得熟悉了。
用娃娃練習。你孩子的娃娃「生病了」。你的孩子問「Where does it hurt?」（哪裡痛？）娃娃回答。這種有趣的練習使這些詞彙變得舒適。
準備一個生病日籃子。裡面裝滿一條毯子、一本書和一個水杯。當你的孩子生病時，你使用這個籃子。「毯子」和「水」這些詞彙成為常規的一部分。
談論康復。「Your head does not hurt now. You are getting better.」（你的頭現在不痛了。你正在好轉。）這教導了疾病會結束。它帶來希望。
有趣的練習活動 玩醫生。你是病人。你的孩子是醫生。你說「My tummy hurts」（我的肚子痛）。你的孩子提問。這種角色扮演能建立語言和同理心。
製作一本生病日的圖畫書。畫你的孩子躺在床上。畫一杯水。畫一條毯子。寫下這些詞彙。「I rest. I drink water. I feel better.」（我休息。我喝水。我感覺好些了。）你的孩子在健康時閱讀它，並在生病時記住它。
唱一首康復歌曲。「My head hurts, my head hurts. I need to rest. I need to rest. Soon I will feel better. Soon I will feel better.」（我的頭痛，我的頭痛。我需要休息。我需要休息。很快我會感覺好些。很快我會感覺好些。）音樂能舒緩情緒並進行教學。
創建一個症狀圖表。畫一個頭、一個肚子、一個喉嚨的圖片。當你的孩子生病時，他們會指著。你說出這個詞。這個圖表為不會說話的孩子提供了一種溝通方式。
練習說「I need help」（我需要幫助）。這個短語適用於疾病和許多其他情況。你的孩子會了解到，尋求幫助永遠是可以的。
用英文談論生病時的感受，能讓你的孩子在感覺最糟糕的時候發聲。他們可以告訴你哪裡痛。他們可以要求他們的需求。他們可以告訴醫生哪裡不舒服。這些詞彙不僅僅是詞彙。它們是安慰和關懷的工具。當你的孩子說「My tummy hurts」（我的肚子痛）時，你就知道了。你可以幫助。在那一刻，語言做到了它最擅長的事情：它連接了你。這種連接是感覺好些的第一步。