يختار الطفل لون قميص خاطئ. يقلق. يقول الأبوان "لا يهم". يرتكب طفل آخر خطأً صغيراً في لعبة. يتجمد. يقول المعلم "ليس له أهمية".
كلا العبارتين تعنيان "هذا ليس مهماً". كلاهما يساعدان الأطفال على التخلص من المخاوف الصغيرة. لكنهما يبدوان مختلفين جداً.
إحداهما بسيطة وعادية. والأخرى كبيرة ورسمية. يستخدم الآباء والمعلمون كلاهما. يساعد فهم الفرق الأطفال على معرفة المعنى الحقيقي لكلمة "غير مهم".
تساعد هذه المقالة العائلات على استكشاف هذه العبارات. سيتعلم طفلك متى لا يهم شيء على الإطلاق.
ماذا تعني هذه التعبيرات؟
تعني عبارة "لا يهم" أن "هذا الاختيار أو الحدث ليس له تأثير على ما هو مهم حقاً". العبارة عادية وشائعة. تقول "لا تضيع طاقتك في هذا".
بالنسبة للطفل، فكر في هذا مثل اختيار الحذاء الذي سيتم ارتداؤه أولاً. أيسر أم أيمن؟ لا يهم. النتيجة واحدة. يتم ارتداء كلا الحذائين.
تعني عبارة "ليس له أهمية" أن "هذا الحدث لن يسبب أي تأثير أو نتيجة دائمة في المستقبل". العبارة رسمية وثقيلة. تقول "هذا لن يغير شيئاً".
بالنسبة للطفل، فكر في هذا مثل إسقاط فتات على الأرض. يقول الأبوان "ليس له أهمية". إنهم يعنون "هذه الفتات لن تغير يومك أو أسبوعك أو حياتك".
تبدو هاتان العبارتان متشابهتين لأنهما تقولان كلاهما "غير مهم". كلاهما يخبران الطفل بالتوقف عن القلق. كلاهما يفرغان مساحة عقلية لأشياء أفضل.
لكن إحداهما مخصصة للاختيارات اليومية الصغيرة. والأخرى مخصصة لمنظور أكبر.
ما الفرق؟
يكمن الفرق الرئيسي في الرسمية والحجم. عبارة "لا يهم" عادية وعادية. عبارة "ليس له أهمية" رسمية وفلسفية.
إحداهما تتعلق بالتفضيل. والأخرى تتعلق بالتأثير.
تبدو عبارة "لا يهم" بسيطة وسريعة. يمكنك استخدامها للقرارات الصغيرة والتفضيلات البسيطة. أي قلم تلوين؟ أي مقعد؟ أي لعبة أولاً؟ هذه لا تهم.
تبدو عبارة "ليس له أهمية" أكثر جدية ونهائية. يمكنك استخدامها لمنح الطفل منظوراً حول شيء يبدو كبيراً ولكنه في الواقع ليس له تأثير دائم.
هناك فرق آخر يتعلق بعاطفة الطفل. عبارة "لا يهم" تناسب الخيارات المحايدة. عبارة "ليس له أهمية" تناسب عندما يكون الطفل منزعجاً حقاً من شيء لن يدوم.
أيضاً، عبارة "ليس له أهمية" أقل شيوعاً بكثير. استخدامها يجعل اللحظة تبدو خاصة أو مهمة.
لذا تذكر: لا يهم = اختيارات يومية صغيرة، عادية. ليس له أهمية = التأثير الدائم صفر، رسمي.
متى نستخدم كل واحدة؟
استخدم عبارة "لا يهم" للقرارات الصغيرة اليومية. استخدمها عندما لا يستطيع الطفل الاختيار بين خيارين متساويين. استخدمها للتفضيلات التي ليس لها إجابة صحيحة.
على سبيل المثال، لا يستطيع الطفل أن يقرر ما إذا كان سيرتدي الجوارب الحمراء أم الجوارب الزرقاء. تقول "لا يهم. كلاهما جيدان. فقط اختر واحدة".
استخدم عبارة "لا يهم" للأخطاء البسيطة. ينادي الطفل الكلب بـ "هو" بدلاً من "هي". "لا يهم. الكلب لا يهتم".
استخدم عبارة "ليس له أهمية" للمخاوف الأكبر التي ليس لها تأثير دائم حقاً. استخدمها عندما يكون الطفل منزعجاً من فشل صغير. استخدمها للمشاكل المؤقتة.
على سبيل المثال، يخسر الطفل سباقاً ويبكي. تقول "ليس له أهمية. في غضون عام، لن تتذكر هذا السباق. ما يهم هو أنك حاولت".
استخدم عبارة "ليس له أهمية" للمخاوف الاجتماعية التي تبدو ضخمة. قال الطفل شيئاً محرجاً. "ليس له أهمية. لن يتذكر أحد ذلك بحلول الغد".
استخدم أيضاً عبارة "ليس له أهمية" لتعليم المنظور. يكسر الطفل لعبة رخيصة. "ليس له أهمية. كانت اللعبة قديمة. سلامتك هي ما يهم".
تذكر: الاختيارات والتفضيلات اليومية الصغيرة = "لا يهم". المخاوف الأكبر التي ليس لها تأثير دائم = "ليس له أهمية".
جمل أمثلة للأطفال
فيما يلي جمل بسيطة لعبارة "لا يهم":
لا يهم إذا كنت تستخدم قلم التلوين الأحمر أو قلم التلوين الأزرق. كلاهما سيبدو لطيفاً.
(هذا يعالج اختياراً صغيراً للألوان.)
لقد نسيت أن تقول "شكراً لك" على الفور. لا يهم. يمكنك أن تقولها الآن.
(هذا يعالج زلة اجتماعية صغيرة.)
لا يهم بأي طريقة تضع الكتاب على الرف. سيبقى هناك على أي حال.
(هذا يعالج اختياراً تنظيمياً تافهاً.)
فيما يلي جمل بسيطة لعبارة "ليس له أهمية":
تعثرت وسقطت أمام الجميع في التجمع. ليس له أهمية. بحلول الأسبوع المقبل، لن يتذكر أحد.
(هذا يعالج لحظة محرجة ليس لها تأثير دائم.)
لقد خسرت اللعبة بنقطة واحدة. ليس له أهمية. كانت المتعة في اللعب معاً.
(هذا يعالج خسارة صغيرة لن تغير حياتك.)
كسرت الملعقة البلاستيكية. ليس له أهمية. لدينا الكثير غيرها.
(هذا يعالج عنصراً مكسوراً ليس له أهمية دائمة.)
لاحظ كيف أن عبارة "لا يهم" مخصصة للاختيارات اليومية الصغيرة. عبارة "ليس له أهمية" مخصصة للمخاوف التي تبدو كبيرة ولكن ليس لها تأثير دائم.
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها
يقول الكثير من الناس "ليس له أهمية" للاختيارات اليومية الصغيرة. يبدو هذا سخيفاً. لا يمكن للطفل أن يختار قلماً. تقول "ليس له أهمية".
غير صحيح: اختيار القلم. "ليس له أهمية".
صحيح: "لا يهم. فقط اختر واحدة".
احتفظ بالعبارة الكبيرة للحظات التي تحتاج إلى منظور كبير.
خطأ آخر: استخدام عبارة "لا يهم" للمشاعر الحقيقية. الطفل منزعج بشدة من شيء ما. تقول "لا يهم". يبدو هذا رافضاً.
غير صحيح: الطفل يبكي على لعبة مفقودة. "لا يهم".
صحيح: "أعلم أن هذا يبدو كبيراً في الوقت الحالي. ولكن على المدى الطويل، ليس له أهمية. مشاعرك مهمة، ولكن يمكن استبدال هذه اللعبة".
عندما يكون الطفل منزعجاً حقاً، اعترف بمشاعره أولاً. ثم قدم المنظور.
خطأ ثالث: نسيان أن كلتا العبارتين يمكن أن تبطلا مشاعر الطفل. يقول الطفل "هذا يهم بالنسبة لي". تقول "لا يهم". يشعر الطفل بأنه غير مسموع.
بدلاً من ذلك، قل "أنا أفهم سبب اهتمامك بهذا. ولكن دعني أساعدك على معرفة سبب عدم أهميته كما يبدو". تحقق أولاً. ثم قدم المنظور.
نصائح سهلة للذاكرة
فيما يلي خدعة ممتعة للأطفال. فكر في رمي عملة معدنية وتلسكوب.
"لا يهم" = رمي عملة معدنية. وجه أو كتابة؟ لا يهم. اقلب العملة المعدنية. أي طريقة جيدة. الاختيارات اليومية الصغيرة مثل رمي العملة المعدنية.
"ليس له أهمية" = تلسكوب. انظر من خلال التلسكوب. ترى مدى اتساع العالم. مشكلتك الصغيرة تصبح أصغر وأصغر. في النهاية، من خلال التلسكوب، لا يهم قلقك.
نصيحة أخرى للذاكرة: احسب الكلمات. تحتوي عبارة "لا يهم" على ثلاث كلمات قصيرة. تبدو سريعة وخفيفة. تحتوي عبارة "ليس له أهمية" على خمس كلمات أطول. تبدو أثقل وأكثر تفكيراً.
ارسم صورة بسيطة. ارسم طفلاً يقلب عملة معدنية بجوار عبارة "لا يهم". ارسم طفلاً ينظر من خلال تلسكوب إلى النجوم بجوار عبارة "ليس له أهمية". تساعد الصور الأطفال على الشعور بالفرق.
جرب أيضاً هذا السؤال: "هل هذا اختيار يومي صغير أم قلق يبدو كبيراً ولكنه ليس له تأثير دائم؟" إذا كان اختياراً صغيراً، قل "لا يهم". إذا كان قلقاً يبدو كبيراً وليس له تأثير دائم، قل "ليس له أهمية".
وقت التدريب السريع
جرب هذه التمارين السهلة مع طفلك. املأ الفراغ بـ "لا يهم" أو "ليس له أهمية".
لا يستطيع طفلك أن يقرر ما إذا كان سيضع التفاحة الخضراء أو التفاحة الحمراء في غدائه. تقول "__________. كلاهما لذيذ".
يشعر طفلك بالإحراج لأنه تجشأ بصوت عالٍ في الفصل. هم متأكدون من أن الجميع سيتذكرون إلى الأبد. تقول "__________. بحلول الغد، لن يفكر أحد في الأمر".
يسأل طفلك "هل يجب أن أضع سيارة اللعبة على الرف العلوي أم الرف السفلي؟" تقول "__________. أي بقعة جيدة".
يخسر طفلك لعبة الداما ويبكي. يشعرون وكأنهم فاشلون. تقول "__________. انتهت اللعبة. ما يهم هو أنك بذلت قصارى جهدك واستمتعت".
الإجابات:
لا يهم (اختيار طعام يومي صغير)
ليس له أهمية (لحظة محرجة تبدو ضخمة ولكن ليس لها تأثير دائم)
لا يهم (اختيار تنظيمي صغير)
ليس له أهمية (خسارة اللعبة تبدو كبيرة ولكن ليس لها تأثير دائم على الحياة)
تدرب الآن على استخدام كلتا العبارتين في المنزل. بالنسبة للاختيارات اليومية الصغيرة، قل "لا يهم" مع التلويح بالكتفين والابتسامة. بالنسبة للمخاوف الأكبر التي ليس لها تأثير دائم حقاً، توقف، واستخدم صوتك اللطيف، وقل "ليس له أهمية". سيتعلم طفلك أن معظم الخيارات الصغيرة لا تهم، وحتى بعض المخاوف التي تبدو كبيرة ستتلاشى.
ملخص
استخدم عبارة "لا يهم" للاختيارات والتفضيلات الصغيرة اليومية حيث يكون كلا الخيارين جيدين على حد سواء. استخدم عبارة "ليس له أهمية" للمخاوف التي تبدو كبيرة في الوقت الحالي ولكن ليس لها تأثير دائم على حياة الطفل. كلاهما يقللان من وزن الأشياء الصغيرة، لكن أحدهما يتعامل مع القرارات اليومية بينما يتعامل الآخر مع المنظور.