ما هي هذه الحالة؟ المشاعر جزء من حياة كل طفل. يشعرون بالسعادة عندما يلعبون. يشعرون بالحزن عندما ينكسر شيء. يشعرون بالغضب عندما يأخذ شخص ما دوره. هذه المشاعر تأتي وتذهب. إنها كبيرة وحقيقية.
إن تعلم أسماء المشاعر باللغة الإنجليزية للأطفال يمنحهم كلمات لهذه المشاعر. الطفل الذي يمكنه أن يقول "أنا غاضب" بدلاً من الضرب يمتلك قوة. الطفل الذي يمكنه أن يقول "أنا خائف" بدلاً من البكاء بمفرده لديه اتصال. الكلمات تساعد الأطفال على فهم أنفسهم.
يحدث هذا التعلم خلال لحظات الحياة اليومية. عندما يبكي طفلك، يمكنك أن تقول "أنت تشعر بالحزن". عندما يضحكون، يمكنك أن تقول "أنت تشعر بالسعادة". كلمة المشاعر تتناسب مع اللحظة. يتعلم الطفل أن للمشاعر أسماء.
هذه الكلمات أدوات. إنها تساعد الأطفال على توصيل احتياجاتهم. إنها تساعد الآباء على فهم ما يحدث في الداخل. إنها تبني الذكاء العاطفي جنبًا إلى جنب مع المهارات اللغوية.
عبارات إنجليزية رئيسية لهذه الحالة استخدم العبارات التي تسمي المشاعر. "تبدو سعيدًا" تلاحظ الشعور. "هل تشعر بالحزن؟" تسأل بلطف. "أرى أنك غاضب" تؤكد دون إصدار حكم.
استخدم العبارات التي تدعو إلى المشاركة. "هل يمكنك أن تخبرني كيف تشعر؟" تفتح المحادثة. "ما الذي يجعلك تشعر بالخوف؟" يساعد على تحديد السبب. "أرني شعورك" يستخدم الوجه والجسم.
استخدم العبارات التي تطبع المشاعر. "لا بأس أن تشعر بالحزن في بعض الأحيان" يمنح الإذن. "الجميع يشعرون بالغضب في بعض الأحيان" يقلل من الشعور بالخجل. "المشاعر تأتي وتذهب" تعلم أن المشاعر مؤقتة.
استخدم العبارات التي تقدم الدعم. "أنا هنا معك" توفر الأمان. "دعنا نتنفس بعمق معًا" تقدم أداة للتكيف. "هل تريد عناقًا؟" يعطي الراحة.
استخدم العبارات التي تحتفل باللغة العاطفية. "أخبرتني أنك غاضب. كان هذا تواصلًا جيدًا." "شكرًا لك على إخباري كيف تشعر." هذه العبارات تعزز قيمة الكلمات العاطفية.
محادثات بسيطة للأطفال الحوار 1: تسمية الشعور الطفل يعبس ويشبك ذراعيه. الأب: "تبدو منزعجًا. هل تشعر بالغضب؟" الطفل: "نعم. أريد الكوب الأحمر." الأب: "أنت غاضب لأنك أردت الكوب الأحمر. أفهم."
تبدأ هذه المحادثة بالملاحظة. يسمي الأب المشاعر. يوافق الطفل. يؤكد الأب الشعور والسبب. يشعر الطفل بأنه مفهوم.
الحوار 2: يستخدم الطفل كلمة مشاعر الطفل: "أنا حزين." الأب: "أوه، أنت تشعر بالحزن. لماذا أنت حزين؟" الطفل: "صديقي ذهب إلى المنزل." الأب: "إنه أمر محزن عندما يغادر الأصدقاء. هل تريد أن ترسم صورة لصديقك؟"
هنا، يستخدم الطفل كلمة مشاعر بشكل مستقل. يقبل الأب ذلك ويسأل سؤالًا لطيفًا. يؤكد الأب الشعور ويعرض نشاطًا للتكيف.
الحوار 3: العمل من خلال المشاعر الكبيرة الطفل يصرخ: "أنا غاضب جدًا!" الأب: "أسمع أنك غاضب. لا بأس أن تكون غاضبًا. دعنا نجد طريقة للهدوء معًا." الطفل: "أريد أن أدوس بقدمي." الأب: "حسنًا. دعنا ندوس ثلاث مرات. ثم يمكننا التحدث." الطفل يدوس بقدمه. الأب: "هل تشعر بهدوء أكثر الآن؟" الطفل: "نعم."
تقبل هذه المحادثة المشاعر القوية. الأب لا يتجاهلها. يقدمون طريقة آمنة للتعبير عنها. إنهم يساعدون الطفل على الانتقال نحو الهدوء.
المفردات التي يجب أن تعرفها السعادة هي الشعور عندما تكون الأمور جيدة. يمكنك أن تقول "أنا سعيد عندما نلعب معًا". غالبًا ما تكون هذه هي كلمة المشاعر الأولى التي يتعلمها الأطفال.
الحزن هو الشعور عندما يكون هناك شيء صعب أو مفقود. يمكنك أن تقول "لا بأس أن تشعر بالحزن". تساعد هذه الكلمة الأطفال على التعبير عن الحزن أو خيبة الأمل.
الغضب هو الشعور عندما يكون هناك شيء غير عادل أو محبط. يمكنك أن تقول "أشعر بالغضب عندما يأخذ شخص ما لعبتي". تمنح هذه الكلمة الأطفال بديلاً عن التصرف.
الخوف هو الشعور عندما يبدو شيء ما خطيرًا أو غير معروف. يمكنك أن تقول "أنا خائف من الظلام". تساعد هذه الكلمة الأطفال على طلب الراحة.
الإثارة هي الشعور عندما يكون هناك شيء جيد قادم. يمكنك أن تقول "أنا متحمس للحفلة". تساعد هذه الكلمة الأطفال على التعبير عن الترقب الإيجابي.
الهدوء هو الشعور عندما يكون جسمك هادئًا وسلميًا. يمكنك أن تقول "دعنا نتنفس بعمق لنشعر بالهدوء". تعلم هذه الكلمة الأطفال عن التنظيم العاطفي.
كيفية استخدام هذه العبارات بشكل طبيعي استخدم نبرة لطيفة ومقبولة. يمكن أن تكون المشاعر مكثفة. يجب أن يكون صوتك ثابتًا. لا تطابق صوت طفلك إذا كان صوته مرتفعًا. وجودك الهادئ يساعدهم على الهدوء.
قل العبارات عندما تلاحظ مشاعر. لا تنتظر. سمها في تلك اللحظة. "أرى أنك متحمس" عندما يقفز طفلك لأعلى ولأسفل. التوقيت يجعل الكلمة تتصل بالشعور.
استخدم كلمات المشاعر لنفسك أيضًا. "أشعر بالإحباط لأنني لا أستطيع العثور على مفاتيحي." يرى طفلك أن البالغين لديهم مشاعر. يرونك تسميها. هذا يمثل اللغة العاطفية.
طابق عبارتك مع الشدة. بالنسبة للانزعاج الصغير، فإن "هل تشعر بالحزن؟" الهادئ ينجح. بالنسبة للانزعاج الكبير، قد يكون "أنا هنا" البسيط هو كل ما يناسب. ثق بمعرفتك بطفلك.
استخدم كلمات المشاعر خلال لحظات الهدوء أيضًا. انظر إلى الكتب. أشر إلى الوجوه. "تبدو هذه الشخصية خائفة." تدرب على كلمات المشاعر عندما لا يكون أحد منزعجًا. ثم تكون الكلمات جاهزة عند الحاجة.
الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها أحد الأخطاء هو تجاهل المشاعر. "لا تحزن" يعلم الأطفال أن الحزن سيئ. بدلاً من ذلك، قل "أرى أنك حزين. أنا هنا." اقبل الشعور أولاً.
خطأ آخر هو استخدام كلمة واحدة فقط للعديد من المشاعر. يمكن أن يغطي "الغضب" الإحباط وخيبة الأمل والتعب. ساعد طفلك في العثور على الكلمة الصحيحة. "هل أنت محبط لأن الأمر صعب؟" يبني الدقة.
يقوم بعض الآباء بتسمية المشاعر لطفلهم ولكنهم لا يسمحون للطفل بعدم الموافقة. إذا قلت "أنت غاضب" وقال طفلك "لا"، فاستمع. قد يكون لديهم كلمة مختلفة. دعهم يصححونك.
تجنب إهانة المشاعر الكبيرة. "توقف عن البكاء" أو "أنت كبير جدًا لنوبات الغضب" يخلق الإحراج. المشاعر ليست مخزية. إنها إنسانية. اقبلها حتى يتمكن طفلك من تعلم إدارتها.
نصائح للآباء وأفكار للممارسة استخدم كتبًا مصورة عن المشاعر. تعرض العديد من كتب الأطفال شخصيات تعاني من مشاعر مختلفة. اقرأها معًا. أشر إلى الوجوه. اسأل "كيف تشعر؟"
قم بإنشاء مخطط للمشاعر مع الوجوه. ارسم وجوهًا بسيطة تظهر السعادة والحزن والغضب والخوف والإثارة. علقه في مكان يمكن لطفلك رؤيته فيه. عندما يكون لدى طفلك شعور، يمكنه الإشارة.
نموذج اللغة العاطفية يوميًا. قل "أشعر بالسعادة عندما تعانقني." قل "أشعر بالتعب بعد العمل." يتعلم طفلك أن التحدث عن المشاعر أمر طبيعي.
تحقق من صحة جميع المشاعر. حتى المشاعر الصعبة مثل الغضب والغيرة صحيحة. عندما يقول طفلك "أنا أكره أخي"، لا توبخ. قل "أنت غاضب من أخيك. أخبرني بما حدث." تحقق من صحة الأمر أولاً. حل لاحقًا.
اقرأ كتبًا عن المفردات العاطفية. هناك كتب مخصصة لكلمات المشاعر. اقرأها معًا. دع طفلك يشير إلى الوجوه ويقول الكلمات.
أنشطة ممارسة ممتعة العب لعبة الإيموجي. أنت تمثل شعورًا بدون كلمات. يخمن طفلك "هل أنت سعيد؟ هل أنت خائف؟" ثم بدل. يتصرف طفلك، وأنت تخمن. هذا يبني التعرف والمفردات.
اصنع جرة مشاعر. اكتب كلمات المشاعر على قصاصات من الورق. ضعها في جرة. كل يوم، اختر واحدة. تحدث عن الوقت الذي شعرت فيه بهذه الطريقة. هذا يبني المحادثة والمفردات.
ارسم وجوه المشاعر. امنح طفلك ورقًا وأقلام تلوين. قل "ارسم وجهًا سعيدًا. ارسم وجهًا حزينًا." أثناء الرسم، استخدم الكلمات. "هذا وجه سعيد. أرى ابتسامة."
استخدم المرايا. قف أمام المرآة. اصنع وجوهًا سعيدة. اصنع وجوهًا حزينة. اصنع وجوهًا متفاجئة. يرى طفلك تعبيراته الخاصة. أنت تسمي المشاعر.
غني عن المشاعر. ابتكر أغاني بسيطة. "أنا سعيد، سعيد، سعيد. أنا سعيد اليوم." استخدم مشاعر مختلفة. الموسيقى تجعل الكلمات تلتصق.
أسماء المشاعر باللغة الإنجليزية للأطفال هي أكثر من مجرد كلمات مفردات. إنها مفاتيح للفهم. الطفل الذي يعرف كلمة "محبط" يمكنه طلب المساعدة بدلاً من الانهيار. الطفل الذي يعرف كلمة "فخور" يمكنه مشاركة نجاحه. هذه الكلمات تبني جسورًا بين ما يشعر به الأطفال في الداخل وما يمكنهم التعبير عنه للعالم. بتوجيهك اللطيف، يتعلم طفلك أن جميع المشاعر مرحب بها. جميع المشاعر لها أسماء. وكل شعور هو فرصة للتواصل.