আজ আমাদের ম্যানার্স ক্লাবে স্বাগতম। আজ আমরা মিয়া এবং লিও-এর সাথে পরিচিত হব। তারা ধন্যবাদ জানাতে ভালোবাসে। গত শনিবার, মিয়া একটি প্যাকেট খুলেছিল। দাদি একটি নতুন পুতুল পাঠিয়েছিলেন। সে এটিকে শক্ত করে ধরে বলল, "আমি এই সারপ্রাইজটি পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ।" লিও তার বন্ধু স্যামকে সাহায্য করেছিল। স্যাম তার দুপুরের খাবার আনতে ভুলে গিয়েছিল। লিও তার স্যান্ডউইচ ভাগ করে নিল। স্যাম মুচকি হাসল। লিও বলল, "আমার এমন একজন বন্ধু আছে, তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।" মিয়া তার পুতুল দেখাল। লিও-এর ভালো লাগল। দুজনেই ধন্যবাদ জানাল। পার্থক্যটা বুঝতে পারছ? একজন একটি জিনিসের জন্য ধন্যবাদ জানিয়েছে। অন্যজন একটি অনুভূতির জন্য ধন্যবাদ জানিয়েছে। আসুন, এর কারণ অনুসন্ধান করি।
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা এবং কৃতজ্ঞ হওয়ার মধ্যে পার্থক্য
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা মানে দ্রুত ধন্যবাদ জানানো
একটি কুকির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার কথা ভাবুন। আপনি দ্রুত বলেন, "ধন্যবাদ!" এটি ভালো ম্যানার দেখানোর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। অনুভূতি হালকা হয়।
যখন কেউ দরজা ধরে তখন কৃতজ্ঞতা প্রকাশের কথা ভাবুন। আপনি মাথা নেড়ে হাসেন। এটা সৌজন্য দেখানোর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। কাজ দ্রুত হয়।
নিজেকে বাড়ির পথে একটি রাইডের জন্য কৃতজ্ঞ হতে কল্পনা করুন। আপনি বিদায় জানানোর জন্য হাত নাড়েন। এটি অনুগ্রহের সমাপ্তির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। কথাগুলো সংক্ষিপ্ত হয়।
কৃতজ্ঞ হওয়া মানে গভীর উষ্ণতা অনুভব করা
এখন, একটি সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার কথা ভাবুন। আপনি আপনার হৃদয়ে উষ্ণতা অনুভব করেন। এটি দয়ার প্রতি সম্মান জানানোর জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া। অনুভূতি গভীর হয়।
আপনার বন্ধু যখন আপনার সাথে থাকে, তখন কৃতজ্ঞ হওয়ার কথা ভাবুন। আপনি এটি দিনের পর দিন মনে রাখেন। এটি বন্ধনের মূল্য দেওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া। কাজ স্থায়ী হয়।
একটি নিরাপদ বাড়ির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার কথা বিবেচনা করুন। আপনি নরম চোখে চারপাশে তাকান। এটি আপনার জীবনকে উপলব্ধি করার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া। আত্মা পরিপূর্ণ হয়।
কীভাবে দ্রুত তাদের আলাদা করবেন
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা দ্রুত এবং হালকা। কৃতজ্ঞ হওয়া গভীর এবং উষ্ণ। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: এটা কি ছোট জিনিস? যদি হ্যাঁ, তবে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। এটা কি বড় আশীর্বাদ? যদি হ্যাঁ, তবে কৃতজ্ঞ হওয়া।
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা একটি দ্রুত হাই-ফাইয়ের মতো। কৃতজ্ঞ হওয়া একটি দীর্ঘ আলিঙ্গনের মতো। একটি দ্রুত, অন্যটি আরামদায়ক।
অনুভূতি মনে রাখবেন। কৃতজ্ঞতা প্রকাশ আপনার ঠোঁটে থাকে। কৃতজ্ঞতা আপনার হৃদয়ে থাকে। আপনার প্রতিক্রিয়া দেখুন।
বাস্তব জীবনের তিনটি পরিস্থিতি
প্রথম দৃশ্য একটি জন্মদিনের পার্টিতে ঘটে। মিয়া একটি নতুন বোর্ড গেম পায়। সে মোড়কটি ছিঁড়ে ফেলে। সে বলে, "আমি এই গেমটি পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ!" লিও তার ছোট বোনকে দেখে। সে তার ক্রেয়নগুলি ভাগ করে নেয়। সে বলে, "আমার এমন একটি বোন আছে যে ভাগ করে নেয়, তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।" মিয়া গেমটি সেট আপ করে। লিও তার সাথে রং করে। দুজনেই ধন্যবাদ জানায়।
দ্বিতীয় দৃশ্যটি স্কুলে ঘটে। মিয়া একটি পেন্সিল ধার করে। সে হাসিমুখে এটি ফেরত দেয়। সে বলে, "আমি তোমার পেন্সিল ধার করার জন্য কৃতজ্ঞ।" লিও-এর বন্ধু তাকে গণিতে সাহায্য করে। সে পাঠটি বুঝতে পারে। সে বলে, "আমার একজন বুদ্ধিমান বন্ধু আছে, তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।" মিয়া সুন্দরভাবে লেখে। লিও আরও সমস্যা সমাধান করে। দুজনেই ভালো অনুভব করে।
তৃতীয় দৃশ্যটি বাড়িতে ঘটে। মিয়া রাতের খাবার খায়। মা তার পছন্দের পাস্তা রান্না করেছেন। সে বলে, "আমি এই সুস্বাদু খাবার খাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ।" লিও তার পরিবারের দিকে তাকায়। তারা একসাথে হাসে। সে বলে, "আমি এমন একটি মজাদার পরিবারের সাথে থাকার জন্য কৃতজ্ঞ।" মিয়া আরও খাবার চায়। লিও টেবিল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। দুজনেই উপলব্ধি করে।
পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। প্রথমে দ্রুত ধন্যবাদ। দ্বিতীয়ত গভীর কৃতজ্ঞতা। উপহারের আকারের উপর ভিত্তি করে আপনার শব্দ চয়ন করুন।
সাধারণ ভুল এবং কীভাবে সেগুলি সংশোধন করবেন
ভুল এক: "ক্যান্ডির জন্য আমি কৃতজ্ঞ ছিলাম" বলা। কেন এটা ভুল: ক্যান্ডি একটি ছোট ট্রিট। সঠিক বিকল্প: "ক্যান্ডির জন্য আমি কৃতজ্ঞ ছিলাম।" স্মৃতি কৌশল: ছোট জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ; বড় জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া।
ভুল দুই: "আমার সেরা বন্ধুর জন্য আমি কৃতজ্ঞ ছিলাম" বলা। কেন এটা ভুল: সেরা বন্ধু বিশাল আশীর্বাদ। সঠিক বিকল্প: "আমার সেরা বন্ধুর জন্য আমি কৃতজ্ঞ ছিলাম।" স্মৃতি কৌশল: গভীর বন্ধনের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া; দ্রুত অনুগ্রহের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।
ভুল তিন: "যখন কেউ লবণ দিল, তখন সে কৃতজ্ঞ ছিল" বলা। কেন এটা ভুল: লবণ দেওয়া একটি ক্ষুদ্র সাহায্য। সঠিক বিকল্প: "যখন কেউ লবণ দিল, তখন সে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করল।" স্মৃতি কৌশল: দৈনন্দিন সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ; জীবন পরিবর্তনকারী সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া।
ভুল চার: "তার উষ্ণ বিছানার জন্য সে কৃতজ্ঞ ছিল" বলা। কেন এটা ভুল: একটি উষ্ণ বিছানা একটি বড় আরাম। সঠিক বিকল্প: "তার উষ্ণ বিছানার জন্য সে কৃতজ্ঞ ছিল।" স্মৃতি কৌশল: আরামের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া; বস্তুর জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।
স্মৃতি কৌশল: একটি স্পার্কলারের কথা ভাবুন। কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা হল দ্রুত ঝলকানি। কৃতজ্ঞ হওয়া হল স্থায়ী আভা। আপনার মস্তিষ্ক পার্থক্য জানে।
এই শব্দগুলো আয়ত্ত করার জন্য মজাদার কার্যকলাপ
প্রথম কার্যকলাপ একটি শব্দ অদলবদল। আমি একটি বাক্য বলি। আপনি সঠিক শব্দটি বেছে নিন। প্রস্তুত?
প্রথম বাক্য: "আমি এই স্টিকারটি পাওয়ার জন্য ______।" (কৃতজ্ঞতা প্রকাশ/কৃতজ্ঞ) উত্তর: কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।
দ্বিতীয় বাক্য: "আমার একজন ভালোবাসার দাদি আছেন, তার জন্য আমি ______।" (কৃতজ্ঞতা প্রকাশ/কৃতজ্ঞ) উত্তর: কৃতজ্ঞ।
তৃতীয় বাক্য: "আমি তোমার ইরেজার ধার করার জন্য ______।" (কৃতজ্ঞতা প্রকাশ/কৃতজ্ঞ) উত্তর: কৃতজ্ঞতা প্রকাশ।
চতুর্থ বাক্য: "আমি একটি নিরাপদ বাড়িতে থাকার জন্য ______।" (কৃতজ্ঞতা প্রকাশ/কৃতজ্ঞ) উত্তর: কৃতজ্ঞ।
দ্বিতীয় কার্যকলাপ একটি মিনি থিয়েটার। দুটি দৃশ্য। দৃশ্য ক: কৃতজ্ঞতা প্রকাশ। ক বলে, "আমি এই আইসক্রিম পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।" দৃশ্য খ: কৃতজ্ঞ। ক বলে, "তোমাকে আমার বন্ধু হিসেবে পেয়ে আমি কৃতজ্ঞ।" অনুভূতির সাথে অভিনয় করুন।
তৃতীয় কার্যকলাপ হল বেমানান শব্দটি খুঁজে বের করা। কোন বাক্যটি শুনতে মজার? "আমি পেন্সিলের জন্য কৃতজ্ঞ।" কেন? পেন্সিল ছোট। কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা উচিত।
চতুর্থ কার্যকলাপ একটি বাক্য তৈরি করুন। একটি ছোট উপহারের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ ব্যবহার করুন। উদাহরণ: "আমি একটি হাই-ফাইভ পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।" একটি বড় আশীর্বাদের জন্য কৃতজ্ঞ ব্যবহার করুন। উদাহরণ: "আমার একজন শিক্ষক আছেন যিনি যত্ন নেন, তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।"
বোনাস চ্যালেঞ্জ: যদি আপনার বন্ধু আপনার জীবন বাঁচায়, তাহলে বলুন "আমি কৃতজ্ঞ।" যদি আপনার বন্ধু আপনাকে একটি ক্রেয়ন ধার দেয়, তাহলে বলুন "আমি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।" একটি বন্ধুর সাথে অনুশীলন করুন।
এই গেমগুলি আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেয়। আপনি স্বাভাবিকভাবেই সঠিক শব্দটি বেছে নেবেন। বন্ধুদের সাথে আজই খেলুন।
চিরকালের জন্য মনে রাখার সহজ ছড়া
দ্রুত এবং হালকা, সেটি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা। গভীর এবং উষ্ণ, সেটি কৃতজ্ঞ হওয়া। স্পার্কলার উজ্জ্বল, কৃতজ্ঞতা প্রকাশ দেখতে। উজ্জ্বল অঙ্গার, কৃতজ্ঞ হতে। ছোট ট্রিট দেওয়া, কৃতজ্ঞতা প্রকাশের পথ। বড় হৃদয় ধারণ করা, কৃতজ্ঞ থাকতে। ঠোঁট দ্রুত বলে, কৃতজ্ঞতা প্রকাশের সাথে। আত্মা পূর্ণ অনুভব করে, কৃতজ্ঞতা ভাগ করে নিতে।
এই ছড়াটি তালি বাজিয়ে আবৃত্তি করুন। শীঘ্রই এটি আপনার স্মৃতিতে গেঁথে যাবে। আর কোনো ভুল হবে না।
এই সপ্তাহের আপনার বাড়ির কাজ
নীচের একটি কাজ বেছে নিন। আপনার উত্তর লিখুন বা আঁকুন। আগামীকাল শেয়ার করুন।
কাজ এক: ধন্যবাদ জার্নাল। একটি ছোট নোটবুক তৈরি করুন। তিনটি ছবি আঁকুন। প্রথম: একটি কুকির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ। দ্বিতীয়: একজন বন্ধুর জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া। তৃতীয়: উভয়ই কাউকে হাসাচ্ছে। প্রত্যেকের নিচে একটি বাক্য লিখুন। উদাহরণ: "আমি একটি কুকি পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করলাম। আমি মিয়াকে বন্ধু হিসেবে পেয়ে কৃতজ্ঞ হলাম। উভয়ই আমাকে খুশি করেছে।"
কাজ দুই: ভূমিকা-অভিনয় সংস্করণ। বাবা-মায়ের সাথে, "ধন্যবাদ কথা" খেলুন। আপনি বলুন, "আমি এই রাইডের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।" বাবা-মা বলুন, "আমি তোমার সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ।" ভূমিকা পরিবর্তন করুন। শব্দগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করার অনুশীলন করুন।
কাজ তিন: শেয়ারিং সংস্করণ। আগামীকাল ক্লাসে, আপনার সহপাঠীকে বলুন: "আমি গতকাল কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছি। আমি আজ কৃতজ্ঞ হয়েছি। তোমার কী খবর?" তাদের উদাহরণ শুনুন।
আপনার কাজ ক্লাসে আনুন। আমরা সেরা ছবিগুলো ঝুলিয়ে দেব। সবাই তাদের বাক্য শেয়ার করবে।
জীবন অনুশীলনের সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ
একটি চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করুন। আপনার শিক্ষক বা অভিভাবককে প্রমাণ দেখান।
চ্যালেঞ্জ ক: সকালের রুটিন। যখন একটি চুলের ক্লিপ পান, তখন কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। আপনি সুস্থ হয়ে ঘুম থেকে উঠলে কৃতজ্ঞ হন। বলুন, "আমি ক্লিপটি পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করলাম। আমি সুস্থভাবে ঘুম থেকে ওঠার জন্য কৃতজ্ঞ হলাম।" পার্থক্য অনুভব করুন। আপনি কৃতজ্ঞ হচ্ছেন এমন একটি ছবি তুলুন।
চ্যালেঞ্জ খ: খেলার সময়ের নায়ক। যখন একটি খেলনা ধার করেন, তখন কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। যখন আপনি একজন নতুন বন্ধু তৈরি করেন, তখন কৃতজ্ঞ হন। তাদের পাশাপাশি রাখুন। তাদের সঠিকভাবে লেবেল করুন। আপনার বন্ধুকে দেখান।
চ্যালেঞ্জ গ: পড়ার স্থান। একটি উপহার সম্পর্কে গল্পে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। একটি পরিবার সম্পর্কে গল্পে কৃতজ্ঞ হন। গল্প বলার সময় তাদের ব্যবহার করুন। আপনার একটি ভাইকে আপনার সংস্করণটি বলুন।
চ্যালেঞ্জ ঘ: আর্ট ফান। একটি শিশুকে ধন্যবাদ বলতে দেখে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। একজন বন্ধুকে আলিঙ্গন করা একটি শিশুকে আঁকতে কৃতজ্ঞ হন। একটি ছবি তৈরি করুন। এটি ফ্রিজে ঝুলিয়ে রাখুন।
অন্তত একটি চ্যালেঞ্জ করুন। সঠিক শব্দ ব্যবহার করার সময় হাসুন। আপনি প্রতিদিন আরও স্মার্ট হচ্ছেন। শব্দগুলো অন্বেষণ করতে থাকুন। আজকের জন্য দারুণ কাজ।