हमारे प्लेडेट क्लब में आपका स्वागत है। आज हम मिया और लियो से मिलते हैं। उन्हें योजनाएँ बनाना बहुत पसंद है। पिछले शुक्रवार को, मिया ने लियो को फोन किया। उसने पूछा, "क्या आप खेलने के लिए उपलब्ध हैं?" लियो ने अपनी घड़ी देखी। उसने कहा, "हाँ, मैं सॉकर खेलने के लिए उपलब्ध हूँ।" बाद में, मिया ने पूछा, "क्या तुम सोने के लिए मुक्त हो?" लियो ने सोचा। उसने कहा, "नहीं, मैं सोने के लिए मुक्त नहीं हूँ।" मिया भ्रमित महसूस हुई। दोनों ने समय के बारे में बात की। अंतर देखें? एक का मतलब था पहुँचने योग्य। दूसरे का मतलब था कोई कर्तव्य नहीं। आइए पता करें कि क्यों।
उपलब्ध होने और मुक्त होने को समझना
उपलब्ध होने का मतलब है पहुँचने योग्य होना
कल्पना कीजिए कि आप फोन पकड़े हुए उपलब्ध हैं। यह ज़ोर से बजता है। यह उत्तर देने के लिए उपलब्ध होना है। गति सतर्क महसूस होती है।
सोचिए कि आप डेस्क पर बैठे हुए उपलब्ध हैं। शिक्षक आते हैं। यह मदद करने के लिए उपलब्ध होना है। क्रिया मौजूद है।
अपने आप को कल्पना कीजिए कि आप लाइन में खड़े हैं। दोस्त हाथ हिलाता है। यह बातचीत करने के लिए उपलब्ध होना है। दिल खुला महसूस होता है।
मुक्त होने का मतलब है कोई दायित्व न होना
अब कल्पना कीजिए कि आप होमवर्क खत्म करने के बाद मुक्त हैं। कोई काम नहीं बचा है। यह आराम करने के लिए मुक्त होना है। गति हल्की महसूस होती है।
सोचिए कि आप काम छोड़ रहे हैं। माता-पिता सहमत हैं। यह खेलने के लिए मुक्त होना है। क्रिया असीमित है।
विचार करें कि आप गतिविधि चुनते समय मुक्त हैं। कोई कार्यक्रम निर्धारित नहीं है। यह निर्णय लेने के लिए मुक्त होना है। आत्मा आनंदित महसूस करती है।
उन्हें जल्दी से अलग कैसे करें
उपलब्ध होना पहुंच के बारे में है। मुक्त होना स्वतंत्रता के बारे में है। अपने आप से पूछें: क्या मुझसे संपर्क किया जा सकता है? यदि हाँ, तो उपलब्ध होना। क्या मेरे कोई कर्तव्य नहीं हैं? यदि हाँ, तो मुक्त होना।
उपलब्ध होना खुले दरवाजे की तरह है। मुक्त होना खाली आकाश की तरह है। एक लोगों को अंदर आने देता है। दूसरा आपको उड़ने देता है।
भावना को याद रखें। उपलब्ध होना तैयार महसूस होता है। मुक्त होना बोझ मुक्त महसूस होता है। स्थिति को देखें।
तीन वास्तविक जीवन परिदृश्य
पहला दृश्य स्कूल के लंच में होता है। मिया स्नैक्स का आदान-प्रदान करना चाहती है। वह लियो से पूछती है, "क्या आप व्यापार के लिए उपलब्ध हैं?" लियो जेबें जाँचता है। वह कहता है, "हाँ, मैं चिप्स का व्यापार करने के लिए उपलब्ध हूँ।" बाद में, मिया पूछती है, "क्या आप क्लब में शामिल होने के लिए स्वतंत्र हैं?" लियो सोचता है। वह कहता है, "नहीं, मैं क्लब में शामिल होने के लिए स्वतंत्र नहीं हूँ।" मिया उस तक पहुँच सकती थी। लियो का पहले से ही कर्तव्य था। दोनों में चुनाव शामिल थे। लेकिन एक उपलब्ध है। दूसरा मुक्त है।
दूसरा दृश्य घर पर दोपहर में होता है। माँ मिया से बच्चों की देखभाल करने के लिए कहती है। मिया लियो को फोन करती है। वह पूछती है, "क्या आप मदद के लिए उपलब्ध हैं?" लियो कहता है, "हाँ, मैं आने के लिए उपलब्ध हूँ।" बाद में, मिया पूछती है, "क्या आप देर तक रुकने के लिए स्वतंत्र हैं?" लियो घड़ी देखता है। वह कहता है, "नहीं, मैं देर तक रुकने के लिए स्वतंत्र नहीं हूँ।" मिया को उसकी उपस्थिति की आवश्यकता थी। लियो की समय सीमा थी। दोनों में मदद करना शामिल था। लेकिन एक उपलब्ध है। दूसरा मुक्त है।
तीसरा दृश्य पार्क के सप्ताहांत में होता है। लियो मिया को आमंत्रित करता है। वह पूछता है, "क्या आप बाइक चलाने के लिए उपलब्ध हैं?" मिया कैलेंडर देखती है। वह कहती है, "हाँ, मैं शनिवार को बाइक चलाने के लिए उपलब्ध हूँ।" बाद में, लियो पूछता है, "क्या आप रात भर कैंपिंग के लिए स्वतंत्र हैं?" मिया सिर हिलाती है। वह कहती है, "नहीं, मैं रात भर कैंपिंग के लिए स्वतंत्र नहीं हूँ।" लियो उस तक पहुँच सकता था। मिया की पारिवारिक योजनाएँ थीं। दोनों में आउटिंग शामिल थे। लेकिन एक उपलब्ध है। दूसरा मुक्त है।
शिफ्ट पर ध्यान दें। पहले पहुंच। दूसरा स्वतंत्रता। अपनी आवश्यकता के आधार पर अपना वाक्यांश चुनें।
आम गलतियाँ और उन्हें कैसे ठीक करें
गलती एक: "मैं अचानक कॉल के लिए स्वतंत्र हूँ" कहना। यह गलत क्यों है: कॉल को तुरंत उत्तर की आवश्यकता है। सही विकल्प: "मैं कॉल के लिए उपलब्ध था।" स्मृति चाल: मुक्त का अर्थ है कोई कर्तव्य नहीं। उपलब्ध का अर्थ है पहुँचने योग्य।
गलती दो: "मैं पूरे सप्ताहांत के लिए उपलब्ध हूँ" कहना। यह गलत क्यों है: सप्ताहांत की कोई योजना नहीं थी। सही विकल्प: "मैं सप्ताहांत के लिए मुक्त था।" स्मृति चाल: उपलब्ध संपर्क के लिए है। मुक्त अवकाश के लिए है।
गलती तीन: "वह आपातकाल के लिए स्वतंत्र है" कहना। यह गलत क्यों है: आपातकाल को प्रतिक्रिया की आवश्यकता है। सही विकल्प: "वह आपातकाल के लिए उपलब्ध थी।" स्मृति चाल: मुक्त आरामदेह है। उपलब्ध सतर्क है।
गलती चार: "वह छुट्टी के लिए उपलब्ध है" कहना। यह गलत क्यों है: छुट्टी का कोई कर्तव्य नहीं था। सही विकल्प: "वह छुट्टी के लिए मुक्त था।" स्मृति चाल: उपलब्ध होने का अर्थ है संपर्क किया जाना। मुक्त होने का अर्थ है असीमित होना।
स्मृति चाल: एक फोन के बारे में सोचें। उपलब्ध होना सिग्नल चालू है। मुक्त होना कोई ऐप नहीं चल रहा है। आपका दिमाग अंतर जानता है।
इन शब्दों में महारत हासिल करने के लिए मजेदार गतिविधियाँ
गतिविधि एक शब्द स्वैप है। मैं वाक्य कहता हूँ। आप शब्द चुनें। तैयार?
वाक्य एक: "मेरा फोन ______ बजने के लिए है।" (उपलब्ध/मुक्त) उत्तर: उपलब्ध।
वाक्य दो: "सप्ताहांत ______ खेलने के लिए है।" (उपलब्ध/मुक्त) उत्तर: मुक्त।
वाक्य तीन: "मुझे जल्दी जवाब देने के लिए ______ महसूस होता है।" (उपलब्ध/मुक्त) उत्तर: उपलब्ध।
वाक्य चार: "अनुसूची ______ बदलने के लिए है।" (उपलब्ध/मुक्त) उत्तर: मुक्त।
गतिविधि दो मिनी थिएटर है। दो दृश्य। दृश्य ए: उपलब्ध। ए कहता है, "मैं घंटी से उपलब्ध हूँ।" दृश्य बी: मुक्त। ए कहता है, "मैं अपनी पसंद से मुक्त हूँ।" भावना के साथ कार्य करें।
गतिविधि तीन अजीब को ढूंढो। कौन सा अजीब लगता है? "मैं अचानक डोरबेल के लिए स्वतंत्र हूँ।" क्यों? डोरबेल को उत्तर की आवश्यकता है। उपलब्ध होना चाहिए।
गतिविधि चार वाक्य बनाएँ। पहुँचने योग्य क्षणों के लिए उपलब्ध का प्रयोग करें। उदाहरण: "मैं तब उपलब्ध हूँ जब मैं फोन रखता हूँ।" कर्तव्य-मुक्त समय के लिए मुक्त का प्रयोग करें। उदाहरण: "मैं तब मुक्त हूँ जब मैं काम खत्म करता हूँ।"
बोनस चुनौती: यदि कोई मित्र फोन करता है, तो कहें "मैं उपलब्ध हूँ।" यदि आपके पास कोई होमवर्क नहीं है, तो कहें "मैं मुक्त हूँ।" दोस्त के साथ अभ्यास करें।
ये खेल दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। आप स्वाभाविक रूप से सही शब्द चुनते हैं। आज दोस्तों के साथ खेलें।
हमेशा याद रखने के लिए आसान तुकबंदी
फोन ज़ोर से बजता है, यह उपलब्ध होना है। कोई काम नहीं बंधा, यह मुक्त होना है। पहुँचने योग्य और निकट, उपलब्ध रहें। अभारित और स्पष्ट, देखने के लिए स्वतंत्र। सतर्क और त्वरित, जिस तरह से उपलब्ध है। आनंदित और हल्का, रहने के लिए स्वतंत्र। दिल तैयार महसूस करता है, देखभाल के साथ उपलब्ध। दिल उमंग महसूस करता है, साझा करने के लिए स्वतंत्र।
तुकबंदी पर ताली बजाओ और जप करो। जल्द ही यह स्मृति में बस जाता है। अब कोई गड़बड़ नहीं।
इस सप्ताह आपका होमवर्क असाइनमेंट
नीचे दिए गए एक कार्य को चुनें। उत्तर लिखें या चित्र बनाएँ। कल साझा करें।
कार्य एक: जर्नल की योजना बनाएँ। एक छोटा नोटबुक तैयार करें। तीन चित्र बनाएँ। पहला: कॉल के लिए उपलब्ध होना। दूसरा: पार्क के लिए मुक्त होना। तीसरा: दोनों समय दिखा रहे हैं। प्रत्येक के नीचे वाक्य लिखें। उदाहरण: "मैं अपने फोन से उपलब्ध था। मैं अपने सप्ताहांत से मुक्त था। दोनों मायने रखते हैं।"
कार्य दो: भूमिका निभाने वाला संस्करण। माता-पिता के साथ, "समय वार्ता" खेलें। आप कहते हैं, "मैं आपके द्वारा उपलब्ध हूँ।" माता-पिता कहते हैं, "मैं अपने काम से मुक्त हूँ।" भूमिकाएँ बदलें। वाक्यांशों का सही ढंग से अभ्यास करें।
कार्य तीन: साझाकरण संस्करण। कल डेस्कमेट को बताएं: "मैं कल उपलब्ध था। मैं आज मुक्त था। आपके बारे में क्या?" उदाहरण सुनें।
कक्षा में काम लाएँ। हम सर्वश्रेष्ठ चित्र लटकाते हैं। हर कोई वाक्य साझा करता है।
जीवन अभ्यास साप्ताहिक चुनौती
एक चुनौती पूरी करें। शिक्षक या माता-पिता को प्रमाण दिखाएँ।
चुनौती ए: अवलोकन रिकॉर्ड। तीन दिन रिकॉर्ड करें। दिन एक: कॉल का उत्तर देकर उपलब्ध होना। दिन दो: होमवर्क खत्म करके मुक्त होना। दिन तीन: भाई-बहन की मदद करके उपलब्ध होना। चित्र बनाएँ। शिक्षक को दिखाएँ।
चुनौती बी: व्यावहारिक मज़ा। पेंसिल केस को सजाएँ। स्टार स्टिकर संलग्न करें। कुंडी लगाओ। कहें, "मैं एक स्टिकर लगाता हूँ, फिर कुंडी लगाता हूँ!" माता-पिता को दिखाएँ।
चुनौती सी: सामाजिक मिशन। दादी से मिलें। कहें, "दादी, मैं आपसे डंपलिंग खाने आया था!" यह भी कहें, "मैं बिना किसी काम के मुक्त था।" माता-पिता को सुनाएँ।
चुनौती डी: रचनात्मक आउटपुट। ड्रीम बुकमार्क बनाएँ। पेपर बुकमार्क बनाएँ। इसके बारे में कहानी बनाएँ। कक्षा में प्रदर्शित करें।
कम से कम एक चुनौती करें। सही वाक्यांश का उपयोग करते समय मुस्कुराएँ। आप प्रतिदिन होशियार होते जाते हैं। शब्दों की खोज करते रहें। आज बहुत अच्छा काम किया।