बच्चे बहुत जल्दी बढ़ते हैं। एक हफ़्ते वे जैकेट ज़िप नहीं कर पाते। अगले हफ़्ते वे बिना सोचे-समझे ऐसा करते हैं। एक महीने वे जोड़ में संघर्ष करते हैं। अगले महीने वे अपने दिमाग में समस्याओं को हल करते हैं।
ये बदलाव छोटे चमत्कार की तरह लगते हैं। लेकिन वे जादू नहीं हैं। वे सुधार हैं। वे बार-बार प्रयास करने का स्वाभाविक परिणाम हैं।
दो सामान्य वाक्यांश इस अद्भुत प्रक्रिया का वर्णन करते हैं। वे हैं "मैं सुधार कर रहा हूँ" और "मैं बेहतर हो रहा हूँ।" बच्चे इन शब्दों को माता-पिता और शिक्षकों से सुनते हैं।
कई युवा शिक्षार्थी सोचते हैं कि इन दो वाक्यांशों का बिल्कुल एक ही मतलब है। वे एक या दूसरे का यादृच्छिक रूप से उपयोग करते हैं। लेकिन प्रत्येक वाक्यांश थोड़ा अलग एहसास प्रदान करता है।
यह लेख बच्चों को अपनी वृद्धि पर ध्यान देने में मदद करता है। आपका बच्चा गर्व और सटीकता के साथ "मैं सुधार कर रहा हूँ" और "मैं बेहतर हो रहा हूँ" कहना सीखेगा।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
"मैं सुधार कर रहा हूँ" का अर्थ है "मैं एक निचले स्तर से एक उच्च स्तर पर जा रहा हूँ।" यह शब्द एक मापा, स्थिर चढ़ाई का सुझाव देता है। आप अक्सर इस बदलाव को देख या माप सकते हैं।
एक बच्चे के लिए, इसे दीवार पर एक विकास चार्ट की तरह सोचें। पिछले महीने आप इस रेखा तक पहुँचे थे। इस महीने आप एक उच्च रेखा तक पहुँचते हैं। आप सुधार कर रहे हैं। आप अंतर देख सकते हैं।
"मैं बेहतर हो रहा हूँ" का अर्थ है "समय के साथ मेरा कौशल या क्षमता बढ़ रही है।" यह वाक्यांश अधिक गर्म और व्यक्तिगत लगता है। यह आपकी प्रगति के बारे में आपको कैसा लगता है, इस पर केंद्रित है।
एक बच्चे के लिए, इसे एक बिल्ली बनाना सीखने की तरह सोचें। पिछले हफ्ते आपकी बिल्ली एक धब्बे की तरह दिखती थी। इस हफ्ते उसके कान और पूंछ हैं। आपको अपने चित्र के बारे में बेहतर महसूस होता है। आप बेहतर हो रहे हैं।
ये दो अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं क्योंकि दोनों प्रगति का वर्णन करती हैं। दोनों का मतलब है "मैं वह नहीं हूँ जो मैं हुआ करता था।" दोनों को ज़ोर से कहना अच्छा लगता है।
लेकिन एक माप की तरह लगता है। एक भावना की तरह लगता है।
अंतर क्या है?
मुख्य अंतर इस बात में निहित है कि आप कैसे जानते हैं कि आप प्रगति कर रहे हैं। "मैं सुधार कर रहा हूँ" अक्सर बाहरी प्रमाण का उपयोग करता है। "मैं बेहतर हो रहा हूँ" अक्सर अंदर की भावना का उपयोग करता है।
एक दृश्यमान साक्ष्य के बारे में है। एक व्यक्तिगत अनुभव के बारे में है।
"मैं सुधार कर रहा हूँ" अधिक वस्तुनिष्ठ और मापने योग्य लगता है। आपके पास प्रमाण है। आपका दौड़ने का समय कम हो गया। आपके टेस्ट स्कोर बढ़ गए। आपने आज कल से ज़्यादा शब्द लिखे।
"मैं बेहतर हो रहा हूँ" अधिक व्यक्तिपरक और भावनात्मक लगता है। आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस होता है। कार्य आसान लगता है। आपको पहले की तरह निराशा महसूस नहीं होती है।
एक और अंतर तुलना शामिल है। "मैं सुधार कर रहा हूँ" अक्सर आपकी तुलना अपने अतीत के संस्करण से करता है। "पिछले हफ्ते मैं केवल पाँच पुशअप कर सकता था। अब मैं आठ कर सकता हूँ। मैं सुधार कर रहा हूँ।"
"मैं बेहतर हो रहा हूँ" अक्सर इस बात की तुलना करता है कि कार्य कैसा लगता है। "पढ़ना बहुत कठिन लगता था। अब यह आसान लगता है। मैं बेहतर हो रहा हूँ।"
इसके अलावा, "मैं सुधार कर रहा हूँ" अधिक औपचारिक या अकादमिक लग सकता है। "मैं बेहतर हो रहा हूँ" दोस्तों या परिवार के बीच रोजमर्रा की बातचीत की तरह लगता है।
इसलिए याद रखें: सुधार = मापने योग्य प्रमाण, औपचारिक स्वर। बेहतर हो रहा है = महसूस किया गया अनुभव, गर्म स्वर।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं?
"मैं सुधार कर रहा हूँ" का उपयोग करें जब आपके पास संख्याएँ या रिकॉर्ड हों। इसका उपयोग दौड़ने के समय के लिए करें। इसका उपयोग टेस्ट स्कोर के लिए करें। इसका उपयोग इस बात के लिए करें कि आप एक मिनट में कितने शब्द पढ़ सकते हैं।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा गणित की समस्याओं को हल करते समय खुद का समय लेता है। पिछली बार उन्होंने पाँच मिनट में दस हल किए। आज उन्होंने बारह हल किए। बच्चा कहता है "मैं सुधार कर रहा हूँ।" संख्याएँ इसे साबित करती हैं।
स्कूल रिपोर्ट में "मैं सुधार कर रहा हूँ" का उपयोग करें। एक शिक्षक लिखता है "आपकी लिखावट में सुधार हो रहा है।" शिक्षक सितंबर से दिसंबर तक के नमूनों की तुलना करता है।
भावनाओं और आसानी के लिए "मैं बेहतर हो रहा हूँ" का उपयोग करें। इसका उपयोग भावनात्मक कौशल के लिए करें। इसका उपयोग सामाजिक आत्मविश्वास के लिए करें। इसका उपयोग तब करें जब कार्य कम कठिन लगे।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक रेस्तरां में खाना ऑर्डर करने से डरता था। तीन बार ऐसा करने के बाद, डर कम हो जाता है। बच्चा कहता है "मैं ऑर्डर करने में बेहतर हो रहा हूँ। मेरा दिल अब दौड़ता नहीं है।"
शारीरिक आराम के लिए "मैं बेहतर हो रहा हूँ" का भी उपयोग करें। एक बच्चा हैंडस्टैंड करना सीखता है। पहले यह असंभव लग रहा था। अब यह डगमगाता हुआ लेकिन संभव लगता है। बच्चा कहता है "मैं बेहतर हो रहा हूँ। मैं अब इसे दो सेकंड तक पकड़ सकता हूँ।"
इसका उपयोग तब भी करें जब कोई सटीक संख्या मौजूद न हो। कला कौशल। दोस्ती कौशल। धैर्य। दयालुता। ये उन तरीकों से सुधार करते हैं जिन्हें आप मापने से ज़्यादा महसूस करते हैं।
याद रखें: संख्याएँ और प्रमाण = "मैं सुधार कर रहा हूँ।" भावनाएँ और आसानी = "मैं बेहतर हो रहा हूँ।"
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य
यहां "मैं सुधार कर रहा हूँ" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
मैं वर्तनी में सुधार कर रहा हूँ। पिछले हफ्ते मुझे दस में से छह मिले। इस हफ्ते मुझे दस में से आठ मिले।
(यह प्रमाण के रूप में टेस्ट स्कोर का उपयोग करता है।)
मैं अपनी दौड़ में सुधार कर रहा हूँ। एक चक्कर का मेरा समय तीन सेकंड कम हो गया।
(यह स्टॉपवॉच माप का उपयोग करता है।)
मैं पियानो में सुधार कर रहा हूँ। अब मैं अपनी उंगलियों को देखे बिना गाना बजा सकता हूँ।
(यह एक विशिष्ट कौशल मील का पत्थर का उपयोग करता है।)
यहां "मैं बेहतर हो रहा हूँ" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
मैं दोस्त बनाने में बेहतर हो रहा हूँ। मैं पहले अवकाश पर छिप जाता था। अब मैं एक व्यक्ति को खेलने के लिए कहता हूँ।
(यह सामाजिक आराम और व्यवहार परिवर्तन पर केंद्रित है।)
मैं अपने गुस्से को नियंत्रित करने में बेहतर हो रहा हूँ। मुझे अभी भी गुस्सा आता है, लेकिन मैं ज़्यादा चिल्लाता नहीं हूँ।
(यह भावनात्मक विनियमन पर केंद्रित है।)
मैं घोड़े बनाने में बेहतर हो रहा हूँ। वे अभी भी मज़ेदार दिखते हैं, लेकिन मुझे अब वे ज़्यादा पसंद हैं।
(यह पूर्णता पर नहीं, व्यक्तिगत संतुष्टि पर केंद्रित है।)
ध्यान दें कि "मैं सुधार कर रहा हूँ" में अक्सर एक संख्या या एक स्पष्ट पहले-और-बाद शामिल होता है। "मैं बेहतर हो रहा हूँ" भावनाओं, आसानी, या व्यक्तिगत संतुष्टि के बारे में बात करता है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
कई बच्चे "मैं बेहतर हो रहा हूँ" का उपयोग करते हैं जब उनके पास स्पष्ट प्रमाण होता है। यह गलत नहीं है, लेकिन यह अधिक सटीक शब्द का उपयोग करने का मौका चूक जाता है। एक बच्चा तेज़ दौड़ लगाता है और कहता है "मैं बेहतर हो रहा हूँ।"
गलत: गलत नहीं, लेकिन कम सटीक।
बेहतर: "मैं सुधार कर रहा हूँ। मेरा समय पाँच सेकंड कम हो गया।"
जब आपके पास संख्याएँ हों, तो संख्या-अनुकूल वाक्यांश का उपयोग करें। यह अधिक प्रभावशाली लगता है।
एक और गलती: बिना प्रमाण के भावनाओं के लिए "मैं सुधार कर रहा हूँ" का उपयोग करना। एक बच्चा अंधेरे से कम डरता है। वे कहते हैं "मैं डरने में सुधार कर रहा हूँ।" यह अजीब लगता है।
गलत: "मैं बहादुर होने में सुधार कर रहा हूँ।"
सही: "मैं बहादुर होने में बेहतर हो रहा हूँ। अंधेरा मुझे ज़्यादा परेशान नहीं करता।"
भावनाओं को भावना-केंद्रित वाक्यांश की आवश्यकता होती है।
तीसरी गलती: छोटे सुधारों का जश्न मनाना भूल जाना। बच्चे अक्सर "मैं सुधार कर रहा हूँ" या "बेहतर हो रहा हूँ" कहने के लिए तब तक इंतज़ार करते हैं जब तक वे परिपूर्ण नहीं हो जाते। लेकिन छोटे कदम मायने रखते हैं।
यदि आप पिछले महीने बिना रुके केवल एक पृष्ठ पढ़ सकते थे, और अब आप दो पृष्ठ पढ़ सकते हैं, तो यह सुधार है। इसे ज़ोर से कहें। इसका जश्न मनाएँ।
आसान स्मृति युक्तियाँ
बच्चों के लिए यहां एक मज़ेदार ट्रिक दी गई है। एक शासक और एक मुस्कान के बारे में सोचें।
"मैं सुधार कर रहा हूँ" = एक शासक। एक शासक इंच या सेंटीमीटर मापता है। आप शासक को अपने कौशल के बगल में रखते हैं। आप देखते हैं कि आप कितना बढ़े। संख्याएँ सुधार साबित करती हैं।
"मैं बेहतर हो रहा हूँ" = एक मुस्कान। एक मुस्कान दिखाती है कि आप अंदर से कैसा महसूस करते हैं। आप संख्याओं से मुस्कान को माप नहीं सकते। लेकिन आप जानते हैं कि जब आप खुश या शांत महसूस करते हैं। वह भावना बेहतर हो रही है।
एक और स्मृति टिप: "सुधार" शब्द को देखें। इसमें "प्रमाण" शब्द छिपा हुआ है (im-proving)। सुधार में अक्सर प्रमाण होता है। "बेहतर हो रहा है" में "प्राप्त करें" शब्द है जैसे कोई उपहार प्राप्त करना। आपको एक बेहतर एहसास मिलता है।
एक साधारण चित्र बनाएँ। एक पौधे को मापते हुए एक शासक बनाएँ जो "मैं सुधार कर रहा हूँ" के बगल में बढ़ रहा है। "मैं बेहतर हो रहा हूँ" के बगल में एक मुस्कुराता हुआ चेहरा बनाएँ। चित्र बच्चों को यह याद रखने में मदद करते हैं कि कौन सा वाक्यांश किस स्थिति में फिट बैठता है।
यह प्रश्न भी आज़माएँ: "क्या मैं किसी संख्या से अपनी प्रगति साबित कर सकता हूँ, या क्या मैं इसे बस महसूस करता हूँ?" यदि आपके पास एक संख्या है, तो कहें "मैं सुधार कर रहा हूँ।" यदि आप बस इसे महसूस करते हैं, तो कहें "मैं बेहतर हो रहा हूँ।"
त्वरित अभ्यास समय
अपने बच्चे के साथ इन आसान अभ्यासों को आज़माएँ। खाली जगह को "मैं सुधार कर रहा हूँ" या "मैं बेहतर हो रहा हूँ" से भरें।
आप ट्रैक करते हैं कि आप एक मिनट में कितने जंपिंग जैक कर सकते हैं। पिछले हफ्ते: 20. इस हफ्ते: 28. आप कहते हैं "________________।"
आप हर बार जब आपकी माँ काम पर जाती थीं, तो रोते थे। अब आपको थोड़ा दुख होता है लेकिन आप रोते नहीं हैं। आप कहते हैं "________________ अलविदा कहने में।"
आपके पियानो शिक्षक समय लेते हैं कि आपको एक स्केल बजाने में कितना समय लगता है। पिछले महीने: 15 सेकंड। आज: 10 सेकंड। आप कहते हैं "________________।"
आपको अपनी कक्षा के सामने अंग्रेज़ी बोलने में ज़्यादा आत्मविश्वास महसूस होता है। आपके शब्द अभी भी धीरे-धीरे निकलते हैं, लेकिन आपका दिल नहीं दौड़ता। आप कहते हैं "________________।"
उत्तर:
मैं सुधार कर रहा हूँ (संख्याएँ प्रगति साबित करती हैं)
मैं बेहतर हो रहा हूँ (भावनात्मक प्रगति, किसी संख्या की आवश्यकता नहीं है)
मैं सुधार कर रहा हूँ (समयबद्ध माप सुधार दिखाता है)
मैं बेहतर हो रहा हूँ (आत्मविश्वास एक भावना है, कोई संख्या नहीं)
अब हर दिन प्रगति पर ध्यान देने का अभ्यास करें। एक छोटी नोटबुक रखें। हर हफ्ते अपने बच्चे ने जिस एक चीज़ में सुधार किया, उसे लिखें। एक ऐसी चीज़ लिखें जिसके बारे में उन्हें बेहतर महसूस होता है। हर रविवार को सूची एक साथ पढ़ें। आपका बच्चा देखेगा कि वे कितना बढ़ते हैं। वे सच्चे गर्व के साथ "मैं सुधार कर रहा हूँ" और "मैं बेहतर हो रहा हूँ" कहना सीखेंगे।
लपेटना
"मैं सुधार कर रहा हूँ" का उपयोग करें जब आपके पास अपनी प्रगति का संख्याएँ या मापने योग्य प्रमाण हो। "मैं बेहतर हो रहा हूँ" का उपयोग करें जब आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस हो या कार्य आसान लगे। दोनों विकास का जश्न मनाते हैं, लेकिन एक इसे एक शासक पर मापता है जबकि दूसरा इसे आपके दिल में महसूस करता है।