एक बच्चा अपना होमवर्क भूल जाता है। वे चिंता से बीमार महसूस करते हैं। एक और बच्चा एक प्लेट गिरा देता है। वह टूट जाती है। वे डर से जम जाते हैं। दो वाक्यांश मदद कर सकते हैं। 'कोई बड़ी बात नहीं।' 'कोई समस्या नहीं।'
दोनों का मतलब है 'यह समस्या आपकी सोच से छोटी है।' दोनों बच्चों को फिर से सांस लेने में मदद करते हैं। लेकिन ये वाक्यांश थोड़े अलग तरीके से काम करते हैं।
एक समस्या की तुलना बड़ी चीजों से करता है। एक कहता है कि समस्या बिल्कुल भी मौजूद नहीं है। माता-पिता और शिक्षक दोनों का उपयोग करते हैं। अंतर को समझने से बच्चों को परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद मिलती है।
यह लेख परिवारों को इन शांत करने वाले वाक्यांशों का पता लगाने में मदद करता है। आपका बच्चा समस्याओं को छोटा करना सीखेगा।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
'कोई बड़ी बात नहीं' का मतलब है 'यह समस्या अन्य संभावित समस्याओं की तुलना में छोटी है।' यह वाक्यांश वर्तमान मुद्दे की तुलना बड़ी समस्याओं से करता है। यह कहता है 'यह महत्वपूर्ण नहीं है।'
एक बच्चे के लिए, इसे एक पैसा खोने जैसा सोचें। आप दुखी महसूस करते हैं। लेकिन एक माता-पिता कहते हैं 'यह कोई बड़ी बात नहीं है। हमारे पास और पैसे हैं।' माता-पिता नुकसान की तुलना अन्य सभी पैसों से करते हैं।
'कोई समस्या नहीं' का मतलब है 'यह कोई वास्तविक समस्या या कठिनाई पैदा नहीं करता है।' यह वाक्यांश कहता है कि समस्या मौजूद नहीं है। यह कहता है 'यहाँ कुछ भी गलत नहीं है।'
एक बच्चे के लिए, इसे थोड़ा मुड़े हुए क्रेयॉन का उपयोग करने जैसा सोचें। आपको चिंता है कि यह अच्छी तरह से काम नहीं करेगा। एक माता-पिता कहते हैं 'कोई समस्या नहीं। यह बिल्कुल ठीक रंग भरता है।' माता-पिता कहते हैं कि मोड़ बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है।
ये दोनों अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं क्योंकि दोनों समस्याओं को छोटा महसूस कराती हैं। दोनों एक बच्चे की चिंता को शांत करते हैं। दोनों कहते हैं 'इस पर ऊर्जा खर्च न करें।'
लेकिन एक स्वीकार करता है कि एक छोटी सी समस्या मौजूद है। एक कहता है कि कोई समस्या बिल्कुल भी मौजूद नहीं है।
अंतर क्या है?
मुख्य अंतर इस बात में निहित है कि क्या वास्तव में कोई समस्या मौजूद है। 'कोई बड़ी बात नहीं' स्वीकार करता है कि एक छोटी सी समस्या मौजूद है। 'कोई समस्या नहीं' कहता है कि कोई समस्या नहीं है।
एक आकार के बारे में है। एक अस्तित्व के बारे में है।
'कोई बड़ी बात नहीं' ऊपर से नीचे की ओर जाने जैसा लगता है। कुछ हुआ। यह वास्तविक है। लेकिन यह छोटा है। इसे अपने दिमाग में मत उड़ाओ।
'कोई समस्या नहीं' मिटाने जैसा लगता है। कुछ नहीं हुआ। चिंता किसी बात पर आधारित नहीं है। हल करने के लिए कोई समस्या नहीं है।
एक और अंतर स्थिति से संबंधित है। 'कोई बड़ी बात नहीं' तब काम करता है जब कुछ गलत हो गया, लेकिन प्रभाव छोटा है। 'कोई समस्या नहीं' तब काम करता है जब वास्तव में कुछ भी गलत नहीं हुआ, केवल बच्चे की चिंता।
इसके अलावा, 'कोई बड़ी बात नहीं' रोजमर्रा की बातचीत में अधिक आम है। 'कोई समस्या नहीं' थोड़ा अधिक औपचारिक या जानबूझकर लगता है।
तो याद रखें: कोई बड़ी बात नहीं = एक छोटी सी समस्या मौजूद है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कोई समस्या नहीं = कोई समस्या बिल्कुल भी मौजूद नहीं है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं?
'कोई बड़ी बात नहीं' का प्रयोग तब करें जब कुछ छोटा गलत हो जाए। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा छोटी सी गलती करे। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा कुछ छोटा खो दे। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा किसी महत्वहीन चीज़ में असफल हो जाए।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्कूल में नाश्ता लाना भूल जाता है। उन्हें चिंता होती है। आप कहते हैं 'यह कोई बड़ी बात नहीं है। मैं आपको दोपहर के भोजन में एक लाऊँगा।' समस्या मौजूद है, लेकिन यह छोटी है।
छोटी सामाजिक त्रुटियों के लिए 'कोई बड़ी बात नहीं' का प्रयोग करें। एक बच्चा गलत बात कहता है। 'यह कोई बड़ी बात नहीं है। कल किसी को याद नहीं रहेगा।'
'कोई समस्या नहीं' का प्रयोग तब करें जब चिंता किसी बात के बारे में न हो। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा ऐसी किसी चीज़ से डरता हो जो नहीं होगी। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा छोटी सी अपूर्णता के बारे में चिंता करता हो। इसका उपयोग तब करें जब समस्या केवल उनके दिमाग में हो।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा चिंता करता है कि उसकी ड्राइंग सही नहीं है। आप इसे देखते हैं। यह ठीक है। आप कहते हैं 'कोई समस्या नहीं। यह ड्राइंग बहुत अच्छी लग रही है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है।'
छोटी अपूर्णताओं के लिए 'कोई समस्या नहीं' का प्रयोग करें। एक बच्चा चिंता करता है कि उसकी शर्ट में एक छोटी सी झुर्री है। 'कोई समस्या नहीं। कोई ध्यान नहीं देगा।'
इसका प्रयोग तब भी करें जब कोई बच्चा अनुमति मांगे। 'क्या मैं नीला क्रेयॉन इस्तेमाल कर सकता हूँ?' 'कोई समस्या नहीं। आगे बढ़ो।'
याद रखें: एक छोटी सी वास्तविक समस्या मौजूद है = 'कोई बड़ी बात नहीं।' कोई वास्तविक समस्या नहीं, बस चिंता = 'कोई समस्या नहीं।'
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य
यहां 'कोई बड़ी बात नहीं' के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
आपने अपनी परीक्षा में एक वर्तनी शब्द छोड़ दिया। यह कोई बड़ी बात नहीं है। आप इसे अगली बार सीखेंगे।
(यह एक छोटी सी समस्या को स्वीकार करता है लेकिन उसे कम करता है।)
आप आज सुबह अपना बिस्तर बनाना भूल गए। कोई बड़ी बात नहीं। बस इसे कल कर लो।
(यह एक भूले हुए काम को स्वीकार करता है लेकिन कहता है कि यह छोटा है।)
आप किताब में अपनी जगह भूल गए। कोई बड़ी बात नहीं। आइए मिलकर पेज ढूंढते हैं।
(यह एक छोटी सी रुकावट को स्वीकार करता है लेकिन मदद प्रदान करता है।)
यहां 'कोई समस्या नहीं' के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
आपको चिंता है कि आपका जूता खुला हुआ है। कोई समस्या नहीं। मैं इसे दो सेकंड में आपके लिए बांध दूंगा।
(यह कहता है कि खुला हुआ जूता कोई वास्तविक समस्या नहीं है क्योंकि इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।)
आपको लगता है कि आपकी ड्राइंग खराब है क्योंकि सूरज बहुत बड़ा है। कोई समस्या नहीं। बड़े सूरज खुश दिखते हैं।
(यह कहता है कि अपूर्णता वास्तव में कोई समस्या नहीं है।)
क्या मैं आखिरी क्रैकर ले सकता हूँ? कोई समस्या नहीं। आगे बढ़ो।
(यह बिना किसी समस्या के अनुरोध का जवाब देता है।)
ध्यान दें कि 'कोई बड़ी बात नहीं' एक छोटी सी समस्या को छोटा बनाता है। 'कोई समस्या नहीं' कहता है कि कोई समस्या मौजूद नहीं है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
कई लोग 'कोई समस्या नहीं' कहते हैं जब एक वास्तविक समस्या मौजूद होती है। यह खारिज करने वाला लग सकता है। एक बच्चा एक पसंदीदा खिलौना खो देता है। आप कहते हैं 'कोई समस्या नहीं।'
गलत: खोया हुआ पसंदीदा खिलौना। 'कोई समस्या नहीं।'
सही: 'यह कोई बड़ी बात नहीं है। हम इसे एक साथ खोज सकते हैं।'
खिलौना खोना एक वास्तविक समस्या है, बस एक छोटी सी। छोटे-समस्या वाक्यांश का प्रयोग करें।
एक और गलती: अनुरोधों के लिए 'कोई बड़ी बात नहीं' का उपयोग करना। यह अजीब लग सकता है। एक बच्चा पूछता है 'क्या मैं कुछ पानी ले सकता हूँ?' आप कहते हैं 'कोई बड़ी बात नहीं।'
गलत: 'क्या मैं पानी ले सकता हूँ?' 'कोई बड़ी बात नहीं।'
सही: 'कोई समस्या नहीं। मैं तुम्हारे लिए कुछ लाता हूँ।'
अनुरोधों को 'कोई समस्या नहीं' वाक्यांश की आवश्यकता होती है।
तीसरी गलती: किसी भी वाक्यांश का उपयोग करना जब कुछ वास्तव में एक बड़ी बात हो। एक बच्चा ग्रेड में फेल हो जाता है। एक पालतू जानवर मर जाता है। एक परिवार का सदस्य बीमार है। ये बड़ी बातें हैं।
वास्तविक दर्द को कम न करें। कहें 'यह कठिन है। मैं तुम्हारे साथ हूँ।' बच्चों को यह जानने की ज़रूरत है कि कुछ चीज़ों को बड़ी बातें करने की अनुमति है।
आसान स्मृति युक्तियाँ
बच्चों के लिए यहां एक मजेदार तरकीब दी गई है। एक कंकड़ और शून्य के बारे में सोचें।
'कोई बड़ी बात नहीं' = एक कंकड़। एक कंकड़ छोटा होता है। आप इसे अपने हाथ में पकड़ सकते हैं। यह एक वास्तविक चीज़ है। लेकिन यह कोई बड़ी चट्टान नहीं है। एक कंकड़ कोई बड़ी बात नहीं है।
'कोई समस्या नहीं' = संख्या शून्य। शून्य का अर्थ है कुछ नहीं। कोई समस्या नहीं का मतलब है कोई समस्या बिल्कुल भी नहीं। शून्य समस्याएँ। ठीक करने के लिए कुछ नहीं।
एक और स्मृति टिप: शब्दों को देखें। 'डील' का मतलब है कुछ ऐसा जिसे आप संभालते हैं। एक छोटा सौदा एक पल लेता है। 'समस्या' का अर्थ है एक समस्या। कोई समस्या नहीं का मतलब है कोई समस्या नहीं।
एक साधारण चित्र बनाएँ। 'कोई बड़ी बात नहीं' के बगल में एक छोटा सा कंकड़ बनाएँ। 'कोई समस्या नहीं' के बगल में एक बड़ा शून्य बनाएँ। चित्र बच्चों को अंतर महसूस करने में मदद करते हैं।
यह प्रश्न भी आज़माएँ: 'क्या कोई छोटी वास्तविक समस्या है, या चिंता किसी बात के बारे में है?' यदि कोई छोटी वास्तविक समस्या मौजूद है, तो कहें 'कोई बड़ी बात नहीं।' यदि वास्तव में कुछ भी गलत नहीं है, तो कहें 'कोई समस्या नहीं।'
त्वरित अभ्यास समय
अपने बच्चे के साथ इन आसान अभ्यासों को आज़माएँ। खाली स्थान को 'कोई बड़ी बात नहीं' या 'कोई समस्या नहीं' से भरें।
आपके बच्चे ने मेज पर थोड़ा पानी गिरा दिया। आप कहते हैं '________________। आइए इसे पोंछ दें।'
आपका बच्चा पूछता है 'क्या मैं लाल मार्कर का उपयोग कर सकता हूँ?' आप कहते हैं '________________। यह यहीं है।'
आपके बच्चे ने बीस-प्रश्न प्रश्नोत्तरी में एक प्रश्न छोड़ दिया। वे दुखी महसूस करते हैं। आप कहते हैं '________________। आपने अन्य उन्नीस पर बहुत अच्छा किया।'
आपके बच्चे को चिंता है कि उनकी लिखावट पर्याप्त साफ नहीं है। आप इसे देखते हैं। यह पूरी तरह से ठीक है। आप कहते हैं '________________। आपकी लिखावट बहुत अच्छी लग रही है।'
उत्तर:
कोई बड़ी बात नहीं (छोटा सा रिसाव एक वास्तविक लेकिन छोटी समस्या है)
कोई समस्या नहीं (एक मार्कर के लिए अनुरोध में कोई समस्या नहीं है)
कोई बड़ी बात नहीं (एक गलत उत्तर एक छोटी सी समस्या है)
कोई समस्या नहीं (लिखावट ठीक है; चिंता किसी बात के बारे में है)
अब घर पर दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करने का अभ्यास करें। जब कोई छोटी वास्तविक समस्या आती है, तो शांत कंधे उचकाने के साथ 'कोई बड़ी बात नहीं' कहें। जब आपका बच्चा किसी बात के बारे में चिंता करता है या सरल चीजें मांगता है, तो आसान मुस्कान के साथ 'कोई समस्या नहीं' कहें। आपका बच्चा समस्याओं को सही ढंग से मापना सीखेगा।
समापन
'कोई बड़ी बात नहीं' का प्रयोग तब करें जब कोई छोटी वास्तविक समस्या मौजूद हो लेकिन उसका महत्व बड़ी चीज़ों की तुलना में छोटा हो। 'कोई समस्या नहीं' का प्रयोग तब करें जब कोई वास्तविक समस्या बिल्कुल भी मौजूद न हो और चिंता निराधार हो। दोनों चिंता को कम करते हैं, लेकिन एक कंकड़ को छोटा बनाता है जबकि एक प्रकट करता है कि कभी कोई चट्टान नहीं थी।