बच्चों के कानों के लिए 'आप सुधार कर रहे हैं, बेहतर कर रहे हैं' इतना शक्तिशाली क्यों है?

बच्चों को यह सुनने की ज़रूरत है कि वे बढ़ रहे हैं। वे हमेशा अपनी प्रगति को नहीं देख सकते। एक बच्चा उसी कठिन जगह पर फंसा हुआ महसूस करता है। वे आगे की ओर छोटे-छोटे कदमों पर ध्यान नहीं देते।

इसलिए आपके शब्द बहुत मायने रखते हैं। जब आप कहते हैं "आप सुधार कर रहे हैं" या "आप बेहतर कर रहे हैं," तो आप एक उपहार देते हैं। आप बच्चे को वह दिखाते हैं जो वह अभी तक नहीं देख सकता।

ये दो वाक्यांश हर कक्षा और हर घर में दिखाई देते हैं। माता-पिता कहते हैं। शिक्षक कहते हैं। कोच कहते हैं। लेकिन कई वयस्क बिना अंतर के बारे में सोचे-समझे इनका उपयोग करते हैं।

प्रत्येक वाक्यांश एक अलग संदेश देता है। एक मापा हुआ चढ़ाई पर केंद्रित है। एक महसूस किए गए बदलाव पर केंद्रित है। सही वाक्यांश चुनने से बच्चे को खुद पर विश्वास करने में मदद मिलती है।

यह लेख आपको सटीकता के साथ बच्चों की प्रशंसा करने में मदद करता है। आपके दयालु शब्द ठीक वहीं उतरेंगे जहाँ उन्हें उतरने की ज़रूरत है।

इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
"आप सुधार कर रहे हैं" का अर्थ है "मैं देख सकता हूं कि आपका कौशल स्तर बढ़ रहा है।" वक्ता पहले से एक स्पष्ट बदलाव देखता है। ध्यान मापने योग्य प्रगति पर रहता है।

एक बच्चे के लिए, इसे एक पौधे को बढ़ते हुए देखने जैसा सोचें। कल पौधा छोटा था। आज यह लंबा है। आप कहते हैं "आप सुधार कर रहे हैं" क्योंकि आप ऊंचाई में अंतर देखते हैं।

"आप बेहतर कर रहे हैं" का अर्थ है "मैं देख सकता हूं कि चीजें अब आपके लिए आसान लग रही हैं या अधिक सुचारू रूप से चल रही हैं।" वक्ता आसानी या आराम में बदलाव देखता है। ध्यान अनुभव पर रहता है।

एक बच्चे के लिए, इसे किसी को रस्सी कूदना सीखते हुए देखने जैसा सोचें। पिछले हफ्ते वे हर बार ठोकर खाते थे। आज वे ठोकर खाने से पहले तीन बार कूदते हैं। आप कहते हैं "आप बेहतर कर रहे हैं" क्योंकि क्रिया अधिक सुचारू दिखती है।

ये दो अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं क्योंकि दोनों प्रगति की प्रशंसा करते हैं। दोनों एक बच्चे को कहते हैं "आगे बढ़ते रहो।" दोनों आत्मविश्वास और प्रेरणा का निर्माण करते हैं।

लेकिन एक कौशल स्तर को देखता है। एक करने के अनुभव को देखता है।

अंतर क्या है?
मुख्य अंतर इस बात में निहित है कि आप क्या देखते हैं। "आप सुधार कर रहे हैं" एक उच्च स्तर की क्षमता को नोटिस करता है। "आप बेहतर कर रहे हैं" एक सुचारू या अधिक आरामदायक प्रक्रिया को नोटिस करता है।

एक इस बारे में है कि कितना। एक इस बारे में है कि कितना अच्छा या कितना आसान।

"आप सुधार कर रहे हैं" परिणामों पर अधिक केंद्रित लगता है। बच्चा अधिक कर सकता है। बच्चा इसे तेजी से कर सकता है। बच्चा कम गलतियाँ करता है। ये परिणामों में सुधार हैं।

"आप बेहतर कर रहे हैं" प्रक्रिया पर अधिक केंद्रित लगता है। बच्चा कम संघर्ष करता है। बच्चा कम निराश महसूस करता है। बच्चा अधिक आसानी से कार्य पूरा करता है। ये बेहतर अनुभव हैं।

एक अन्य अंतर साक्ष्य के प्रकार में शामिल है। "आप सुधार कर रहे हैं" अक्सर तुलनाओं का उपयोग करता है। "पिछले हफ्ते आपको पाँच राज्य पता थे। अब आपको दस पता हैं। आप सुधार कर रहे हैं।"

"आप बेहतर कर रहे हैं" अक्सर शरीर की भाषा या भावना की टिप्पणियों का उपयोग करता है। "आप वर्तनी परीक्षण के दौरान रोया करते थे। अब आप गहरी सांस लेते हैं और कोशिश करते हैं। आप बेहतर कर रहे हैं।"

इसके अतिरिक्त, "आप सुधार कर रहे हैं" थोड़ा अधिक औपचारिक लग सकता है। "आप बेहतर कर रहे हैं" अधिक गर्म और व्यक्तिगत लगता है। दोनों दयालु हैं, लेकिन एक रिपोर्ट जैसा लगता है जबकि एक गले जैसा लगता है।

इसलिए याद रखें: सुधार = उच्च कौशल स्तर, मापने योग्य। बेहतर कर रहे हैं = सुचारू अनुभव, महसूस किया गया।

हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं?
"आप सुधार कर रहे हैं" का उपयोग करें जब आपके पास एक उच्च स्तर का स्पष्ट प्रमाण हो। इसे टेस्ट स्कोर के लिए इस्तेमाल करें। इसे खेल के आँकड़ों के लिए इस्तेमाल करें। इसे पढ़े गए शब्दों की संख्या के लिए इस्तेमाल करें। इसे कम गलतियों के लिए इस्तेमाल करें।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा पियानो का अभ्यास करता है। पिछले हफ्ते वे बिना रुके गाना नहीं बजा सकते थे। इस हफ्ते वे पूरा गाना धीरे-धीरे बजाते हैं। आप कहते हैं "आप सुधार कर रहे हैं।" आपने पूरा गाना बजाया।"

शैक्षणिक विषयों के लिए "आप सुधार कर रहे हैं" का उपयोग करें। "आपके गणित के होमवर्क में इस हफ्ते कम लाल निशान थे। आप सुधार कर रहे हैं।"

"आप बेहतर कर रहे हैं" का उपयोग करें जब आप कम संघर्ष या अधिक शांति देखते हैं। इसे भावनात्मक विकास के लिए इस्तेमाल करें। इसे सामाजिक आत्मविश्वास के लिए इस्तेमाल करें। इसे उन कार्यों के लिए इस्तेमाल करें जो पहले झटके का कारण बनते थे।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा खिलौनों को साफ करने का समय आने पर गुस्सा करता था। अब वे बड़बड़ाते हैं लेकिन फिर भी साफ करते हैं। आप कहते हैं "आप सफाई के समय बेहतर कर रहे हैं। आप आज शांत रहे।"

शारीरिक आसानी के लिए "आप बेहतर कर रहे हैं" का भी उपयोग करें। एक बच्चा लिखना सीखता है। उनके अक्षर अभी भी गंदे दिखते हैं, लेकिन उनके हाथ में ऐंठन नहीं होती है। आप कहते हैं "आप बेहतर कर रहे हैं। आपका हाथ अधिक आराम से दिखता है।"

जब बच्चा निराश महसूस करता है तो "आप बेहतर कर रहे हैं" का भी उपयोग करें। वे अपनी प्रगति को नहीं देख सकते। आप आसानी के छोटे-छोटे संकेतों की ओर इशारा करते हैं। "याद है कि जूते बांधना कितना मुश्किल हुआ करता था? अब आप केवल आखिरी लूप से जूझते हैं। आप बेहतर कर रहे हैं।"

याद रखें: उच्च क्षमता = "आप सुधार कर रहे हैं।" कम संघर्ष = "आप बेहतर कर रहे हैं।"

बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य
यहां "आप सुधार कर रहे हैं" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:

आप जोड़ में सुधार कर रहे हैं। पिछले हफ्ते आपको सात सही मिले थे। इस हफ्ते आपको नौ सही मिले।
(यह टेस्ट स्कोर तुलना का उपयोग करता है।)

आप अपनी दौड़ में सुधार कर रहे हैं। एक मील का आपका समय तीस सेकंड कम हो गया।
(यह एक मापने योग्य एथलेटिक मीट्रिक का उपयोग करता है।)

आप वर्तनी में सुधार कर रहे हैं। आप पाँच शब्द छोड़ दिया करते थे। अब आप केवल दो ही छोड़ते हैं।
(यह त्रुटि गणना तुलना का उपयोग करता है।)

यहां "आप बेहतर कर रहे हैं" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:

आप अपने गुस्से से बेहतर कर रहे हैं। पिछले हफ्ते आपने तीन बार चिल्लाया था। इस हफ्ते आपने केवल एक बार चिल्लाया और फिर सांस ली।
(यह बेहतर भावनात्मक नियंत्रण दिखाता है।)

आप ज़ोर से पढ़ने में बेहतर कर रहे हैं। आपकी आवाज़ पहले की तरह अब ज़्यादा नहीं कांपती।
(यह बेहतर आत्मविश्वास और आसानी दिखाता है।)

आप अपना बिस्तर बनाने में बेहतर कर रहे हैं। इसमें अभी भी झुर्रियाँ हैं, लेकिन अब आप बहुत जल्दी खत्म कर लेते हैं।
(यह बेहतर दक्षता और कम निराशा दिखाता है।)

ध्यान दें कि कैसे "आप सुधार कर रहे हैं" संख्याओं या स्पष्ट कौशल लाभों की ओर इशारा करता है। "आप बेहतर कर रहे हैं" भावनाओं, शांति या कम संघर्ष की ओर इशारा करता है।

बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
कई वयस्क भावनात्मक विकास के लिए "आप सुधार कर रहे हैं" का उपयोग करते हैं। यह ठंडा लग सकता है। एक बच्चा निराशा से निपटना सीखता है। आप कहते हैं "आप रोने में सुधार कर रहे हैं।"

गलत: "आप दुख को प्रबंधित करने में सुधार कर रहे हैं।"
सही: "आप दुखद भावनाओं के साथ बेहतर कर रहे हैं। आप अपने कमरे में छिप जाते थे। अब आप मुझसे बात करने आते हैं।"

भावनाओं को अधिक गर्म, प्रक्रिया-केंद्रित वाक्यांश की आवश्यकता होती है।

एक और गलती: संख्याओं के साथ स्पष्ट कौशल लाभ के लिए "आप बेहतर कर रहे हैं" का उपयोग करना। यह गलत नहीं है, लेकिन यह सटीक होने का मौका चूक जाता है। एक बच्चा अपने टेस्ट स्कोर को 60 से 80 प्रतिशत तक बढ़ाता है।

गलत: गलत नहीं है, लेकिन कम सटीक।
बेहतर: "आप सुधार कर रहे हैं। आपके टेस्ट स्कोर में बीस अंक की वृद्धि हुई।"

संख्याएँ संख्या-अनुकूल वाक्यांश की हकदार हैं। यह अधिक सटीक और प्रभावशाली लगता है।

तीसरी गलती: विशिष्ट उदाहरणों के बिना इन वाक्यांशों को कहना। अकेले "आप सुधार कर रहे हैं" खाली लगता है। बच्चा पूछता है "कैसे? मैं इसे नहीं देखता।"

हमेशा एक विशिष्ट कारण जोड़ें। "आप सुधार कर रहे हैं। देखो इस पृष्ठ पर आपके अक्षर कितने साफ-सुथरे हैं।" या "आप बेहतर कर रहे हैं। जब पहेली कठिन हो गई तो आपने हार नहीं मानी।" विशिष्ट प्रशंसा वास्तविक आत्मविश्वास का निर्माण करती है।

आसान स्मृति युक्तियाँ
यहां बच्चों के लिए यह समझने का एक मजेदार तरीका है कि आप उन्हें कैसे देखते हैं। एक मापने वाले कप और एक झूला कुर्सी के बारे में सोचें।

"आप सुधार कर रहे हैं" = एक मापने वाला कप। आप कप में पानी डालते हैं। रेखा ऊपर जाती है। आप ठीक-ठीक मापते हैं कि कितना। सुधार एक कप में बढ़ते पानी की तरह है।

"आप बेहतर कर रहे हैं" = एक झूला कुर्सी। कुर्सी सुचारू रूप से आगे-पीछे झूलती है। कोई टक्कर नहीं। कोई चीख़ नहीं। बेहतर करना एक आसान, सुचारू चट्टान की तरह है।

एक और स्मृति टिप: पहले अक्षर को देखें। "सुधार" I से शुरू होता है जैसे "वृद्धि।" कौशल स्तर बढ़ता है। "बेहतर" B से शुरू होता है जैसे "सांस लें।" बच्चा कार्य के दौरान आसानी से सांस ले सकता है।

एक साधारण चित्र बनाएँ। एक बच्चे को एक सीढ़ी पर चढ़ते हुए चित्रित करें जिसमें "आप सुधार कर रहे हैं" के बगल में 1,2,3 अंकित हैं। "आप बेहतर कर रहे हैं" के बगल में एक कार्य करते समय मुस्कुराते हुए एक बच्चे को चित्रित करें। चित्र आपको सही प्रशंसा चुनने में मदद करते हैं।

यह प्रश्न भी पूछें: "क्या मैं कौशल के उच्च स्तर या अधिक सुचारू अनुभव की प्रशंसा करना चाहता हूँ?" यदि उच्च स्तर है, तो कहें "आप सुधार कर रहे हैं।" यदि सुचारू अनुभव है, तो कहें "आप बेहतर कर रहे हैं।"

त्वरित अभ्यास समय
इन आसान अभ्यासों को आजमाएँ। खाली स्थान को "आप सुधार कर रहे हैं" या "आप बेहतर कर रहे हैं" से भरें।

आपके बच्चे का पढ़ने का स्कोर प्रति मिनट 40 शब्दों से बढ़कर प्रति मिनट 55 शब्द हो गया। आप कहते हैं "________________।"

आपका बच्चा हर बार खेल हारने पर रोया करता था। आज वे हार गए और बस आह भरी। आप कहते हैं "________________ हारने के साथ।"

आपका बच्चा पिछले महीने केवल दो पुशअप कर सकता था। अब वे पाँच कर सकते हैं। आप कहते हैं "________________।"

आपके बच्चे को जूते बांधने में आपकी मदद की ज़रूरत होती थी। आज उन्होंने बिना पूछे पाँच मिनट तक अकेले कोशिश की। आप कहते हैं "________________। आपने अपनी ओर से इतनी मेहनत की।"

उत्तर:
आप सुधार कर रहे हैं (पढ़ने की गति में स्पष्ट संख्यात्मक वृद्धि)
आप बेहतर कर रहे हैं (भावनात्मक प्रगति, कम रोना)
आप सुधार कर रहे हैं (पुशअप में मापने योग्य वृद्धि)
आप बेहतर कर रहे हैं (निर्भरता कम हुई, अधिक स्वतंत्र प्रयास)

अब इस सप्ताह दोनों वाक्यांशों का उपयोग करने का अभ्यास करें। अपने बच्चे को करीब से देखें। उन छोटे बदलावों पर ध्यान दें जिन्हें वे नहीं देख सकते। जब आप एक संख्या बढ़ते हुए देखते हैं, तो कहें "आप सुधार कर रहे हैं।" जब आप कम संघर्ष या अधिक शांति देखते हैं, तो कहें "आप बेहतर कर रहे हैं।" आपकी विशिष्ट प्रशंसा उनके चेहरे को रोशन कर देगी। वे अपनी वृद्धि पर विश्वास करना शुरू कर देंगे।

लपेटना
मापने योग्य प्रमाण के साथ उच्च कौशल स्तर की प्रशंसा करने के लिए "आप सुधार कर रहे हैं" का उपयोग करें। सुचारू अनुभवों और कम संघर्ष की प्रशंसा करने के लिए "आप बेहतर कर रहे हैं" का उपयोग करें। दोनों एक बच्चे के आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं, लेकिन एक चढ़ाई को मापता है जबकि एक आसानी को नोटिस करता है।