हमारे शांत कोने में आपका स्वागत है। आज हम मिया और लियो से मिलते हैं। वे शब्दों और शांति की खोज करते हैं। पिछले गुरुवार को, मिया ने एक मज़ेदार कहानी सुनाई। उसने ज़ोर से बात की। किसी ने भी हँसी नहीं। उसने अदृश्य महसूस किया। उसने कहा, "मैं अपने दोस्तों द्वारा अनकही हूँ।" लियो ने एक टूटा हुआ फूलदान देखा। उसने कुछ नहीं कहा। उसने अपने जूतों की ओर देखा। उसने कहा, "मैं फूलदान के बारे में मौन हूँ।" मिया को अनदेखा महसूस हुआ। लियो को सुरक्षित महसूस हुआ। दोनों ने कोई आवाज़ इस्तेमाल नहीं की। क्या आप अंतर देखते हैं? एक ने शब्दों को याद किया। दूसरे ने शांति चुनी। आइए हम पता लगाएं कि क्यों।
अनकहा होने और मौन रहने को समझना
अनकहा होने का मतलब है कि शब्दों का कोई जवाब नहीं मिलता
कल्पना कीजिए कि जब आप कोई चुटकुला सुनाते हैं तो आपको अनकहा कर दिया जाता है। कमरा शांत रहता है। यह साझा करने के लिए अनकहा हो रहा है। गति अकेली लगती है।
अनकहा होने के बारे में सोचें जब आप मदद मांगते हैं। कोई जवाब नहीं देता। यह अनुरोध करने के लिए अनकहा हो रहा है। कार्रवाई को अनदेखा कर दिया जाता है।
अपने आप को अनकहा होने की कल्पना करें जब आप नमस्ते कहते हैं। दोस्त गुजरता है। यह अभिवादन करने के लिए अनकहा हो रहा है। दिल छोटा महसूस करता है।
मौन रहने का मतलब है कि बात न करने का चुनाव करना
अब कल्पना कीजिए कि जब आप कोई रहस्य छिपाते हैं तो मौन रहना। होंठ बंद रहते हैं। यह रक्षा करने के लिए मौन रहना है। गति सावधान महसूस करती है।
मौन रहने के बारे में सोचें जब आप एक मकड़ी देखते हैं। आप जम जाते हैं। यह बचने के लिए मौन रहना है। कार्रवाई सतर्क है।
मौन रहने पर विचार करें जब आप गुस्सा महसूस करते हैं। आप गहरी सांस लेते हैं। यह शांत करने के लिए मौन रहना है। आत्मा शांत महसूस करती है।
उन्हें जल्दी से कैसे अलग करें
अनकहा होना दूसरों द्वारा अनदेखा करने के बारे में है। मौन रहना आपके चुनाव के बारे में है। अपने आप से पूछें: क्या किसी ने मेरे शब्दों को अनदेखा किया? यदि हाँ, तो अनकहा हो रहा है। क्या मैंने बात न करने का चुनाव किया? यदि हाँ, तो मौन रहना।
अनकहा होना एक गिरी हुई गेंद की तरह है। मौन रहना एक रोके हुए सांस की तरह है। एक भावनाओं को चोट पहुँचाता है। दूसरा कार्यों को नियंत्रित करता है।
भावना को याद रखें। अनकहा होना चुभता है। मौन रहना रक्षा करता है। चुनाव पर ध्यान दें।
तीन वास्तविक जीवन परिदृश्य
पहला दृश्य स्कूल के लंच में होता है। मिया लियो को अपनी नई बाइक के बारे में बताती है। लियो खाता रहता है। वह कुछ नहीं कहता। मिया कहती है, "मैं लियो द्वारा अनकही हूँ।" बाद में, लियो मिया के पास एक मधुमक्खी देखता है। वह चुप रहता है। वह कहता है, "मैं मधुमक्खी के बारे में मौन हूँ।" मिया को अनदेखा महसूस होता है। लियो को सुरक्षात्मक महसूस होता है। दोनों में शांति शामिल है। लेकिन मिया के शब्दों का कोई जवाब नहीं मिला। लियो ने चुप रहने का फैसला किया।
दूसरा दृश्य घर पर शाम को होता है। माँ होमवर्क के बारे में पूछती है। मिया कहती है कि उसने पूरा कर लिया है। माँ सिर हिलाती है लेकिन कुछ नहीं कहती। मिया कहती है, "मैं माँ द्वारा अनकही हूँ।" पिताजी मिया का गन्दा कमरा देखते हैं। वह कुछ नहीं कहता। वह कहता है, "मैं गंदगी के बारे में मौन हूँ।" मिया प्रशंसा की उम्मीद करती है। पिताजी संघर्ष से बचते हैं। दोनों शांत हैं। लेकिन माँ ने शब्दों को अनदेखा कर दिया। पिताजी ने मौन चुना।
तीसरा दृश्य पार्क के खेल के मैदान में होता है। मिया लियो को खेलने के लिए बुलाती है। लियो दूसरी तरफ देखता है। वह कुछ नहीं कहता। मिया कहती है, "मैं लियो द्वारा अनकही हूँ।" लियो को एक मेंढक मिलता है। वह स्थिर रहता है। वह कहता है, "मैं मेंढक के बारे में मौन हूँ।" मिया को अस्वीकार महसूस होता है। लियो को केंद्रित महसूस होता है। दोनों कोई आवाज़ इस्तेमाल नहीं करते हैं। लेकिन मिया की कॉल का कोई जवाब नहीं मिला। लियो ने चुप रहने का फैसला किया।
शिफ्ट पर ध्यान दें। पहले अनदेखे शब्द। दूसरा चुना हुआ मौन। इस बात के आधार पर अपना वाक्यांश चुनें कि शांति को कौन नियंत्रित करता है।
आम गलतियाँ और उन्हें कैसे ठीक करें
गलती एक: यह कहना कि "मैं अपनी दोस्त के चुटकुला सुनाने के बाद मौन रहा।" यह गलत क्यों है: दोस्त ने आपके शब्दों को अनदेखा किया, आपने नहीं चुना। सही विकल्प: "मुझे मेरी दोस्त द्वारा अनकहा किया जा रहा था।" स्मृति चाल: मौन आपकी पसंद है। अनकहा दूसरों की अनदेखी है।
गलती दो: यह कहना कि "जब मुझे जवाब पता था तो मैं शिक्षक के लिए अनकहा था।" यह गलत क्यों है: आपने बात न करने का चुनाव किया। सही विकल्प: "मैं शिक्षक के लिए मौन था।" स्मृति चाल: अनकहा का मतलब कोई प्रतिक्रिया नहीं है। मौन का मतलब कोई शब्द नहीं है।
गलती तीन: यह कहना कि "उसने मेरे यात्रा के बारे में सवाल के लिए मौन रहा।" यह गलत क्यों है: सवाल का कोई जवाब नहीं मिला। सही विकल्प: "वह मेरे द्वारा अनकही थी।" स्मृति चाल: मौन सक्रिय विकल्प है। अनकहा निष्क्रिय कमी है।
गलती चार: यह कहना कि "वह टूटी हुई खिड़की के लिए अनकहा था।" यह गलत क्यों है: उसने इसका उल्लेख न करने का चुनाव किया। सही विकल्प: "वह खिड़की के बारे में मौन था।" स्मृति चाल: अनकहा दूसरों के बारे में है। मौन स्वयं के बारे में है।
स्मृति चाल: एक फोन के बारे में सोचें। अनकहा होना एक कॉल है जिसका जवाब नहीं दिया जाता है। मौन रहना म्यूट दबाना है। आपका दिमाग अंतर जानता है।
इन शब्दों में महारत हासिल करने के लिए मजेदार गतिविधियाँ
गतिविधि एक एक शब्द स्वैप है। मैं एक वाक्य कहता हूँ। आप सही शब्द चुनें। तैयार?
वाक्य एक: "मेरा विचार समूह द्वारा ______ था।" (अनकहा/मौन) उत्तर: अनकहा।
वाक्य दो: "मैं परेशानी से बचने के लिए ______ रहा।" (अनकहा/मौन) उत्तर: मौन।
वाक्य तीन: "शिक्षक मेरे सवाल के लिए ______।" (अनकहा/मौन) उत्तर: अनकहा।
वाक्य चार: "मैं डरावनी फिल्म के दौरान ______ रहा।" (अनकहा/मौन) उत्तर: मौन।
गतिविधि दो एक मिनी थिएटर है। दो दृश्य। दृश्य ए: अनकहा। ए कहता है, "मैं अपने दोस्त द्वारा अनकहा हूँ।" दृश्य बी: मौन। ए कहता है, "मैं रहस्य के बारे में मौन हूँ।" भावना के साथ कार्य करें।
गतिविधि तीन अजीब को ढूंढें। कौन सा वाक्य हास्यास्पद लगता है? "मैं मौन रहा जब किसी ने मेरे चुटकुले पर हँसी नहीं।" क्यों? चुटकुले का कोई जवाब नहीं मिला। अनकहा होना चाहिए।
गतिविधि चार एक वाक्य बनाएँ। अनदेखे शब्दों के लिए अनकहा का प्रयोग करें। उदाहरण: "जब मैं खबर साझा करता हूँ तो मैं अनकहा हूँ।" चुने हुए मौन के लिए मौन का प्रयोग करें। उदाहरण: "जब मैं एक मकड़ी देखता हूँ तो मैं मौन हूँ।"
बोनस चुनौती: यदि आपका दोस्त आपके नमस्ते को अनदेखा करता है, तो कहें "मैं अनकहा हूँ।" यदि आप कोई रहस्य न बताने का निर्णय लेते हैं, तो कहें "मैं मौन हूँ।" एक दोस्त के साथ अभ्यास करें।
ये खेल आपके दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। आप स्वाभाविक रूप से सही शब्द चुनेंगे। आज ही उन्हें दोस्तों के साथ खेलें।
हमेशा याद रखने के लिए आसान तुकबंदी
शब्द उड़ जाते हैं, कोई नहीं सुनता, यह अनकहा हो रहा है। होंठ बंद रहते हैं, चुनाव किया जाता है, यह मौन हो रहा है। दूसरे अनदेखा करते हैं, अनकहा होना। स्वयं नियंत्रण करता है, मौन देखने के लिए। अकेला और ठंडा, अनकहा तरीका। सुरक्षित और शांत, मौन रहने के लिए। दिल को चोट लगती है, अनकहा ध्यान से। दिल शांत महसूस करता है, साझा करने के लिए मौन।
इस तुकबंदी पर ताली बजाएं और जप करें। जल्द ही यह आपकी स्मृति में जीवित हो जाता है। अब कोई मिक्स-अप नहीं।
आपका होमवर्क असाइनमेंट इस सप्ताह
नीचे दिए गए एक कार्य को चुनें। अपना उत्तर लिखें या ड्रा करें। इसे कल साझा करें।
कार्य एक: शांत जर्नल। एक छोटी नोटबुक तैयार करें। तीन चित्र बनाएँ। पहला: चुटकुला सुनाते समय अनकहा होना। दूसरा: एक मधुमक्खी को देखते समय मौन रहना। तीसरा: दोनों कोई आवाज़ नहीं दिखा रहे हैं। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें। उदाहरण: "मुझे दोपहर के भोजन में अनकहा किया गया था। मैं फूलदान के बारे में मौन था। दोनों अलग महसूस हुए।"
कार्य दो: भूमिका निभाने वाला संस्करण। माता-पिता के साथ, "शांत बातचीत" खेलें। आप कहते हैं, "मैं आपके द्वारा अनकहा हूँ।" माता-पिता कहते हैं, "मैं काम के बारे में मौन हूँ।" भूमिकाएँ बदलें। वाक्यांशों का सही ढंग से उपयोग करने का अभ्यास करें।
कार्य तीन: साझा करने वाला संस्करण। कल कक्षा में, अपने डेस्कमेट को बताएं: "मुझे कल अनकहा किया गया था। मैं आज मौन था। आपके बारे में क्या?" उनके उदाहरण सुनें।
अपना काम कक्षा में लाएँ। हम सबसे अच्छे चित्र लटकाएंगे। हर कोई अपने वाक्य साझा करता है।
जीवन अभ्यास साप्ताहिक चुनौती
एक चुनौती पूरी करें। अपने शिक्षक या माता-पिता को प्रमाण दिखाएँ।
चुनौती ए: सुबह की दिनचर्या। अनकहा रहें जब आप सुप्रभात कहते हैं तो अनसुना हो जाता है। जब आप एक गन्दा कमरा देखते हैं तो मौन रहें। कहें, "मुझे पिताजी द्वारा अनकहा किया गया था। मैं गंदगी के बारे में मौन था।" अंतर महसूस करें। अनकहा होने की एक तस्वीर लें।
चुनौती बी: खेल का समय हीरो। अनकहा रहें जब आपके खेल के विचार को अनदेखा कर दिया जाता है। जब आप एक मेंढक देखते हैं तो मौन रहें। उन्हें एक साथ रखें। उन्हें सही ढंग से लेबल करें। अपने दोस्त को दिखाओ।
चुनौती सी: रीडिंग नुक्कड़। एक अकेले पेड़ के बारे में एक कहानी में अनकहा रहें। एक बुद्धिमान उल्लू के बारे में एक कहानी में मौन रहें। कहानी के समय उनका उपयोग करें। अपने संस्करण को एक भाई-बहन को बताएं।
चुनौती डी: कला मज़ा। एक ऐसे व्यक्ति को ड्रा करने के लिए अनकहा रहें जो बिना कानों के चिल्ला रहा हो। होंठों पर एक उंगली खींचने के लिए मौन रहें। एक तस्वीर बनाएँ। इसे फ्रिज पर लटका दें।
कम से कम एक चुनौती करें। सही वाक्यांश का उपयोग करते समय मुस्कुराएँ। आप हर दिन होशियार हो रहे हैं। शब्दों की खोज करते रहें। आज बहुत अच्छा काम किया।