एक बच्चा छोटी सी गलती करता है। वे चिंतित आँखों से ऊपर देखते हैं। एक दोस्त कहता है, "ऑल गुड।" ⟦PRESERVE_1⟧ एक अन्य बच्चा घर में बदलाव से डरता है। एक माता-पिता कहते हैं, "एवरीथिंग इज़ फाइन।" ⟦PRESERVE_2⟧
दोनों वाक्यांश राहत देते हैं। दोनों का मतलब है "चिंता मत करो।" लेकिन वे अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। एक आकस्मिक और त्वरित है। एक गहरा और संपूर्ण है।
बच्चे इन शब्दों को हर दिन सुनते हैं। अंतर को समझने से उन्हें वास्तव में सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है। यह लेख परिवारों को इन आश्वस्त करने वाले वाक्यांशों का पता लगाने में मदद करता है।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
"ऑल गुड" का मतलब है "इस विशिष्ट स्थिति का हर हिस्सा स्वीकार्य है और इसमें कोई समस्या नहीं है।" यह वाक्यांश आकस्मिक और आधुनिक है। यह कहता है "यह एक चीज ठीक है।"
एक बच्चे के लिए, इसे एक दोस्त को एक ड्राइंग दिखाने जैसा सोचें। आपको चिंता है कि सूरज बहुत छोटा है। दोस्त कहता है "ऑल गुड।" उनका मतलब है "आपकी ड्राइंग ठीक है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है।"
"एवरीथिंग इज़ फाइन" का मतलब है "आपकी दुनिया या इस बड़ी स्थिति का हर हिस्सा सुरक्षित और ठीक है।" यह वाक्यांश व्यापक और अधिक संपूर्ण है। यह कहता है "पूरी तस्वीर ठीक है।"
एक बच्चे के लिए, इसे रात में एक अजीब शोर सुनने जैसा सोचें। आपको डर लगता है। एक माता-पिता कहते हैं "एवरीथिंग इज़ फाइन।" उनका मतलब है "घर सुरक्षित है। आपका परिवार सुरक्षित है। आप सुरक्षित हैं। कहीं भी कुछ भी गलत नहीं है।"
ये दोनों भाव समान लगते हैं क्योंकि दोनों कहते हैं "चिंता मत करो।" दोनों बच्चे के डर को शांत करते हैं। दोनों दयालुता से आते हैं।
लेकिन एक एक स्थिति को संबोधित करता है। एक पूरी दुनिया को संबोधित करता है।
अंतर क्या है?
मुख्य अंतर आश्वासन के दायरे में निहित है। "ऑल गुड" एक विशिष्ट स्थिति को संबोधित करता है। "एवरीथिंग इज़ फाइन" व्यापक तस्वीर या बच्चे की पूरी दुनिया को संबोधित करता है।
एक एक चीज़ के बारे में है। एक सब कुछ के बारे में है।
"ऑल गुड" आकस्मिक और त्वरित लगता है। आप इसका उपयोग छोटी चिंताओं के लिए करते हैं। एक ड्राइंग में गलती। एक गलत जवाब। एक छोटा सा फैलना। वह एक चीज सब ठीक है।
"एवरीथिंग इज़ फाइन" अधिक संपूर्ण और गंभीर लगता है। आप इसका उपयोग बड़े डर के लिए करते हैं। रात के डर। पारिवारिक परिवर्तन। स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ। बच्चे की पूरी दुनिया ठीक है।
एक और अंतर स्वर शामिल है। "ऑल गुड" आधुनिक और मैत्रीपूर्ण है। "एवरीथिंग इज़ फाइन" अधिक पारंपरिक और गहराई से आश्वस्त करने वाला है।
इसके अलावा, "ऑल गुड" का उपयोग अक्सर दोस्तों के बीच किया जाता है। "एवरीथिंग इज़ फाइन" का उपयोग अक्सर माता-पिता और देखभाल करने वाले वयस्कों द्वारा किया जाता है।
तो याद रखें: ऑल गुड = एक विशिष्ट स्थिति ठीक है। एवरीथिंग इज़ फाइन = आपकी पूरी दुनिया सुरक्षित है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं?
छोटी, विशिष्ट चिंताओं के लिए "ऑल गुड" का प्रयोग करें। इसका उपयोग तब करें जब एक बच्चा ड्राइंग के बारे में चिंतित हो। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा छोटी सी गलती करता है। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा पूछे कि क्या कुछ ठीक है।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक पत्र उल्टा लिखता है। उन्हें चिंता होती है। आप कहते हैं "ऑल गुड। हर कोई ऐसा करता है जब वे सीख रहे होते हैं।"
आकस्मिक जाँच के लिए "ऑल गुड" का प्रयोग करें। "क्या मैं लाल क्रेयॉन का उपयोग कर सकता हूँ?" "ऑल गुड। आगे बढ़ो।"
बड़े डर या सामान्य चिंता के लिए "एवरीथिंग इज़ फाइन" का प्रयोग करें। इसे रात में प्रयोग करें। इसे एक बड़े बदलाव से पहले प्रयोग करें। इसका उपयोग तब करें जब कोई बच्चा कई चीजों से डरता हो।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक बुरे सपने से जागता है। वे कांप रहे हैं। आप उन्हें पकड़ते हैं और कहते हैं "एवरीथिंग इज़ फाइन। आप अपने बिस्तर में हैं। मम्मी यहाँ है। दुनिया सुरक्षित है।"
"एवरीथिंग इज़ फाइन" का प्रयोग तब करें जब कई चीजें गलत हों। एक बच्चे ने एक खिलौना खो दिया, मुसीबत में पड़ गया, और बीमार महसूस कर रहा है। "एवरीथिंग इज़ फाइन। हम हर चीज को एक-एक करके संभालेंगे।"
पैनिक स्पाइरल को रोकने के लिए भी "एवरीथिंग इज़ फाइन" का प्रयोग करें। एक बच्चा कहता है "कुछ भी ठीक नहीं है!" आप कहते हैं "एवरीथिंग इज़ फाइन। आइए देखें कि अभी क्या सच है।"
याद रखें: एक छोटी सी विशिष्ट चिंता = "ऑल गुड।" बड़े डर या सामान्य चिंता = "एवरीथिंग इज़ फाइन।"
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य
यहाँ "ऑल गुड" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
आपको चिंता है कि आपका जूता खुला हुआ है। ऑल गुड। मैं इसे आपके लिए बाँध दूँगा।
(यह एक छोटी सी विशिष्ट चिंता को संबोधित करता है।)
आपने थोड़ी सी रेखा के बाहर रंग भरा। ऑल गुड। यह अभी भी सुंदर दिखता है।
(यह एक छोटी सी ड्राइंग गलती को संबोधित करता है।)
क्या मैं यहाँ अपनी पानी की बोतल रख सकता हूँ? ऑल गुड। वह जगह ठीक काम करती है।
(यह एक विशिष्ट चीज़ के बारे में एक प्रश्न का उत्तर देता है।)
यहाँ "एवरीथिंग इज़ फाइन" के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
एवरीथिंग इज़ फाइन। तूफान तेज़ है, लेकिन हमारा घर मज़बूत है और हम अंदर सुरक्षित हैं।
(यह एक तूफान के डर को संबोधित करता है जो पूरी दुनिया को प्रभावित करता है।)
आपको एक नए स्कूल में जाने की चिंता है। एवरीथिंग इज़ फाइन। आपका परिवार आपसे प्यार करता है, और आप नए दोस्त बनाएँगे।
(यह एक बड़े जीवन परिवर्तन के बारे में सामान्य चिंता को संबोधित करता है।)
कमरे के चारों ओर देखो। आपका बिस्तर यहाँ है। आपके खिलौने यहाँ हैं। मैं यहाँ हूँ। एवरीथिंग इज़ फाइन।
(यह कुल सुरक्षा की ओर इशारा करके रात के डर को संबोधित करता है।)
ध्यान दें कि कैसे "ऑल गुड" एक छोटी सी चीज़ को संबोधित करता है। "एवरीथिंग इज़ फाइन" पूरी दुनिया को आश्वस्त करता है।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
बहुत से लोग छोटी, विशिष्ट चिंताओं के लिए "एवरीथिंग इज़ फाइन" कहते हैं। यह बहुत बड़ा लगता है। एक बच्चा एक खिलौने पर एक छोटे से खरोंच के बारे में चिंता करता है। आप कहते हैं "एवरीथिंग इज़ फाइन।"
गलत: खिलौने पर छोटा सा खरोंच। "एवरीथिंग इज़ फाइन।"
सही: "ऑल गुड। खिलौना अभी भी काम करता है।"
छोटी चिंताओं को छोटे वाक्यांश की आवश्यकता होती है।
एक और गलती: गहरे डर के लिए "ऑल गुड" का प्रयोग करना। यह बहुत आकस्मिक लगता है। एक बच्चा एक माता-पिता के यात्रा करने से डरता है। आप कहते हैं "ऑल गुड।"
गलत: बच्चा माता-पिता की यात्रा से डरता है। "ऑल गुड।"
सही: "एवरीथिंग इज़ फाइन। डैडी सुरक्षित वापस आ जाएंगे। आप दादी के साथ सुरक्षित हैं।"
गहरे डर को "एवरीथिंग इज़ फाइन" के पूर्ण आश्वासन की आवश्यकता होती है।
तीसरी गलती: अपने स्वर को वाक्यांश से मिलाना भूल जाना। एक चिंतित चेहरे के साथ कहा गया "ऑल गुड" एक बच्चे को भ्रमित करता है। एक जल्दबाजी वाली आवाज़ में कहा गया "एवरीथिंग इज़ फाइन" झूठा लगता है।
आकस्मिक मुस्कान के साथ "ऑल गुड" कहें। धीमी, शांत, गहरी आवाज़ में "एवरीथिंग इज़ फाइन" कहें। आपके शरीर को आपके शब्दों से मेल खाना चाहिए।
आसान स्मृति युक्तियाँ
यहाँ बच्चों के लिए एक मजेदार चाल है। एक पेंसिल और एक लाइटहाउस के बारे में सोचें।
"ऑल गुड" = एक पेंसिल। आप एक छोटी सी चीज़ की जाँच करते हैं। पेंसिल की नोक तेज़ है। पेंसिल सब ठीक है। एक छोटी सी चीज़, एक छोटी सी जाँच।
"एवरीथिंग इज़ फाइन" = एक लाइटहाउस। लाइटहाउस पूरी अंधेरी समुद्र में प्रकाश भेजता है। यह कहता है "हर जहाज, हर नाविक, हर लहर सुरक्षित है।" पूरी दुनिया में सब कुछ ठीक है।
एक और स्मृति टिप: शब्दों को देखें। "ऑल गुड" में दो छोटे शब्द हैं। यह त्वरित और हल्का लगता है। "एवरीथिंग इज़ फाइन" में तीन शब्द हैं और "एवरीथिंग" बड़ा लगता है, जैसे पूरी दुनिया।
एक साधारण चित्र बनाएँ। एक बच्चे को "ऑल गुड" के बगल में एक पेंसिल की जाँच करते हुए बनाएँ। "एवरीथिंग इज़ फाइन" के बगल में एक अंधेरे महासागर पर चमकते हुए एक लाइटहाउस बनाएँ। चित्र बच्चों को अंतर महसूस करने में मदद करते हैं।
यह प्रश्न भी आज़माएँ: "क्या यह एक छोटी सी चिंता है या बच्चे को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि पूरी दुनिया सुरक्षित है?" यदि एक छोटी सी चिंता है, तो "ऑल गुड" कहें। यदि पूरी दुनिया की सुरक्षा की आवश्यकता है, तो "एवरीथिंग इज़ फाइन" कहें।
त्वरित अभ्यास समय
अपने बच्चे के साथ इन आसान अभ्यासों का प्रयास करें। खाली स्थान को "ऑल गुड" या "एवरीथिंग इज़ फाइन" से भरें।
आपका बच्चा गलती से तीन पैरों वाली बिल्ली बनाता है। उन्हें चिंता है कि यह बेवकूफ़ लग रहा है। आप कहते हैं "________________। तीन पैरों वाली बिल्लियाँ विशेष होती हैं।"
आपका बच्चा आधी रात को डरकर उठता है। उन्हें लगता है कि उन्होंने एक आवाज़ सुनी। आप उन्हें पकड़ते हैं और कहते हैं "________________। दरवाजे बंद हैं। आप सुरक्षित हैं।"
आपका बच्चा पूछता है "क्या मैं आज अपनी नीली शर्ट पहन सकता हूँ?" आप कहते हैं "________________। नीला आप पर अच्छा लगता है।"
आपका परिवार एक नए शहर में जा रहा है। आपका बच्चा कहता है "मुझे डर लगता है। क्या होगा अगर मुझे यह पसंद न आए?" आप कहते हैं "________________। हम साथ रहेंगे। आप नए दोस्त बनाएँगे।"
उत्तर:
ऑल गुड (एक छोटी सी ड्राइंग गलती)
एवरीथिंग इज़ फाइन (रात का डर जिसे वैश्विक सुरक्षा की आवश्यकता है)
ऑल गुड (छोटे कपड़े की पसंद की चिंता)
एवरीथिंग इज़ फाइन (बड़े जीवन परिवर्तन से सामान्य चिंता हो रही है)
अब घर पर दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करने का अभ्यास करें। ड्राइंग, गलतियों या विकल्पों के बारे में छोटी दैनिक चिंताओं के लिए, एक आकस्मिक लहर के साथ "ऑल गुड" कहें। रात, बदलाव या सुरक्षा के बारे में बड़े डर के लिए, धीमा करें, अपने बच्चे को पकड़ें, और अपनी सबसे शांतिपूर्ण आवाज़ में "एवरीथिंग इज़ फाइन" कहें। आपका बच्चा सीखेगा कि छोटी चिंताओं को छोटे आश्वासन की आवश्यकता होती है, और बड़े डर को सुरक्षा के पूरे आकाश की आवश्यकता होती है।
लपेटना
एक स्थिति या गलती के बारे में छोटी, विशिष्ट चिंताओं के लिए "ऑल गुड" का प्रयोग करें। बड़े डर या सामान्य चिंता के लिए "एवरीथिंग इज़ फाइन" का प्रयोग करें जब एक बच्चे को यह जानने की ज़रूरत हो कि उनकी पूरी दुनिया सुरक्षित है। दोनों शांति लाते हैं, लेकिन एक पेंसिल को ठीक करता है जबकि एक पूरे महासागर को रोशन करता है।