हर बच्चा शुरुआत में किसी कठिन चीज़ का सामना करता है। जूते बांधना असंभव लगता है। एक नया शब्द पढ़ना हमेशा के लिए लगता है। एक पियानो स्केल एक गड़बड़ की तरह लगता है। फिर कुछ बदल जाता है।
कई प्रयासों के बाद, कठिन चीज़ आसान हो जाती है। उंगलियाँ याद रखती हैं। आँखें पैटर्न देखती हैं। दिमाग आखिरकार समझ जाता है। यह जादू दोहराव के माध्यम से होता है।
दो पुरानी कहावतें इस जादू का वर्णन करती हैं। एक है 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।' दूसरा है 'दोहराव मदद करता है।' माता-पिता और शिक्षक इन वाक्यांशों को हर समय कहते हैं।
लेकिन क्या उनका मतलब बिल्कुल एक ही है? बिलकुल नहीं। एक उच्च लक्ष्य का वादा करता है। एक कोमल आशा प्रदान करता है। दोनों बच्चों को कोशिश करते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
यह लेख आपको अंतर समझने में मदद करता है। आपका बच्चा सीखेगा कि बार-बार चीजें करने से विकास कैसे होता है।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है?
'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' का अर्थ है 'यदि आप किसी चीज़ को कई बार करते हैं, तो आप अंततः इसे बिना किसी गलती के करेंगे।' वाक्यांश एक परिपूर्ण परिणाम का वादा करता है। लक्ष्य शून्य त्रुटियाँ हैं।
एक बच्चे के लिए, इसे नृत्य सीखने जैसा सोचें। पहले आप कदम चूक जाते हैं। हफ्तों तक अभ्यास करने के बाद, आप हर चाल को पूरी तरह से जानते हैं। आप कभी गड़बड़ नहीं करते। यह 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।' है
'दोहराव मदद करता है' का अर्थ है 'किसी चीज़ को बार-बार करने से आप बेहतर हो जाएंगे।' वाक्यांश सुधार का वादा करता है, पूर्णता का नहीं। लक्ष्य प्रगति है, शून्य गलतियाँ नहीं।
एक बच्चे के लिए, इसे गेंद पकड़ना सीखने जैसा सोचें। पहले दिन आप दस में से एक को पकड़ते हैं। कई बार फेंकने के बाद, आप दस में से सात को पकड़ते हैं। आप परिपूर्ण नहीं हैं। लेकिन दोहराव ने बहुत मदद की।
ये दोनों अभिव्यक्तियाँ समान लगती हैं क्योंकि दोनों बार-बार चीजें करने की प्रशंसा करती हैं। दोनों एक बच्चे से कहते हैं 'कोशिश करना बंद मत करो।' दोनों 'मैं यह नहीं कर सकता' की भावना से लड़ते हैं।
लेकिन एक आदर्श का लक्ष्य रखता है। एक पर्याप्त अच्छे को जीत के रूप में स्वीकार करता है।
अंतर क्या है?
मुख्य अंतर लक्ष्य में निहित है। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' का लक्ष्य निर्दोषता है। 'दोहराव मदद करता है' का लक्ष्य सुधार है। एक एक गंतव्य है। एक एक दिशा है।
एक एक उच्च बार सेट करता है। एक एक यथार्थवादी बार सेट करता है।
'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' अधिक महत्वाकांक्षी और प्रेरणादायक लगता है। यह उन लक्ष्यों के लिए अच्छी तरह से काम करता है जहाँ पूर्णता मायने रखती है। एक गायन में एक गीत को सही ढंग से बजाना। एक परीक्षा में हर शब्द को सही ढंग से लिखना।
'दोहराव मदद करता है' अधिक कोमल और यथार्थवादी लगता है। यह उन लक्ष्यों के लिए अच्छी तरह से काम करता है जहाँ पूर्णता से अधिक सुधार मायने रखता है। जूते बांधने में तेजी लाना। ज़ोर से पढ़ने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करना।
एक और अंतर दबाव शामिल है। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' दबाव बना सकता है। एक बच्चा बुरा महसूस कर सकता है यदि वे कभी भी परिपूर्ण तक नहीं पहुँचते हैं। वे सोच सकते हैं 'मैंने अभ्यास किया लेकिन मैं परिपूर्ण नहीं हूँ। मेरे साथ कुछ गलत है।'।
'दोहराव मदद करता है' कोई दबाव नहीं बनाता है। हर दोहराव एक लाभ लाता है। यहां तक कि छोटे सुधार भी मायने रखते हैं। बच्चा कभी असफल नहीं होता क्योंकि कोई भी प्रगति सफलता है।
इसके अलावा, 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' एक पुरानी, प्रसिद्ध कहावत है। 'दोहराव मदद करता है' एक सरल, कम औपचारिक वाक्यांश है।
तो याद रखें: परिपूर्ण = निर्दोष परिणाम, उच्च दबाव। मदद करता है = सुधार, कम दबाव।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं?
उन कौशलों के लिए 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' का प्रयोग करें जहाँ सटीकता मायने रखती है। इसे वर्तनी परीक्षणों के लिए प्रयोग करें। इसे संगीत प्रदर्शनों के लिए प्रयोग करें। इसे गणित तथ्य अभ्यास के लिए प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब लक्ष्य इसे बिल्कुल सही करना हो।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा अक्षर 'ए' को पूरी तरह से लिखना सीखता है। पहले प्रयास लड़खड़ाते हुए दिखते हैं। आप कहते हैं 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। लिखते रहो और आपका ए बिल्कुल किताब जैसा दिखेगा।'।
'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' का प्रयोग प्रतियोगिताओं के लिए करें। एक बच्चा वर्तनी प्रतियोगिता जीतना चाहता है। लक्ष्य शून्य गलत शब्द हैं। यह वाक्यांश फिट बैठता है।
उन कौशलों के लिए 'दोहराव मदद करता है' का प्रयोग करें जहाँ पूर्णता से अधिक आराम मायने रखता है। इसे कक्षा के सामने बोलने के लिए प्रयोग करें। इसे बाइक चलाने के लिए प्रयोग करें। इसे दोस्त बनाने के लिए प्रयोग करें। इसका प्रयोग तब करें जब लक्ष्य बेहतर महसूस करना हो।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा ज़ोर से पढ़ने में घबराता है। वे शब्दों पर लड़खड़ाते हैं। आप कहते हैं 'दोहराव मदद करता है। हर बार जब आप ज़ोर से पढ़ते हैं, तो आप थोड़ा कम डर महसूस करेंगे।'।
'दोहराव मदद करता है' का प्रयोग दीर्घकालिक आदतों के लिए करें। एक बच्चा स्वस्थ खाना चाहता है। आप कहते हैं 'दोहराव मदद करता है। हर बार जब आप कैंडी के बजाय एक सेब चुनते हैं, तो आपका दिमाग सीखता है।'।
'दोहराव मदद करता है' का प्रयोग तब भी करें जब एक बच्चा धीमी प्रगति से निराश महसूस करता है। 'मैंने अपने जूते बांधने का बीस बार अभ्यास किया और मैं अभी भी गड़बड़ करता हूँ।' आप कहते हैं 'दोहराव मदद करता है। आप कल से बेहतर हैं। चलते रहो।'।
याद रखें: परिपूर्ण परिणाम = 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।' बेहतर महसूस करना या प्रगति करना = 'दोहराव मदद करता है।'।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य
यहां 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। अपना नाम लिखते रहें और जल्द ही यह हर बार सुंदर दिखेगा।
(इसका लक्ष्य सुंदर, सुसंगत लिखावट है।)
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। सॉकर टीम एक ही खेल का अभ्यास करती है जब तक कि हर कोई यह नहीं जानता कि वास्तव में कहाँ दौड़ना है।
(इसका लक्ष्य निर्दोष टीम समन्वय है।)
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। यदि आप पियानो प्रतियोगिता जीतना चाहते हैं, तो उस गीत को पचास बार बजाएँ।
(इसका लक्ष्य प्रतियोगिता के लिए तैयार प्रदर्शन है।)
यहां 'दोहराव मदद करता है' के लिए सरल वाक्य दिए गए हैं:
दोहराव मदद करता है। जितना अधिक आप खेल के मैदान में नए बच्चों से बात करते हैं, उतना ही आसान हो जाता है।
(इसका लक्ष्य सामाजिक आराम है, पूर्णता नहीं।)
दोहराव मदद करता है। हर बार जब आप एक सब्जी की कोशिश करते हैं, तो आपके स्वाद कलिकाएँ इसे थोड़ा और पसंद करना सीखती हैं।
(इसका लक्ष्य क्रमिक स्वाद सुधार है।)
दोहराव मदद करता है। आप अभी भी कुछ गणित की समस्याओं को याद करते हैं, लेकिन आप तेज़ हो रहे हैं। चलते रहो।
(इसका लक्ष्य प्रगति है, शून्य त्रुटियाँ नहीं।)
ध्यान दें कि कैसे 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' एक निर्दोष परिणाम का लक्ष्य रखता है। 'दोहराव मदद करता है' किसी भी आगे की गति का जश्न मनाता है। दोनों फिर से प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ
कई लोग हर चीज के लिए 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' कहते हैं। यह एक बच्चे को हतोत्साहित कर सकता है। हर कौशल को पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ कौशलों को बस बुनियादी क्षमता की आवश्यकता होती है।
गलत: एक बच्चा कोट को ज़िप करना सीखता है। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।'।
सही: 'दोहराव मदद करता है। जल्द ही आप बिना सोचे समझे इसे ज़िप कर देंगे।'।
कोट को ज़िप करने के लिए पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती है। इसे बस काम करने की आवश्यकता है। कोमल वाक्यांश का प्रयोग करें।
एक और गलती: 'दोहराव मदद करता है' का प्रयोग करना जब एक बच्चे को एक उच्च मानक तक पहुँचने के लिए प्रेरणा की आवश्यकता होती है। एक बच्चा गणित प्रतियोगिता जीतना चाहता है। आप कहते हैं 'दोहराव मदद करता है।' यह बहुत कमजोर लगता है।
गलत: 'मैं वर्तनी प्रतियोगिता जीतना चाहता हूँ।' 'दोहराव मदद करता है।'।
सही: 'मैं वर्तनी प्रतियोगिता जीतना चाहता हूँ।' 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। आइए कठिन शब्दों का अभ्यास करें।'।
उच्च लक्ष्यों को प्रेरणादायक भाषा की आवश्यकता होती है।
तीसरी गलती: यह भूलना कि बिना ध्यान के दोहराव ज्यादा मदद नहीं करता है। बिना सोचे समझे दोहराव समय बर्बाद करता है। एक बच्चा पियानो पर एक ही गलत नोट को पचास बार दोहराता है। इससे कोई मदद नहीं मिलती।
हमेशा इन वाक्यांशों को अच्छी रणनीति के साथ जोड़ें। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, लेकिन केवल तभी जब आप सही तरीके से अभ्यास करते हैं।' 'दोहराव मदद करता है, इसलिए ध्यान दें कि आप क्या दोहराते हैं।'।
आसान स्मृति युक्तियाँ
यहां बच्चों के लिए एक मजेदार तरकीब दी गई है। एक स्वर्ण पदक और एक सीढ़ी के बारे में सोचें।
'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' = एक स्वर्ण पदक। आप पहला स्थान जीतना चाहते हैं। आप शून्य गलतियाँ चाहते हैं। आप शीर्ष का लक्ष्य रखते हैं। वह स्वर्ण पदक लक्ष्य है।
'दोहराव मदद करता है' = एक सीढ़ी। प्रत्येक चरण आपको ऊपर की ओर ले जाता है। आपको आज शीर्ष मंजिल तक पहुँचने की आवश्यकता नहीं है। बस एक कदम उठाओ। फिर एक और। सीढ़ी हमेशा आपको ऊपर उठने में मदद करती है।
एक और स्मृति टिप: 'परिपूर्ण' शब्द को देखें। इसका अर्थ है 'कोई दोष नहीं।' यह एक बहुत ही उच्च बार है। 'मदद करता है' शब्द को देखें। इसका मतलब है 'बेहतर बनाता है।' वह एक दयालु, कम बार है।
एक सरल चित्र बनाएँ। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' के बगल में एक ट्रॉफी बनाएँ। 'दोहराव मदद करता है' के बगल में ऊपर की ओर जाने वाली सीढ़ियों का एक सेट बनाएँ। चित्र बच्चों को सही वाक्यांश चुनने में मदद करते हैं।
यह प्रश्न भी आज़माएँ: 'क्या मुझे परिपूर्ण होने की आवश्यकता है, या क्या मुझे बस बेहतर होने की आवश्यकता है?' यदि परिपूर्ण है, तो कहें 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है।' यदि बेहतर है, तो कहें 'दोहराव मदद करता है।'।
त्वरित अभ्यास समय
अपने बच्चे के साथ इन आसान अभ्यासों को आज़माएँ। 'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' या 'दोहराव मदद करता है' से खाली स्थान भरें।
आप अगले सप्ताह तक सभी गुणन तथ्यों को पूरी तरह से सीखना चाहते हैं। आपकी माँ कहती हैं '________________।'।
आप कक्षा में हाथ उठाने में झिझकते हैं। आपके शिक्षक कहते हैं '________________। हर बार जब आप प्रयास करते हैं, तो यह कम डरावना हो जाता है।'।
आप रिकॉर्डर गीत में एक ही नोट को बार-बार याद करते हैं। आपके पिता कहते हैं '________________। उस भाग को दस बार धीरे-धीरे बजाएँ।'।
आपका दोस्त कंप्यूटर पर टाइपिंग में तेज़ होना चाहता है। आप कहते हैं '________________। आपको परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है, बस टाइप करते रहें।'।
उत्तर:
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है (परिपूर्ण याद रखने का विशिष्ट लक्ष्य एक समय सीमा तक)
दोहराव मदद करता है (शर्मीलापन धीरे-धीरे सुधरता है, पूर्णता की आवश्यकता नहीं है)
अभ्यास परिपूर्ण बनाता है (एक विशिष्ट गलत नोट को ठीक करने का लक्ष्य सही बजाना है)
दोहराव मदद करता है (प्रैक्टिस के साथ गति में सुधार होता है, पूर्णता मुख्य लक्ष्य नहीं है)
अब घर पर सही वाक्यांश चुनने का अभ्यास करें। जब आपका बच्चा एक नई चुनौती का सामना करता है, तो पूछें 'क्या हमें पूर्णता की आवश्यकता है या सिर्फ प्रगति?' ईमानदारी से जवाब दें। फिर सही कहावत का प्रयोग करें। आपका बच्चा सीखेगा कि कुछ चीजों को परिपूर्ण अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन कई चीजों को बस बार-बार प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
लपेटना
'अभ्यास परिपूर्ण बनाता है' का प्रयोग करें जब लक्ष्य शून्य गलतियाँ और एक निर्दोष परिणाम हो। 'दोहराव मदद करता है' का प्रयोग करें जब लक्ष्य किसी भी प्रकार की प्रगति या बढ़ी हुई सहजता हो। दोनों बार-बार चीजें करने का जश्न मनाते हैं, लेकिन एक परिपूर्ण अंत का लक्ष्य रखता है जबकि एक हर छोटे कदम को आगे बढ़ाता है।