Ребенку нужна помощь, и он беспокоится, что вас побеспокоит. «Это слишком сложно для тебя?» — спрашивает он. Две фразы отвечают на это беспокойство: «Это легко» и «Не проблема». Обе означают: «Я могу помочь. Не волнуйся».
Но эти фразы воспринимаются по-разному. Одна говорит о задаче. Другая — о чувствах того, кто помогает. Дети слышат и то, и другое. Понимание разницы помогает им чувствовать себя в безопасности, когда они просят о помощи.
Эта статья поможет семьям разобраться в этих успокаивающих фразах. Ваш ребенок узнает, когда помощники говорят «это легко», а когда — «не проблема».
Что означают эти выражения?
«Это легко» означает «эта задача требует от меня очень мало усилий или умений». Фраза фокусируется на сложности задачи. Она говорит: «Мне это сделать несложно».
Для ребенка представьте себе, как завязывать шнурок. Взрослый говорит: «Это легко». Он имеет в виду: «Это простая задача для меня. Я делал это тысячи раз».
«Не проблема» означает «помощь тебе не доставляет мне никаких неудобств и не является для меня обузой». Фраза фокусируется на опыте того, кто помогает. Она говорит: «Ты меня не беспокоишь».
Для ребенка представьте себе, как помочь найти потерянную игрушку. Взрослый говорит: «Не проблема». Он имеет в виду: «Я не против поискать. Ты меня не беспокоишь».
Эти два выражения кажутся похожими, потому что оба успокаивают обеспокоенного ребенка. Оба говорят: «Я могу помочь». Оба снимают чувство вины.
Но одно говорит о сложности задачи. Другое — о чувствах того, кто помогает.
В чем разница?
Основная разница заключается в том, что описывает фраза. «Это легко» описывает задачу. «Не проблема» описывает готовность того, кто помогает.
Одно — о работе. Другое — о помощнике.
«Это легко» звучит как утверждение о деятельности. Задача требует небольших усилий. У помощника есть навык. Уровень сложности низкий.
«Не проблема» звучит как утверждение об отношении помощника. Помощник не чувствует себя обремененным. Помощь оказывается свободно. Ребенок не беспокоит.
Еще одна разница связана с беспокойством ребенка. Если ребенок беспокоится о том, что задача сложная, скажите «это легко». Если ребенок беспокоится о том, что он беспокоит, скажите «не проблема».
Кроме того, «не проблема» часто используется в ответ на благодарность. «Спасибо за помощь». «Не проблема».
Итак, помните: это легко = задача требует небольших усилий. не проблема = ты не обуза.
Когда мы используем каждое из них?
Используйте «это легко», когда ребенок беспокоится о сложности задачи. Используйте его, когда ребенок думает, что что-то слишком сложно. Используйте его, чтобы укрепить уверенность.
Например, ребенок пытается застегнуть молнию. Он говорит: «Это слишком сложно». Вы говорите: «Это легко для меня. Давай я тебе покажу». Вы обращаетесь к сложности.
Используйте «это легко» для задач, которые действительно просты для вас. Застегнуть рубашку на пуговицы. Открыть банку. Прочитать вывеску.
Используйте «не проблема», когда ребенок беспокоится о том, что он вас беспокоит. Используйте его, когда он говорит: «Извини, что прошу». Используйте его после того, как он поблагодарит вас. Используйте его, чтобы снять чувство вины.
Например, ребенок просит о помощи в разгар вашей работы. Он говорит: «Извини, что прерываю». Вы говорите: «Не проблема. Я рад помочь». Вы обращаетесь к его беспокойству о том, что он является обузой.
Используйте «не проблема», когда задача может быть сложной, но вы не против. Даже если это требует усилий, ребенок не беспокоит.
Также используйте «не проблема» в ответ на благодарность. «Спасибо, что подвезли меня». «Не проблема. Мне нравится проводить с тобой время в машине».
Помните: беспокойство о сложности задачи = «это легко». Беспокойство о том, что вы являетесь обузой = «не проблема».
Примеры предложений для детей
Вот простые предложения для «это легко»:
Мне легко достать верхнюю полку. Давай я тебе это достану.
(Это относится к задаче, требующей роста.)
Ты думаешь, что писать это слово сложно? Это легко, как только ты узнаешь правило.
(Это относится к сложности учебной задачи.)
Эту сломанную игрушку легко починить. Мне просто нужен клей.
(Это относится к сложности ремонта.)
Вот простые предложения для «не проблема»:
Не проблема. Я все равно не был занят.
(Это успокаивает ребенка, который думает, что он прервал.)
Тебе не нужно извиняться. Помогать тебе — не проблема.
(Это снимает чувство вины за просьбу о помощи.)
Спасибо, что спросил меня. Объяснить это еще раз — не проблема.
(Это ответ на благодарность, который успокаивает.)
Обратите внимание, как «это легко» говорит о сложности задачи. «Не проблема» говорит о готовности того, кто помогает.
Распространенные ошибки, которых следует избегать
Многие люди говорят «это легко», когда ребенок беспокоится о том, что он является обузой. Это упускает суть. Ребенок говорит: «Извини, что беспокою тебя». Вы говорите: «Это легко».
Неправильно: Ребенок беспокоится о том, что он является обузой. «Это легко».
Правильно: «Не проблема. Ты никогда не являешься обузой».
Ребенок беспокоится о том, что он является обузой. Обратитесь к этому беспокойству напрямую.
Еще одна ошибка: использование «не проблема» для задач, которые на самом деле сложны. Это может сбить ребенка с толку. Задача занимает много времени. Вы говорите: «Не проблема». Ребенок видит, что вы боретесь.
Ребенок может перестать вам верить. Будьте честны. «Это немного сложно, но помогать тебе — не проблема». Правда укрепляет доверие.
Третья ошибка: забывать, что обе фразы могут преуменьшать реальную сложность для ребенка. Если ребенку что-то действительно сложно, фраза «это легко» может заставить его чувствовать себя плохо.
Вместо этого скажите: «Сейчас тебе может быть трудно, но с практикой станет легче». Сначала подтвердите опыт ребенка. Затем предложите помощь.
Простые советы для запоминания
Вот забавный трюк для детей. Подумайте о перышке и улыбке.
«Это легко» = перо. Задача легкая, как перо. Оно мало весит. Его легко поднять. Перо — о задаче.
«Не проблема» = улыбка. Улыбка показывает, что вы счастливы. Помощь заставляет вас улыбаться. Ребенок не проблема. Улыбка — о чувстве того, кто помогает.
Еще один совет для запоминания: посмотрите на слова. «Легко» говорит о задаче. «Проблема» говорит о беспокойстве. Одно — о работе. Другое — о помощнике.
Нарисуйте простую картинку. Нарисуйте перо рядом с надписью «это легко». Нарисуйте улыбающееся лицо рядом с надписью «не проблема». Изображения помогают детям почувствовать разницу.
Также попробуйте задать этот вопрос: «Беспокоится ли ребенок о том, что задача сложная, или о том, что он является обузой?» Если задача сложная, скажите «это легко». Если он является обузой, скажите «не проблема».
Время для быстрой практики
Попробуйте эти простые упражнения со своим ребенком. Заполните пропуск словами «это легко» или «не проблема».
Ваш ребенок пытается открыть банку. Он передает ее вам. Вы говорите: «________________. У меня сильные руки».
Ваш ребенок просит о помощи во время вашей любимой телепередачи. Он говорит: «Извини, что прерываю». Вы говорите: «________________. Передача может подождать».
Ваш ребенок говорит: «Эта математическая задача выглядит невозможной». Вы говорите: «________________, как только ты узнаешь хитрость».
Ваш ребенок благодарит вас за то, что вы подвезли его на тренировку. Вы говорите: «________________. Мне нравится смотреть, как ты играешь».
Ответы:
Это легко (сложность задачи открытия банки)
Не проблема (ребенок беспокоится о прерывании)
Это легко (сложность математической задачи)
Не проблема (ответ на благодарность, проявление готовности)
Теперь попрактикуйтесь в использовании обеих фраз дома. Когда ваш ребенок беспокоится о том, что задача сложная, скажите «это легко», а затем покажите ему, как это сделать. Когда ваш ребенок беспокоится о том, что он является обузой, скажите «не проблема» с теплой улыбкой. Ваш ребенок узнает, что некоторая помощь дается легко, а вся помощь — не проблема, когда она оказывается с любовью.
Подведение итогов
Используйте «это легко», чтобы заверить ребенка в том, что задача требует от помощника небольших усилий или умений. Используйте «не проблема», чтобы заверить ребенка в том, что просьба о помощи совсем не беспокоит помощника. Обе фразы означают «Я могу помочь», но одна описывает задачу, а другая — сердце.