什麼是疙瘩、苦澀的綠色超級食物？讓我們來認識苦瓜！

你是否曾在市場上見過一種長長的綠色蔬菜，看起來像是長滿了疣或鱷魚皮？ 如果你嚐一小口，它會變得難以置信地苦澀，令人皺眉！ 這種獨特的植物就是苦瓜。