हमारे मॉर्निंग प्रीप क्लब में आपका स्वागत है। आज हम मिया और लियो से मिलते हैं। वे तैयार होने के लिए जल्दी करते हैं। पिछले सोमवार को, माँ ने कहा, "स्कूल का समय हो गया!" मिया ने अपना बैकपैक पकड़ा। पट्टियाँ बहुत तंग लग रही थीं। उसने समायोजकों को खींचा। उसने कहा, "मैं इसे आरामदायक बनाने के लिए ढीला कर रही हूँ।" लियो ने देखा। उसकी पट्टियाँ बहुत ढीली थीं। उसने उन्हें धीरे से खींचा। उसने कहा, "मैं इसे गिरने से बचाने के लिए ढीला कर रहा हूँ।" मिया ने राहत की साँस ली। लियो ने सिर हिलाया। दोनों तैयार महसूस कर रहे थे। अंतर देखें? एक ने चीजों को कम तंग किया। दूसरे ने चीजों को कम ढीला किया। आइए जानते हैं कि क्यों।
ढीला करने और ढीला करने को समझना
ढीला करने का मतलब है किसी चीज को कम तंग करना
एक तंग जूते के फीते को ढीला करने की कल्पना करें। उंगलियाँ गाँठ को खींचती हैं। यह राहत देने के लिए ढीला करना है। गति मुक्त लगती है।
एक जार के ढक्कन को ढीला करने के बारे में सोचें। घुमाव पीछे की ओर मुड़ते हैं। यह खोलने के लिए ढीला करना है। क्रिया सावधानीपूर्वक की जाती है।
दोपहर के भोजन के बाद अपनी बेल्ट को ढीला करने की कल्पना करें। छेद बाहर की ओर बढ़ते हैं। यह आराम करने के लिए ढीला करना है। आराम बढ़ता है।
ढीला करने का मतलब है किसी चीज को कम तनावपूर्ण या दृढ़ बनाना
अब एक तंग रस्सी को ढीला करने की कल्पना करें। रस्सी थोड़ी सी झुक जाती है। यह तनाव कम करने के लिए ढीला करना है। गति कोमल लगती है।
एक कुत्ते के पट्टे को ढीला करने के बारे में सोचें। रेखा लंगड़ी हो जाती है। यह स्वतंत्रता देने के लिए ढीला करना है। क्रिया दयालु है।
एक गिटार के तार को ढीला करने पर विचार करें। खूंटी धीरे-धीरे मुड़ती है। यह पिच को कम करने के लिए ढीला करना है। ध्वनि नरम हो जाती है।
उन्हें जल्दी से अलग कैसे बताएं
ढीला करना सक्रिय रूप से कसाव को कम करता है। ढीला करना निष्क्रिय रूप से तनाव को कम करता है। अपने आप से पूछें: क्या मैं कसाव को हटा रहा हूँ? यदि हाँ, तो यह ढीला करना है। क्या मैं तनाव को कम होने दे रहा हूँ? यदि हाँ, तो यह ढीला करना है।
ढीला करना दबाव छोड़ने जैसा लगता है। ढीला करना झोल की अनुमति देने जैसा लगता है। एक सक्रिय है। दूसरा अनुमति देने वाला है।
शुरुआती बिंदु को याद रखें। ढीला करना तंग से शुरू होता है। ढीला करना तनावपूर्ण से शुरू होता है। प्रारंभिक स्थिति को देखें।
तीन वास्तविक जीवन परिदृश्य
पहला दृश्य बेडरूम में होता है। मिया अपना बैकपैक पहनती है। पट्टियाँ कंधों में धंस जाती हैं। वह बकल को ढीला करती है। वह कहती है, "मैं दर्द रोकने के लिए ढीला कर रही हूँ।" लियो अपना बैकपैक पहनता है। पट्टियाँ बहुत नीचे लटकती हैं। वह स्लाइडर्स को ढीला करता है। वह कहता है, "मैं भार उठाने के लिए ढीला कर रहा हूँ।" पट्टियाँ आसान हो जाती हैं। बैग सही बैठता है। दोनों निकल जाते हैं।
दूसरा दृश्य पार्क में होता है। मिया एक पतंग उड़ाती है। स्ट्रिंग कसकर खींचती है। वह रील को ढीला करती है। वह कहती है, "मैं इसे डुबकी लगाने के लिए ढीला कर रही हूँ।" लियो लाइन पकड़ता है। हवा जोर से खींचती है। वह अपनी पकड़ ढीली करता है। वह कहता है, "मैं एक झटके को रोकने के लिए ढीला कर रहा हूँ।" पतंग नीचे की ओर उड़ती है। लाइन सुरक्षित रहती है। दोनों जयकार करते हैं।
तीसरा दृश्य रसोई में होता है। माँ एक एप्रन बाँधती है। स्ट्रिंग तंग महसूस होती हैं। वह धनुष को ढीला करती है। वह कहती है, "मैं आराम से खाना पकाने के लिए ढीला कर रही हूँ।" पिताजी एक पौधा लटकाते हैं। रस्सी तनी हुई है। वह गाँठ को ढीला करता है। वह कहता है, "मैं इसे झूलने देने के लिए ढीला कर रहा हूँ।" एप्रन अच्छी तरह से फिट बैठता है। पौधा धीरे-धीरे झूलता है। दोनों मुस्कुराते हैं।
शिफ्ट पर ध्यान दें। पहले सक्रिय कमी। दूसरा निष्क्रिय कमी। नियंत्रण के आधार पर अपना वाक्यांश चुनें।
आम गलतियाँ और उन्हें कैसे ठीक करें
गलती एक: "मैंने अपने जूते के फीते ढीले कर दिए।" यह गलत क्यों है: जूते के फीते को ढीला करने की आवश्यकता है। ढीला करना बहुत निष्क्रिय है। सही विकल्प: "मैंने अपने जूते के फीते ढीले कर दिए।" स्मृति चाल: गाँठ ढीली करें; रेखाएँ ढीली करें।
गलती दो: "मैंने कुत्ते का पट्टा ढीला कर दिया।" यह गलत क्यों है: पट्टों को ढीला करने की आवश्यकता है। ढीला करने का तात्पर्य कसाव को हटाना है। सही विकल्प: "मैंने कुत्ते का पट्टा ढीला कर दिया।" स्मृति चाल: पट्टे ढीले करें; ढक्कन ढीले करें।
गलती तीन: "उसने जार का ढक्कन ढीला कर दिया।" यह गलत क्यों है: ढक्कन को ढीला करने की आवश्यकता है। ढीला करना रस्सियों के लिए है। सही विकल्प: "उसने जार का ढक्कन ढीला कर दिया।" स्मृति चाल: जार ढीले करें; रस्सियाँ ढीली करें।
गलती चार: "उसने गिटार का तार ढीला कर दिया।" यह गलत क्यों है: तारों को ढीला करने की आवश्यकता है। ढीला करना बहुत आक्रामक है। सही विकल्प: "उसने गिटार का तार ढीला कर दिया।" स्मृति चाल: तार ढीले करें; बेल्ट ढीले करें।
स्मृति चाल: एक रबर बैंड के बारे में सोचें। ढीला करना इसे कम खींचना है। ढीला करना इसे लंगड़ा होने देना है। आपका दिमाग अंतर जानता है।
इन शब्दों में महारत हासिल करने के लिए मजेदार गतिविधियाँ
गतिविधि एक एक गति खेल है। मैं एक शब्द कहता हूँ। आप इसे निभाते हैं। ढीला करना? एक तंग ढक्कन को खोलते हुए दिखावा करें। ढीला करना? एक रस्सी को ढीला होने देने का दिखावा करें। हम साथ में हँसते हैं।
गतिविधि दो एक कहानी श्रृंखला है। "मैंने पट्टा ढीला किया जब..." से शुरू करें। अगला व्यक्ति जोड़ता है "फिर मैंने ढीला किया क्योंकि..." मूर्खतापूर्ण क्रियाओं का प्रयोग करें। छवियों पर हँसें।
गतिविधि तीन एक ड्राइंग रेस है। किसी को बेल्ट ढीला करते हुए चित्रित करें। किसी को कपड़े की लाइन ढीली करते हुए चित्रित करें। अपने साथी को दिखाएँ। अनुमान लगाएँ कि कौन सा है।
गतिविधि चार एक शो-एंड-टेल है। अपने जूते ढीले करते हुए एक तस्वीर लाएँ। कहें, "मैंने इसके लिए ढीला करने का उपयोग किया।" एक पतंग की लाइन ढीली करते हुए एक तस्वीर लाएँ। कहें, "मैंने इसके लिए ढीला करने का उपयोग किया।" भावना का प्रदर्शन करें।
ये खेल आपके दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। आप स्वाभाविक रूप से सही शब्द चुनेंगे। आज उन्हें दोस्तों के साथ खेलें।
हमेशा याद रखने के लिए आसान तुकबंदी
वापस मुड़ें, यह ढीला करना है।
झुकने दें, यह ढीला करना है।
ढक्कन मुड़ता है, पकड़ ढीली करें।
रस्सी गिरती है, नोक ढीली करें।
कम तंग, सावधानी से ढीला करें।
कम तना हुआ, हवा ढीली करें।
सक्रिय रिलीज, रास्ता ढीला करें।
निष्क्रिय आसानी, ढीला करें और झूलें।
इस तुकबंदी को ताली बजाएँ और जपें। जल्द ही यह आपकी स्मृति में बस जाएगा। अब कोई मिक्स-अप नहीं।
इस सप्ताह आपका होमवर्क असाइनमेंट
नीचे दिए गए एक कार्य को चुनें। अपना उत्तर लिखें या बनाएँ। इसे कल साझा करें।
कार्य एक: मॉर्निंग जर्नल। एक छोटी नोटबुक तैयार करें। तीन चित्र बनाएँ। पहला: बैकपैक की पट्टियाँ ढीली करना। दूसरा: एक पतंग की लाइन ढीली करना। तीसरा: दोनों मुस्कुरा रहे हैं। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें। उदाहरण: "मैंने अच्छा महसूस करने के लिए ढीला किया। मैं सुरक्षित रहने के लिए ढीला हुआ। दोनों ने मेरी मदद की।"
कार्य दो: रोल-प्ले संस्करण। माता-पिता के साथ, "तैयार हो जाओ" खेलें। आप कहते हैं, "मैं अपनी बेल्ट ढीली करूँगा।" माता-पिता कहते हैं, "मैं प्लांट हैंगर ढीला करूँगा।" भूमिकाएँ बदलें। वाक्यांशों का सही उपयोग करने का अभ्यास करें।
कार्य तीन: साझाकरण संस्करण। कल कक्षा में, अपने डेस्कमेट से कहें: "मैंने अपने जूते ढीले किए। मैंने अपना बैग ढीला किया। आपका क्या हाल है?" उनके उदाहरण सुनें।
अपना काम कक्षा में लाएँ। हम सबसे अच्छी ड्राइंग लटकाएँगे। हर कोई अपने वाक्य साझा करता है।
लाइफ प्रैक्टिस वीकली चैलेंज
एक चुनौती पूरी करें। अपने शिक्षक या माता-पिता को प्रमाण दिखाएँ।
चुनौती ए: सुबह की दिनचर्या। अपनी घड़ी का बैंड ढीला करें। अपने हेयर टाई को ढीला करें। कहें, "मैंने अपनी घड़ी ढीली की। मैंने अपने बाल ढीले किए।" अंतर महसूस करें। ढीला करते हुए अपनी एक तस्वीर लें।
चुनौती बी: खेल का समय हीरो। एक ट्विस्ट टाई ढीला करें। एक रबर बैंड ढीला करें। उन्हें एक तरफ रखें। उन्हें सही ढंग से लेबल करें। अपने दोस्त को दिखाएँ।
चुनौती सी: रीडिंग नुक्कड़। एक बुकमार्क को धीरे से ढीला करें। कागजों का एक ढेर ढीला करें। कहानी के समय उनका उपयोग करें। अपनी कहानी किसी भाई-बहन को सुनाएँ।
चुनौती डी: कला मज़ा। एक आरामदेह बादल को चित्रित करने के लिए ढीला करें। एक लटकते फूल को चित्रित करने के लिए ढीला करें। एक तस्वीर बनाएँ। इसे फ्रिज पर लटकाएँ।
कम से कम एक चुनौती करें। सही वाक्यांश का उपयोग करते समय मुस्कुराएँ। आप हर दिन होशियार हो रहे हैं। शब्दों की खोज करते रहें। आज बहुत अच्छा काम किया।