मज़ेदार परिचय
पिछले शनिवार को, मिया ने ब्लॉकों से एक लंबा टावर बनाया। उसने सावधानी से एक बड़ा लाल ब्लॉक उठाया। उसे उठाने के लिए उसके हाथों ने कड़ी मेहनत की। बाद में, मिया ने अपने महल पर एक छोटा झंडा फहराया। उसने इसे और ऊपर उठाया। दोनों कार्यों ने चीजों को ऊपर उठाया। लेकिन लिफ्टिंग उठाने के बारे में थी। रेजिंग ऊपर उठाने के बारे में थी। मिया को अंतर के बारे में आश्चर्य हुआ। उसने अपने पिता से पूछा। पिताजी मुस्कुराए और समझाया। लिफ्टिंग आपकी ताकत का उपयोग करती है। रेजिंग ऊंचाई बदलती है। आइए साथ में सीखें।
शब्दों का विश्लेषण
मुख्य सिद्धांत
हम उबाऊ शब्दकोश परिभाषाओं को अस्वीकार करते हैं। हम आपके दिमाग में चित्र उपयोग करते हैं। हम फ़ंक्शन और मेमोरी हुक जोड़ते हैं। यह आपको हमेशा याद रखने में मदद करता है।
लिफ्ट टू डू
चित्र: एक भारी बैकपैक उठाते हुए कल्पना करें। आपके हाथ पट्टियों को कसकर पकड़ते हैं। यह लिफ्ट टू डू है। इसका मतलब है किसी चीज को उठाने के लिए ताकत का उपयोग करना।
फ़ंक्शन: यह चीजों को ऊपर की ओर ले जाने के लिए है। जैसे फर्श से एक बॉक्स उठाना। या एक दोस्त को एक पोखर के ऊपर उठाना।
संवेदी विवरण: आप अपनी मांसपेशियों को तनाव महसूस करते हैं। आप एक गुर्राहट सुनते हैं। आपके पैर मजबूती से जम जाते हैं।
मेमोरी एंकर: एक भारोत्तोलक एक बारबेल पकड़े हुए। मजबूत हाथ देखें? यह लिफ्ट टू डू है।
रेज टू डू
चित्र: एक खिड़की का शेड उठाते हुए सोचें। आपका हाथ कॉर्ड को आसानी से खींचता है। यह रेज टू डू है। इसका मतलब है किसी चीज को ऊंची स्थिति में ले जाना।
फ़ंक्शन: यह चीजों को धीरे से ऊपर उठाने के लिए है। जैसे एक खंभे पर झंडा फहराना। या कक्षा में अपना हाथ उठाना।
संवेदी विवरण: आप एक चिकनी गति महसूस करते हैं। आप एक नरम स्लाइड सुनते हैं। आपका हाथ लगातार चलता है।
मेमोरी एंकर: एक हाथ एक झंडा उठा रहा है। स्थिर चढ़ाई देखें? यह रेज टू डू है।
उन्नत तुलना
लिफ्ट उठाने के लिए ताकत का उपयोग करता है। रेज ऊपर उठाने के लिए गति का उपयोग करता है। लिफ्ट प्रयास के बारे में है। रेज ऊंचाई के बारे में है। भारी चीजों के लिए लिफ्ट का प्रयोग करें। चीजों को स्थिति देने के लिए रेज का प्रयोग करें।
दृश्य तुलना
दृश्य एक कमरे में होता है। लियो अपने भारी बैकपैक को अपने कंधों पर उठाता है। वह प्रयास से गुर्राता है। यह लिफ्ट टू डू है—ताकत का उपयोग करना।
दृश्य दो कक्षा में होता है। एम्मा एक प्रश्न का उत्तर देने के लिए अपना हाथ उठाती है। वह उसे ऊपर उठाती है। यह रेज टू डू है—ऊपर की ओर बढ़ना।
दृश्य तीन पार्क में होता है। बेन अपनी छोटी बहन को एक पोखर के ऊपर उठाता है। वह झुकता है और उठाता है। मिया हवा में एक पतंग उठाती है। वह इसे चढ़ने देती है। बदलाव पर ध्यान दें। लिफ्टिंग प्रयासपूर्ण है। रेजिंग ऊपर उठाना है।
गड्ढों की गहरी याद
गलती एक है “मैंने भारी बक्से को शेल्फ पर उठाया।” क्यों गलत? भारी बक्सों को उठाने की आवश्यकता होती है। रेजिंग बहुत कोमल है। हास्यास्पद परिणाम? बॉक्स गिर जाता है। सही वाक्यांश है मैंने भारी बक्से को शेल्फ पर उठाया। मेमोरी ट्रिक: भारी चीजें उठाएं।
गलती दो है “मैंने झंडे को खंभे के शीर्ष पर उठाया।” क्यों गलत? झंडों को आसानी से उठाने की आवश्यकता होती है। लिफ्टिंग बहुत झटकेदार है। हास्यास्पद परिणाम? झंडा उलझ जाता है। सही वाक्यांश है मैंने झंडे को शीर्ष पर उठाया। मेमोरी ट्रिक: झंडे और शेड उठाएं।
गलती तीन है “मैंने अपने छोटे भाई को अपनी बाहों में उठाया।” क्यों गलत? भाइयों को ताकत से उठाने की आवश्यकता होती है। रेजिंग बहुत नरम है। हास्यास्पद परिणाम? भाई फिसल जाता है। सही वाक्यांश है मैंने अपने छोटे भाई को अपनी बाहों में उठाया। मेमोरी ट्रिक: लोगों और पालतू जानवरों को उठाएं।
गलती चार है “मैंने जोर से बोलने के लिए अपनी आवाज उठाई।” क्यों गलत? आवाज को सुनने के लिए उठाने की आवश्यकता होती है। लिफ्टिंग शारीरिक है। हास्यास्पद परिणाम? आवाज एक गुर्राहट की तरह लगती है। सही वाक्यांश है मैंने जोर से बोलने के लिए अपनी आवाज उठाई। मेमोरी ट्रिक: वॉल्यूम और स्तर बढ़ाएं।
इंटरैक्टिव व्यायाम
प्रत्येक वाक्य पढ़ें। लिफ्ट या रेज चुनें।
मैं सावधानी से पानी की बाल्टी ___ करूंगा। (लिफ्ट/रेज)
उसने एक प्रश्न पूछने के लिए अपना हाथ ___ किया। (लिफ्ट/रेज)
हमने रास्ते से गिरी हुई शाखाओं को ___ किया। (लिफ्ट/रेज)
उसने धूप आने देने के लिए पर्दे को ___ किया। (लिफ्ट/रेज)
उन्होंने अपने सिर के ऊपर ट्रॉफी ___ की। (लिफ्ट/रेज)
एक दोस्त के साथ कार्य करें। वाक्यांशों का प्रयोग करें।
दृश्य ए: मजबूत लिफ्टिंग
ए: मुझे अब यह बॉक्स उठाने की जरूरत है।
बी: अपने पैरों का प्रयोग करें, अपनी पीठ का नहीं।
दृश्य बी: चिकना रेजिंग
ए: मैं खिड़की का शेड उठाऊंगा।
बी: प्रकाश को आने दो।
गलती को पहचानें
कौन सा वाक्य अजीब लगता है? समझाओ क्यों।
वाक्य: मैंने भारी सूटकेस को बिस्तर पर उठाया।
कारण: सूटकेस को उठाने की आवश्यकता होती है। इसके बजाय लिफ्ट का प्रयोग करें।
वाक्य: मैंने समारोह के दौरान झंडा उठाया।
कारण: झंडों को उठाने की आवश्यकता होती है। इसके बजाय रेज का प्रयोग करें।
वाक्य: मैंने अपनी छोटी बहन को अपने कंधों पर उठाया।
कारण: बहनों को उठाने की आवश्यकता होती है। इसके बजाय लिफ्ट का प्रयोग करें।
वाक्य बनाएँ
दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
लिफ्ट टू डू: मैं हर सुबह अपना बैकपैक उठाता हूँ।
रेज टू डू: मैं कक्षा में अपना हाथ उठाता हूँ।
बोनस चुनौती
आपको एक बिल्ली को फर्श से उतारने की आवश्यकता है। क्या आप उसे उठाते हैं या उठाते हैं? उत्तर: लिफ्ट। बिल्लियों को उठाने की आवश्यकता होती है।
लय समय
इसे अपनी पूरी ताकत से उठाओ।
इसे प्रकाश तक पहुँचने के लिए ऊँचा उठाओ।
भारी भार? लिफ्ट चुनें।
उच्च स्थान? उपहार के रूप में रेज करें।
होमवर्क कार्य
एक गतिविधि चुनें। इसे इस सप्ताह पूरा करें। परिवार के साथ साझा करें।
विकल्प एक: अवलोकन जर्नल। एक छोटी नोटबुक प्राप्त करें। तीन चित्र बनाएँ। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें।
चित्र एक: आप कुछ उठाते हैं। वाक्य: मैंने माँ के लिए भारी बक्सा उठाया।
चित्र दो: आप कुछ उठाते हैं। वाक्य: मैंने स्कूल में झंडा उठाया।
चित्र तीन: आप कुछ और उठाते हैं। वाक्य: मैंने अपने छोटे भाई को उठाया।
अपना जर्नल माता-पिता को दिखाएँ। अंतर समझाएँ।
विकल्प दो: रोल प्ले। माता-पिता के साथ, क्षणों का अभिनय करें। वाक्यांशों का सही प्रयोग करें।
आप: माँ, मैं अब किराने का सामान उठाऊँगा।
माता-पिता: अच्छा, अंडों से सावधान रहें।
आप: पिताजी, मैं गैरेज का दरवाजा उठाऊँगा।
माता-पिता: धीरे से बटन दबाएँ।
अभ्यास करें जब तक कि यह स्वाभाविक न लगे।
विकल्प तीन: साझा करने का समय। कल स्कूल में, एक दोस्त को बताएं। एक लिफ्ट और एक रेज का वर्णन करें। कहें: कल मैंने अपना बैकपैक उठाया। मैंने उत्तर देने के लिए अपना हाथ उठाया। अपने दोस्त से उनके बारे में पूछें।
जीवन अभ्यास
सप्ताह की चुनौती: एक कार्य का प्रयास करें। सात दिनों के भीतर पूरा करें। अपनी सफलता साझा करें।
कार्य एक: अवलोकन लॉग। तीन दिनों तक, लिफ्ट और रेज के क्षणों पर ध्यान दें। आइकन बनाएं।
दिन एक: एक कुर्सी उठाओ। एक कुर्सी आइकन बनाएं।
दिन दो: एक अंधा उठाओ। एक खिड़की आइकन बनाएं।
दिन तीन: एक पालतू जानवर उठाओ। एक पंजा आइकन बनाएं।
अपना लॉग अपने शिक्षक को दिखाएँ। इसे कक्षा की दीवार पर रखें।
कार्य दो: एक्शन डेमो। वास्तविक कार्यों में दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
चरण एक: मजबूती से उठाएं। कहें: मैं भारी चीजों को हिलाने के लिए उठाता हूं।
चरण दो: आसानी से उठाएं। कहें: मैं स्थितियों को समायोजित करने के लिए उठाता हूं।
एक भाई-बहन को प्रदर्शित करें। अंतर समझाएँ।
कार्य तीन: सामाजिक मिशन। दूसरों के साथ वाक्यांशों का प्रयोग करें।
एक दोस्त की मदद के लिए लिफ्ट करें। कहें: मैं आपके लिए आपका बैग उठाता हूं।
एक दोस्त की मदद के लिए रेज करें। कहें: मैं अंधा उठाता हूं ताकि आप देख सकें।
एक छोटा वॉयस मैसेज रिकॉर्ड करें। इसे अपने शिक्षक को भेजें।
कार्य चार: रचनात्मक कहानी। एक छोटी कहानी लिखें। दोनों वाक्यांशों को शामिल करें।
शीर्षक: द स्ट्रॉन्ग हेल्पर।
कहानी: मैंने दादी के लिए भारी बक्सा उठाया। फिर मैंने पार्क में झंडा उठाया। क्या मददगार है!
अपनी कहानी कक्षा में साझा करें।
याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। इन वाक्यांशों का अक्सर प्रयोग करें। जल्द ही वे आसान लगेंगे।