मजेदार परिचय
पिछले मंगलवार को, मिया ने अपना पसंदीदा स्वेटर पहना था। उसने इसे गर्म पानी में धोया। स्वेटर एक छोटे से आकार में सिकुड़ गया। यह मुश्किल से उसके टेडी बियर में फिट हुआ। बाद में, मिया ने अपनी बांह की मांसपेशियों को संकुचित किया। उसने एक मजबूत मुट्ठी बनाई। उसकी बाइसेप्स कसकर उभरीं। दोनों कार्यों ने चीजों को छोटा कर दिया। लेकिन सिकुड़न वस्तुओं के साथ हुई। संकुचन शरीर के अंगों के साथ हुआ। मिया को अंतर पर आश्चर्य हुआ। उसने अपने पिता से पूछा। पिताजी मुस्कुराए और समझाया। सिकुड़न समग्र आकार को कम करता है। संकुचन विशिष्ट भागों को कसता है। आइए एक साथ सीखें।
शब्दों का विभाजन
मूल सिद्धांत
हम उबाऊ शब्दकोश परिभाषाओं को अस्वीकार करते हैं। हम आपके दिमाग में चित्र उपयोग करते हैं। हम फ़ंक्शन और मेमोरी हुक जोड़ते हैं। यह आपको हमेशा याद रखने में मदद करता है।
सिकुड़ें
छवि: ड्रायर में एक ऊनी स्वेटर की कल्पना करें। यह छोटा और तंग हो जाता है। यह सिकुड़न है। इसका मतलब है कि समग्र रूप से छोटा होना।
फ़ंक्शन: यह उन चीजों के लिए है जो आकार खो रही हैं। जैसे कपड़े सिकुड़ना। या गुब्बारा सिकुड़ना।
संवेदी विवरण: आप महसूस करते हैं कि कपड़ा सख्त हो रहा है। आप एक हल्की चटकन सुनते हैं। आपकी आँखें देखती हैं।
मेमोरी एंकर: एक सिकुड़ा हुआ ऊनी टोपी। छोटा आकार देखें? यह सिकुड़न है।
संकुचित करें
छवि: जब आप वजन उठाते हैं तो अपनी बांह की मांसपेशियों के बारे में सोचें। यह कसता और सख्त हो जाता है। यह संकुचन है। इसका मतलब है कि अधिक तंग और छोटा होना।
फ़ंक्शन: यह शरीर के अंगों को कसने के लिए है। जैसे अपने पेट को संकुचित करें। या एक मांसपेशी को संकुचित करें।
संवेदी विवरण: आप तनाव बनते हुए महसूस करते हैं। आप एक हल्की सी आह सुनते हैं। आपकी त्वचा तनी हुई खिंचती है।
मेमोरी एंकर: एक लचीली बाइसेप्स मांसपेशी। उभार देखें? यह संकुचन है।
उन्नत तुलना
सिकुड़न कुल आकार को कम करता है। संकुचन विशिष्ट क्षेत्रों को कसता है। सिकुड़न पूरी वस्तुओं को प्रभावित करता है। संकुचन भागों को प्रभावित करता है। कपड़ों और सामग्रियों के लिए सिकुड़न का प्रयोग करें। मांसपेशियों और अंगों के लिए संकुचन का प्रयोग करें।
दृश्य तुलना
दृश्य एक कपड़े धोने के कमरे में होता है। लियो अपनी सूती शर्ट को सिकोड़ता है। वह इसे ड्रायर में डालता है। शर्ट छोटी निकलती है। यह सिकुड़न है—समग्र कमी।
दृश्य दो जिम क्लास में होता है। एम्मा अपनी पैर की मांसपेशियों को संकुचित करती है। वह ऊंची कूदती है। उसकी बछड़े कस जाते हैं। यह संकुचन है—विशिष्ट कसना।
दृश्य तीन घर पर होता है। बेन अपने प्लास्टिक के खिलौने को सिकोड़ता है। वह इसे धूप में छोड़ देता है। मिया एक पेंसिल पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों को संकुचित करती है। बदलाव पर ध्यान दें। सिकुड़न बाहरी है। संकुचन आंतरिक है।
गड्ढों की गहरी याद
गलती एक यह कहना है कि “मैंने धोने के बाद अपनी जींस को संकुचित किया।” क्यों गलत? जींस सिकुड़ती हैं। संकुचन मांसपेशियों के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? जींस सोचती हैं कि वे बाइसेप्स हैं। सही वाक्यांश है मैंने अपनी जींस को सिकोड़ा। मेमोरी ट्रिक: कपड़े सिकुड़ें।
गलती दो यह कहना है कि “मैंने वजन उठाते समय अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ा।” क्यों गलत? मांसपेशियां संकुचित होती हैं। सिकुड़न खराब है। हास्यास्पद परिणाम? मांसपेशियां गायब हो जाती हैं। सही वाक्यांश है मैंने अपनी मांसपेशियों को संकुचित किया। मेमोरी ट्रिक: शरीर के अंगों को संकुचित करें।
गलती तीन यह कहना है कि “मैंने हवा निकालने पर गुब्बारे को संकुचित किया।” क्यों गलत? गुब्बारे सिकुड़ते हैं। संकुचन जीवित ऊतक के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? गुब्बारा सोचता है कि वह जीवित है। सही वाक्यांश है मैंने गुब्बारे को सिकोड़ा। मेमोरी ट्रिक: निर्जीव वस्तुओं को सिकोड़ें।
गलती चार यह कहना है कि “जब मैं भूखा था तो मैंने अपने पेट को संकुचित किया।” क्यों गलत? पेट संकुचित होता है। सिकुड़न का मतलब होगा कि यह गायब हो जाता है। हास्यास्पद परिणाम? आप खाली महसूस करते हैं। सही वाक्यांश है मैंने अपने पेट को संकुचित किया। मेमोरी ट्रिक: अंगों को संकुचित करें।
इंटरैक्टिव व्यायाम
प्रत्येक वाक्य पढ़ें। सिकुड़ें या संकुचित करें चुनें।
अगर मैं इसे गलत धोता हूँ तो मैं अपने स्वेटर को ___ करूँगा। (सिकुड़ें/संकुचित करें)
उसने अपनी मुट्ठी में अपना हाथ ___ किया। (सिकुड़ें/संकुचित करें)
हमने गर्मी में प्लास्टिक की बोतल को ___ किया। (सिकुड़ें/संकुचित करें)
उसने व्यायाम के दौरान अपने एब्स को ___ किया। (सिकुड़ें/संकुचित करें)
उन्होंने इसे खींचकर रबर बैंड को ___ किया। (सिकुड़ें/संकुचित करें)
एक दोस्त के साथ कार्य करें। वाक्यांशों का प्रयोग करें।
दृश्य ए: सिकुड़ती वस्तुएँ
ए: मुझे इसे सिकोड़ने की आवश्यकता है।
बी: इसे ठंडे पानी में डालें।
दृश्य बी: संकुचित मांसपेशियां
ए: मैं अपनी बांह को संकुचित करूँगा।
बी: इसे चट्टान जितना सख्त बनाओ।
गलती को पहचानें
कौन सा वाक्य अजीब लगता है? समझाओ क्यों।
वाक्य: मैंने ड्रायर में अपने ऊनी मोज़े को संकुचित किया।
कारण: मोज़े सिकुड़ते हैं। इसके बजाय सिकुड़न का प्रयोग करें।
वाक्य: मैंने वजन उठाते समय अपनी बाइसेप्स को सिकोड़ा।
कारण: बाइसेप्स संकुचित होते हैं। इसके बजाय संकुचन का प्रयोग करें।
वाक्य: मैंने गर्म पानी से प्लास्टिक के चम्मच को संकुचित किया।
कारण: चम्मच सिकुड़ता है। इसके बजाय सिकुड़न का प्रयोग करें।
वाक्य बनाएँ
दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
सिकुड़ें: मैं गलती से अपनी शर्ट को सिकोड़ता हूँ।
संकुचित करें: मैं उठाने के लिए अपनी मांसपेशियों को संकुचित करता हूँ।
बोनस चुनौती
आप एक गुब्बारे को छोटा बनाना चाहते हैं। क्या आप इसे सिकोड़ते हैं या संकुचित करते हैं? उत्तर: सिकुड़ें। गुब्बारे सिकुड़ते हैं।
लय समय
इसे नीचे सिकोड़ें, इसे कसकर संकुचित करें।
एक छोटा बनाता है, एक सही बनाता है।
पूरी बात? सिकुड़न चुनें।
आप का हिस्सा? संकुचित करें, झपकी न लें।
होमवर्क कार्य
एक गतिविधि चुनें। इसे इस सप्ताह पूरा करें। परिवार के साथ साझा करें।
विकल्प एक: अवलोकन जर्नल। एक छोटी नोटबुक प्राप्त करें। तीन चित्र बनाएँ। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें।
चित्र एक: आप कुछ सिकोड़ते हैं। वाक्य: मैंने अपनी टोपी को धोने में सिकोड़ा।
चित्र दो: आप कुछ संकुचित करते हैं। वाक्य: मैंने अपने हाथ को मुट्ठी में संकुचित किया।
चित्र तीन: आप कुछ और सिकोड़ते हैं। वाक्य: मैंने प्लास्टिक के खिलौने को सिकोड़ा।
अपनी डायरी को माता-पिता को दिखाएँ। अंतर समझाएँ।
विकल्प दो: रोल प्ले। माता-पिता के साथ, क्षणों का अभिनय करें। वाक्यांशों का सही प्रयोग करें।
आप: माँ, मैं अपना स्वेटर सिकोड़ूँगा।
माता-पिता: इसे ठंडे पानी में धोएँ।
आप: पिताजी, मैं अपनी बांह की मांसपेशियों को संकुचित करूँगा।
माता-पिता: उन्हें एक सुपरहीरो की तरह कसकर फ्लेक्स करें।
अभ्यास करें जब तक कि यह स्वाभाविक न लगे।
विकल्प तीन: साझा करने का समय। कल स्कूल में, एक दोस्त को बताएं। एक सिकुड़न और एक संकुचन का वर्णन करें। कहें: कल मैंने अपनी शर्ट को सिकोड़ा। मैंने अपनी उंगलियों को संकुचित किया। अपने दोस्त से उनके बारे में पूछें।
जीवन अभ्यास
सप्ताह की चुनौती: एक कार्य का प्रयास करें। सात दिनों के भीतर पूरा करें। अपनी सफलता साझा करें।
कार्य एक: अवलोकन लॉग। तीन दिनों तक, सिकुड़न और संकुचन के क्षणों पर ध्यान दें। आइकन बनाएं।
दिन एक: एक मोज़े को सिकोड़ें। एक मोज़े का आइकन बनाएं।
दिन दो: एक मांसपेशी को संकुचित करें। एक मांसपेशी का आइकन बनाएं।
दिन तीन: एक प्लास्टिक के कप को सिकोड़ें। एक कप का आइकन बनाएं।
अपने लॉग को अपने शिक्षक को दिखाएँ। इसे कक्षा की दीवार पर रखें।
कार्य दो: एक्शन डेमो। वास्तविक कार्यों में दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
चरण एक: सावधानी से सिकुड़ें। कहें: मैं गलती से चीजों को सिकोड़ता हूँ।
चरण दो: दृढ़ता से संकुचित करें। कहें: मैं अपने शरीर के अंगों को संकुचित करता हूँ।
एक भाई-बहन को प्रदर्शित करें। अंतर समझाएँ।
कार्य तीन: सामाजिक मिशन। दूसरों के साथ वाक्यांशों का प्रयोग करें।
एक दोस्त की मदद करने के लिए सिकुड़ें। कहें: मैंने आपकी शर्ट को धोने में सिकोड़ा।
एक दोस्त की मदद करने के लिए संकुचित करें। कहें: मैं आपका हाथ पकड़ने के लिए अपने हाथ को संकुचित करता हूँ।
एक छोटा वॉइस मैसेज रिकॉर्ड करें। इसे अपने शिक्षक को भेजें।
कार्य चार: रचनात्मक कहानी। एक छोटी कहानी लिखें। दोनों वाक्यांशों को शामिल करें।
शीर्षक: छोटा स्वेटर।
कहानी: मैंने ड्रायर में अपना स्वेटर सिकोड़ा। फिर मैंने इसे उठाने के लिए अपनी बाहों को संकुचित किया। यह मेरे भालू में फिट हुआ!
अपनी कहानी कक्षा में साझा करें।
याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। इन वाक्यांशों का अक्सर प्रयोग करें। जल्द ही वे आसान लगेंगे।