मज़ेदार परिचय
पिछले शनिवार को, मिया पार्क में खेल रही थी। वह तब तक दौड़ी जब तक उसके पैर थक नहीं गए। उसने अपनी खुली हुई जूती बांधने के लिए बैठने का फैसला किया। उसके हाथ तेज़ी से काम कर रहे थे। बाद में, मिया ने अपनी पसंदीदा किताब पढ़ने के लिए आराम किया। वह एक नरम कंबल में सिमट गई। दोनों कार्यों में बैठना शामिल था। लेकिन बैठना त्वरित और संक्षिप्त था। आराम करना आरामदायक और लंबा था। मिया को अंतर पर आश्चर्य हुआ। उसने अपने पिता से पूछा। पिताजी मुस्कुराए और समझाया। बैठना छोटे ठहरावों के लिए है। आराम करना आरामदायक होने के लिए है। आइए एक साथ सीखते हैं।
शब्दों का विश्लेषण
मूल सिद्धांत
हम उबाऊ शब्दकोश परिभाषाओं को अस्वीकार करते हैं। हम आपके दिमाग में चित्र बनाते हैं। हम कार्य और स्मृति हुक जोड़ते हैं। यह आपको हमेशा याद रखने में मदद करता है।
कुछ करने के लिए बैठो
छवि: कल्पना कीजिए कि आप जूते बांधने के लिए कुर्सी पर बैठे हैं। आप संक्षेप में आगे झुकते हैं। यह कुछ करने के लिए बैठना है। इसका मतलब है कि एक त्वरित कार्य के लिए थोड़ी देर बैठना।
कार्य: यह अस्थायी बैठने के लिए है। जैसे नाश्ता करने के लिए बैठना। या कोई नोट लिखने के लिए बैठना।
संवेदी विवरण: आपको एक त्वरित उछाल महसूस होता है। आपको एक नरम धड़धड़ाहट सुनाई देती है। आपका शरीर सतर्क रहता है।
स्मृति लंगर: फीते बांधने के लिए बेंच पर बैठा एक बच्चा। संक्षिप्त विराम देखें? यह कुछ करने के लिए बैठना है।
कुछ करने के लिए आराम करें
छवि: एक किताब के साथ बीनबैग में डूबने के बारे में सोचें। आप बहुत आरामदायक हो जाते हैं। यह कुछ करने के लिए आराम करना है। इसका मतलब है कि थोड़ी देर के लिए आराम से बैठना।
कार्य: यह आराम से बैठने के लिए है। जैसे कोई फिल्म देखने के लिए आराम करना। या चित्र बनाने के लिए आराम करना।
संवेदी विवरण: आपको अपने चारों ओर गर्मी महसूस होती है। आपको नरम आहें सुनाई देती हैं। आपका शरीर गहराई से आराम करता है।
स्मृति लंगर: एक सोफे पर एक कंबल में लिपटा एक बच्चा। आरामदायक मुद्रा देखें? यह कुछ करने के लिए आराम करना है।
उन्नत तुलना
बैठना त्वरित और कार्य-केंद्रित है। आराम करना धीमा और आराम-केंद्रित है। बैठना सेकंड या मिनट तक रहता है। आराम करना लंबा रहता है। संक्षिप्त ठहराव के लिए बैठें का प्रयोग करें। आरामदायक रहने के लिए आराम करें का प्रयोग करें।
दृश्य तुलना
दृश्य एक स्कूल में होता है। लियो शिक्षक को सुनने के लिए बैठता है। वह अपनी कुर्सी के किनारे पर बैठता है। उसकी पीठ सीधी रहती है। यह कुछ करने के लिए बैठना है—सीखने के लिए तैयार।
दृश्य दो घर पर होता है। एम्मा कार्टून देखने के लिए आराम करती है। वह अपने चारों ओर तकिए लगाती है। उसकी बिल्ली उसकी गोद में बैठती है। यह कुछ करने के लिए आराम करना है—शुद्ध विश्राम।
दृश्य तीन पार्क में होता है। बेन दौड़ने के बाद आराम करने के लिए बैठता है। वह संक्षेप में घास को छूता है। मिया अपने पिकनिक का आनंद लेने के लिए आराम करती है। वह अपना चटाई चौड़ा फैलाती है। बदलाव पर ध्यान दें। बैठना कार्यात्मक है। आराम करना आनंददायक है।
गड्ढों की गहरी याद
गलती एक “मैंने अपने जूते बांधने के लिए आराम किया” कहना है। क्यों गलत? जूते बांधने के लिए त्वरित बैठने की आवश्यकता होती है। आराम करना आराम करने के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? जूते सोचते हैं कि आप झपकी ले रहे हैं। सही वाक्यांश है मैंने अपने जूते बांधने के लिए बैठा। स्मृति चाल: त्वरित कार्यों के लिए बैठें।
गलती दो “मैंने सूर्यास्त देखने के लिए बैठा” कहना है। क्यों गलत? सूर्यास्त आरामदायक ढंग से आराम करने के योग्य हैं। बैठना बहुत संक्षिप्त है। हास्यास्पद परिणाम? सूर्यास्त सोचता है कि आप जल्दी में हैं। सही वाक्यांश है मैंने सूर्यास्त देखने के लिए आराम किया। स्मृति चाल: लंबे आनंद के लिए आराम करें।
गलती तीन “मैंने अपना दोपहर का भोजन जल्दी खाने के लिए आराम किया” कहना है। क्यों गलत? जल्दी खाने के लिए सीधा बैठने की आवश्यकता होती है। आराम करना धीरे-धीरे आनंद लेने के लिए है। हास्यास्पद परिणाम? दोपहर का भोजन जल्दबाजी और ठंडा महसूस होता है। सही वाक्यांश है मैंने अपना दोपहर का भोजन जल्दी खाने के लिए बैठा। स्मृति चाल: त्वरित काटने के लिए बैठें।
गलती चार “मैंने अपनी सोने से पहले की कहानी पढ़ने के लिए आराम किया” कहना है। क्यों गलत? सोने से पहले की कहानियों को आरामदायक आराम की आवश्यकता होती है। बैठना बहुत कठोर है। हास्यास्पद परिणाम? कहानी उबाऊ और छोटी लगती है। सही वाक्यांश है मैंने अपनी सोने से पहले की कहानी पढ़ने के लिए आराम किया। स्मृति चाल: आरामदायक क्षणों के लिए आराम करें।
इंटरएक्टिव व्यायाम
प्रत्येक वाक्य पढ़ें। बैठें या आराम करें चुनें।
मैं अब अपना होमवर्क करने के लिए ___ करूंगा। (बैठें/आराम करें)
वह गर्म धूप का आनंद लेने के लिए ___ करती है। (बैठें/आराम करें)
हम बस का इंतजार करने के लिए ___ करते हैं। (बैठें/आराम करें)
वह एक लेगो महल बनाने के लिए ___ करता है। (बैठें/आराम करें)
वे दादी की कहानी सुनने के लिए ___ करते हैं। (बैठें/आराम करें)
एक दोस्त के साथ कार्य करें। वाक्यांशों का प्रयोग करें।
दृश्य ए: त्वरित सीट
ए: मुझे अपना जूता ठीक करने के लिए बैठना होगा।
बी: ध्यान से आगे झुकें।
दृश्य बी: आरामदायक ठहराव
ए: मैं यह किताब पढ़ने के लिए आराम करूंगा।
बी: अपना पसंदीदा कंबल लें।
गलती को पहचानें
कौन सा वाक्य अजीब लगता है? समझाएं क्यों।
वाक्य: मैंने एक त्वरित तस्वीर लेने के लिए आराम किया।
कारण: तस्वीरों को त्वरित बैठने की आवश्यकता होती है। इसके बजाय बैठें का प्रयोग करें।
वाक्य: मैं सोफे पर झपकी लेने के लिए बैठा।
कारण: झपकी को आरामदायक आराम की आवश्यकता होती है। इसके बजाय आराम करें का प्रयोग करें।
वाक्य: मैंने अपना सेब जल्दी खाने के लिए आराम किया।
कारण: त्वरित खाने के लिए बैठने की आवश्यकता होती है। इसके बजाय बैठें का प्रयोग करें।
वाक्य बनाएँ
दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
कुछ करने के लिए बैठें: मैं अपनी पेंसिल छीलने के लिए बैठता हूँ।
कुछ करने के लिए आराम करें: मैं अपना वीडियो गेम खेलने के लिए आराम करता हूँ।
बोनस चुनौती
आप अपनी पेंसिल गिरा देते हैं। क्या आप उसे उठाने के लिए बैठते हैं या आराम करते हैं? उत्तर: बैठें। यह एक त्वरित कार्य है।
लय समय
बैठो यह त्वरित है, इसे धीरे-धीरे आराम करें।
एक कार्य करता है, एक जाने देता है।
संक्षिप्त ठहराव? बैठें चुनें।
लंबा ठहराव? फिट होने के लिए आराम करें।
होमवर्क कार्य
एक गतिविधि चुनें। इस सप्ताह इसे पूरा करें। परिवार के साथ साझा करें।
विकल्प एक: अवलोकन जर्नल। एक छोटी नोटबुक लें। तीन चित्र बनाएँ। प्रत्येक के नीचे एक वाक्य लिखें।
चित्र एक: आप कुछ करने के लिए बैठते हैं। वाक्य: मैंने अपने जूते बांधने के लिए बैठा।
चित्र दो: आप कुछ करने के लिए आराम करते हैं। वाक्य: मैंने एक फिल्म देखने के लिए आराम किया।
चित्र तीन: आप कुछ और करने के लिए बैठते हैं। वाक्य: मैं अपना नाश्ता खाने के लिए बैठा।
अपनी पत्रिका माता-पिता को दिखाएँ। अंतर समझाएँ।
विकल्प दो: भूमिका निभाना। माता-पिता के साथ, क्षणों का अभिनय करें। वाक्यांशों का सही प्रयोग करें।
आप: माँ, मैं आपको कपड़े तह करने में मदद करने के लिए बैठूंगा।
माता-पिता: अच्छा, सीधा रहें।
आप: पिताजी, मैं अपनी कॉमिक पढ़ने के लिए आराम करूंगा।
माता-पिता: अपने आप को आरामदायक बनाओ।
अभ्यास करें जब तक कि यह स्वाभाविक न लगे।
विकल्प तीन: साझा करने का समय। कल स्कूल में, एक दोस्त को बताएं। एक बैठें और एक आराम करें का वर्णन करें। कहें: कल मैं एक नोट लिखने के लिए बैठा। मैंने एक तस्वीर बनाने के लिए आराम किया। अपने दोस्त से उनके बारे में पूछें।
जीवन अभ्यास
सप्ताह चुनौती: एक कार्य आज़माएँ। सात दिनों के भीतर पूरा करें। अपनी सफलता साझा करें।
कार्य एक: अवलोकन लॉग। तीन दिनों तक, बैठें और आराम करें के क्षणों पर ध्यान दें। आइकन बनाएँ।
दिन एक: खाने के लिए बैठें। एक कांटे का आइकन बनाएँ।
दिन दो: पढ़ने के लिए आराम करें। एक किताब का आइकन बनाएँ।
दिन तीन: आराम करने के लिए बैठें। एक कुर्सी का आइकन बनाएँ।
अपना लॉग अपने शिक्षक को दिखाएँ। इसे कक्षा की दीवार पर रखें।
कार्य दो: एक्शन डेमो। वास्तविक कार्यों में दोनों वाक्यांशों का प्रयोग करें।
चरण एक: संक्षेप में बैठें। कहें: मैं इसे जल्दी करने के लिए बैठता हूँ।
चरण दो: आराम से आराम करें। कहें: मैं इसका पूरी तरह से आनंद लेने के लिए आराम करता हूँ।
एक भाई-बहन को प्रदर्शित करें। अंतर समझाएँ।
कार्य तीन: सामाजिक मिशन। दूसरों के साथ वाक्यांशों का प्रयोग करें।
एक दोस्त की मदद करने के लिए बैठें। कहें: मैं आपको होमवर्क में मदद करने के लिए बैठता हूँ।
एक सहपाठी के साथ खेलने के लिए आराम करें। कहें: मैं आपके साथ यह गेम खेलने के लिए आराम करता हूँ।
एक छोटा सा वॉइस मैसेज रिकॉर्ड करें। इसे अपने शिक्षक को भेजें।
कार्य चार: रचनात्मक कहानी। एक छोटी कहानी लिखें। दोनों वाक्यांशों को शामिल करें।
शीर्षक: आरामदायक कोना।
कहानी: मैं अपनी खिलौना ठीक करने के लिए बैठा। फिर मैंने उसके साथ खेलने के लिए आराम किया। कितना खुशहाल दिन!
अपनी कहानी कक्षा में साझा करें।
याद रखें, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। इन वाक्यांशों का अक्सर प्रयोग करें। जल्द ही वे आसान महसूस होंगे।