Что означают эти выражения?
«Мне скучно» и «нечего делать» — оба выражают отсутствие интереса. Они говорят кому-то, что текущие занятия кажутся скучными или пустыми. Дети произносят эти слова тихими вечерами или в дождливые дни. Оба просят об изменениях.
«Мне скучно» означает, что мне неинтересно то, что происходит. Это чувство внутри. Ребенок говорит это, когда игрушки кажутся старыми или игры кажутся медленными. Это указывает на эмоции.
«Нечего делать» означает, что я не вижу интересных вариантов вокруг себя. Это описывает внешний мир. Ребенок говорит это, глядя на тихую комнату. Это указывает на окружающую среду.
Эти выражения кажутся очень похожими. Оба означают «Я хочу чего-то другого». Оба могут привести к нытью. Но одно — о чувствах, а другое — о фактах.
В чем разница? Одно — эмоциональное. Другое — наблюдательное. «Мне скучно» живет в твоей голове. Это означает, что твое воображение нуждается в толчке. Дел может быть много. Тебе просто скучно.
«Нечего делать» смотрит на комнату. Он подсчитывает занятия и находит ноль. Это может быть правдой или ложью. Иногда это чувство, замаскированное под факт.
Представьте себе ребенка с полным ящиком с игрушками. «Мне скучно» означает, что игрушки не вызывают у него восторга. «Нечего делать» означает, что он не видит игрушек. Одно — правда. Другое может быть историей.
Одно — более честное. Другое может быть драматичным. «Мне скучно» признает, что это чувство. «Нечего делать» винит мир. Научите детей называть чувство, а не ложный факт.
Кроме того, «нечего делать» бывает редко правдой. Всегда есть чем заняться. Рисуйте. Стройте. Читайте. Думайте. Помогите своему ребенку увидеть реальные варианты.
Когда мы используем каждое из них? Используйте «Мне скучно», когда вам неинтересно. Используйте его, чтобы начать разговор о новых идеях. Используйте его как сигнал для своего собственного мозга. Это подходит для тихих моментов.
Примеры дома: «Мне надоело играть в эту игру». «Мне скучно. Можем ли мы придумать что-нибудь новое?» «Я закончил свое шоу. Теперь мне скучно».
Используйте «нечего делать» очень осторожно. Говорите это только тогда, когда это действительно так. Почти всегда что-то есть. Вместо этого скажите «Я не могу придумать, что делать».
Примеры, которые правдивы: «Электричество отключено, и темно. Нечего делать». «Все мои игрушки у бабушки. Здесь нечего делать». «Идет дождь, и у нас нет игр. Нечего делать».
В большинстве случаев выбирайте «Мне скучно». Это честнее. Это признает чувство. Это приглашает к решениям. Вините чувство, а не мир.
Примеры предложений для детей Мне скучно: «Мне надоело смотреть телевизор все утро». «Я закончил свою головоломку. Теперь мне скучно». «Мне скучно. Можем ли мы испечь печенье?»
Нечего делать: «Все мои книги прочитаны. Нечего делать» (возможно, правда) «Мой друг ушел. Теперь нечего делать» (чувство пустоты) «Нечего делать в этой комнате ожидания» (иногда правда)
Обратите внимание, что «Мне скучно» начинается с чувства. «Нечего делать» начинается с жалобы. Родители лучше реагируют на «Мне скучно». Это звучит менее обвинительно.
Научите своего ребенка говорить «Я чувствую себя скучающим». Затем спросите «Что мы можем попробовать?» Это превращает скуку в творчество. Это жизненный навык.
Распространенные ошибки, которых следует избегать Некоторые дети говорят «нечего делать», когда им просто скучно. Это неправда. Всегда есть чем заняться. Научите их говорить вместо этого «Мне скучно». Честность помогает всем.
Неправильно: «Нечего делать!» (полный ящик с игрушками) Правильно: «Мне скучно. Мне нужна новая идея».
Еще одна ошибка: ждать, пока взрослые решат проблему скуки. Скука — это не чрезвычайная ситуация. Это возможность для творчества. Помогите своему ребенку придумать решения.
Неправильно: «Мне скучно. Развлеките меня». Правильно: «Мне скучно. Я придумаю три вещи, которые можно попробовать».
Некоторые ученики ноют вместо того, чтобы говорить четко. Нытье «Мне ску-у-учно» отталкивает людей. Спокойное «Я чувствую себя скучающим» приглашает к помощи. Научите разнице в тоне.
Также избегайте говорить «нечего делать» в полном доме. Посмотрите внимательнее. Всегда есть чем заняться. Листок бумаги. Игра в тени. Песня. Нечего делать почти никогда не бывает правдой.
Простые советы для запоминания Думайте о «Мне скучно» как о низком заряде батареи. Игрушка все еще работает. Ей просто нужна встряска. У тебя есть сила. Тебе просто нужна искра.
Думайте о «нечего делать» как о пустой комнате. Но даже в пустой комнате есть воздух, чтобы дышать, и ноги, чтобы танцевать. Она почти никогда не бывает по-настоящему пустой.
Еще один трюк: помните о месте контроля. «Скучно» живет внутри (внутреннее). «Ничего» живет снаружи (внешнее). Внутренние чувства вы можете изменить. Внешнюю вину вы не можете.
Родители могут сказать: «Скука внутри. Ничто — это история, которую ты рассказываешь». Это помогает детям осознавать свои чувства. Они узнают, что могут изменить скуку. Им не нужна новая комната. Просто новая мысль.
Попрактикуйтесь в списке скуки. Напишите десять вещей, которые вы можете делать где угодно. Рисуйте. Пойте. Читайте. Растягивайтесь. Напишите письмо. Когда придет скука, выберите одну. Теперь «нечего делать» исчезнет навсегда.
Время для быстрой практики Давайте попробуем небольшое упражнение. Выберите лучшее выражение для каждой ситуации.
У вас есть шкаф, полный игр. Вы чувствуете беспокойство. a) «Нечего делать в этом доме». b) «Мне скучно. Мне нужна новая идея».
Вы находитесь в комнате ожидания врача без игрушек, книг и экрана. a) «Мне надоела эта комната». b) «Здесь нечего делать, кроме как ждать».
Ответы: 1 – b. Полный шкаф означает, что «Мне скучно» честнее. 2 – b. Действительно пустая комната ожидания может заработать «нечего делать».
Заполните пропуск: «Когда я заканчиваю все свои дела и чувствую беспокойство, я говорю ______». («Мне скучно» соответствует чувству, а не фактам.)
Еще один: «Когда отключается электричество и умирает вся моя электроника, я могу сказать ______». («Нечего делать» соответствует внезапной потере привычных занятий.)
Скука — не твой враг. Скука — это твой мозг, просящий свежего воздуха. Научите своего ребенка отвечать творчеством, а не жалобами. Этот урок пригодится им на всю жизнь.
Подведение итогов «Мне скучно» называет внутреннее чувство беспокойства. «Нечего делать» утверждает, что у мира нет вариантов. Используйте «Мне скучно», чтобы признать свое чувство. Избегайте «нечего делать», потому что это почти никогда не бывает правдой. Скука — это дверь в воображение. Пройдите через нее и постройте что-нибудь новое.