Что означают эти выражения?
«Будь собой» и «будь тем, кто ты есть» означают действовать в соответствии со своей личностью, ценностями и чувствами, не притворяясь кем-то другим.
Они говорят ребенку, что ему не нужно меняться, чтобы вписаться или угодить другим.
Дети слышат эти слова, когда чувствуют себя не такими, как все, нервничают или испытывают давление.
Оба выражения воспитывают самоуважение.
«Будь собой» — это распространенный, короткий способ сказать «действуй как настоящий ты».
Родитель говорит это, когда ребенок слишком старается произвести впечатление.
Это просто и прямо.
«Будь тем, кто ты есть» означает то же самое, но звучит немного мягче и полнее.
Это менее распространено в повседневной речи.
Это может использоваться в песнях или книгах.
Это более мягкая фраза.
Эти выражения кажутся похожими.
Оба означают «не притворяйся кем-то другим».
Оба прославляют индивидуальность.
Но одно короче и более распространено, а другое мягче и полнее.
В чем разница?
Одно короче, более распространено и энергично. Одно длиннее, мягче и нежнее.
«Будь собой» — это повседневная фраза.
Она прямая и ободряющая.
Это первая фраза, которую выучивают дети.
«Будь тем, кто ты есть» — это немного более поэтично.
Она подчеркивает суть вашей личности.
Она менее распространена в быстрой беседе.
Она звучит больше как объятие.
Представьте себе ребенка, который нервничает в новой школе.
«Будь собой, и ты заведешь друзей» — это здорово.
«Будь тем, кто ты есть, и люди полюбят настоящего тебя» — это тоже мило.
Одно энергичное. Одно нежное.
Одно для быстрого ободрения. Другое — для более глубоких моментов.
«Будь собой» для ободряющей речи.
«Будь тем, кто ты есть» для тихой, любящей беседы.
Используйте первое для энергии. Используйте второе для нежности.
Кроме того, «будь тем, кто ты есть» может звучать больше как напоминание о вашей личности.
«Будь собой» — это о ваших действиях.
Когда мы используем каждое из них?
Используйте «будь собой» для большинства повседневных ободрений.
Используйте его перед выступлением, новым занятием или социальной ситуацией.
Используйте его как быстрое, доброе напоминание.
Оно подходит для повседневной жизни.
Примеры дома:
«Просто будь собой на вечеринке».
«Не беспокойся о том, что думают другие. Будь собой».
«Будь собой, и ты засияешь».
Используйте «будь тем, кто ты есть» для более глубоких, нежных моментов.
Используйте его, когда ребенок борется с самосознанием или чувствует себя не таким, как все.
Используйте его для тихого успокоения.
Оно подходит для нежного разговора.
Примеры для нежности:
«Несмотря ни на что, будь тем, кто ты есть».
«Будь тем, кто ты есть, а не тем, кем хотят видеть тебя другие».
«Ты замечательный просто потому, что ты есть».
Дети могут использовать оба выражения.
«Будь собой» для быстрого.
«Будь тем, кто ты есть» для нежного.
Оба воспитывают любовь к себе.
Примеры предложений для детей
Будь собой:
«Будь собой, потому что ты великолепен».
«Когда ты притворяешься, никто не знает настоящего тебя. Будь собой».
«Ты мне больше всего нравишься, когда ты — это ты».
Будь тем, кто ты есть:
«Будь тем, кто ты есть, даже если ты другой».
«Миру нужно, чтобы ты был тем, кто ты есть».
«Будь тем, кто ты есть, и правильные друзья найдут тебя».
Обратите внимание, что «будь собой» коротко и сильно.
«Будь тем, кто ты есть» мягко и глубоко.
Дети учат и тому, и другому.
Одно для энергии. Одно для сердца.
Родители могут использовать оба выражения.
Быстрое напоминание: «будь собой».
Глубокий разговор: «будь тем, кто ты есть».
Дети учат разные слова аутентичности.
Распространенные ошибки, которых следует избегать
Некоторые дети думают, что «будь собой» означает, что вам никогда не придется меняться.
Изменения — часть взросления.
Быть собой означает расти в лучшего себя, а не оставаться прежним навсегда.
Неправильно: «Я иногда бываю злым, и я просто остаюсь собой».
Лучше: «Быть собой означает быть добрым, даже когда это трудно».
Еще одна ошибка: думать, что «будь тем, кто ты есть» означает, что вы должны точно знать, кто вы есть прямо сейчас.
Это нормально — не знать.
Вы открываете себя со временем.
Неправильно: «Я еще не знаю, кто я».
Лучше: «Будь тем, кто ты есть, пока ты открываешь себя».
Некоторые ученики забывают, что обе фразы означают одно и то же.
Выберите то, что подходит для данного момента.
Неправильного выбора нет.
Также избегайте говорить «будь собой», чтобы отклонить желание ребенка расти.
Если они хотят попробовать новый стиль или хобби, поощряйте их.
Это все еще быть собой.
Простые советы по запоминанию
Думайте о «будь собой» как о зеркале.
Посмотрите на себя. Это ты.
Для быстрых напоминаний.
Думайте о «будь тем, кто ты есть» как о теплых объятиях.
Объятия говорят: «Ты достаточно хорош».
Для нежных моментов.
Еще один трюк: помните тон.
«Будь собой» = энергичный.
«Будь тем, кто ты есть» = нежный.
Энергичный получает «будь собой».
Нежный получает «будь тем, кто ты есть».
Родители могут сказать:
«Себя для приветствия. Кто ты есть для слез».
Практикуйтесь дома.
Ободряющая речь: «будь собой».
Утешение: «будь тем, кто ты есть».
Быстрая практика
Давайте попробуем небольшое упражнение.
Выберите лучшую фразу для каждой ситуации.
Ребенок собирается встретиться с новыми друзьями на детской площадке. Он нервничает.
a) «Будь тем, кто ты есть».
b) «Будь собой. Им понравится настоящий ты».
Ребенок чувствует себя не таким, как другие дети, и плачет. Ему нужно утешение.
a) «Будь собой».
b) «Будь тем, кто ты есть. Ты замечательный, просто потому, что ты есть».
Ответы:
1 – a или b. «Будь собой» более распространено для быстрых ободряющих речей.
2 – b. Нежный, мягкий момент подходит для более мягкого «будь тем, кто ты есть».
Заполните пропуск:
«Когда я произношу ободряющую речь своему ребенку перед школой, я говорю ______».
(«Будь собой» — это короткий, энергичный, повседневный выбор.)
Еще один:
«Когда я обнимаю своего ребенка после того, как его дразнили, я шепчу ______».
(«Будь тем, кто ты есть» соответствует нежному, ласковому, любящему описанию.)
Ты достаточно хорош.
«Будь собой» для смелости.
«Будь тем, кто ты есть» для любви.
Научите своего ребенка и тому, и другому.
Ребенок, который изучит и то, и другое, будет стоять прямо и чувствовать себя в безопасности, будучи именно тем, кто он есть.