‘বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস, একসঙ্গে বিশ্বজুড়ে শিশুদের দৌড়’ আসলে কী?

প্রতি বছর ৭ই মে তারিখে একটি বিশেষ ঘটনা ঘটে। বিভিন্ন দেশের শিশুরা তাদের দৌড়ের জুতো পরে পার্ক, স্কুল এবং স্টেডিয়ামে যায়। তারা দৌড়ায়, লাফায় এবং বল ছুঁড়ে। তারা রিলে গেম খেলে। এই দিনটি বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস নামে পরিচিত। ওয়ার্ল্ড অ্যাথলেটিক্স ফেডারেশন এই ইভেন্টটি শুরু করেছে। তারা চেয়েছিল শিশুদের খেলাধুলার প্রতি ভালোবাসা তৈরি করতে। এই বছরটি তাদের পঞ্চম বার্ষিকী। তাদের লক্ষ্য অনেক বড়। তারা এক মাসের মধ্যে ৭ লক্ষেরও বেশি শিশুকে এই আয়োজনে যুক্ত করতে চায়। তারা মোট ২০ লক্ষ শিশুর কাছে পৌঁছাতে চায়। অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নরাও এতে যোগ দেন। বতসোয়ানার লেটসাইল তেবোগো এসেছিলেন। তিনি ২০০ মিটারের চ্যাম্পিয়ন। তিনি শিশুদের সাথে দৌড়েছিলেন। তাদের সাথে খেলাধুলাও করেছেন। বতসোয়ানা, ব্রাজিল, উগান্ডা এবং চীনের শিশুরা একই দিনে দৌড়েছিল। তারা একই ভাষায় কথা বলত না। কিন্তু তারা সবাই তাদের শরীর নাড়াচাড়ার আনন্দ অনুভব করেছিল। এই নিবন্ধটি এই দিনের তাৎপর্য ব্যাখ্যা করে। এটি পরিবারগুলিকে দৌড়ানো এবং খেলার মাধ্যমে ইংরেজি শিখতে সাহায্য করে।

বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস কী?
বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস একটি বিশ্বব্যাপী ক্রীড়া ইভেন্ট। এটি প্রতি বছর ৭ই মে তারিখে অনুষ্ঠিত হয়। ওয়ার্ল্ড অ্যাথলেটিক্স ফেডারেশন এটি তৈরি করেছে। তারা শিশুদের জন্য খেলাধুলাকে মজাদার করতে চেয়েছিল। অ্যাথলেটিক্স মানে দৌড়ানো, লাফানো এবং বল ছোড়ার মতো খেলাধুলা। অনেক শিশু মনে করে খেলাধুলা মানে শুধু জেতা। কিন্তু এই দিনটি অন্য কিছু দেখায়। এটি দেখায় যে শরীর নাড়ানো মজাদার। এটি দেখায় বন্ধুদের সাথে খেলা করাই আসল পুরস্কার। এই দিনে স্কুল এবং স্পোর্টস ক্লাবগুলি বিশেষ কার্যক্রমের আয়োজন করে। শিশুরা ছোট দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়। তারা লং জাম্প দেয়। তারা নরম বল ছুঁড়ে। তারা রিলে রেসে একটি স্টিক পাস করে। এখানে জেতার জন্য কারো উপর চাপ থাকে না। সবাই সবার জন্য হাততালি দেয়। অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নরা প্রায়ই এই অনুষ্ঠানে আসে। তারা নিজেদের কৃতিত্ব দেখানোর জন্য আসে না। তারা শিশুদের সাথে খেলতে আসে। তারা মনে করে মজা করে দৌড়ানোর অনুভূতিটা কেমন ছিল। এই দিনটি ধনী এবং দরিদ্র উভয় দেশেই পালিত হয়। গরম এবং ঠান্ডা উভয় স্থানেই এটি অনুষ্ঠিত হয়। যে কোনও শিশু এতে যোগ দিতে পারে। আপনার বিশেষ জুতার প্রয়োজন নেই। আপনার দামি সরঞ্জামেরও প্রয়োজন নেই। আপনার শুধু একটি হাসি এবং সামান্য একটু শক্তি দরকার।

কেন শিশুরা এই দিনে সারা বিশ্বজুড়ে একসঙ্গে দৌড়ায়?
শিশুরা এই দিনে একসঙ্গে দৌড়ায় অনেক কারণে। প্রথমত, একসঙ্গে দৌড়ানো মজাদার। যখন আপনি বন্ধুদের সাথে দৌড়ান, তখন আপনি বেশি হাসেন। আপনি আরও চেষ্টা করেন। আপনি কম ক্লান্ত বোধ করেন। দ্বিতীয়ত, একসঙ্গে দৌড়ানো বন্ধুত্ব শেখায়। একই সাথে দৌড়ানোর জন্য আপনার একই ভাষায় কথা বলার প্রয়োজন নেই। একটি হাসি সব জায়গায় একই অর্থ বহন করে। তৃতীয়ত, একসঙ্গে দৌড়ানো শান্তি তৈরি করে। যখন বিভিন্ন দেশের শিশুরা একসঙ্গে খেলে, তখন তারা শেখে যে মানুষ কতটা একই রকম, ভিন্ন নয়। ব্রাজিলের একটি শিশু দৌড়াতে পছন্দ করে। চীনের একটি শিশুও দৌড়াতে পছন্দ করে। চতুর্থত, একসঙ্গে দৌড়ানো স্বাস্থ্য তৈরি করে। ডাক্তাররা বলেন শিশুদের প্রতিদিন নড়াচড়া করা দরকার। দৌড়ানো আপনার হৃদপিণ্ডকে শক্তিশালী করে। এটি আপনার হাড়কে শক্তিশালী করে। এটি আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। পঞ্চম, একসঙ্গে দৌড়ানো স্মৃতি তৈরি করে। একটি শিশু কখনই ভুলবে না যে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন তাকে “সাবাস” বলেছিলেন। সেই স্মৃতি তাদের বছরের পর বছর অনুপ্রাণিত করতে পারে। বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস প্রতিটি শিশুকে বাইরে গিয়ে খেলার একটি কারণ দেয়। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মনে করিয়ে দেয় যে শিশুদের পড়াশোনার পাশাপাশি খেলারও সময় দরকার।

কোন কোন দেশ এই উৎসবে যোগ দেয়?
বিশ্বের অনেক দেশ এই উৎসবে যোগ দেয়। আফ্রিকায়, বতসোয়ানার শিশুরা লেটসাইল তেবোগোর সাথে দৌড়ায়। তিনি একটি অলিম্পিক পদক জিতেছেন। তিনি শিশুদের বলেন, “আমিও তোমাদের মতোই শুরু করেছিলাম।” উগান্ডায়, শিশুরা লাল মাটির রাস্তায় দৌড়ায়। তাদের কোনো সুন্দর ট্র্যাক নেই। কিন্তু তাদের বড় হাসি আছে। দক্ষিণ আমেরিকায়, ব্রাজিলের শিশুরা সমুদ্র সৈকতে রিলে গেম খেলে। তারা খালি পায়ে বালিতে দৌড়ায়। এশিয়ায়, চীনের শিশুরা স্কুল খেলার মাঠে দৌড়ায়। শিক্ষকরা ছোট ছোট দৌড় প্রতিযোগিতার আয়োজন করেন। সবাই হাই-ফাইভ করে। ইউরোপে, ইতালির শিশুরা প্রাচীন পার্কগুলির মধ্যে দৌড়ায়। উত্তর আমেরিকায়, কানাডার শিশুরা নরম বালির গর্তে লং জাম্প দেয়। অস্ট্রেলিয়ায়, শিশুরা উজ্জ্বল সূর্যের নিচে দৌড়ায়। তারা যেখানেই থাকুক না কেন, শিশুরা একই রকম কাজ করে। তারা দৌড়ায়। তারা লাফায়। তারা ছুঁড়ে মারে। তারা উল্লাস করে। তারা আলিঙ্গন করে। এটি দেখায় যে খেলাধুলা সার্বজনীন। খেলার জন্য আপনার পাসপোর্ট দরকার নেই। একটি নির্দিষ্ট ভাষায় কথা বলারও প্রয়োজন নেই। আপনার শুধু একটি শরীর দরকার যা নড়াচড়া করতে পারে এবং একটি হৃদয় যা খেলতে চায়।

লেটসাইল তেবোগো কে এবং কেন তিনি যোগ দেন?
লেটসাইল তেবোগো বতসোয়ানার একজন বিখ্যাত দৌড়বিদ। তিনি অলিম্পিকে ২০০ মিটারে স্বর্ণপদক জিতেছেন। তিনি খুব দ্রুত দৌড়ান। তবে তিনি খুব দয়ালুও। বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবসে, তিনি একজন তারকার মতো আচরণ করেন না। তিনি একজন বড় ভাইয়ের মতো আচরণ করেন। তিনি এমন শিশুদের সাথে দৌড়ান যারা তার চেয়ে অনেক ধীর গতির। তিনি তাদের জিততে দেন। তিনি তাদের হাই-ফাইভ করেন। তিনি তাদের বলেন, “একদিন, তোমরাও আমার মতো দ্রুত হতে পারবে।” তিনি কেন এটা করেন? কারণ তিনি ছোটবেলার কথা মনে করেন। তিনি মনে করেন যখন একজন দৌড়বিদ তার স্কুলে এসেছিলেন। সেই দৌড়বিদ তাকে অনুপ্রাণিত করেছিলেন। সেই দৌড়বিদ তাকে বিশ্বাস করতে শিখিয়েছিলেন যে তিনি একজন চ্যাম্পিয়ন হতে পারেন। এখন লেটসাইল তেবোগো পরবর্তী প্রজন্মের জন্য একই কাজ করতে চান। তিনি জানেন যে তার কয়েক মিনিটের সময় একটি শিশুর জীবন পরিবর্তন করতে পারে। তিনি জানেন যে একজন চ্যাম্পিয়নের হাসি একটি ট্রফির চেয়ে বেশি কিছু। যখন শিশুরা লেটসাইল তেবোগোকে তাদের সাথে দৌড়াতে দেখে, তখন তারা ভাবে, “সে আমার মতো। সেও একসময় এমন শিশু ছিল যে দৌড়াতে ভালোবাসত। হয়তো আমিও চ্যাম্পিয়ন হতে পারব।” এটাই রোল মডেলের শক্তি। এ কারণেই অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নরা এই দিনে যোগ দেন।

এই বিশ্ব দৌড় দিবস থেকে শিশুরা কী শিখতে পারে?
শিশুরা বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস থেকে অনেক কিছু শিখতে পারে। প্রথমত, তারা শেখে যে খেলাধুলা সবার জন্য। আপনাকে সবচেয়ে দ্রুত হতে হবে না। আপনাকে শুধু চেষ্টা করতে হবে। দ্বিতীয়ত, তারা শেখে যে ব্যায়াম ভালো লাগে। দৌড়ালে আপনার শরীর সতেজ লাগে। লাফ দিলে হালকা লাগে। ছুঁড়লে শক্তিশালী লাগে। তৃতীয়ত, তারা শেখে যে পৃথিবী বন্ধুতে পূর্ণ। এমন কিছু শিশু আছে যারা দৌড়াতে ভালোবাসে। এমন কিছু শিশু আছে যারা লাফ দিতে ভালোবাসে। খেলার মাধ্যমে আপনি তাদের সাথে যুক্ত হন। চতুর্থত, তারা শেখে যে চ্যাম্পিয়নরাও একসময় নতুন ছিল। লেটসাইল তেবোগো যখন ছোট ছিলেন তখন দ্রুত দৌড়াতে পারতেন না। তিনি ধীরে ধীরে শিখেছেন। পঞ্চম, তারা শেখে যে একসঙ্গে খেলা একা খেলার চেয়ে ভালো। একটি রিলে রেস একা দৌড়ানোর চেয়ে বেশি মজাদার। বন্ধুর হাতে একটি স্টিক দেওয়া উত্তেজনাপূর্ণ। ষষ্ঠত, তারা শেখে যে মজা করার জন্য আপনার দামি জিনিসের প্রয়োজন নেই। আপনি আপনার আশেপাশে দৌড়াতে পারেন। আপনি আপনার উঠোনে লাফ দিতে পারেন। আপনি একটি দেওয়ালের দিকে বল ছুঁড়তে পারেন। মজা বিনামূল্যে পাওয়া যায়। এই শিক্ষাগুলো শিশুদের সারা জীবন সাথে থাকে। এগুলো শিশুদের সুস্থ, সুখী, দয়ালু মানুষ হিসেবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে।

যেসব পরিবার দৌড়াতে ভালোবাসে তাদের জন্য শেখার কার্যক্রম
আপনার ৭ই মের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। আপনি যেকোনো দিন বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস উদযাপন করতে পারেন। এখানে পরিবারগুলির জন্য কিছু কার্যক্রম দেওয়া হলো।

প্রথম কার্যক্রমটি হলো এক মিনিটের দৌড়। একটি পার্কে যান বা লম্বা একটি হলওয়েতে যান। এক মিনিটের জন্য একটি টাইমার সেট করুন। আপনি যতদূর পারেন দৌড়ান। তারপর আপনি কতদূর গেলেন তা মাপুন। সংখ্যাটি ইংরেজিতে লিখুন। পরের সপ্তাহে, আরও দূরে যাওয়ার চেষ্টা করুন। বলুন, “আমি এই সপ্তাহে ৫০ ধাপ দৌড়েছি। আমি আগামী সপ্তাহে ৫৫ ধাপ দৌড়াতে চাই।”

দ্বিতীয় কার্যক্রমটি হলো পশুর দৌড়। বিভিন্ন পশুর মতো ভান করুন। একটি ব্যাঙের মতো লাফ দিন। একটি ক্যাঙ্গারুর মতো লাফ দিন। একটি চিতার মতো দৌড়ান। একটি ভালুকের মতো হাঁটুন। নড়াচড়া করার আগে পশুর নাম ইংরেজিতে বলুন। “frog” বলুন এবং তারপর লাফ দিন। “cheetah” বলুন এবং তারপর দ্রুত দৌড়ান।

তৃতীয় কার্যক্রমটি হলো দেশের খেলা। একটি বিশ্ব মানচিত্র দেখুন। চোখ বন্ধ করুন। একটি দেশের দিকে আঙুল দিয়ে দেখান। চোখ খুলুন। ইংরেজিতে দেশের নাম খুঁজুন। তারপর সেই দেশে দৌড়ানোর ভান করুন। বলুন, “এখন আমি ব্রাজিলে দৌড়াচ্ছি। ব্রাজিল গরম। আমি দ্রুত দৌড়াই।”

চতুর্থ কার্যক্রমটি হলো বাড়িতে রিলে রেস। আপনার একটি ছোট বস্তুর প্রয়োজন, যেমন একটি চামচ বা একটি নরম খেলনা। একটি শুরুর রেখা এবং একটি টার্নিং পয়েন্ট তৈরি করুন। প্রথমে আপনি দৌড়ান। বস্তুটিকে টার্নিং পয়েন্ট পর্যন্ত নিয়ে যান। ফিরে এসে আপনার সন্তানকে দিন। আপনার সন্তান এরপর দৌড়াবে। “go”, “turn”, এবং “stop” ইংরেজি শব্দগুলো বলুন। নিজেদের সময় নিন। আপনার সেরা সময়কে হারানোর চেষ্টা করুন।

পঞ্চম কার্যক্রমটি হলো দৌড়ের জার্নাল। একটি ছোট নোটবুক নিন। প্রতিবার দৌড়ানোর পরে, ইংরেজিতে একটি বাক্য লিখুন। বলুন, “আজ আমি পার্কে দৌড়েছি।” বলুন, “আমি একটি কুকুর দেখেছি।” বলুন, “আমি খুশি হয়েছিলাম।” প্রতিটি বাক্যের পাশে একটি ছোট ছবি আঁকুন। এক মাস পর, আপনার দৌড়ের অ্যাডভেঞ্চারের একটি বই হবে।

বিশ্ব শিশু ক্রীড়া দিবস আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে দৌড় একটি উপহার। প্রতিটি শিশুর দৌড়ানোর অধিকার আছে। প্রতিটি শিশুর লাফ দেওয়ার অধিকার আছে। প্রতিটি শিশুর খেলার অধিকার আছে। আপনার শরীর নাড়াচাড়া উপভোগ করার জন্য আপনাকে চ্যাম্পিয়ন হতে হবে না। আপনাকে শুধু শুরু করতে হবে। আপনার জুতো পরুন। বাইরে যান। গভীরভাবে শ্বাস নিন। দশ সেকেন্ডের জন্য যত দ্রুত পারেন দৌড়ান। আপনার মুখে বাতাস অনুভব করুন। আপনার হৃদস্পন্দন অনুভব করুন। সেই অনুভূতিই আনন্দ। সেই অনুভূতিই এই দিনের মূল বিষয়। এবং মনে রাখবেন, এই মুহূর্তে বিশ্বের কোথাও অন্য একটি শিশুও দৌড়াচ্ছে। আপনি একা নন। আপনি একটি বড়, দৌড়ন্ত পরিবারের অংশ। তাই দৌড়াতে থাকুন। হাসতে থাকুন। দৌড়ানোর সময় ইংরেজি বলতে থাকুন। প্রতিটি পদক্ষেপ একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী, আরও সংযুক্ত বিশ্বের দিকে এক ধাপ।