কখন শিশুদের দাঁড়িয়ে থাকা অনুশীলন করা উচিত পরিবর্তে উঠতে থাকা দৈনন্দিন রুটিনের সময়?

আমাদের পোজার প্যালস ক্লাবে স্বাগতম। আজ আমরা দাঁড়িয়ে থাকা এবং উঠতে থাকা নিয়ে আলোচনা করছি। গতকাল, স্যাম লাইনে অপেক্ষা করছিল। সে স্থির ছিল। সে বলেছিল, "আমি লাইনে দাঁড়িয়ে আছি!" পরে, সে চেয়ার থেকে উঠল। সে বলেছিল, "আমি আমার পায়ে উঠছি!" স্যাম স্থানে রয়ে গেল। স্যাম উপরে উঠল। উভয়ই শরীরের অবস্থান জড়িত। পার্থক্য দেখুন? একটিতে স্থির থাকা। অন্যটিতে উপরে যাওয়া। আসুন আমরা জানি কেন।

দাঁড়িয়ে থাকা এবং উঠতে থাকা বোঝা

দাঁড়িয়ে থাকা মানে দাঁড়িয়ে থাকা যেমন একটি উঁচু ওক গাছের মতো।

বাসের জন্য অপেক্ষা করার সময় দাঁড়িয়ে থাকার কল্পনা করুন। পা দৃঢ়ভাবে মাটিতে। এটি দাঁড়িয়ে থাকার মূল। গতিশীলতা স্থির নোঙ্গরের মতো অনুভূত হয়।

জাতীয় সঙ্গীত গাওয়ার সময় দাঁড়িয়ে থাকার কথা ভাবুন। শরীর সোজা থাকে। এটি সম্মানের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা। কাজটি স্থির এবং গর্বিত।

প্যারেড দেখার সময় নিজেকে দাঁড়িয়ে থাকার কল্পনা করুন। চোখগুলো ফ্লোটগুলোর দিকে। এটি পর্যবেক্ষণের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা। হৃদয় শান্ত এবং ধৈর্যশীল অনুভব করে।

উঠতে থাকা মানে উপরে উঠানো যেমন সকালে সূর্যোদয়।

এখন কল্পনা করুন যখন আপনি বিছানা থেকে উঠছেন। শরীর ম্যাট্রেস থেকে উঠে আসে। এটি জাগানোর জন্য উঠতে থাকা। গতিশীলতা কোমলভাবে ভাসমান অনুভব হয়।

ক্লাসে হাত তুললে উঠতে থাকার কথা ভাবুন। হাত উপরে যায়। এটি উত্তর দেওয়ার জন্য উঠতে থাকা। কাজটি আগ্রহী এবং দ্রুত।

ল্যাডার চড়ার সময় উঠতে থাকার কথা ভাবুন। পদক্ষেপগুলি উপরে নিয়ে যায়। এটি চড়ার জন্য উঠতে থাকা। আত্মা শক্তিশালী এবং দৃঢ় অনুভব করে।

তাদের দ্রুত আলাদা করার উপায়

দাঁড়িয়ে থাকা মানে স্থির থাকা। উঠতে থাকা মানে উপরে যাওয়া। জিজ্ঞাসা করুন: আমি কি স্থির আছি? যদি হ্যাঁ, দাঁড়িয়ে। আমি কি উপরে যাচ্ছি? যদি হ্যাঁ, উঠছি।

দাঁড়িয়ে থাকা একটি উদ্যানের মূর্তির মতো। উঠতে থাকা একটি লিফটের মতো উপরে যাচ্ছে। একটিতে স্থির থাকে। অন্যটিতে উপরে ওঠে।

অনুভূতি মনে রাখুন। দাঁড়িয়ে থাকা স্থিতিশীল অনুভব করে। উঠতে থাকা উত্সাহজনক অনুভব করে। দিকটি দেখুন।

তিনটি বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি

প্রথম পরিস্থিতি স্কুলের সমাবেশে ঘটে। স্যাম ক্লাসের সাথে লাইনে দাঁড়ায়। সে খুব স্থির দাঁড়িয়ে থাকে। সে বলে, "আমি লাইনে দাঁড়িয়ে আছি!" পা মাটিতে গেঁথে থাকে। পরে, প্রধান তার নাম ডাকেন। সে চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়ায়। সে বলে, "আমি পুরস্কার গ্রহণ করতে উঠছি!" শরীর উপরে চলে যায়। স্যাম স্থির ছিল। স্যাম উপরে উঠল। উভয়ই পোজার জড়িত। কিন্তু গতিশীলতা ভিন্ন।

দ্বিতীয় পরিস্থিতি খেলার মাঠে ঘটে। স্যাম মূর্তি খেলার খেলা খেলে। সে ভঙ্গিতে জমে যায়। সে বলে, "আমি খেলায় দাঁড়িয়ে আছি!" শরীর অচল। পরে, সে উপরে বন্ধুকে দেখে। সে ল্যাডার চড়ে। সে বলে, "আমি স্লাইডে উঠছি!" শরীর উপরে ওঠে। স্যাম স্থির ছিল। স্যাম উচ্চে উঠল। উভয়ই পেশী ব্যবহার করেছে। কিন্তু দিকগুলি ভিন্ন।

তৃতীয় পরিস্থিতি বাড়ির রাতের খাবারে ঘটে। স্যাম খাবারের জন্য অপেক্ষা করে। সে টেবিলে বসে থাকে। সে বলে, "আমি আমার চেয়ারে দাঁড়িয়ে আছি!" আসলে বসে আছে। পরে, মা মিষ্টি পরিবেশন করেন। সে উত্তেজিত হয়ে লাফিয়ে ওঠে। সে বলে, "আমি আইসক্রিম নিতে উঠছি!" শরীর উপরে ওঠে। স্যাম বসে ছিল। স্যাম পুরস্কারের জন্য উঠল। উভয়ই অবস্থান জড়িত। কিন্তু শক্তি ভিন্ন।

প্যাটার্ন লক্ষ্য করুন। প্রথমে স্থিরতা। দ্বিতীয়ত উত্থান। গতির উপর ভিত্তি করে বাক্য চয়ন করুন।

সাধারণ ভুল এবং সেগুলি কীভাবে ঠিক করবেন

ভুল এক: "আমি বাস স্টপে অপেক্ষা করতে উঠছি।" কেন ভুল? অপেক্ষা করতে দাঁড়ানো প্রয়োজন। সঠিক: "আমি বাস স্টপে দাঁড়িয়ে আছি।" স্মৃতির কৌশল: উঠতে উপরে চলে যায়। দাঁড়িয়ে থাকা স্থির থাকে।

ভুল দুই: "আমি বিছানা থেকে বের হতে দাঁড়িয়ে আছি।" কেন ভুল? উঠতে প্রয়োজন। সঠিক: "আমি উঠতে উঠছি।" স্মৃতির কৌশল: দাঁড়িয়ে থাকা স্থির। উঠতে থাকা উপরে।

ভুল তিন: "সে সিনেমা দেখার জন্য উঠছে।" কেন ভুল? দেখার জন্য স্থির থাকতে হয়। সঠিক: "সে দেখার জন্য দাঁড়িয়ে আছে।" স্মৃতির কৌশল: উঠতে থাকা উপরে। দাঁড়িয়ে থাকা নোঙ্গর।

ভুল চার: "সে সিঁড়ি চড়তে দাঁড়িয়ে আছে।" কেন ভুল? চড়তে উঠতে প্রয়োজন। সঠিক: "সে সিঁড়ি চড়তে উঠছে।" স্মৃতির কৌশল: দাঁড়িয়ে থাকা সমতল। উঠতে থাকা উল্লম্ব।

স্মৃতির কৌশল: ভবনের কথা ভাবুন। দাঁড়িয়ে থাকা মাটির তল। উঠতে থাকা উপরে যাওয়া। মস্তিষ্ক পার্থক্য জানে।

এই শব্দগুলি মাস্টার করার জন্য মজার কার্যকলাপ

কার্যকলাপ এক হল শব্দ পরিবর্তন। আমি বাক্য বলি। আপনি শব্দটি বেছে নিন। প্রস্তুত?

বাক্য এক: "আমার পা থাকে যখন আমি লাইনে ______।" (দাঁড়িয়ে/উঠছি)
উত্তর: দাঁড়িয়ে।

বাক্য দুই: "আমার শরীর ওঠে যখন আমি ______।" (দাঁড়িয়ে/উঠছি)
উত্তর: উঠছি।

বাক্য তিন: "আমি ______ স্থির নোঙ্গরের জন্য অনুভব করি।" (দাঁড়িয়ে/উঠছি)
উত্তর: দাঁড়িয়ে।

বাক্য চার: "উপরে ওঠা ______ আমার কাজের জন্য।" (দাঁড়িয়ে/উঠছি)
উত্তর: উঠছি।

কার্যকলাপ দুই হল মিনি থিয়েটার। দুটি দৃশ্য। দৃশ্য A: দাঁড়িয়ে থাকা। A বলে, "আমি স্থির ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে আছি!" দৃশ্য B: উঠতে থাকা। A বলে, "আমি উচ্চ লাফ দিয়ে উঠছি!" অনুভূতি নিয়ে অভিনয় করুন।

কার্যকলাপ তিন হল অদ্ভুত একটি চিহ্নিত করা। কোনটি হাস্যকর শোনাচ্ছে? "আমি মূর্তি খেলার জন্য উঠছি।" কেন? মূর্তি খেলার জন্য দাঁড়িয়ে থাকা প্রয়োজন। দাঁড়িয়ে থাকা উচিত।

কার্যকলাপ চার হল বাক্য তৈরি করা। স্থির থাকার জন্য দাঁড়িয়ে থাকা ব্যবহার করুন। উদাহরণ: "আমি আমার পালা অপেক্ষা করার সময় দাঁড়িয়ে আছি।" উপরে যাওয়ার জন্য উঠতে থাকা ব্যবহার করুন। উদাহরণ: "আমি শীর্ষ শেলফে পৌঁছানোর সময় উঠছি।"

বোনাস চ্যালেঞ্জ: যদি আপনি স্থির থাকেন, বলুন "আমি দাঁড়িয়ে আছি।" যদি আপনি উপরে যান, বলুন "আমি উঠছি।" বন্ধুর সাথে অনুশীলন করুন।

এই গেমগুলি মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেয়। স্বাভাবিকভাবে সঠিক শব্দটি বেছে নিন। আজ বন্ধুদের সাথে খেলুন।

চিরকাল মনে রাখার জন্য সহজ ছড়া

ওক গাছের মতো স্থির থাকুন, এটি দাঁড়িয়ে থাকা।

সূর্যের মতো উপরে উঠুন, এটি উঠতে থাকা।

স্থির ভঙ্গি শান্ত অনুভব করে, দাঁড়িয়ে থাকা।

উপরে ওঠার গতিশীলতা হালকা অনুভব করে, উঠতে থাকা।

মূল এবং নোঙ্গর, দাঁড়িয়ে থাকা পথ।

ভাসা এবং উঠা, উঠতে থাকা।

হৃদয় স্থিতিশীল অনুভব করে, যত্ন সহকারে দাঁড়িয়ে থাকা।

আত্মা উত্থিত অনুভব করে, ভাগ করে নেওয়ার জন্য উঠতে থাকা।

ছন্দটি তালি দিন এবং গুনগুন করুন। শীঘ্রই স্মৃতিতে থাকবে। আর মিশ্রণ হবে না।

এই সপ্তাহের জন্য আপনার বাড়ির কাজের নিয়োগ

নিচের একটি কাজ চয়ন করুন। উত্তর লিখুন বা আঁকুন। আগামীকাল শেয়ার করুন।

কাজ এক: পোজার জার্নাল। একটি ছোট নোটবুক প্রস্তুত করুন। তিনটি ছবি আঁকুন। প্রথম: বাস স্টপে দাঁড়িয়ে থাকা। দ্বিতীয়: উঠতে থাকা। তৃতীয়: উভয় সঠিক ভঙ্গি দেখাচ্ছে। প্রতিটির নিচে বাক্য লিখুন। উদাহরণ: "স্থিরতা দাঁড়িয়ে থাকে। উত্থান ওঠে। উভয়ই দৈনন্দিন গুরুত্বপূর্ণ।"

কাজ দুই: ভূমিকা পালন সংস্করণ। পিতামাতার সাথে "পোজার টক" খেলুন। আপনি বলুন, "আমি আপনার পাশে দাঁড়িয়ে আছি।" পিতামাতা বলুন, "আমি আমার কাজের জন্য উঠছি।" ভূমিকা পরিবর্তন করুন। সঠিকভাবে বাক্যগুলি অনুশীলন করুন।

কাজ তিন: শেয়ারিং সংস্করণ। আগামীকাল ডেস্কমেটকে বলুন: "আমি গতকাল দাঁড়িয়ে ছিলাম। আমি আজ উঠছি। আপনার কি?" উদাহরণগুলি শুনুন।

কাজটি ক্লাসে নিয়ে আসুন। সেরা ছবিগুলি ঝুলিয়ে দিন। সবাই বাক্যগুলি শেয়ার করে।

সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ

একটি চ্যালেঞ্জ সম্পন্ন করুন। শিক্ষক বা পিতামাতাকে প্রমাণ দেখান।

চ্যালেঞ্জ A: পর্যবেক্ষণ রেকর্ড। তিন দিন রেকর্ড করুন। প্রথম দিন: স্থির মুহূর্তগুলি নোট করে দাঁড়িয়ে থাকা। দ্বিতীয় দিন: উপরে ওঠার গতিবিধি দেখে উঠতে থাকা। তৃতীয় দিন: লাইনে অপেক্ষা করে দাঁড়িয়ে থাকা। ছবি আঁকুন। শিক্ষককে দেখান।

চ্যালেঞ্জ B: হাতে-কলমে মজা। পেন্সিল কেস সাজান। একটি তারা স্টিকার লাগান। ক্লিপটি বন্ধ করুন। বলুন, "আমি একটি স্টিকার লাগাচ্ছি, তারপর ক্লিপটি বন্ধ করছি!" পিতামাতাকে দেখান।

চ্যালেঞ্জ C: সামাজিক মিশন। দাদীর কাছে যান। বলুন, "দাদি, আমি আপনাকে বলার জন্য দাঁড়িয়ে এসেছি!" এছাড়াও বলুন, "আমি আপনার কুকিজের জন্য উঠছিলাম।" পিতামাতাকে বলুন।

চ্যালেঞ্জ D: সৃজনশীল আউটপুট। একটি স্বপ্নের বুকমার্ক তৈরি করুন। কাগজের বুকমার্ক তৈরি করুন। এর সম্পর্কে একটি গল্প তৈরি করুন। ক্লাসে প্রদর্শন করুন।

অন্তত একটি চ্যালেঞ্জ করুন। সঠিক বাক্য ব্যবহার করার সময় হাসুন। প্রতিদিন আরও স্মার্ট হন। শব্দগুলি অন্বেষণ করতে থাকুন। আজকের জন্য দারুণ কাজ।