এই পরিস্থিতিটা কেমন? শিশুদের অনেক অনুভূতি থাকে। খুশি, দুঃখিত, রাগান্বিত, ভীত। কখনও কখনও তাদের এই অনুভূতিগুলির জন্য শব্দ থাকে না। কালারিং সাহায্য করে। একটি হাসিখুশি মুখ। একটি দুঃখিত মুখ। একটি ভীত মুখ। মুখগুলো দেখলে শিশুরা অনুভূতির নাম বলতে পারে।
প্রিন্টযোগ্য ইমোশন ফেস কালারিং পেজ শিশুদের আবেগ অন্বেষণ করার একটি সহজ উপায় দেয়। তারা একটি হাসিখুশি মুখে রং করে। তারা একটি দুঃখিত মুখে রং করে। তারা এই অনুভূতিগুলো দেখতে কেমন তা শিখে। তারা তাদের জন্য শব্দগুলোও শিখে।
এই পরিস্থিতি শান্ত সময়ে, আর্ট করার সময়, এমন মুহূর্তে ঘটে যখন শিশুদের তাদের অনুভূতি নিয়ে কথা বলতে হয়। কালারিং পেজগুলো শান্ত। তারা কথোপকথনের আমন্ত্রণ জানায়। তারা আবেগ নিয়ে কথা বলার দরজা খুলে দেয়।
এই পেজগুলো কথোপকথনের সাথে ব্যবহার করা ভালো। একসাথে রং করুন। মুখগুলো নিয়ে কথা বলুন। অনুভূতি নিয়ে কথা বলুন। রং করার সময় শেখা হয়।
এই পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ ইংরেজি শব্দগুচ্ছ অনুভূতিগুলো জানানোর জন্য শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করুন। "এটা একটা হাসিখুশি মুখ। যখন ভালো লাগে তখন খুশি লাগে। তুমি কি একটি হাসিখুশি মুখ করতে পারো?" "এটা একটা দুঃখিত মুখ। যখন মন খারাপ থাকে তখন দুঃখ লাগে। তুমি কি একটি দুঃখিত মুখ করতে পারো?"
রং করার জন্য শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করুন। "আমরা হাসিখুশি মুখে হলুদ রং করি। হলুদ একটি আনন্দের রং।" "রাগি মুখের জন্য তুমি কোন রং চাও? রাগের রং লাল হতে পারে।"
অনুভূতি নিয়ে কথা বলার জন্য শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করুন। "কখন তুমি খুশি অনুভব করো? যখন আমি খেলি, তখন আমি খুশি অনুভব করি।" "কখন তুমি দুঃখিত অনুভব করো? যখন আমার খেলনা ভেঙে যায়, তখন আমি দুঃখিত অনুভব করি।"
অনুভূতিগুলো সমর্থন করার জন্য শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করুন। "কখনও কখনও দুঃখিত অনুভব করা ঠিক আছে। সবাই দুঃখিত অনুভব করে।" "যখন তুমি রেগে যাও, তখন তুমি গভীর শ্বাস নিতে পারো।"
উৎসবের জন্য শব্দগুচ্ছ ব্যবহার করুন। "তুমি সব ইমোশন মুখে রং করেছ। ভালো করেছ।" "তুমি কিভাবে খুশি, দুঃখিত এবং রাগান্বিত বলতে হয় তা জানো।"
শিশুদের জন্য সাধারণ কথোপকথন কথোপকথন ১: খুশি এবং দুঃখিত রঙ করা বাবা-মা: "আমরা ইমোশন ফেসগুলোতে রং করি। প্রথমে, হাসিখুশি মুখ। কোন রং তোমাকে খুশির কথা মনে করায়?" শিশু: "হলুদ।" বাবা-মা: "ভালো। হাসিখুশি মুখে হলুদ রং করো। হাসিখুশি মুখ দেখতে কেমন?" শিশু: "হাসি।" বাবা-মা: "হ্যাঁ। হাসিখুশি মুখে হাসি থাকে। এবার দুঃখিত মুখ। দুঃখের জন্য কোন রং?" শিশু: "নীল।" বাবা-মা: "ভালো। দুঃখিত মুখে নীল রং করো। দুঃখিত মুখ দেখতে কেমন?" শিশু: "মুখ বাঁকানো।" বাবা-মা: "হ্যাঁ। দুঃখিত মুখে মুখ বাঁকানো থাকে।"
এই কথোপকথনটি খুশি এবং দুঃখের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। শিশু রং করে। বাবা-মা কথা বলে। শেখা শুরু হয়।
কথোপকথন ২: অনুভূতি নিয়ে কথা বলা বাবা-মা: "কখন তুমি খুশি অনুভব করো?" শিশু: "যখন আমি বাইরে খেলি।" বাবা-মা: "হ্যাঁ। বাইরে খেলাধুলা করতে আমারও ভালো লাগে। কখন তুমি দুঃখিত অনুভব করো?" শিশু: "যখন আমি কুকি পাই না।" বাবা-মা: "আমি বুঝতে পারছি। মাঝে মাঝে দুঃখিত হওয়াটা স্বাভাবিক। যখন তুমি দুঃখিত অনুভব করবে, তখন তুমি আমাকে বলতে পারো।"
এই কথোপকথনটি অনুভূতিগুলোকে বাস্তব জীবনের সাথে যুক্ত করে। শিশু তার কথা জানায়। বাবা-মা শোনেন। সম্পর্ক তৈরি হয়।
কথোপকথন ৩: সমস্ত মুখে রং করা বাবা-মা: "আমরা সব ইমোশন ফেসগুলোতে রং করি। খুশি, দুঃখিত, রাগান্বিত, ভীত, বিস্মিত।" শিশু রং করে। বাবা-মা: "তুমি সবগুলোতে রং করেছ। তুমি কি হাসিখুশি মুখটা দেখাতে পারো?" শিশু দেখায়। বাবা-মা: "ভালো। রাগান্বিত মুখটা দেখাও।" শিশু দেখায়। বাবা-মা: "তুমি সব অনুভূতিগুলো জানো। ভালো করেছ।"
এই কথোপকথনটি সমস্ত আবেগ অনুশীলন করে। শিশু চিহ্নিত করে। বাবা-মা প্রশংসা করেন। দক্ষতা তৈরি হয়।
আপনার জানা উচিত এমন শব্দভাণ্ডার খুশি হল আনন্দের অনুভূতি। আপনি বলতে পারেন "আমি যখন খেলি তখন খুশি অনুভব করি।" মুখ হাসে।
দুঃখ হল অসন্তুষ্টির অনুভূতি। আপনি বলতে পারেন "যখন আমি আমার খেলনা হারাই তখন আমি দুঃখিত অনুভব করি।" মুখ বাঁকানো থাকে।
রাগ হল বিরক্ত হওয়ার অনুভূতি। আপনি বলতে পারেন "যখন কেউ আমার খেলনা নেয় তখন আমি রেগে যাই।" ভ্রু নিচে নামানো থাকতে পারে।
ভয় হল ভীতির অনুভূতি। আপনি বলতে পারেন "আমি অন্ধকারে ভয় পাই।" চোখ বড় হতে পারে।
বিস্মিত হওয়া হল অপ্রত্যাশিতভাবে কিছু ঘটার অনুভূতি। আপনি বলতে পারেন "যখন আমি উপহার পাই তখন আমি বিস্মিত হই।" মুখ হাঁ করা থাকতে পারে।
অনুভূতিগুলো আপনার ভেতরের আবেগ। আপনি বলতে পারেন "অনুভূতিগুলো ঠিক আছে। আমরা সেগুলো নিয়ে কথা বলতে পারি।" এটি মূল ধারণা।
এই শব্দগুচ্ছগুলো কীভাবে স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করবেন একটি মৃদু এবং গ্রহণীয় স্বর ব্যবহার করুন। অনুভূতি ব্যক্তিগত। আপনার কণ্ঠস্বর বলে "সব অনুভূতি ঠিক আছে।"
আপনার শিশু যখন রং করে, তখন শব্দগুচ্ছগুলো বলুন। "হাসিখুশি মুখ। হাসি।" শব্দগুলো ছবির সাথে যুক্ত হয়।
আপনার নিজের অনুভূতি নিয়ে কথা বলুন। "আমরা যখন একসাথে রং করি তখন আমি খুশি অনুভব করি।" অনুভূতির মডেলিং শক্তিশালী।
আপনার শিশুকে রং বেছে নিতে দিন। অনুভূতির জন্য কোনো ভুল রং নেই। তাদের পছন্দ তাদের অভিব্যক্তি।
তাদের কাজের প্রশংসা করুন। "তুমি সব মুখে রং করেছ। তুমি অনেক অনুভূতি জানো।" তাদের কাজের প্রতি গর্ব আত্মবিশ্বাস তৈরি করে।
সাধারণ ভুল যা এড়ানো উচিত একটি ভুল হল শিশুকে বলা যে তাদের কেমন অনুভব করা উচিত। "তোমার খুশি হওয়া উচিত।" তাদের যা অনুভব করতে ইচ্ছে করে, তা অনুভব করতে দিন। এটি সমর্থন করুন।
আরেকটি ভুল হল নেতিবাচক অনুভূতিগুলো উপেক্ষা করা। "দুঃখিত হয়ো না।" দুঃখ স্বাভাবিক। এটি স্বীকার করুন। "আমি দেখছি তুমি দুঃখিত। আমরা কি এটা নিয়ে কথা বলতে পারি?"
কিছু শিশু আবেগ গুলিয়ে ফেলে। এটা ঠিক আছে। আলতোভাবে গাইড করুন। "আমার মনে হয় মুখটা দুঃখিত দেখাচ্ছে। তুমি কি মনে করো?"
তাড়াহুড়ো করা এড়িয়ে চলুন। আপনার শিশুকে তাদের নিজস্ব গতিতে রং করতে দিন। রং করা শান্তিদায়ক। কথোপকথন স্বাভাবিকভাবে আসে।
অভিভাবকদের জন্য টিপস এবং অনুশীলনের ধারণা ভালো কাগজে পেজগুলো প্রিন্ট করুন। সেগুলো একটি ফোল্ডারে রাখুন। আপনার শিশু সেগুলো বারবার রং করতে পারে।
একটি অনুভূতির বই তৈরি করুন। রঙিন পেজগুলো একসাথে স্ট্যাপল করুন। আপনার শিশুর একটি আবেগের বই হবে।
খেলার জন্য মুখগুলো ব্যবহার করুন। "আমরা একটি হাসিখুশি মুখ তৈরি করি। এখন একটি দুঃখিত মুখ।" মুখগুলো একটি খেলা হয়ে ওঠে।
অনুভূতি সম্পর্কে বই পড়ুন। অনেক শিশুদের বই আবেগ দেখায়। একসাথে পড়ুন। মুখগুলো নিয়ে কথা বলুন।
যখন আপনার শিশুর বড় অনুভূতি হয়, তখন মুখগুলো ব্যবহার করুন। "তোমাকে রাগান্বিত দেখাচ্ছে। চল রাগান্বিত মুখটা দেখি।" মুখটি তাদের অনুভূতিটির নাম দিতে সাহায্য করে।
মজার অনুশীলন কার্যক্রম আবেগপূর্ণ ভঙ্গি খেলা খেলুন। একটি মুখ তৈরি করুন। আপনার শিশু অনুভূতি অনুমান করবে। তারপর অদলবদল করুন। খেলাটি স্বীকৃতি তৈরি করে।
একটি আবেগ আয়না তৈরি করুন। একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান। হাসিখুশি মুখ তৈরি করুন। দুঃখিত মুখ তৈরি করুন। রাগান্বিত মুখ তৈরি করুন। নিজেকে দেখা সাহায্য করে।
আবেগ পুতুল তৈরি করুন। কাঠিগুলোতে মুখগুলো আঠা দিয়ে লাগান। আপনার শিশু অনুভূতি দেখানোর জন্য পুতুল ব্যবহার করে। পুতুলগুলো কথা বলা সহজ করে তোলে।
আবেগের গান গান। "খুশি, খুশি, খুশি। দুঃখিত, দুঃখিত, দুঃখিত। রাগান্বিত, রাগান্বিত, রাগান্বিত। ভীত, ভীত, ভীত। অনুভূতি আসে এবং যায়।" গান শেখাকে মজাদার করে তোলে।
আপনার নিজের আবেগ মুখ আঁকুন। আপনার শিশু আজ তারা কেমন অনুভব করছে তা আঁকে। অঙ্কন কথোপকথন শুরু করে।
প্রিন্টযোগ্য ইমোশন ফেস কালারিং পেজ শিশুদের অনুভূতি শনাক্ত করতে এবং প্রকাশ করতে সাহায্য করে। খুশি, দুঃখিত, রাগান্বিত, ভীত। মুখগুলোতে রং করুন। অনুভূতি নিয়ে কথা বলুন। মৃদু নির্দেশনা এবং ধৈর্যশীল কথোপকথনের মাধ্যমে, আপনার শিশু তাদের আবেগের নাম বলতে শিখবে। তারা জানবে যে সমস্ত অনুভূতি ঠিক আছে। তাদের সেগুলো জানানোর জন্য শব্দ থাকবে। এটিই কালারিং-এর শক্তি। এক মুখ থেকে, আপনার শিশু শিখবে। এবং আপনি সেখানে থাকবেন একসাথে রং করতে এবং কথা বলতে।