बच्चों को प्रशंसा सुनना बहुत पसंद होता है। इससे उन्हें गर्व महसूस होता है और वे अधिक प्रयास करने के लिए प्रेरित होते हैं। दो सामान्य वाक्यांश प्रशंसा प्रदान करते हैं। “बहुत अच्छा” और “उत्कृष्ट।” दोनों का मतलब है “आपने अच्छा किया।” लेकिन वे अलग-अलग अर्थ रखते हैं। माता-पिता और बच्चे एक साथ सीख सकते हैं। प्रशंसा देना एक कला है। सही शब्द बिना दबाव के आत्मविश्वास पैदा करते हैं। आइए इन दो उत्साहवर्धक अभिव्यक्तियों का पता लगाएं।
इन अभिव्यक्तियों का क्या अर्थ है? “बहुत अच्छा” का मतलब है “आपने अच्छा काम किया।” “अच्छा” शब्द का अर्थ है उच्च गुणवत्ता। “बहुत” इसे और मजबूत बनाता है। संदेश सकारात्मक और स्पष्ट है।
एक बच्चे के लिए, एक कागज पर एक सुनहरे सितारे के बारे में सोचें। “बहुत अच्छा” कहता है “मैं आपके प्रयास को देखता हूँ। आपने इसे सही किया।”
“उत्कृष्ट” का अर्थ है “आपने एक उत्कृष्ट काम किया।” यह “बहुत अच्छा” से अधिक मजबूत है। इसका मतलब है कि काम विशेष है। शीर्ष गुणवत्ता।
एक बच्चे के लिए, एक ट्रॉफी के बारे में सोचें। “उत्कृष्ट” कहता है “यह सिर्फ अच्छा नहीं है। यह अद्भुत है। आपको बहुत गर्व महसूस करना चाहिए।” दोनों वाक्यांश प्रशंसा देते हैं। दोनों बच्चों को प्रयास करते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वे समान लगते हैं क्योंकि शिक्षक और माता-पिता दोनों का उपयोग सफलता के लिए करते हैं। फिर भी एक सामान्य प्रशंसा है। दूसरा शीर्ष प्रशंसा है।
अंतर क्या है? मुख्य अंतर शक्ति है। “बहुत अच्छा” मानक प्रशंसा है। आप इसका उपयोग हर दिन अच्छे काम के लिए करते हैं। एक साफ-सुथरा हस्तलेखन पृष्ठ। एक सही उत्तर। एक सहायक कार्य।
“उत्कृष्ट” शीर्ष प्रशंसा है। आप इसका उपयोग उत्कृष्ट कार्य के लिए करते हैं। कुछ ऐसा जो आपकी अपेक्षा से परे हो।
एक और अंतर आवृत्ति है। आप दिन में कई बार “बहुत अच्छा” कह सकते हैं। बच्चों को नियमित प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। “उत्कृष्ट” कम आम होना चाहिए। यह विशेष रहता है।
एक और अंतर अपेक्षा है। “बहुत अच्छा” का अर्थ है “आपने मेरी अपेक्षाओं को पूरा किया।” “उत्कृष्ट” का अर्थ है “आपने मेरी अपेक्षाओं को पार कर लिया।” आपने जितना पूछा था उससे अधिक किया।
इसके अतिरिक्त, “उत्कृष्ट” अधिक औपचारिक लगता है। शिक्षक इसका उपयोग रिपोर्ट कार्ड में करते हैं। कोच इसका उपयोग महान नाटकों के लिए करते हैं। “बहुत अच्छा” अधिक गर्मजोशी भरा और रोजमर्रा का लगता है।
बच्चों को सिखाएं कि दोनों सुनना अद्भुत है। एक पीठ पर एक खुशहाल थपथपी है। दूसरा एक बड़ा उत्सव है।
हम प्रत्येक का उपयोग कब करते हैं? दैनिक उपलब्धियों के लिए “बहुत अच्छा” का प्रयोग करें। एक बच्चा अपने जूते खुद बांधता है। कहो “बहुत अच्छा।” एक बच्चा एक खिलौना साझा करता है। कहो “बहुत अच्छा।”
प्रगति के लिए “बहुत अच्छा” का प्रयोग करें। एक बच्चा एक नया अक्षर सीखता है। कहो “बहुत अच्छा।” एक बच्चा कड़ी मेहनत करता है भले ही परिणाम सही न हो। कहो “बहुत अच्छा प्रयास।”
छोटे कदमों के लिए “बहुत अच्छा” का प्रयोग करें। एक खिलौना रखना। कृपया कहना। बारी का इंतज़ार करना। ये नियमित प्रशंसा के हकदार हैं।
उत्कृष्ट क्षणों के लिए “उत्कृष्ट” का प्रयोग करें। एक बच्चा एक प्रतियोगिता जीतता है। कहो “उत्कृष्ट।” एक बच्चा बिना पूछे मदद करता है। कहो “उत्कृष्ट।”
कठिन कार्यों के लिए “उत्कृष्ट” का प्रयोग करें। एक बच्चा एक कठिन गणित की समस्या को हल करता है। कहो “उत्कृष्ट।” एक बच्चा पूरी किताब अकेले पढ़ता है। कहो “उत्कृष्ट।”
“उत्कृष्ट” का प्रयोग करें जब आपको गुणवत्ता पर वास्तव में आश्चर्य हो। एक चित्र जो अद्भुत विवरण दिखाता है। एक कहानी जो आपको हंसाती है। कहो “उत्कृष्ट कार्य।”
माता-पिता दोनों का मॉडल बना सकते हैं। हर दिन की बातों के लिए “बहुत अच्छा” कहें। विशेष क्षणों के लिए “उत्कृष्ट” बचाएं। बच्चे दोनों को महत्व देना सीखते हैं।
बच्चों के लिए उदाहरण वाक्य यहां सरल वाक्य दिए गए हैं जिन्हें बच्चे सुन और कह सकते हैं।
बहुत अच्छा:
कमरा साफ करने का बहुत अच्छा काम।
बहुत अच्छा। आपको हाथ धोना याद है।
वह वाक्य बहुत अच्छा पढ़ रहे हैं।
बहुत अच्छा। आपने नाश्ता अच्छे से साझा किया।
बहुत अच्छा। आपके पास लगभग पूरा पहेली है।
उत्कृष्ट:
आपके विज्ञान परियोजना पर उत्कृष्ट कार्य।
उत्कृष्ट। आपने अपने छोटे भाई को जूते बांधने में मदद की।
आपके चित्र में रंगों का उत्कृष्ट चुनाव।
उत्कृष्ट। आपने इस सप्ताह हर दिन पियानो का अभ्यास किया।
गुस्से में शांत रहने का उत्कृष्ट काम।
इन्हें ज़ोर से पढ़ें। ध्यान दें कि “बहुत अच्छा” कैसे रोजमर्रा के क्षणों में फिट बैठता है। ध्यान दें कि “उत्कृष्ट” कैसे बड़ी उपलब्धियों में फिट बैठता है। दोनों का प्रयोग एक मधुर आवाज में करें।
बचने के लिए सामान्य गलतियाँ माता-पिता और बच्चे प्रशंसा में गलतियाँ करते हैं। यहां सामान्य त्रुटियां दी गई हैं।
गलती 1: हर छोटी बात के लिए “उत्कृष्ट” कहना। उदाहरण: एक बच्चा एक मोज़ा पहनता है। “उत्कृष्ट!” शब्द अपनी शक्ति खो देता है। सही: “उत्कृष्ट” को वास्तव में विशेष प्रयासों के लिए सहेजें। छोटी-छोटी बातों के लिए “अच्छा काम” या “बहुत अच्छा” का प्रयोग करें।
गलती 2: बिल्कुल भी “उत्कृष्ट” न कहना। कुछ माता-पिता केवल “बहुत अच्छा” कहते हैं। बच्चे शीर्ष प्रशंसा के रोमांच से चूक जाते हैं। सही: “उत्कृष्ट” कहने के क्षणों की तलाश करें। सप्ताह में एक बार भी फर्क पड़ता है।
गलती 3: “बहुत अच्छा” को सपाट आवाज में कहना। एक ऊबा हुआ “बहुत अच्छा” बिल्कुल भी प्रशंसा जैसा महसूस नहीं होता है। बच्चे आपको बता नहीं सकते कि आप परवाह करते हैं। सही: मुस्कुराओ। बच्चे को देखो। अपनी आवाज़ को थोड़ा ऊपर जाने दें।
गलती 4: यह कहना भूल जाना कि यह अच्छा क्यों है। अकेले “बहुत अच्छा” खाली लग सकता है। बच्चे को पता नहीं है कि उन्होंने क्या सही किया। सही: कहें “क्रेयॉन साझा करने में बहुत अच्छा” या “खेल के लिए उत्कृष्ट विचार।”
गलती 5: प्रशंसा के साथ बच्चों की तुलना करना। “आपका चित्र बहुत अच्छा है, लेकिन आपकी बहन का उत्कृष्ट है।” इससे भावनाएँ आहत होती हैं। सही: प्रत्येक बच्चे की अपनी वृद्धि के लिए प्रशंसा करें। तुलना न करें।
आसान स्मृति युक्तियाँ यहां सरल स्मृति युक्तियाँ दी गई हैं।
स्मृति युक्ति 1: एक साइकिल और एक रेस कार के बारे में सोचें। “बहुत अच्छा” एक साइकिल है। यह अच्छी तरह से चलता है। यह विश्वसनीय है। “उत्कृष्ट” एक रेस कार है। यह बहुत तेज़ चलता है। यह खास है।
स्मृति युक्ति 2: अपने हाथों का प्रयोग करें। दो तालियाँ = “बहुत अच्छा।” पाँच ज़ोरदार तालियाँ = “उत्कृष्ट।”
स्मृति युक्ति 3: आश्चर्य के बारे में सोचें। यदि आपने अच्छे काम की उम्मीद की थी, तो “बहुत अच्छा” कहें। यदि काम ने आपको चकित कर दिया कि यह कितना अच्छा है, तो “उत्कृष्ट” कहें।
स्मृति युक्ति 4: एक सीढ़ी बनाएँ। नीचे की सीढ़ी = “अच्छा।” मध्य सीढ़ी = “बहुत अच्छा।” शीर्ष सीढ़ी = “उत्कृष्ट।” सीढ़ी चढ़ाई दिखाती है।
स्मृति युक्ति 5: “उत्कृष्ट” के लिए “दिन में एक बार” नियम का प्रयोग करें। दिन में एक या दो बार से अधिक “उत्कृष्ट” कहने की कोशिश करें। यह इसे विशेष रखता है। जितना चाहें “बहुत अच्छा” कहें।
परिवार के समय के दौरान इन युक्तियों का अभ्यास करें। दोनों शब्दों का प्रयोग करके एक दूसरे की प्रशंसा करें।
त्वरित अभ्यास समय इन अभ्यासों का प्रयास करें। माता-पिता ज़ोर से पढ़ते हैं। बच्चे उत्तर देते हैं।
अभ्यास 1: सबसे अच्छा वाक्यांश चुनें।
आपका बच्चा बिना पूछे अपनी प्लेट सिंक में रख देता है। एक अच्छी आदत। क्या आप कहते हैं: क) बहुत अच्छा ख) उत्कृष्ट
आपका बच्चा बड़े बच्चों के खिलाफ एक वर्तनी प्रतियोगिता में पहला स्थान जीतता है। क्या आप कहते हैं: क) बहुत अच्छा ख) उत्कृष्ट
आपका बच्चा पहली बार अपना नाम लिखता है। यह डगमगाता है लेकिन स्पष्ट है। क्या आप कहते हैं: क) बहुत अच्छा ख) उत्कृष्ट
उत्तर: 1(क), 2(ख), 3(क — “उत्कृष्ट” को तब बचाएं जब यह साफ-सुथरा और आसान हो)
अभ्यास 2: खाली स्थान भरें।
“__________ एक खिलौना साफ करना। इससे मदद मिली।” (रोजमर्रा, अच्छा)
“__________! आपने पूरी 100-टुकड़े की पहेली अकेले ही पूरी कर ली।” (विशेष उपलब्धि)
उत्तर: 1. बहुत अच्छा, 2. उत्कृष्ट
बोनस: “दिन की प्रशंसा” खेल खेलें। रात के खाने पर, हर कोई एक ऐसी बात साझा करता है जो किसी ने “बहुत अच्छी” की और एक ऐसी बात जो “उत्कृष्ट” थी। इस बारे में बात करें कि प्रत्येक प्रशंसा कैसे फिट बैठती है। एक साथ जश्न मनाएं।
समापन हर दिन अच्छे काम और प्रयास के लिए “बहुत अच्छा” कहें। उत्कृष्ट उपलब्धियों के लिए “उत्कृष्ट” कहें जो अपेक्षाओं से परे हों। दोनों आत्मविश्वास पैदा करते हैं। एक दैनिक रोटी है। एक उत्सव केक है। दोनों का प्रयोग प्रेम से करें।
