孩子們容易分心，思緒飄忽，眼神游離。有兩個常用的短語可以讓他們重新集中注意力：「聽我說」和「注意聽」。這兩個短語都表示「專注於我所說的」。但一個側重於耳朵，另一個則側重於整個自我。父母和孩子可以一起學習。讓孩子集中注意力需要技巧。用正確的措辭可以打開他們的耳朵，而不會封閉他們的心靈。讓我們來探討這兩個集中注意力的短語。
這些表達方式是什麼意思？ 「聽我說」的意思是「用你的耳朵來聽我的話」。它要求聽覺上的專注。這個訊息是直接且個人的。
對於孩子來說，可以想像一下捂住耳朵。「聽我說」的意思是「把你的耳朵放在我的聲音上。聽我說什麼。」
「注意聽」的意思是「把你的整個注意力都集中在這裡」。你的眼睛。你的耳朵。你的頭腦。你的身體。「注意」意味著給予。你像給硬幣一樣給予你的注意力。
對於孩子來說，可以想像一下用放大鏡聚焦在一件事上。「注意聽」的意思是「把你的所有精力都放在這裡。不要讓它游離。」這兩個短語都要求集中注意力。都說「不要分心」。它們看起來很相似，因為父母在孩子不聽話時都會使用這兩個短語。然而，一個是關於聽的，另一個是關於完全的專注。
有什麼區別？ 主要的區別是範圍。「聽我說」只側重於聽覺。孩子可以看著別處，但仍然可以聽到。「注意聽」包括眼睛、身體和頭腦。孩子必須停止移動。停止四處張望。停止思考其他事情。
另一個區別是急迫性。「聽我說」聽起來很嚴肅。它通常是在孩子忽略了要求之後才說的。「注意聽」聽起來更像是一種警告。它通常是在重要資訊之前說的。
還有一個區別是長度。「聽我說」有三個字。它說起來很快。「注意聽」有兩個字，但音節更多。它需要稍微長一點的時間。
此外，「聽我說」可能會讓人感覺更個人化。「我」這個詞以說話者為中心。「注意聽」則更普遍。它側重於任務或資訊。
教導孩子們這兩個短語都要求集中注意力。一個用耳朵。一個用整個身體。
我們什麼時候使用它們？ 當你需要孩子聽到特定的指示時，使用「聽我說」。「聽我說。穿上你的鞋子。」「聽我說。不要碰爐子。」
當孩子忽略你時，使用「聽我說」。你已經問了兩次。現在堅定地說「聽我說」。
為了安全起見，使用「聽我說」。「聽我說。就待在這裡。」「聽我說。牽著我的手。」
在給出重要資訊之前，使用「注意聽」。「注意聽。這是你過馬路的方式。」「注意聽。考試規則很重要。」
當孩子需要看某樣東西時，使用「注意聽」。「注意聽老師的畫。」「注意聽紅綠燈。」
對於較長的任務，使用「注意聽」。「注意聽整個故事。」「注意聽你的數學作業。」
父母可以同時示範這兩個短語。對於快速的指示，說「聽我說」。對於較長的專注任務，說「注意聽」。孩子們通過練習來學習區別。
給孩子們的例句 以下是孩子們可以聽到和說出的簡單句子。
聽我說：
聽我說。該走了。
聽我說。不要給陌生人開門。
聽我說。我現在需要你的幫助。
聽我說。你忘了你的背包。
聽我說。請不要在沙發上跳來跳去。
注意聽：
注意聽交通指揮員。
注意聽我如何打這個結。
注意聽。下一部分很棘手。
注意聽你的拼寫。考試就要來了。
騎自行車時要注意路況。
大聲朗讀這些。注意「聽我說」聽起來像一個直接的要求。注意「注意聽」聽起來像一個更廣泛的指示。
要避免的常見錯誤 父母在使用這些短語時會犯錯誤。以下是常見的錯誤。
錯誤 1：在孩子聽不到噪音的情況下說「聽我說」。 你在一個嘈雜的房間裡。你說「聽我說！」孩子仍然聽不到。 正確：靠近一點。關掉噪音。然後說話。
錯誤 2：在沒有說清楚要注意什麼的情況下說「注意聽」。 「注意聽！」孩子不知道要注意什麼。 正確：說「注意聽路況」或「注意聽我的聲音」。
錯誤 3：對這兩個短語都使用喊叫的聲音。 大喊「聽我說」會嚇到孩子。他們會關閉自己。 正確：降低你的聲音。堅定但冷靜的效果更好。
錯誤 4：太頻繁地說這些短語。 如果你一天說十次「聽我說」，孩子就會停止聽到它。 正確：把這些短語留到真正需要集中注意力的時候。
錯誤 5：忘記檢查孩子是否理解。 你說「聽我說」並給出指示。孩子點點頭，但記不住。 正確：說完後，問「我剛才說了什麼？」這會檢查聽力。
簡單的記憶技巧 以下是簡單的記憶技巧。
記憶技巧 1：想想電話和聚光燈。 「聽我說」是一個電話。它只使用耳朵。 「注意聽」是一個聚光燈。它照亮了整個事物。
記憶技巧 2：使用你的身體。 指向你的耳朵，表示「聽我說」。 指向你的眼睛，然後是耳朵，然後是頭，表示「注意聽」。
記憶技巧 3：想想任務。 如果任務只使用聽覺，就說「聽我說」。 如果任務也使用眼睛和身體，就說「注意聽」。
記憶技巧 4：畫兩個孩子。 一個有大耳朵的孩子 = 「聽我說」。 一個有大眼睛、耳朵和靜止身體的孩子 = 「注意聽」。
記憶技巧 5：使用「一分鐘」規則。 如果你需要集中注意力不到十秒鐘，就說「聽我說」。 如果你需要更長時間的注意力，就說「注意聽」。
在日常談話中練習這些技巧。注意你什麼時候只需要耳朵，或者需要全部注意力。
快速練習時間 試試這些練習。父母大聲朗讀。孩子們回答。
練習 1：選擇最佳短語。
你的孩子正在跑向街道。你現在需要他們停下來聽你說。你會說： a) 聽我說 b) 注意聽
你即將解釋一個三步的手工專案。你的孩子需要觀看和聆聽。你會說： a) 聽我說 b) 注意聽
你的孩子在晚餐前忽略了你洗手的要求。你會說： a) 聽我說 b) 注意聽
答案：1(a)，2(b)，3(a)
練習 2：填空。
「__________。我們在一分鐘內離開。」（快速、個人的指示）
「__________安全影片。它可能會救你的命。」（更廣泛的關注，觀看和聆聽）
答案：1. 聽我說，2. 注意聽
獎勵：玩「專注遊戲」。一個人使用「聽我說」或「注意聽」給出指示。另一個人必須表現出正確的專注方式。對於「聽我說」，他們捂住耳朵。對於「注意聽」，他們凍結身體並看著說話者。交換角色。談論哪種專注感覺不同。
總結 對於需要聽覺的快速、個人指示，請說「聽我說」。對於需要眼睛、耳朵和身體的更廣泛的專注，請說「注意聽」。這兩個短語都有助於孩子們集中注意力。一個用耳朵。一個用整個自我。使用平靜、堅定的聲音。並且始終檢查你的孩子是否真的聽到了。
