你如何準確地選擇「改善」和「增強」？

你好，文字探險家！你的教練說：「你可以提高你的跑步時間。」一位廚師說：「這種香料可以增強風味。」他們都談論著讓事情變得更好。但它們一樣嗎？讓我們一起來探索吧！