بعد الأكل، هل يجب على الطفل أن يقول "أنا شبعت" أم "اكتفيت" على المائدة؟

ماذا تعني هذه التعبيرات؟ "أنا شبعت" و "اكتفيت" كلاهما يخبران شخصًا ما أنك لا تريد المزيد من الطعام. إنهما تعبران عن أن جسمك قد تلقى كمية مرضية.