নীরব মুহূর্তগুলো গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমানোর সময়। পড়ার সময়। ঘুমন্ত শিশু। শব্দ কম করার জন্য দুটি সাধারণ শব্দ ব্যবহার করা হয়। 'আস্তে' এবং 'নীরবে'। দুটো শব্দের অর্থই হল 'সামান্য শব্দ সহ'। কিন্তু একটি সামান্য শব্দ করতে দেয়। অন্যটি মানে কোনো শব্দই নয়। বাবা-মা এবং শিশুরা একসঙ্গে শিখতে পারে। শান্ত থাকা এক ধরনের ভালো কাজ। সঠিক শব্দগুলো শিশুদের বুঝতে সাহায্য করে কতটা শব্দ করা যেতে পারে। আসুন, এই দুটি নরম অভিব্যক্তি নিয়ে আলোচনা করি।
এই অভিব্যক্তিগুলোর অর্থ কী? 'আস্তে' মানে 'খুব সামান্য শব্দ সহ'। কিছু শব্দ করার অনুমতি আছে। ফিসফিস করা। নরম পায়ের শব্দ। হালকা শ্বাস নেওয়া। মূল লক্ষ্য হল কম শব্দ করা, একদম শব্দহীন হওয়া নয়।
একটি শিশুর জন্য, কার্পেটের উপর দিয়ে হেঁটে যাওয়া একটি ইঁদুরের কথা ভাবুন। 'আস্তে' বলে, 'নরম শব্দ করো। অন্যদের বিরক্ত করো না'।
'নীরবে' মানে 'কোনো শব্দ ছাড়াই'। সম্পূর্ণ নীরবতা। কোনো শব্দ নেই। মূল লক্ষ্য হল সম্পূর্ণ শান্ত থাকা।
একটি শিশুর জন্য, একটি পালক পড়ার কথা ভাবুন। 'নীরবে' বলে, 'কোনো শব্দ করো না। ফিসফিসও নয়। পায়ের শব্দও নয়। কিছুই না'।
উভয় শব্দগুচ্ছের অর্থই হল কম শব্দ করা। দুটোই শান্তির জন্য অনুরোধ করে। এগুলো একই রকম মনে হয়, কারণ মানুষ শান্তি বজায় রাখতে দুটোরই ব্যবহার করে। তবুও, একটি সামান্য শব্দ করতে দেয়। অন্যটি সম্পূর্ণ নীরবতা চায়।
তাদের মধ্যে পার্থক্য কী? প্রধান পার্থক্য হল শব্দের অনুমতি। 'আস্তে' কিছু শব্দের অনুমতি দেয়। নরম শব্দ করা যেতে পারে। ফিসফিস করা যেতে পারে। হালকা নড়াচড়া করা যেতে পারে।
'নীরবে' কোনো শব্দের অনুমতি দেয় না। সম্পূর্ণ নীরবতা। এমনকি ফিসফিস করাও অনেক বেশি।
আরেকটি পার্থক্য হল বাস্তববাদিতা। শিশুদের জন্য 'আস্তে' বলা সম্ভব। তারা শান্ত থাকতে শিখতে পারে। 'নীরবে' থাকা খুব কঠিন। মানুষ কিছু শব্দ করে। শ্বাস নেওয়া। কাপড়ের শব্দ করা। 'নীরবে' একটি আদর্শ।
আরও একটি পার্থক্য হল ব্যবহার। 'আস্তে' দৈনন্দিন জীবনের কম শব্দকে বর্ণনা করে। 'নীরবে' প্রায়শই বিশেষ মুহূর্ত বা তীব্র আবেগ বর্ণনা করে। 'সে নীরবে কেঁদেছিল'। 'সে অন্ধকারে নীরবে হেঁটে গেল'।
এছাড়াও, 'নীরবে' কথা না বলার অর্থ বোঝাতে পারে, সব শব্দ বন্ধ করার অর্থে নয়। 'সে নীরবে বসে ছিল' মানে সে কথা বলেনি। কিন্তু সে হয়তো শ্বাস নিতে বা নড়াচড়া করতে পারে।
শিশুদের শেখান যে দুটোই কম শব্দ করার জন্য অনুরোধ করে। একটির অর্থ খুব সামান্য শব্দ, অন্যটির অর্থ কোনো শব্দ নয়।
আমরা কখন কোনটা ব্যবহার করি? দৈনন্দিন শান্ত মুহূর্তগুলোর জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করুন। 'দয়া করে আস্তে দরজাটা বন্ধ করো'। 'শিশুর ঘরটির পাশ দিয়ে আস্তে হেঁটে যাও'। 'লাইব্রেরিতে আস্তে কথা বলো'।
যেসব কাজে কম শব্দ প্রয়োজন, তার জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করুন। 'তোমার টেবিলে আস্তে পড়ো'। 'আমরা যাতে সিনেমা শুনতে পারি, তার জন্য আস্তে খাও'। 'তোমার ঘরে আস্তে খেলো'।
বাস্তবসম্মত লক্ষ্যের জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ শিশুই শান্ত থাকতে পারে। নীরবতা আরও কঠিন।
নাটকীয় প্রভাব বা গল্পের জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করুন। 'নিনজা ছাদে নীরবে হেঁটে গেল'। 'সে নীরবে একটি অলৌকিক ঘটনার জন্য প্রার্থনা করল'।
বিশেষ পরিস্থিতিতে সম্পূর্ণ নীরবতার জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করুন। 'পরীক্ষার সময়, সবাই নীরবে বসে ছিল'। 'দর্শকরা নীরবে শো শুরু হওয়ার অপেক্ষা করছিল'।
অনুভূতি বর্ণনা করার জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করুন। 'সে নীরবে কেঁদেছিল, যাতে কেউ দেখতে না পায়'। 'সে নীরবে তার বন্ধুর সঙ্গে রাজি হয়েছিল'।
বাবা-মা দুটোই মডেল করতে পারেন। দৈনন্দিন অনুরোধের জন্য 'আস্তে' বলুন। নাটকীয় মুহূর্ত বা গল্পের জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করুন।
শিশুদের জন্য উদাহরণস্বরূপ বাক্য এখানে কিছু সহজ বাক্য আছে যা শিশুরা বলতে পারে।
আস্তে:
দয়া করে আস্তে কথা বলো। শিশু ঘুমোচ্ছে।
আমি পায়ের শব্দ না করে আস্তে করিডোর দিয়ে হেঁটে গেলাম।
সে আস্তে করে বইটি বন্ধ করে ঘুমোতে গেল।
আমরা আস্তে খেলাম, যাতে পাখির শব্দ শুনতে পারি।
সে ক্লাসে আস্তে হাত তুলল।
নীরবে:
বিড়ালটি ইঁদুরের দিকে নীরবে এগিয়ে গেল।
ফায়ার ড্রিলের সময় সবাই নীরবে বসে ছিল।
সে নীরবে উত্তরের দিকে ইঙ্গিত করল।
জানলার বাইরে তুষার নীরবে পড়ছিল।
সে নীরবে ভালো করার প্রতিশ্রুতি দিল।
এগুলো জোরে পড়ুন। লক্ষ্য করুন, কীভাবে 'আস্তে' দৈনন্দিন জীবনে সম্ভব মনে হয়। লক্ষ্য করুন, কীভাবে 'নীরবে' আরও নাটকীয় বা চরম মনে হয়।
সাধারণ ভুলগুলো যা এড়িয়ে যাওয়া উচিত শিশুরা এই শব্দগুলো নিয়ে ভুল করে। এখানে কিছু সাধারণ ভুল দেওয়া হল।
ভুল ১: দৈনন্দিন শান্ত অনুরোধের জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করা। 'দয়া করে নীরবে চিবিয়ে খাও'। চিবানো সবসময় কিছু শব্দ করে। এখানে 'নীরবে' বলা অসম্ভব। সঠিক: বলুন 'দয়া করে আস্তে চিবিয়ে খাও'।
ভুল ২: যখন আপনি কথা বলতে নিষেধ করছেন, তখন 'আস্তে' ব্যবহার করা। 'আস্তে বসো' মানে নড়াচড়া করা চললেও কথা বলা বন্ধ। আপনি যদি একেবারেই কথা বলতে নিষেধ করেন, তাহলে বলুন 'নীরবে বসো'। সঠিক: পরিষ্কারভাবে বলুন। 'কথা বলবে না' বা 'নীরবে' মানে কোনো কথা নয়।
ভুল ৩: ভুলে যাওয়া যে 'নীরবে' খুব কঠোর। একটি শিশুকে নীরবে কিছু করতে বললে, তাদের ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। মানুষ সামান্য শব্দ করে। সঠিক: বাস্তবসম্মত প্রত্যাশার জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করুন।
ভুল ৪: নাটকীয় লেখার জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করা। 'ভূতটি আস্তে হেঁটে গেল' ঠিক আছে। কিন্তু 'নীরবে' আরও ভুতুড়ে এবং ভালো। সঠিক: গল্পে, 'নীরবে' নাটকীয়তা যোগ করে।
ভুল ৫: 'আস্তে' এবং 'শান্তভাবে'-এর মধ্যে বিভ্রান্ত হওয়া। 'আস্তে' মানে কম শব্দ। 'শান্তভাবে' মানে উত্তেজিত না হওয়া। তারা মিলিত হতে পারে, কিন্তু একই জিনিস নয়। সঠিক: 'দয়া করে আস্তে বসো' (কোনো শব্দ নয়) বনাম 'দয়া করে শান্তভাবে বসো' (নড়াচড়া করবে না, কথা বলতে পারে)।
সহজ স্মৃতি রাখার কৌশল এখানে কিছু সহজ স্মৃতি কৌশল দেওয়া হল।
স্মৃতি কৌশল ১: একটি ফিসফিস এবং শ্বাস বন্ধ করার কথা ভাবুন। 'আস্তে' হল একটি ফিসফিস। সামান্য শব্দ আছে। 'নীরবে' হল শ্বাস বন্ধ করা। কোনো শব্দ নেই।
স্মৃতি কৌশল ২: আপনার হাত ব্যবহার করুন। ঠোঁটের উপর একটি আঙুল = 'আস্তে' (শশ, সামান্য শব্দ)। মুখ ও নাকের উপর হাত = 'নীরবে' (কোনো শব্দ নেই, শ্বাস নেই)।
স্মৃতি কৌশল ৩: জিজ্ঞাসা করুন 'কিছু শুনতে পাচ্ছো?' যদি আপনি সামান্য শব্দ শুনতে পান, তাহলে সেটি 'আস্তে'। যদি আপনি কিছুই না শোনেন, তাহলে সেটি 'নীরবে'।
স্মৃতি কৌশল ৪: দুটি ছবি আঁকুন। ঠোঁটে একটি আঙুল দেওয়া একটি শিশু = 'আস্তে'। সম্পূর্ণ স্থির শরীর এবং বন্ধ মুখওয়ালা একটি শিশু = 'নীরবে'।
স্মৃতি কৌশল ৫: 'বাস্তব জীবন' পরীক্ষা ব্যবহার করুন। বাস্তব জীবনের জন্য, 'আস্তে' বলুন। গল্প এবং নাটকের জন্য, 'নীরবে' বলুন।
শান্ত সময়ে এই টিপসগুলো অনুশীলন করুন। শব্দের স্তর চিহ্নিত করুন।
দ্রুত অনুশীলনের সময় এই অনুশীলনগুলো চেষ্টা করুন। বাবা-মা পড়ুন। শিশুরা উত্তর দেবে।
অনুশীলন ১: সেরা শব্দগুচ্ছটি বেছে নিন।
আপনার শিশুকে ঘুমন্ত শিশুর পাশ দিয়ে হেঁটে যেতে হবে। সামান্য পায়ের শব্দ হলে চলবে। আপনি কি বলবেন: ক) আস্তে হাঁটো খ) নীরবে হাঁটো
আপনি এক মিনিটের ধ্যানের সময় সম্পূর্ণ নীরবতা চান। কোনো শব্দ নেই। আপনি কি বলবেন: ক) আস্তে বসো খ) নীরবে বসো
একটি শিশু সিরিয়াল চিবোচ্ছে। এটি একটি শব্দ করছে। আপনি কি বলবেন: ক) আস্তে চিবিয়ে খাও খ) নীরবে চিবিয়ে খাও
উত্তর: ১(ক), ২(খ), ৩(ক — চিবানো নীরব হতে পারে না)
অনুশীলন ২: শূন্যস্থান পূরণ করুন।
'দয়া করে দরজাটা __________ বন্ধ করো, যাতে বিড়ালের ঘুম না ভাঙে'। (সামান্য শব্দের অনুমতি আছে)
'গোয়েন্দা __________ করিডোর দিয়ে হেঁটে গেল, কোনো শব্দ না করে'। (কোনো শব্দ নেই, নাটকীয়)
উত্তর: ১. আস্তে, ২. নীরবে
বোনাস: 'শব্দের স্তর খেলা' খেলুন। বিভিন্ন শব্দ করুন: ফিসফিস, নরম পদক্ষেপ, তালি, নীরবতা। শিশু প্রত্যেকটির জন্য 'আস্তে' বা 'নীরবে' বলবে। ফিসফিস = আস্তে। নীরবতা = নীরবে। কোন শব্দগুলো সত্যিই নীরব হতে পারে, সে সম্পর্কে কথা বলুন।
উপসংহার ছোট শব্দ করার সময়, যখন সামান্য শব্দ করা যেতে পারে, তখন দৈনন্দিন জীবনের জন্য 'আস্তে' ব্যবহার করুন। কোনো শব্দ না করার জন্য 'নীরবে' ব্যবহার করুন, প্রায়শই গল্প বা নাটকীয় মুহূর্তে। দুটোই শান্তির জন্য অনুরোধ করে। একটি বাস্তবসম্মত। অন্যটি আদর্শ। শিশুদের শেখান যে শান্ত থাকা ভালো। নীরব থাকা বিশেষ। এবং মাঝে মাঝে, সবচেয়ে ভালো শব্দ হল কোনো শব্দ না করা।
