
কখন চুপ থাকা উচিত, নীরবতা উপভোগ করা উচিত, নীরবে চলা উচিত এবং একটি সাইলেন্সার কী?
একটি শান্ত লাইব্রেরি আপনাকে চুপ থাকতে বলে। ঝড়ের আগের নীরবতা অদ্ভুত লাগে। 'নীরব, নীরবতা, নীরবে, সাইলেন্সার' শব্দগুলো একটি পরিবার থেকে এসেছে।
আরো পড়ুন
একটি শান্ত লাইব্রেরি আপনাকে চুপ থাকতে বলে। ঝড়ের আগের নীরবতা অদ্ভুত লাগে। 'নীরব, নীরবতা, নীরবে, সাইলেন্সার' শব্দগুলো একটি পরিবার থেকে এসেছে।
আরো পড়ুন
প্রত্যেক শিশুরই নীরবতা প্রয়োজন। চিন্তা করার জন্য একটি মুহূর্ত, পড়ার জন্য একটি স্থান, একটি কোলাহলপূর্ণ দিনের পরে একটি নরম কণ্ঠস্বর। ইংরেজি আমাদের নীর ...
আরো পড়ুন
অনেক পরিবারে শান্ত মুহূর্ত থাকে। রাতের খাবারের আগে ধন্যবাদ জানানো। একটি তারার কাছে কিছু চাওয়া। অসুস্থ বন্ধুর জন্য একটি সুন্দর চিন্তা। এই নিবন্ধে, আমর ...
আরো পড়ুন
প্রত্যেক শিশুরই একটি অতিমানবিক ক্ষমতা রয়েছে। সেটি হলো কোনো কিছু লক্ষ্য করার ক্ষমতা। এই ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার জন্য ইংরেজি ভাষার শব্দভাণ্ডার আমাদের অ ...
আরো পড়ুন
প্রতিটি শিশুই কিছু না কিছু লক্ষ্য করে। একটি পাতার উপর একটি লেডিবাগ। মেঘের মধ্যে একটি মজার আকৃতি। বন্ধুর নতুন হেয়ারকাট। ইংরেজি আমাদের মনোযোগ দেওয়া এব ...
আরো পড়ুন
শান্তি এবং স্বাচ্ছন্দ্য সম্পর্কিত শব্দ প্রায়শই শোনা যায়। দুটি ইতিবাচক শব্দ হল 'শান্ত এবং রিলাক্সড'। উভয়ই মানসিক চাপমুক্ত অবস্থা বর্ণনা করে। তবে তাদ ...
আরো পড়ুন
আসুন, দিনের পাতাটি আলতো করে উল্টাই। শরীরের ভার অনুভব করুন, আপনার নীচের গদির নরমতা অনুভব করুন। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে কল্পনা ক ...
আরো পড়ুন
এই শান্ত জগতে স্বাগতম। ভিডিওটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার জগতকে নরম হতে দিন। আরামদায়ক একটি অবস্থানে বসুন এবং আপনার চোখ ধীরে ধীরে বন্ধ করুন। এই স্ক্র ...
আরো পড়ুন
আসুন, আপনার ঘর এবং মনের আলো নিভিয়ে শুরু করা যাক। আরামদায়ক একটি অবস্থানে বসুন এবং আপনার শরীরকে সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করতে দিন। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন...
আরো পড়ুন
আসুন একটি গভীর শ্বাস দিয়ে শুরু করা যাক। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে দিনের উত্তেজনা নরম হতে শুরু করবে, যেন সুতো আলগা হচ্ছে। এখানে ...
আরো পড়ুন
আসুন আজকের দিনটির কঠিন দিকগুলো নরম করি। আপনার চারপাশের পরিবেশকে অনুভব করুন, আরামদায়ক একটি ঘুমের জন্য প্রস্তুতি নিন। গভীর শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ার ...
আরো পড়ুন
আসুন, প্রথমে পৃথিবীর আওয়াজ কমিয়ে দিই। বালিশের নরমতা অনুভব করুন, কম্বলের হালকা ওজন অনুভব করুন। গভীর শ্বাস নিন, এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার কাঁধ ...
আরো পড়ুন
আসুন, আপনার নিজের শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দ দিয়ে শুরু করা যাক। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, এবং ছাড়ুন। রাতের গল্পের মূল উদ্দেশ্য হল পরিচিত কিছুর শান্ত জাদু তৈরি ...
আরো পড়ুন
আসুন, দিনের দরজাটি আলতো করে বন্ধ করে দিই। আপনার শরীরকে সম্পূর্ণভাবে সমর্থন করার অনুভূতি অনুভব করুন এবং ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন। শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথ ...
আরো পড়ুন
আলো নিভে গেলে মনের মধ্যে যে সামান্য উদ্বেগ তৈরি হয়, সেই অনুভূতিগুলো নিয়েই আলোচনা করা হলো। রাতের ভয়ের গল্পগুলো আমাদের মনের সেই অংশের কথা বলে যা অন্ধ ...
আরো পড়ুন
আসুন, একটি সাধারণ, শান্ত কাজ দিয়ে শুরু করা যাক। দিনের ভার যেন ধীরে ধীরে হালকা হতে শুরু করে, যেমন শান্ত জলে কালি মিশে যায়। আরামদায়ক একটি অবস্থানে বস ...
আরো পড়ুন
আসুন, আমরা একটু থামি, গভীর এবং ইচ্ছাকৃতভাবে। ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, অনুভব করুন বাতাস আপনার ফুসফুস ভরছে, এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার কাঁধ, হাত, কপাল ...
আরো পড়ুন
দিনের ভার আপনার থেকে সরে যেতে দিন, যেমন দরজার কাছে আলতোভাবে কোট খুলে রাখা হয়। মানসিক তালিকা, সমাধান করা এবং অমীমাংসিত বিষয়গুলো নরম এবং অস্পষ্ট হতে দ ...
আরো পড়ুন
দিনের শেষে যখন সব কাজ শেষ, তখন মন প্রায়ই আগের দিনের কথা ভাবতে থাকে বা আগামীকালের পরিকল্পনা করে। এই অবস্থায়, একটি সাধারণ, শান্ত গল্প আপনার মনকে শান্ত ...
আরো পড়ুন
কিছুক্ষণের জন্য চোখ বন্ধ করুন, এবং শুধু শুনুন। দিনের কথোপকথনগুলো ফিকে হয়ে যাওয়ার পরে, রাতের নীরবতায় গল্পের শান্ত কণ্ঠস্বর আপনাকে পথ দেখাবে। এটি ঘুম ...
আরো পড়ুন
আসুন, আজকের অসমাপ্ত কাজগুলোর তালিকা এবং আগামীর উদ্বেগকে একপাশে সরিয়ে রাখি। শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দের দিকে মনোযোগ দিন, হালকা শীতলতা অনুভব করুন...
আরো পড়ুন
ভীতি শব্দটি আদিম শীতলতার জন্ম দেয়—হঠাৎ শ্বাসরুদ্ধ হওয়া, দ্রুত হৃদস্পন্দন, অন্ধকারের দিকে বিস্ফারিত দৃষ্টি। মনে হয়, আমরা যখন বিশ্রাম নিতে যাই, তখন এ ...
আরো পড়ুন
আমরা প্রায়শই হাস্যরসকে এমন কিছু মনে করি যা উচ্চকিত, হাসির বিস্ফোরণ যা পাঁজরকে কাঁপিয়ে তোলে এবং নাড়ীর গতি বাড়িয়ে তোলে। তবে অন্য ধরণের হাস্যরসও রয় ...
আরো পড়ুন
ভয়ঙ্কর' শব্দটি প্রায়শই রাতের অন্ধকারে ধাক্কাধাক্কি করা জিনিস, চোখের কোণে নড়াচড়া করা ছায়া, এক ধরনের অস্পষ্ট, কাঁটাযুক্ত অস্বস্তির চিত্র তৈরি করে। ...
আরো পড়ুন